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caminho da infelicidade. Se acha que não consegue resolver seus problemas,
estará no mesmo caminho. O segredo está em resolver os problemas, e não em
não ter problemas.
Para ser feliz, é preciso ter algo para resolver. Assim, a felicidade é uma forma
de ação; é uma atividade, não algo que você recebe de forma passiva, que
descobre magicamente numa lista do Buzzfeed ou com algum guru. Ela não
surge quando você finalmente ganha o suficiente para construir mais um
cômodo na sua casa. Ela não está esperando por você em algum lugar, alguma
ideia, algum emprego… nem num livro, aliás.
Felicidade é um exercício constante, porque resolver problemas é um
exercício constante — as soluções para os problemas de hoje serão a base dos
problemas de amanhã, e assim por diante. A verdadeira felicidade só se dá
quando você descobre quais problemas gosta de ter e de resolver.
Às vezes são problemas simples: comer bem, viajar, zerar o jogo que você
acabou de comprar. Outras vezes, porém, são problemas abstratos e complexos:
manter um bom relacionamento com sua mãe, encontrar uma carreira em que se
sinta confortável, criar um círculo de amigos fiéis.
Sejam quais forem seus problemas, o conceito é o mesmo: resolva-os e seja
feliz. Infelizmente, para muitas pessoas a vida não é tão simples assim. Isso
porque elas estragam tudo fazendo alguma destas merdas:
1. Negação. Algumas pessoas negam que os problemas sequer existam. E,
como negam a realidade, precisam se iludir e se alienar o tempo todo. Isso
pode fazê-las se sentir bem a curto prazo, mas leva a uma vida de
insegurança, neurose e repressão emocional.
2. Vitimização. Há quem prefira acreditar que nada pode fazer para resolver
seus problemas. As vítimas tentam culpar os outros ou circunstâncias
externas. Isso pode fazê-las se sentir melhor a curto prazo, mas leva a uma
vida de raiva, desamparo e desespero.
As pessoas negam e culpam os outros pelos próprios problemas simplesmente
porque é fácil e provoca alívio, enquanto resolvê-los é difícil e muitas vezes gera
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