Guia da 3ª Idade #43

Carga Tributária Federal Aproximada 4,65%

acompanhando seu tempo

edição mensal digital ı ano 8 ı #43 ı janeiro ı 2020

www.guiada3aidade.com.br

“... jamais subestime as avós"

Insolação • conjuntivite • inss • benefícios

Em outras

pixabay.com/Gerd Altmann

Não importa se a estação do ano

muda... Se o século muda, se o

milênio é outro. Se a idade aumenta...

Conserva a vontade de viver, não se

chega a parte nenhuma sem ela.

Fernando Pessoa,

o mais universal poeta português

em outras palavras ❘

palavras...


/guiada3aidade

/guia3idade

diálogo informal ❘

O MUNDO MUDOU. A 3ª IDADE TAMBÉM

A batalha do envelhecimento vem incorporando

vitórias.

Geração 3i – página que inicia as nossas

edições de 2020 – traz a notícia de um

grupo de mulheres que estão brilhando

como parceiras do seu tempo, num magnífico

exemplo de trabalho voluntário.

Pessoas da 3ª Idade às vezes eram

consideradas incapacitadas. Hoje vivem

com maior facilidade a chance de tornar

realidade antigos planos, sonhos.

A ciência, a indústria, a economia, as

leis, os projetos de lazer e viagem voltamse

para oferecer opções e oportunidades

a quem está vivendo esta transformação.

4 ❘

Gu i a d a 3 a Id a d e

diálogo informal ❘

Temos agora o inverno do nosso

descontentamento transformado em verão...

Shakespeare (Ricardo III)

Guia da 3ª Idade procura trazer

propostas interessantes para os seus

leitores. Elas vão de sugestões para por

em prática em casa, no bairro em

que vivemos, a outras oportunidades.

Ousadia de viver bem é a chave. Por

menor que sejam as nossas condições

físicas ou posses, disposição para viver

com mais entusiasmo ou enfrentar as

dificuldades e os desafios, quase sempre

podemos procurar a possibilidade

de uma reinvenção.

E isto nunca foi tão possível como

agora.

5 ❘


ano 8 - # 43

Janeiro - 2020

Revista Mensal de

Serviços, Reportagens,

Viagens, Finanças,

Qualidade de Vida

Formato digital

ISSN 1984-6789

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Editor,

Projeto Editorial e Gráfico

Romolo Ciuffo

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Diagramação

Alexandre Paes Dias

(Armazém de Criativos)

Redação

Dante Napolitano

Márcia Jancikic

Maryjanna Smolinska

Michele Salerno

Jornalista-Responsável

Romolo Ciuffo Mtb 7635

Comercial

Vera Mattos

Foto da Capa

deposiphotos.com/Philippe Renaud

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6 ❘

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@guiada3aidade

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lembrando bem...

Por favor,

não retoquem

minhas rugas.

Levei muito tempo

para consegui-las.

Não quero parecer

mais jovem.

Quero parecer mais feliz

Ana Magnani atriz italiana. Premiada –

entre outros - com o Oscar de Melhor Atriz.

É considerada como o maior

talento da interpretação dramática desde

Eleonora Duse

7 ❘


Índice

10

Ponto alto

Geração 3i

Foto: Claire Goiram/Universidade da Nova Caledônia

Agenda

S ê n i o r

14

INSS

20

Conta de Luz

40

livros

Um a Gr a n d e

Av e n t u r a

Reprodução/Divulgação

deposiphotos.com/Hanna Monika Cybulko

24

saúde

32

conjuntivite

8 ❘

saúde

insolação


deposiphotos.com/EpicStockMedia

44

nutrição

56

nutrição

o sabor da mata atlântica

Divulgação: Instituto Auá

frutas

verduras

e legumes

de janeiro

iStockphoto.com/

59 68

Guia de

Produtos

Serviços

um país que

o brasil

desconhece

depositphoto.com/ Ruslan Huzau

9 ❘


ponto alto ❘

Geração 3i

Foto: Claire Goiram/Universidade da Nova Caledônia

“jamais subestime as avós"

10 ❘


ponto alto ❘

Todas as manhãs, 7 mulheres, entre 60 e 75 anos

de idade, 5 dias por semana, se reúnem para nadar e

mergulhar durante 1 ou 2 horas (no verão, 3 horas) na

Baie des Citrons (Nova Caledônia), uma das dezenas

de ilhas paradisíacas deste território francês no sul do

Oceano Pacífico. Voltando à praia, relaxam tomando

chá e, em meio a muita conversa, apreciam a beleza do

panorama.

Nos mergulhos e as avós observam o comportamento

da serpente marinha venenosa Hydrophys

major, que consegue atingir 1,5m de comprimento e

sua mordida pode matar um ser humano. Mais de 9 mil

espécies marinhas habitam aquelas águas. Elas já fotografaram

250 espécies.

As fotos e informações das avós trouxeram informações

sobre as Hydrophis major do que aquelas

disponíveis para qualquer outra espécie de serpente

marinha do mundo, disse Harold Heatwole (ele

não participou do estudo), professor de zoologia da

Universidade da Nova Inglaterra, na Austrália, “As avós

devem ser parabenizadas", concluiu.

11 ❘


A ferocidade dessas serpentes não

assusta as avós mergulhadoras: “é o nosso

parquinho”, afirmam. Além disso, elas

mostram que aprenderam a lidar com as

criaturas, que são muito rápidas: as serpentes

tem movimentos lentos quando estão à

procura de alimento. E “nós adquirimos experiência

para lidar com elas”

Esses mergulhos longe da costa constituem

um tesouro de informações afirmam

os biólogos autores do estudo: dra. Claire

Goiran (Universidade Nova Caledônia) e

dr. Rick Shine (Universidade Macquarie,

Austrália), destaca a revistas científica

Ecosphere. Além dos biólogos disporem de

pouquíssimos meios para realizar a tarefa, as

serpentes são difíceis de lidar. Entusiasmada

com a colaboração, a dra. Claire afirma: “jamais

subestime as avós",

12 ❘


“As avós devem ser parabenizadas"

Foto: Aline Guémas//Universidade da Nova Caledônia

Fontes: The Guardian (24/10/2019) e Annie Roth (New York Times/

O Estado de S. Paulo /10/1/2020) www.estadao.com.br

13 ❘


Agenda

S ê n i o r

agenda ❘ INSS

INSS

PAGAMENTO DE BENEFÍCIOS

A tabela a seguir mostra em qual data

estarão disponíveis na rede bancária as:

• Aposentadorias

• Pensões

• Auxílio-doença e

• Beneficiários do Loas*

*Pessoas com 65 anos de idade ou mais

e as Portadoras de Necessidades Especiais -

enquadradas na Lei Orgânica da Assistência

Social (Loas)

15 ❘


ATENÇÃO

- Quando houver feriado municipal, estadual

ou federal, o pagamento do benefício

deverá ser feito no dia útil seguinte.

PRAZO PARA O SAQUE

O prazo para saque dos benefícios com

cartão é até o final do mês seguinte (aproximadamente

60 dias) ao da disponibilização

do valor na conta. Caso o segurado não

faça o saque nesse período, os valores correspondentes

serão devolvidos ao INSS.

O DIA DO SEU PAGAMENTO

Como consultar?

agenda ❘ INSS

Foto: Reprodução

16 ❘


agenda ❘ INSS

1Verfique o número do seu benefício

Para saber qual é , desconsidere o dígito.

Exemplo:

Número do benefício:

123.456.789 – 0

Desconsidere o digito: 0

9 é o número do seu benefício

2

Observe também se o seu benefício é

de um salário mínimo ou acima dele

3

Consulte a tabela na página 14

DUVIDAS - Ligue para 135

Central de Atendimento do INSS

O serviço está disponível de segunda a sábado

das 7h às 22h (horário de Brasília).

