Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

A forma como as perturbações emocionais podem interferir
na vida mental não é novidade para os professores. Alunos
ansiosos, mal-humorados ou deprimidos não aprendem; pessoas
colhidas nesses estados não absorvem eficientemente a
informação nem a elaboram devidamente. Como vimos no
Capítulo 5, emoções negativas muito fortes desviam a atenção
para suas próprias preocupações, interferindo na tentativa de
concentração em qualquer outra coisa. Na verdade, um dos
sinais de que os sentimentos transpuseram o limite do patológico
é que são tão intrusos que esmagam outro pensamento,
sabotando continuamente as tentativas de darmos atenção à
tarefa que tenhamos de cumprir. Para a pessoa que passa por
um divórcio conturbado — ou o filho cujos pais passam por isso
—, a mente não se fixa muito nas rotinas mais ou menos triviais
do trabalho ou da escola; para os clinicamente deprimidos, os
pensamentos de autopiedade e desespero, desesperança e
desamparo se sobrepõem a qualquer outro.
Quando as emoções dominam a concentração, o que está
sendo soterrado de fato é a capacidade mental cognitiva que os
cientistas chamam de “memória funcional”, isto é, a capacidade
de ter em mente toda a informação relevante para a execução
de uma determinada tarefa. O que ocupa a memória funcional
pode ser banal como os algarismos de um número de telefone,
ou complicado como as intricadas linhas da trama que o
romancista tenta juntar. A memória funcional é uma função
executiva por excelência na vida mental, possibilitando todos os
outros esforços intelectuais, desde pronunciar uma frase até
enfrentar uma complicada proposição de lógica.2 O córtex préfrontal
executa a memória funcional — e, lembrem-se, é ali
onde os sentimentos e emoções se encontram.3 Quando os
circuitos límbicos que convergem no córtex pré-frontal estão
tomados por angústia emocional, o ônus recai na eficácia da
memória funcional: não podemos pensar direito, como eu
descobri naquela pavorosa prova de cálculo.
Por outro lado, pensem no papel da motivação positiva — a
reunião de sentimentos como entusiasmo e confiança na
conquista de um objetivo. Estudos sobre atletas olímpicos,
músicos de fama mundial e grandes mestres de xadrez
constatam que o que eles têm em comum é a capacidade de
motivarem-se para seguirem implacáveis rotinas de treino.4 E,
com o aumento constante no grau de excelência exigido para
um desempenho em nível mundial, essas rigorosas rotinas, hoje,
cada vez mais, devem começar na infância. Nas Olimpíadas de
1992, membros de 12 anos da equipe de mergulhadores
chineses tinham feito tantos mergulhos em treino quanto os