A Sutil Arte de Ligar o F_da-se - Mark Manson

embora pareça estranho, essa seria uma verdadeira declaração de amor. Seria
ajudar alguém a se resolver.
Em vez disso, porém, vítimas e salvadores usam um ao outro para obter
euforias emocionais. É como um vício que satisfazem mutuamente. O irônico é
que, quando se deparam com parceiros emocionalmente saudáveis, em geral
esses indivíduos se sentem entediados ou alegam não ter “química”. O descarte
de indivíduos emocionalmente saudáveis e seguros se dá porque os limites
sólidos desses parceiros não são “empolgantes” o suficiente para estimular
constantes euforias na pessoa arrogante.
Para as vítimas, a coisa mais difícil de se fazer neste mundo é se
responsabilizar por seus problemas. Elas passaram a vida toda acreditando que
seu destino está nas mãos dos outros. O primeiro passo para assumir a
responsabilidade por si mesmas é apavorante.
Para os salvadores, a coisa mais difícil de se fazer neste mundo é parar de
tomar problemas alheios para si. Eles passaram a vida toda sendo valorizados e
amados quando ajudavam alguém, e abrir mão dessa necessidade de ser
recompensados por boas ações também é assustador.
Se você faz um sacrifício por alguém de quem gosta, isso deve ser feito por
vontade própria, não por obrigação ou por temer as consequências de não fazêlo.
Se seu parceiro faz um sacrifício em seu nome, que seja um gesto altruísta, e
não porque você manipulou o sacrifício por meio de raiva ou culpa. Atos de
amor só são válidos se livres de condições ou expectativas.
Pode ser difícil reconhecer a diferença entre fazer algo por obrigação ou
voluntariamente. Então, eis um teste para o salvador. Pergunte a si mesmo: “Se
eu me recusasse a fazer esse gesto, o que mudaria no nosso relacionamento?”
Para a vítima, a pergunta seria: “Se meu parceiro se recusasse a fazer algo por
mim, o que mudaria no nosso relacionamento?”
Se a resposta é que a recusa causaria uma explosão de drama e pratos
quebrados, é mau sinal. Isso sugere que seu relacionamento é condicional, ou
seja, baseado em uma troca de benefícios superficiais, não em uma aceitação
incondicional mútua (o que inclui aceitar os problemas um do outro).
Pessoas com limites fortes não têm medo de chiliques, discussões ou tristeza.