17 ❘


agenda ❘ INSS

Benefícios até 1 salário mínimo

Final 1 2 3 4 5

Mês dia/mês dia/mês dia/mês dia/mês dia/mês

Janeiro 27/01 28/01 29/01 30/01 31 /01

Fevereiro 19/02 20/02 21/02 27/02 28/02

Março 25/03 26/03 27/03 30/03 31/03

Abril 24/04 27/04 28/04 29/04 30/04

Maio 25/05 26/05 27/05 38/05 29/05

Junho 24/06 25/06 26/06 29/06 30/06

Julho 27/07 28/07 29/07 30/07 31/07

Agosto 25/08 26/08 27/08 28/08 31/08

Setembro 24/09 25/09 28/09 29/09 30/09

Outubro 26/10 27/10 28/10 29/10 30/10

Novembro 24/11 25/11 26/11 27/11 30/11

Dezembro 22/12 23/12 28/12 29/12 30/12

Final 6 7 8 9 0


Janeiro 30/02 04/02 05/02 06/02 07/02

Fevereiro 02/03 03/03 04/03 05/03 06/03

Março 01/04 02/04 03/04 06/04 07/04

Abril 04/05 05/05 06/05 07/05 08/05

Maio 01/06 02/06 05/06 04/06 05/06

Junho 01/07 02/07 03/07 06/07 07/07

Julho 03/08 04/08 05/08 06/08 07/08

Agosto 01/09 02/09 03/09 04/09 08/09

Setembro 01/10 02/10 05/10 06/10 07/10

Outubro 03/11 04/11 05/11 06/11 09/11

Novembro 01/12 02/12 03/12 04/12 07/12

Dezembro 04/01 05/01 06/01 07/01 08/01

18 Gu i a d a 3 a Id a d e

❘

agenda ❘ INSS

Benefícios acima 1 salário mínimo

Final 1 e 6 2 e 7 3 e 8 4 e 9 5 e 0


Janeiro 03/02 04/02 05/02 06/02 07/02

Fevereiro 02/03 03/03 04/03 05/03 06/03

Março 01/04 02/04 03/04 06/04 07/04

Abril 04/05 05/05 06/05 07/05 08/05

Maio 01/06 02/06 03/06 04/06 05/06

Junho 01/07 02/07 03/07 06/07 07/07

Julho 03/08 04/08 05/08 06/08 07/08

Agosto 02/09 02/09 03/09 04/09 08/09

Setembro 01/10 02/10 05/10 06/10 07/10

Outubro 03/11 04/11 05/11 06/11 09/11

Novembro 01/12 02/12 03/12 04/12 07/12

Dezembro 04/01 05/01 06/01 07/01 08/01

Todas informações podem ser obtidas no

site do INSS: www.inss.gov.br

iStockphoto.com

19 ❘


agenda ❘ conta de luz

TARIFA

BRANCA

Redução na conta de luz

pode chegar a 20%

pixabay.com/ OpenClipart-Vectors

20 ❘



Desde o dia 1 o de janeiro de 2020, a

conta de luz pode ter uma redução de

aproximadamente 20% para quem optar

por diminuir o consumo nos horários de

pico.

Porém - antes de adotar a tarifa branca

- é fundamental fazer uma simulação e

verificar se vale a pena, para ter certeza de

que a conta não ficará mais cara..

Em São Paulo, a simulação e a adesão

podem ser feitas ligando para a Enel: tel

0800 72 72 120 ou localizar o posto de atendimento

mais próximo pelo site. https://

www.eneldistribuicaosp.com.br/simulador-tarifa-branca/Paginas/inicio.aspx

21 ❘




A empresa, então, instala um novo

medidor de energia capaz de registrar o

consumo nas diferentes faixas horárias. As

empresas tem 30 dias para instalar o aparelho

gratuitamente.

Se - ao adotar a tarifa branca - a conta de

energia ficar mais cara, o consumidor pode

pedir para retornar à tarifa convencional.

O consumidor deve conhecer o próprio

perfil. Ou seja, verificar em quais horários

consome mais energia, para então optar

pela tarifa branca somente se consumir

mais energia nos horários fora de ponta.

A tarifa branca estabelece os seguintes

horários para o custo de energia, de acordo

com a ANEEL:

22 ❘



• De 0h às 17h: fora de ponta

• Das 17h às 18h: intermediário

• Das 18h às 21h: ponta

• Das 21h às 22h: intermediário

• Das 22h às 24h: fora de ponta


Na ponta e no intermediário, a energia é

mais cara. Fora de ponta, é mais barata. Nos

feriados nacionais e nos fins de semana, o

valor é sempre fora de ponta.

O sistema de bandeiras - verde, amarela

ou vermelha - é somente tarifário: mostra

se haverá ou não acréscimo no valor da

energia a ser repassado ao consumidor. Ele

não tem relação com a tarifa branca.

23 ❘


saúde ❘ conjuntivite

6Dúvidas

Sobre

Conjuntivite

24 ❘



deposiphotos.com/Hanna Monika Cybulko

Oftalmologista

esclarece duvidas sobre

a doença que tem seus

casos aumentados

durante o verão

25 ❘



Olhos irritados, vermelhos, coçando e

lacrimejando. Estes podem ser sintomas

da conjuntivite - inflamação da conjuntiva

(membrana transparente que recobre a esclera,

o chamado “branco dos olhos”) e de

toda a parte interna das pálpebras -, que se

não tratada corretamente pode causar danos

à visão.

Contagiosa, a doença costuma ter

um aumento em seus casos durante

o verão. “A conjuntivite pode ocorrer em

qualquer período do ano, entretanto durante

o verão, que é quando as pessoas

costumam frequentar mais praias e piscinas,

elas também acabam se expondo mais

aos vírus e bactérias, o que pode facilitar o

contágio”, comenta a oftalmologista Keila

Monteiro de Carvalho, Professora Titular de

Oftalmologia da UNICAMP, acrescentando

que a elevação das temperaturas favorece

a proliferação dos micro-organismos causadores

da conjuntivite.

26 ❘



A seguir, a oftalmologista responde algumas

dúvidas sobre a doença:

O que causa conjuntivite?

A conjuntivite pode ser causada por infecções

bacterianas, virais, microbactérias,

protozoários, etc. Diversos tipos de microorganismos

podem provocar infecção das

conjuntivas. Além disso, há a conjuntivite

alérgica e a que é causada por agentes

externos (protetores solares, exposição a

alérgenos, falta de higiene e produtos de

beleza).

Quais são os sintomas?

Olhos vermelhos, lacrimejantes, fotofobia

(aversão à luz). Além disso, na conjuntivite

infecciosa bacteriana haverá secreção

amarelada (ou branco-amarelada), além

dos olhos vermelhos e lacrimejantes. Este

27 ❘



tipo é contagioso enquanto tiver secreção.

Já a conjuntivite do tipo viral é sazonal,

causando surtos na população e é muito

contagiosa. Seus sintomas são, inicialmente,

leves, piorando alguns dias depois. O

uso do colírio adequado ajuda a aliviar os

sintomas e a eliminar as consequências

das infecções secundárias. Quando a conjuntivite

é alérgica, o principal sintoma é o

inchaço acentuado da conjuntiva, acompanhado

de coceira, sensação de cisco, e

fotofobia. Se não houver infecção secundária

com secreção, as conjuntivites alérgicas

não são contagiosas.

