A Sutil Arte de Ligar o F_da-se - Mark Manson

vários conselhos para ganhar mais dinheiro, ignorando questões importantes
baseadas em valores: em primeiro lugar, por que elas sentem essa necessidade de
ser ricas? Como estão escolhendo medir seu sucesso ou fracasso? Será que a raiz
da infelicidade que sentem não é determinado valor pessoal, em vez do fato de
que ainda não estão dirigindo um Bentley?
Grande parte dos conselhos disponíveis por aí age no nível mais superficial,
tentando fazer as pessoas se sentirem bem a curto prazo, enquanto os
verdadeiros problemas a longo prazo nunca se resolvem. As percepções e
sentimentos das pessoas podem mudar, mas os valores-base e a forma de avaliálos
são sempre os mesmos. Não é um progresso real. É só mais uma forma de
experimentar outros estados de euforia.
O autoquestionamento honesto é difícil. Requer se perguntar coisas simples
que são difíceis de responder. Pelo que sei, quanto mais desconfortável for a
resposta, maiores as chances de que seja verdadeira.
Tire um instante para pensar em algo que o esteja incomodando muito. Agora
se pergunte por que isso o incomoda. É provável que a resposta envolva algum
tipo de fracasso. Depois, pergunte-se por que esse fracasso lhe parece
“verdadeiro”. E se isso não for um fracasso? E se você estiver analisando as coisas
do jeito errado?
Um exemplo recente tirado da minha vida:
“Eu me incomodo porque o meu irmão não responde às minhas mensagens.”
Por quê?
“Porque fico achando que ele caga pra mim.”
E por que isso lhe parece verdade?
“Porque se ele quisesse se relacionar comigo, tiraria dez segundos do dia para
conversar.”
Por que você vê como fracasso o fato de ele não se relacionar com você?
“Porque somos irmãos! Devemos ter um bom relacionamento!”
Estão acontecendo duas coisas aqui: um valor que considero importante e
uma medida que uso para avaliar o progresso em direção a esse valor. Meu valor: