A Sutil Arte de Ligar o F_da-se - Mark Manson

noção espacial de nossas proporções físicas — aonde podemos ou não podemos
ir, o que podemos ou não tocar. Quando excedemos esses limites, nosso sistema
nervoso nos pune para que a gente preste atenção e nunca mais repita o erro.
Essa dor, por mais que a odiemos, é útil. É ela que nos ensina no que devemos
prestar atenção quando somos pequenos ou quando estamos distraídos. Ela nos
ajuda a descobrir o que faz bem e o que faz mal. Ajuda a entender e aceitar
nossas limitações. Ensina a não brincar perto de um fogão aceso nem enfiar
objetos de metal em tomadas. Sendo assim, nem sempre é benéfico evitar a dor e
buscar apenas o prazer, já que às vezes a dor tem importância vital para nosso
bem-estar.
E não existe apenas a dor física. Como qualquer um que já tenha sido
obrigado a assistir ao Episódio I de Star Wars pode confirmar, nós, humanos,
também somos capazes de sofrer extrema dor psicológica. Na verdade, pesquisas
descobriram que o cérebro não registra muita diferença entre a dor psicológica e
a física, então, quando digo que senti meu coração ser atravessado lenta e
repetidamente por uma adaga quando minha primeira namorada me traiu e me
largou, é porque doeu tanto que daria no mesmo se tivessem realmente cravado
uma adaga lenta e repetidamente no meu coração.
Assim como a dor física, a dor psicológica indica que há um desequilíbrio,
que algum limite foi excedido. E, também como a dor física, a psicológica nem
sempre é indesejável ou de todo ruim. Em certos casos, passar por dores
emocionais ou psicológicas pode ser saudável ou mesmo necessário. Assim como
bater o dedão nos treina para esbarrar menos em mesas, a dor emocional
provocada por rejeição ou fracasso nos ensina a evitar os mesmos erros no
futuro.
O que nos leva a deduzir um dos grandes perigos de uma sociedade que se
esquiva cada vez mais dos inevitáveis desconfortos da vida: perdemos o benefício
da passagem por doses saudáveis de dor, e essa perda nos desconecta da
realidade.
Você pode ficar com água na boca ao imaginar uma vida livre de problemas,
repleta de felicidade e compaixão eternas, mas aqui no mundo real os problemas
nunca cessam. Sério, eles não acabam. O Panda da Desilusão acabou de passar