Geralmente, a conjuntivite acomete

os dois olhos e pode durar de uma semana

a 15 dias, mas o tempo de evolução

varia de acordo com a condição imunológica

do paciente. Vale ressaltar que nem

sempre todos os sintomas se manifestam

28 ❘



ao mesmo tempo, por isso só o especialista

poderá dar o diagnóstico correto quanto ao

tipo de conjuntivite.

Como tratar a conjuntivite?

Conjuntivites agudas sempre são

tratáveis e curáveis. O tratamento utiliza, inicialmente,

apenas colírios lubrificantes. No

caso de infecções bacterianas, poderá ser

colhido material para exame microscópico,

cultura e antibiograma para se determinar

o antibiótico exato a ser prescrito. Já no caso

de conjuntivites crônicas, geralmente há

alguma doença sistêmica associada, como

doenças reumáticas, síndrome de olho seco,

doenças alérgicas e com alterações do

sistema imunitário. Essas são as mais graves,

podendo deixar sequelas como opacificações

da córnea com diminuição da visão.

29 ❘



E como evitar?

Lave frequentemente as

mãos e evite coçar os olhos,

para não propiciar traumas.

Também é importante ter a

refração sempre em dia, pois

pessoas que necessitam de

óculos e não usam, ou estão

com as lentes fracas (principalmente

hipermetropias e

astigmatismos), ficam com

os olhos congestos, o que

facilita infecções, como as

conjuntivites.

30 ❘



Existe algum cuidado especifico

para evitar a doença após o banho

de mar ou piscina?

É recomendável utilizar um colírio lubrificante

ao sair do mar e não coçar os olhos,

para que não haja risco de lesões por agentes

que estejam na superfície ocular. Quem

utiliza lentes de contato também deve se

lembrar de retirá-las antes de mergulhar,

uma vez que elas podem ser contaminadas

com a sujeira da água, favorecendo o surgimento

de infecções.

A conjuntivite pode deixar algum

tipo de sequela no olho?

Se não tratadas corretamente, as conjuntivites

virais e bacterianas podem levar à

lesões da córnea, provando diminuição da

acuidade visual e, até mesmo, cegueira.

31 ❘


saúde ❘ insolação

Cuidado com a

insolação

A insolação ocorre pelo excesso de exposição ao

sol e ao calor intenso. Ela acontece quando a temperatura

corporal ultrapassa os 40º C, determinando

falha no mecanismo de transpiração e, consequentemente,

o corpo não o consegue se resfriar.

32 Gu i a d a 3 a Id a d e

❘


33 ❘


deposiphotos.com/EpicStockMedia


A insolação merece especial atenção

porque com o aumento rápido da temperatura

corporal, a pessoa acaba perdendo

muita água, sais e nutrientes importantes para

manutenção do equilíbrio do organismo.

É importante lembrar que a insolação

está bastante associada ao clima quente e

seco, mas também pode ocorrer em ambientes

úmidos.

A insolação pode ser fatal. O atendimento

médico deve ser imediato, assim que

surgirem os primeiros sinais e sintomas, para

evitar o óbito e outras complicações, como

danos no cérebro, coração, rins e músculos.

Causas

Segundo a dermatologista Leontina

da Conceição Margarido, delegada da

Associação Paulista de Medicina (APM)

e membro da Academia de Medicina de

São Paulo, “a insolação pode ocorrer em

34 ❘



qualquer tipo de pele, mas é pior nas pessoas

com pele e olhos claros. Os ruivos são

os mais susceptíveis às queimaduras e suas

consequências”.

O problema é causado basicamente

pela exposição prolongada ao sol e

ao calor. Normalmente, acontece em ambientes

muito quentes ou quando ocorre

aumento rápido da temperatura corporal,

como, por exemplo:

• Passar muito tempo exposto ao sol sem

protetor solar (na praia, no clube, na piscina

etc...).

• Praticar atividades extenuantes, ou seja,

que causem esgotamento, enfraquecimento

físico.

• Usar excesso de roupas, especialmente

no calor.

• Ficar sem se hidratar por muito tempo.

35 ❘


deposiphotos.com/SimpleFoto


A prática regular de atividades físicas

é uma orientação padrão dos médicos,

especialmente por melhorar a qualidade

de vida e prevenir uma série de doenças

crônicas, como diabetes, câncer e hipertensão.

No entanto, atividades exaustivas, que

causam debilitação na pessoa, provocam o

efeito inverso, contribuindo para insolação

e, em casos mais graves, lesões de diversos

tipos e até mesmo a morte.

O ambiente externo é mais propício ao

aparecimento do problema, portanto, é

fundamental ter cautela ; há que se lembrar

que barraca ou guarda sol, por exemplo,

não nos protegem dos raios solares, pois incidem

no solo e são refletidos, atingindo as

pessoas que estão na sombra (da física: luz

refletida, tem a mesma intensidade da luz

direta). “A proximidade com a água, areia

e neve também aumentam a incidência

de luz e intensificam a exposição à radiação”,

alerta Leontina.

36 ❘



O que fazer

A Insolação causa sintomas que vão aparecendo

aos poucos. Os primeiros sinais

são:

• dores de cabeça;

• tontura;

• náusea;

• pele quente e seca;

• pulso rápido;

• temperatura elevada;

• distúrbios visuais;

• confusão mental.

Dependendo do tempo de exposição

ao sol, os sintomas podem ser mais graves

e podem incluir, entre outros sinais e

sintomas.

• espiração rápida e difícil;

• palidez (às vezes desmaio);

37 ❘



• convulsão;

• temperatura do corpo muito elevada;

• extremidades arroxeadas;

• fraqueza muscular;

• coma;

• morte.

A insolação provoca o aumento de,

pelo menos, 25% das chances de desenvolver

câncer de pele. Além disso, favorece o

aparecimento de sardas, melasma, queimaduras

e envelhecimento precoce.

“É preciso estar atento às lesões cutâneas

que mudam de tamanho, de cor, começam

a coçar, doer, arder. Feridas que demoram

para cicatrizar ou não cicatrizam, são sinais

de degeneração e não podem ser ignoradas”,

completa.

É essencial buscar ajuda médica imediata,

assim que surgirem os primeiros sinais e

sintomas de insolação.

38 ❘



Fatores de risco

Alguns fatores, hábitos, posturas, comportamentos

e situações podem aumentar

os riscos de insolação : - Não beber líquidos

adequadamente;

Crianças, idosos, pessoas com doenças

crônicas, como câncer, diabetes, hipertensão,

e pessoas com imunidade baixa,

como transplantados e portadores de HIV/

Aids, devem ter cuidado especial com a

insolação, uma vez que, por serem mais

susceptíveis, evoluem com efeitos colaterais

mais graves.

Desaconselha-se, sempre, Ingerir

muito álcool ou cafeína durante as exposições

ao sol.

Também devem evitar exposições solares,

as pessoas que têm gastroenterite e

aquelas que fazem uso de medicamentos

para pressão alta, diuréticos, antidepressivos

ou antipsicóticos.

39 ❘


livros ❘ uma grande aventura

livros

Um a Gr a n d e Av e n t u r a

Reprodução/Divulgação

DICIONÁRIO DOS APAIXONADOS PELO BRASIL

Gilles Lapouge

tradução de Maria Idalina Ferreira Lopes,

Ilustrações de Alain Bouldouyre

Editora Amarilys, 324 páginas

Preço médio: R$ 70,00.

Preço R$ 10,00 (dez reais) na Semana do Leitor da

Editora Manole (www.manole.com.br).

