A Sutil Arte de Ligar o F_da-se - Mark Manson

gigantescos” — problemas que ele achava que precisava resolver para ser feliz.
Não é surpresa que não tenha conseguido.
Já Pete Best tirou um coelho da cartola. Apesar de deprimido e abalado ao ser
expulso dos Beatles, com o passar dos anos ele aprendeu a reformular suas
prioridades, concentrando-se no que realmente importava, e a avaliar sua vida
sob uma nova perspectiva. Pete se tornou um senhor feliz e saudável, com uma
vida tranquila e uma grande família — coisas que, ironicamente, os quatro
Beatles passariam décadas tentando alcançar ou manter.
Quando nutrimos valores ruins, ou seja, padrões baixos estabelecidos para
nós e para os outros, nos importamos com coisas que não merecem atenção e
que no fundo tornam nossa vida pior. Quando escolhemos valores melhores,
direcionamos nosso foco para o positivo: para aquilo que realmente importa, que
nos proporciona bem-estar, felicidade, prazer e sucesso.
Tudo isso é, em suma, a essência do “autoaperfeiçoamento”: priorizar valores
melhores é escolher se importar com coisas melhores. Essas coisas nos trazem
problemas melhores, e, com eles, a vida é melhor.
O restante deste livro é dedicado a cinco valores inusitados que acredito
serem os mais benéficos a se adotar. Todos seguem a “lei do esforço invertido”
sobre a qual já falamos, no sentido de que são valores “negativos”. Todos exigem
que você enfrente os problemas mais profundos em vez de evitá-los recorrendo a
euforias. São cinco valores pouco convencionais e desconfortáveis, mas que
podem mudar vidas.
O primeiro, que analisaremos no próximo capítulo, é radical: assumir a
responsabilidade por tudo que acontece na sua vida, não importa de quem seja a
culpa. O segundo é a incerteza: o reconhecimento da ignorância e o cultivo da
dúvida constante em relação às próprias crenças. O terceiro é o fracasso: a
disposição a descobrir suas falhas e erros, para que possam ser melhorados. O
quarto é a rejeição: a capacidade de dizer e ouvir não, definindo claramente o que
aceitar ou rejeitar. O valor final é a contemplação da própria mortalidade — este
é crucial, porque se manter atento à própria morte talvez seja a única maneira de
manter todos os outros valores em perspectiva.