“Eu conheço o Brasil há sessenta anos. Ele

sempre me surpreendeu, por vezes frustrou,

mas nunca me decepcionou. Este

dicionário é para trazer até o leitor suas

florestas do princípio do mundo, seus

40 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura

Gilles Lapouge, 96 anos, nasceu em Digne-les-Bains,

na França. É escritor e jornalista. Vindo para o Brasil

em 1951, escreve desde então para o jornal O Estado

de S. Paulo, mesmo após retornar à França, onde mora

até hoje. Entre seus livros estão Équinoxiales, que

narra uma jornada solitária no nordeste brasileiro,

La Mission des Frontières, um épico barroco situado

na selva amazônica no século XVII, entre outros.

Suas obras mais recentes incluem L’Encre du voyageur

(que recebeu o prêmio Femina de ensaios) e La

Légende de la Géographie.

”motivos para que tantos amem

esta terra, tão contraditória e bela”

Eldorados, seus desertos abrasadores do

Nordeste, a doçura e a crueldade de seus

habitantes, a luxúria do Rio, de Brasília, da

Bahia, de São Luís, suas festas e seus sambas,

os peixes fascinantes da Amazônia, a

aventura da borracha, o café e a madeira

escarlate chamada ‘Pau-Brasil’. Como

frequento esse país regularmente, eu o

pintei com minhas memórias. Aqui, mostro

esses instantâneos.”

41 ❘


lembrando bem ❘

deposiphotos.com/Gustavo Frazao

42 ❘


... a cozinha brasileira

é de uma riqueza rara.

Ela é variada, inventiva,

generosa, sutil, saudável

e paradoxal. Tem a arte

de associar receitas

ou ingredientes...

Gille Lapouge, “Dicionário dos

Apaixonados pelo Brasil

43 ❘


(Editora Amarilys/www.manole.com.br

nutrição ❘ receitas

O sabor de

Mata Atlântica

Bioma bem conservado garante o fornecimento

de frutos, sementes e produtos nativos para

diferentes pratos e ocasiões

pixabay.com/senhordaluz

A Mata Atlântica é o lar de cerca de 20 mil espécies de plantas

44 ❘



Com áreas remanescentes no litoral brasileiro,

a Mata Atlântica é o lar de cerca de

20 mil espécies de plantas, sendo que 40%

delas são endêmicas e não ocorrem em nenhum

outro lugar no planeta. Sozinhos ou

combinados, ingredientes naturais derivados

dessas plantas são um prato cheio para

chefs e cozinheiros amadores que desejam

explorar novos sabores.

Entretanto, a coordenadora de Áreas

Protegidas da Fundação Grupo Boticário de

Proteção à Natureza, Marion Silva, destaca

que os produtos que vêm da natureza devem

ser usados de forma sustentável.

“A Mata Atlântica nos presenteia com

cores, texturas e sabores únicos. Contudo,

o consumo desses produtos deve partir de

uma produção sustentável e respeito às

legislações específicas para que o desenvolvimento

das espécies e a biodiversidade

não sejam comprometidos. Ao adquirirmos

45 ❘



produtos de agricultores que têm esse cuidado,

comprovamos que é possível gerar

renda a partir da conservação da natureza,

além de termos ingredientes diferenciados

em nossa mesa”, ela afirma, ressaltando

que a Mata Atlântica tem grande potencial

turístico, seja gastronômico, de lazer, aventura,

histórico, cultural e de contemplação

da natureza.

Para seguir, inspirar e trazer novas experiências,

aqui estão três receitas feitas

com ingredientes encontrados na Mata

Atlântica:

O cambuci é uma árvore frutífera rica

em vitamina C e antioxidantes, facilmente

encontrada na Serra do Mar Paulista. Já

chegou a estar em perigo de extinção por

causa da intensa exploração de sua madeira.

Hoje ela está fora de risco devido às

descobertas do potencial gastronômico de

seu fruto, que tem o mesmo nome.

46 ❘



Filé de linguado

com crosta de coco

e ervas ao molho de Cambuci

Foto Divulgação: Instituto Auá

47 ❘



Ingredientes

6 filés limpos de linguado

1 xícara de coco desidratado

1 colher (sopa) de alecrim picado

1 colher (sopa) de tomilho picado

70g de manteiga sem sal

2 fatias de pão de forma torradas e trituradas (como

uma farofa)

4 frutos de cambuci picados

200 ml de caldo de peixe natural

20g de açúcar mascavo

400g de mandioquinha (batata salsa), sem casca,

picada

100 ml de creme de leite fresco

1/2 xícara de polpa de maracujá doce

50 ml de azeite

Sal

Pimenta-do-reino

48 ❘



Preparo:

Tempere o filé de linguado com sal e pimentado-reino

moída a gosto. Em uma frigideira

grelhe o peixe dos dois lados e reserve. Misture

a farofa de pão de forma com a manteiga, o

alecrim, o tomilho, o coco desidratado e uma

pitada de sal. Faça uma pasta e coloque por

cima do linguado grelhado e leve ao forno

pré-aquecido a 160°C por 7 minutos. Em uma

panela, coloque o caldo de peixe para ferver

junto com o cambuci picado. Em seguida,

acrescente o açúcar mascavo e deixe ferver por

5 minutos. Depois, bata no liquidificador até

ficar bem fino. Em uma panela com água fervente,

cozinhe a mandioquinha até ficar mole.

Acrescente a polpa de maracujá, retire do fogo,

escorra a água e bata no liquidificador. Retorne

o creme de mandioquinha no fogo, misture

o creme de leite e deixe reduzir um pouco.

Tempere com o sal e bata com um batedor de

arame para oxigenar. Em seguida, o prato deve

ser servido com o molho de cambuci em cima

do peixe recém-assado. O creme de mandioquinha

pode ser servido ao lado.

49 ❘



Geleia de uvaia

Foto Divulgação: Fundação Grupo Boticário

A uvaia tem perfume delicado, realçado

em doces e bebidas. É uma boa fonte de

vitaminas C e A, encontrada principalmente

na Serra do Mar, no Paraná. Por ser uma

fruta muito consumida por várias espécies

de aves, a sua árvore é utilizada em projetos

de reflorestamento, que se tornam mais

eficazes com a dispersão de sementes por

meio dos pássaros.

50 ❘



Ingredientes

600g de polpa de uvaia

(sem as sementes)

1 xícara (chá) de água mineral

400g de açúcar cristal

Preparo

Bata a polpa com a água no liquidificador,

passe pela peneira e junte o açúcar cristal.

Leve ao fogo numa panela grande de fundo

grosso e cozinhe mexendo sempre até

atingir o ponto de geleia (ao pingar num

prato ela não escorre). Coloque em vidros

esterilizados com água fervente e bem

secos e guarde na geladeira. Se armazenados

na geladeira, cada pote tem validade

de até 2 meses.

51 ❘



Pudim do

fruto da juçara

Foto Divulgação: Fundação Grupo Boticário

O fruto da palmeira-juçara ficou conhecida

como o “açaí da Mata Atlântica”, com

enorme potencial de mercado e alto teor

de ferro, potássio e antocianina. Apesar de

a extração do palmito ser proibida, o uso

das frutinhas é permitido.

52 ❘



Ingredientes

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

3 ovos

2 copos de fruto de juçara

3 colheres de açúcar

3 colheres de açúcar

Modo de preparo

Ligue o forno para aquecer por 10 minutos,

em fogo baixo. Faça uma calda com

as três colheres de açúcar e deixe esfriar.

Bata no liquidificador o leite condensado,

creme de leite, ovos e a juçara por três

minutos ou até misturar bem todos os ingredientes.

Em seguida, coloque o pudim

sobre a calda e leve para assar em banhomaria

por aproximadamente 40 minutos.

53 ❘



Fundação Grupo Boticário

Fruto da inspiração de Miguel Krigsner, fundador

de O Boticário e atual presidente do Conselho de

Administração. A instituição foi criada em 1990, dois

anos antes da Rio-92 ou Cúpula da Terra, evento que foi

um marco para a conservação ambiental mundial.

A Fundação apoia ações de conservação da natureza

em todo o Brasil, totalizando mais de 1.500 iniciativas

apoiadas financeiramente. Protege 11 mil hectares de

Mata Atlântica e Cerrado, por meio da criação e manutenção

de duas reservas naturais. Atua para que a

conservação da biodiversidade seja priorizada nos negócios

e nas políticas públicas, além de contribuir para

que a natureza sirva de inspiração ou seja parte da solução

para diversos problemas da sociedade. A instituição

defende que o patrimônio natural bem conservado é a

base para o desenvolvimento econômico e bem-estar

social. Também promove ações de engajamento e sensibilização,

que aproximam a natureza do cotidiano das

pessoas.

54 ❘


lembrando bem ❘

deposiphotos.com/ Filipe Frazao

Praia da Baleia - São Sebastião - SP - Brasil

... olhar a praia, o Sol e o mar,

o dourado e o azul,

e me dissera que havia

chegado na beleza das coisas.

Gillles Lapouge

"Dicionário dos Apaixonados pelo Brasil"

Editora Amarilys (vide pág.xx)

iStockphoto.com/

FRUTAS

VERDURAS

legumes

DE JANEIRO

Vivemos num país

tropical e a Natureza

brasileira oferece uma

variedade de legumes,

verduras e frutas saborosas

e de grande valor

nutritivo

Os alimentos da época

dispensam os custos

de armazenamento,

conservantes, garantindo

um cardápio

saudável com produtos

fresquinhos.

E a um preço menor.

56 ❘


Frutas

Abacaxi

Carambola

Coco Verde

Figo

Framboesa

Fruta Do Conde

Laranja-Pera

Mamão

Maracujá

Melancia

Nectarina

Uva

Verduras

Alface

Cebolinha

Couve

Salsa

Legumes

Abóbora

Abobrinha

Beterraba

Pepino

Pimentão

Quiabo

Tomate

57 ❘


Guia de

Produtos

Serviços

Tudo para a 3 a Idade. Em um único Lugar

Stock vector © HelgaMariah

Produtos ❘ nutrição

Proteção contra

danos do envelhecimento

Nutricionista explica como reduzir o

consumo de sódio e formas de substituí-lo

NUTREN® celltrient PROTECT

contém uma combinação exclusiva

e patenteada de nutrientes

que auxiliam na proteção natural

das células contra o estresse

oxidativo (moléculas tóxicas ao

nosso organismo)

60 ❘



A nutrição celular retrata a nova era da nutrição

do envelhecimento e está sendo lançada

pela Nestlé. Health Center Science (unidade da

Nestlé voltada para o desenvolvimento de soluções

de saúde e nutrição).

Essa forma avançada de nutrição atua especificamente

nas células para ajudar a prevenir

os danos do envelhecimento.

Com o passar dos anos é comum que as

funções celulares do nosso corpo comecem a

diminuir. O processo de envelhecimento pode

ser marcado pelo aumento do estresse oxidativo

celular, causado pelos radicais livres em

excesso (moléculas tóxicas ao nosso organismo)

e redução da produção do antioxidante

intracelular mais importante: a Glutationa. A

nutrição pode oferecer às células nutrientes

essenciais como aminoácidos e vitaminas e

minerais antioxidantes, que podem auxiliar

no funcionamento adequado das células, por

meio da proteção contra danos do envelhecimento

e da ação dos radicais livres.

61 ❘



Pensando nisso, a Nestlé Health Science

traz sua primeira solução em nutrição celular:

o novo Nutren® celltrient Protect, que

contém uma combinação exclusiva e patenteada

de nutrientes com a capacidade

de atuar em nível celular. O produto possui

GLINAC em sua composição (aminoácidos

N-acetil-cisteína e Glicina), além de vitaminas

e minerais antioxidantes, como as vitaminas

B2, C, E e os minerais zinco e selênio. Esses

nutrientes podem auxiliar na proteção natural

das células, por meio da restauração da

glutationa, o principal antioxidante intracelular

- que tem a sua concentração reduzida

em até 60% como consequência natural do

processo de envelhecimento.

Nutren® celltrient Protect é um suplemento

alimentar que reforça a proteção

celular contra danos do envelhecimento

e está disponível no sabor limão, é zero

62 ❘



lactose, zero glúten e zero açúcares*. O produto

pode ser encontrado nas principais

redes de farmácias do Brasil e pelo site Nestlé

Nutrição Até Você.

"O Brasil é um mercado prioritário para o

lançamento deste conceito de nutrição célula

a célula. Nosso foco foi desenvolver uma

solução que nutre e auxilia na proteção do

corpo de dentro para fora. A tecnologia celltrient

do novo NUTREN representa uma nova

era da nutrição do envelhecimento", destaca

a head de Nestlé Health Science para a

América Latina, Mônica Meale.

Nestlé Health Science vem liderando a

transformação em nutrição e suplementação

para pessoas com mais de 50 anos. Hoje,

a Nestlé é líder do mercado de suplementos

adultos, além de investir constantemente

para o desenvolvimento de novos produtos,

63 ❘



pesquisas, educação e disseminação de novos

conteúdos na área da saúde. Após anos

de pesquisas sobre a saúde da célula e como

trabalhar com processos naturais do corpo

para restaurar a saúde celular, a Nestlé Health

Science investe agora para desenvolver uma

nova categoria de produtos especializados

para ajudar a restaurar a vitalidade, funcionamento

e proteção celular.

Jornada do envelhecimento

A taxa de envelhecimento do Brasil e da

América Latina vem aumentando rapidamente.

Projeções do Instituto Brasileiro de

Geografia e Estatística (IBGE) mostram que 1

em cada 4 brasileiros terá mais de 65 anos

até 2060. Com isso, o percentual de idosos

no país saltará dos atuais 9,2% para cerca de

25,5% da população geral - tendência que

deve acontecer também na América Latina.

64 ❘



A pesquisa e o desenvolvimento de novos

produtos que atendam às necessidades

de cada fase da vida integram os pilares

da atuação de NHSc com a linha NUTREN.

Hoje, a marca conta com um portfólio

completo com NUTREN Kids (complemento

alimentar que ajuda na nutrição e no

desenvolvimento de crianças a partir de 4

anos); com NUTREN Senior (complemento

alimentar para pessoas acima de 50 anos);

NUTREN Beauty (que ajuda na manutenção

da elasticidade e firmeza da pele), NUTREN

Active (complemento para a alimentação

diária), Nutren Protein (suplemento com

whey protein e cafeína), e agora NUTREN

Celltrient Protect.

*Este produto não deve ser consumido por

gestantes, lactantes e crianças.

65 ❘


Uma senhora morada

Acompanhamento médico

Enfermagem 24h

Horário livre de visita

Day Care com atividades sócio-culturais

Autorizado pela Vigilância Sanitária

Rua dos Macunis, 166 – Pinheiros – São Paulo – SP

(11) 3812 0656 ou (11) 3813 2213

www.lareiraresidencial.com.br

Acervo Lareira

Interior

depositphoto.com/ Ruslan Huzau

Estância

Litoral

O objetivo principal da viagem não é pisar em terra

estrangeira; é finalmente pôr os pés no próprio país como

uma terra estrangeira.

Gilbert K. Chasterton, escritor

G u i a d e

um país que o brasil desconhece

A sedução das águas

Dr. Mar

Paraísos ao redor de São Paulo

Divirta-se

estância litoral ❘ campos ❘ ilhabela do jordão

Ilhabela

Festival da Lula

Restaurantes servirão pratos com lula

Divulgação / Sectur Ilhabela

Chef Tonhão no Festival do Camarão

70 ❘

Gu i a d e Vi ag e m 50 +

litoral ❘ ilhabela

A temporada gastronômica de 2020 em

Ilhabela (SP) começa nos dias 7 e 9 de fevereiro,

primeira edição do Festival da Lula,

na antiga Salga - região Norte do arquipélago

(Avenida Perimetral Norte, 4.295 - Ponta

Azeda).

O evento segue o modelo do pioneiro

Festival do Camarão, que terá a sua 25ª edição

no mês de agosto. No total, serão cinco

festivais ao longo deste ano: depois da Lula,

estão programados:

Festival da Sardinha, de 8 a 10 de maio, na

Praia de Santa Teresa

Festival da Tainha, de 7 a 9 de agosto, na

Praia Grande

Festival do Camarão, em agosto, de 14 a 16

e de 21 a 23, no Boulevard do Camarão

Festival do Xarelete, de 27 a 29 de novembro,

no Portinho

Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 71

estância litoral ❘ campos ❘ ilhabela do jordão

72 ❘

"Após esse festival, teremos outros quatro e

cada um deles é realizado em uma região da

cidade, movimentando o comércio do entorno,

gerando renda. Sem falar que é uma

opção de lazer e entretenimento. Agora, os

comerciantes e moradores da região Norte

também passam a contar com esse evento

", afirma a prefeita Maria das Graças Ferreira,

a Gracinha.

Além dos finais de semana dos festivais, os

eventos são realizados nos restaurantes cadastrados

durante todo o mês. Assim, em

fevereiro, a lula será destaque na festa programada

para a antiga Salga, de 7 a 9, e o mês

todo em pratos especialmente preparados

nesses restaurantes.

"Estamos inaugurando uma sequência de

festivais gastronômicos, baseado no modelo

do Festival do Camarão, que é um

sucesso. Com isso queremos reforçar tanto

a cadeia da pesca, os pescadores artesanais,

como a gastronomia de Ilhabela, que é de altíssima

qualidade, com chefs premiados. Os

restaurantes estão se cadastrando e informando

o prato que vão servir. Todos podem

participar dos festivais gastronômicos do


litoral ❘ ilhabela

ano, realizando o cadastramento, levando

entretenimento e movimentando a economia

do arquipélago", ressalta a secretária de

Desenvolvimento Econômico e do Turismo,

Bianca Colepicolo.

Atrações musicais movimentam o Festival

Além da gastronomia, o evento contará com

apresentações musicais, que terão início na

sexta-feira (07/02), a partir das 19h, com DJ

Ella; em seguida, às 20h, Roney Alves, e fechando

as atrações da noite, às 22h, Lucio

Neves.

No sábado (8) as apresentações começarão

às 13h, com o DJ Ivair. No final da tarde, às

17h30, muito agito com o sertanejo raiz, da

dupla Zé da Viola e Zé Nilson. E, às 20h30,

tem o cantor Geraldo Azevedo. Para encerrar

o Festival, no domingo (9), DJ Alex, às 13h, e a

dupla Sheila e Thiago, a partir das 17h30.

A última apresentação está marcada para às

20h30, com o cantor e compositor Renato

Teixeira, autor de “Romaria”, entre outros

sucessos.

Informações: www.turismoilhabela.com


estância ❘ campos do jordão

são paulo ❘ divirta-se

Theatro São Pedro

inicia temporada sinfônica

Crédito: Heloísa Bortz

Orquestra do Theatro São Pedro

Abertura da temporada comemorativa da

Orquestra do Theatro São Pedro tem programa

dedicado a três dos principais compositores

italianos de ópera: Gaetano Donizetti,

Vincenzo Bellini e Gioachino Rossini.

Concertos acontecem nos dias 8 e 9 de fevereiro.

74 ❘



Em 2020, a Orquestra do Theatro São

Pedro, instituição da Secretaria de Cultura

e Economia Criativa do Estado sob a gestão

da Santa Marcelina Cultura, comemora

seus 10 anos com uma programação que

irá privilegiar o repertório lírico. A abertura

da temporada comemorativa será nos

dias 8 e 9 de fevereiro, sábado e domingo,

às 20h e às 17h, respectivamente. No dia

7, sexta-feira, às 10h, acontece o ensaio

geral aberto ao público.

Para abrir a temporada, foi escolhido

um repertório dedicado a três dos principais

compositores de ópera italianos

e que são representantes do chamado

bel canto: Gaetano Donizetti, Vincenzo

Bellini e Gioachino Rossini. Na ocasião, a

Orquestra do Theatro São Pedro recebe o

maestro Alessandro Sangiorgi, regente assistente

da Orquestra Sinfônica Municipal

de São Paulo. Os concertos contam com a

participação de uma das principais sopranos

brasileiras, Rosana Lamosa, do jovem




76 ❘

tenor Aníbal Mancini, que se destacou no

ano passado no papel de Lindoro na montagem

de L'Italiana in Algeri, de Rossini,

que subiu ao palco do Theatro São Pedro

em agosto, e do barítono Douglas Hahn

que também esteve presente na ópera de

Rossini e que recebeu elogios da crítica

por sua performance como Taddeo.

O repertório contempla trechos das

óperas La Gazza Ladra, O Barbeiro de

Sevilha, Tancredi e La Cenerentola, de

Rossini, I Puritani, La Sonnambula e La

Straniera, de Bellini, e O Elixir do Amor,

Don Pasquale, Lucia di Lammermoor,

La Favorita e La Fille du Régiment, de

Donizetti. Os concertos homenageiam

a soprano Heidi Alves Lazzarini (1939-

2003).

Série Sinfônica: 10 anos da

Orquestra do Theatro São Pedro

O segundo programa da Orquestra do

Theatro São Pedro acontece em março,

dias 14 e 15, e traz de volta uma parceria



que fez sucesso em temporadas recentes

do Theatro São Pedro: o maestro Luis

Otavio Santos e a soprano Marilia Vargas,

dois dos maiores especialistas em música

antiga do país. No repertório, a cantata

barroca Apolo e Dafne, de Händel, e, como

parte da comemoração dos 250 anos

de Beethoven, a Sinfonia nº 8, do compositor

alemão.

No mês de junho, dias 6 e 7, a Orquestra

do Theatro São Pedro apresenta um programa

especial que terá a cantata O

Momento Glorioso, de Beethoven, e as

suítes 1 e 2 L'Arlésienne, de Bizet Sob o comando

do maestro Cláudio Cruz, o grupo

recebe a soprano Marina Considera, a mezzo-soprano

Carla Rizzi, o tenor Fernando

Portari, o baixo Sávio Sperandio e o Coral

Paulistano.

Fechando o ano comemorativo, em

dezembro, dias 19 e 20, a Orquestra do

Theatro São Pedro apresenta uma Gala

Lírica de fim de ano, sob regência de

Acervo: Hotel Toriba




Carlos Moreno, com participação de cantores

convidados e da Academia de Ópera

do Theatro São Pedro.

Serviço

Datas: 8 e 9 de fevereiro*

Horários: sábado, 20h; domingo, 17h

Local: Theatro São Pedro

Endereço: Rua Barra Funda, 161 – Barra

Funda, São Paulo/SP

Ingressos: R$30 (inteira) e R$15 (meia) para

todos os setores (Plateia Central, 1º e 2º

Balcão) Classificação indicativa: Livre

Duração: 1h10

Mais informações: (11) 3661-6600

Acessibilidade: Sim

*No dia 07, sexta-feira, às 10h, acontece

o ensaio geral, aberto e gratuito para o

público

78 ❘



Orquestra do Theatro São Pedro - A

Orquestra do Theatro São Pedro foi criada em

2010, por iniciativa da Secretaria de Cultura e

Economia Criativa do Estado de São Paulo,

e mesmo com pouco tempo de atuação já

é considerada como uma das principais orquestras

de ópera do país. Em 2011 teve seu

desenvolvimento artístico reconhecido pelo

Prêmio Carlos Gomes, e no ano passado

recebeu, junto com o Theatro São Pedro, o

prêmio de melhor ópera do ano da Revista

Concerto, por Sonho de uma Noite de Verão,

de Benjamin Britten.

Santa Marcelina Cultura - Eleita a melhor

ONG de Cultura de 2019, além de ter

entrado na lista das 100 Melhores ONGs do

ano, a Santa Marcelina Cultura é uma associação

sem fins lucrativos, qualificada

como Organização Social de Cultura pelo

Governo do Estado de São Paulo, por meio

da Secretaria de Cultura e Economia Criativa.

Criada em 2008, é responsável pela gestão

do Guri na Capital e região Metropolitana de




80 ❘

São Paulo e da Escola de Música do Estado de

São Paulo – Tom Jobim (EMESP Tom Jobim).

O objetivo da Santa Marcelina Cultura é desenvolver

um ciclo completo de formação

musical integrado a um projeto de inclusão

sociocultural, promovendo a formação de

pessoas para a vida e para a sociedade. Desde

maio de 2017, a Santa Marcelina Cultura

também gere o Theatro São Pedro, desenvolvendo

um trabalho voltado a montagens

operísticas profissionais de qualidade aliado

à formação de jovens cantores e instrumentistas

para a prática e o repertório operístico,

além de se debruçar sobre a difusão da música

sinfônica e de câmara com apresentações

regulares no Theatro. Para acompanhar

a programação artístico-pedagógica do Guri

Capital e Grande São Paulo, da EMESP Tom

Jobim e do Theatro São Pedro, baixe o aplicativo

da Santa Marcelina Cultura. A plataforma

está disponível para download gratuito nos

sistemas operacionais Android, na Play Store,

e iOS, na App Store. Para baixar o app, basta

acessar a loja e digitar na busca "Santa

Marcelina Cultura".


em outras palavras ❘

deposiphotos.com/Philippe Renaud

“Envelhecer pode ser agradável - e até divertido - se você

souber como usar o tempo, se está satisfeito com o

que conseguiu e se continua conservando a ilusão.”

Sophia Loren, 85 anos, foi a primeira atriz a ganhar o Oscar por

um papel em língua estrangeira, com Duas Mulheres (1960).



Agnaldo Rayol

A Alma do Brasil

Valle da Midia/Divulgação

82 ❘



O Musical “Agnaldo Rayol – A Alma

do Brasil”, na interpretação do cantor

e ator Marcelo Nogueira, apresenta em

formato de monólogo musical as mais

belas canções que marcaram a trajetória

de Agnaldo Rayol que, referindo-se ao espetáculo,

afirmou: “Esta é a homenagem

mais linda que recebi na vida”

No espetáculo “Agnaldo Rayol – A alma

do Brasil”, apresentamos canções que marcaram

várias gerações como “Fascinação”,

“Se todos fossem iguais a você”, “A Praia”,

“Mia Gioconda” entre outros sucessos.

Revisitamos o cancioneiro popular de

outras décadas, contando e cantando a

trajetória de Agnaldo Rayol nos palcos, na

vida e ao redor do Brasil. Constituindo assim,

na interpretação de Marcelo Nogueira

acompanhado de um piano, um mosaico

sonoro, visual e cênico de uma época

- que retrata, recria e rende a nossa homenagem

ao personagem título desse show

- AGNALDO RAYOL!



84 ❘

Marcelo Nogueira é cantor, ator e músico

carioca. Nascido em 02 de agosto de

1975. Começou a carreira aos 16 anos como

pianista e vocal da Banda Foco Real

que misturava o estilo Soul Music com

samba-rock. De lá para cá seguiu sua carreira

produzindo e atuando no mercado

musical brasileiro.

Aos 82 anos, 60 anos de carreira,

Agnaldo Rayol é uma referência da Cultura

Popular Brasileira. O texto conta passagens

da vida musical de Agnaldo numa

espécie de show intimista, entremeado

de registros sonoros e visuais de sua carreira

em cenas musicais.”

Dias: Sábados às 18h e Domingos às 17h

Valores: R$80 inteira - Classificação: Livre

(11) 3885-2242 - www.sympla.com.br

Local: Teatro União Cultural

R. Mario Amaral, 209 - Paraíso


Não viajo para ir a algum lugar,

mas para ir.

deposiphotos.com/Craig Robinson

Robert Louis Stevenson

“Viagem com um burro pelas Cevenas”

(Editora Carambaia)


Estâncias

Hidrominerais


86 ❘

deposiphotos.com/Pixinooo

A sedução das

águas hidrominerais


deposiphotos.com/Jeneva86

Circuíto das

Águas

um tesouro de

bem-estar e emoções

90 ❘

Uma viagem às

Estâncias Hidrominerais

funciona como uma atraente

escola de bem-estar, onde se

reaprende a natureza como

fonte de equilíbrio.


Há hotéis e pousadas para praticamente todos os bolsos.

Muitos incluem piscinas e spa entre as opções de lazer.

Todos orientam e facilitam o acesso às fontes

e aos balneários.

As refeições tem o delicioso sabor das receitas

centenárias do Interior.

A cozinha contemporânea está presente em alguns

hotéis e restaurantes.

O clima e a natureza promovem o ecoturismo, estimulando

exercícios, passeios e a prática de esportes.

Algumas cidades dedicam-se à produção de malhas,

confecções, roupa de cama, mesa e banho, pijamas e

roupas intimas, vendidas a preços acessíveis.

Produtos exclusivos são fabricados para grifes famosas.

As lojas funcionam junto às fábricas e nas ruas

principais das cidades.

Artesanato, produtos orgânicos, doces, queijos,

vinhos, licores e ótimas aguardentes também estão

no roteiro de compras.


Acervo Parque dos Sonhos

92 ❘


Socorro

Circuito das Águas - SP

águas de

Lindóia

Socorro

Lindóia

serra negra

Monte alegre do sul

amparo

Campinas

Distâncias

Lindóia: 20 km

Águas de Lindóia: 27 km

M. Alegre do Sul: 30 km

Serra Negra: 34 km

Amparo: 40 km

Campinas: 115 km

São Paulo: 130 km

Santos: 200 km

São Paulo

santos

Acessos

Rod. Fernão: Dias (BR-381),

Rod. Anhanguera (SP-330),

Rod. Bandeirantes (SP-348),

Rod. D. Pedro I (SP-065)

Estância paulista conhecida pela qualidade

de suas águas, Socorro dedica-se ao

turismo ecológico, rural, histórico, spa,

compras e é referência na prática e regulamentação

dos esportes de aventura.

Socorro - SP

Hotel Fazenda Parque dos Sonhos

www.parquedossonhos.com.br

Fotos: Acervo Parque dos Sonhos

Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os

cenários da Serra da Mantiqueira e a prática de esportes

integrados à Natureza.

A beleza natural é uma constante entre cachoeiras,

cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande

porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.

94 ❘


Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escalada, skate maluco,

espeleoturismo, arvorismo, cavalgadas, fora-de-estrada,

passeios de trator, caminhadas , boia-cross, passeios de

charrete e trole, brincadeiras educativas

Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do

parque.

Piscinas naturais com cascata e queda d`água em forma de

ducha, 5 cachoeiras, praia às margens da Cachoeira dos Sonhos,

mirante.

Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar,

secador de cabelo, tv a cabo

Chalés para até 10 pessoas

Todos os apartamentos são adaptados para pessoas com

mobilidade reduzida e com necessidades especiais.

Caminho Turístico do Rio do Peixe

Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro

Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG

(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647

contato@parquedossonhos.com.br


Socorro - SP

Hotel Fazenda

Campo dos Sonhos

www.campodossonhos.com.br

Fotos: Acervo Campo dos Sonhos

Aninhado na paisagem da Serra da Mantiqueira,

o hotel é a realização de um sonho do

eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar

um hotel aconchegante, comprometido com

o meio ambiente, fiel às tradições paulistas

de hospedagem.

96 ❘


Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina

caipira em aproximadamente 100 atividades que são

realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda.

Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo da

mata nativa, é possível:

- saborear frutas de centenas de árvores e conhecer

a horta de verduras e legumes orgânicos.

- acompanhar todo o ciclo da colheita e produção

do café e da cachaça de alambique.


Nos passeios pela fazenda, uma nova surpresa fica por

conta da beleza dos lagos, rios e cascatas. Além da roda

dàgua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração

de energia elétrica e no bombeamento de água.

Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos,

vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a

ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos,

marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de

peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário.

Acomodações

Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip.

Camping.

Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva

Tem ainda

Tirolesa, arvorismo, cavalgadas, charretes, troles,

barcos, pedalinhos, pesca, estradas temáticas, passeio

de trator, triciclos e quadriciculos, quadra

poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca.

Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para

eventos e karaokê, Loja do Campo

98 ❘


Parque Aquático com piscina climatizada, piscina

aquecida coberta, piscina infantil, saunas seca e úmida,

Spa Paradise

- Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto das Borboletas.

Apartamentos e Chalés com ar-condicionado,

frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo.

Além das 3 refeições habituais é servido o Café Caipira.

Acessíbilidade – Todas as atividades e infra-estrutura

são adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida

ou necessidades especiais.

Programa Sonhos da Melhor Idade: uma atraente

programação Day Use para grupos da 3ª idade com

baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios,

entre outras atividades.

Caminho Turístico das Lavras de Baixo

Estrada dos Sonhos, km 6

(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926

atendimento@campodossonhos.com.br

/fazendadaspedras

@fazendadaspedras


Circuito das Águas

depositphoto.com/ photography33

100 ❘


Abençoada pelas fontes de águas

Serra Negra


águas de

Lindóia

serra negra

Monte alegre

do sul

Lindóia

Socorro

amparo

Campinas

São Paulo

santos

Distâncias

Lindóia 20 km

Águas de Lindóia 27 km

M. Alegre do Sul 30 km

Socorro 34 km

Amparo 40 km

Campinas 115 km

São Paulo 130 km

Santos 200 km

Acessos

Rod. Anhanguera (SP-330)

Rod. Bandeirantes (SP-348)

Rod. D. Pedro I (SP-065)

Clima de montanha, ameno e

saudável, abençoada pelas

fontes de águas oligominerais

e radioativas, cercada pela beleza

natural da Mantiqueira


Serra Negra - SP

Biasi Paradise Hotel

www.biaziparadisehotel.com

Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel

Envolvido pelo verde e pelo ar

puro da fascinante região montanhosa

da Mantiqueira, rodeado

de fontes de água mineral, oferece

o atendimento das excelentes

condições de hospedagem da

tradição hoteleira, com um olhar

especial para os detalhes sedutores

que inspiram a decoração

102 ❘


Suíte Vip com hidromassagem,

Suíte Luxo com varanda para até 3 pessoas,

Suíte Externa (uma com hidromassagem)

em frente à piscina para 4 a 6 pessoas

Piscina natural, piscina aquecida (coberta) com jacuzzi, fitness,

bosque e trilhas para caminhadas ou corridas leves, amplas e

aconchegantes salas de estar, salão de jogos e carteado, sala de

tv, aconchegante bar na piscina.

Rua José Pinton, 1 – Bairro das Posses

(19) 3892-6275 / 3892-6276

(19) 9 9990-6275

reservas@biaziparadisehotel.com.br


deposiphotos.com/Pel deposiphotos.com/Mitar Losevsky Gavric

São Lourenço


cambuquira

lambari

caxambu

São lourenço

pouso alto

Passa quatro

são paulo

Distâncias

Pouso Alto 21 km

Caxambu 30 km

Lambari 50 km

Passa Quatro 50 km

Cambuquira 70 km

São Paulo 290 km

Acesso

Saindo de São Paulo

Rod. Pres. Dutra (BR 116)

até o trevo de Cruzeiro e seguir

em direção à Passa Quatro.

Ou seguir até Eng. Passos.

Saindo do Rio de Janeiro

Rod. Pres. Dutra (BR 116) até Eng Passos.

Entre as mais completas estâncias

hidrominerais do país e pólo regional

de forte apelo turístico.


São Lourenço - MG

Hotel Brasil

www.hotelbrasil.com.br

Fotos: Acervo Hotel Brasil

Localização privilegiada em frente ao Parque das Águas,

com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de

hidromassagem, toboagua adulto e infantil.

Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva

coberta, salão de jogos com playstation, playground,

jardim de inverno panorâmico e rede wireless.

Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos

estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.

106 ❘


Em 1917 o casal João Lage e Ida Mascarenhas adquiriram

a residência da Baronesa Ângela Queiroz de Barros.

Em seguida, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar

uma excelente hospedagem às pessoas que procuravam

as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o

hotel adaptou-se à modernidade, preservou a natureza de

seu entorno e moldou sua atraente hospitalidade a cada

estação do ano e ao saudável clima serrano.

Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias

de um grande hotel.

Tarifas especiais para grupos de excursão

Acessibilidade

Pagamentos parcelados

Calendário de festas

Centro de convenções com ar condicionado central

O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo

ou rede hoteleira

Passeios de Maria Fumaça e no Parque da Águas

Alameda João Lage, 87 - Centro

(35) 3339-2550

info@hotelbrasil.com.br


deposiphotos.com/Wavebreakmedia_Sean Prior

108 ❘


Goiania

Araxá


uberlândia

araxá

belo horizonte

uberaba

Rio de Janeiro

são paulo

Distâncias

Goiânia 514km

Rio de Janeiro 425 km

Uberaba 130 km

Uberlândia 175 km

Belo Horizonte 377 km

São Paulo 540 km

Acesso

Rod. BR 262

Além do Museu Dona Beja, cidade é portal

de entrada do Parque Nacional da Serra da Canastra,

famosa por seus doces e as compras de produtos

típicos na Fundação Calmon Barreto


Araxá - MG

Tauá Grande Hotel e Termas

www.tauaresorts.com.br

Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas

A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de

Araxá foram iniciadas em 1938 e sua inauguração

ocorreu em 1944, pelo então presidente

Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais,

Benedito Valadares.

110 ❘


Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande

Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café da

manhã, almoço, um delicioso chá da tarde e jantar.

A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração

do Tauá Resort Caeté.

Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente

em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos,

os empreendimentos da rede possuem área de lazer,

gastronomia nacional e internacional, piscina climatizada,

academia, berçário, copa da mamãe, kids clube, quadras,

trilhas e wellness.


112 ❘

Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue

o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos.

Suas paredes são revestidas com barro avermelhado, o

que simboliza a simplicidade.


Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande

Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e

paisagista Roberto Burle Marx.

O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas

construções coloniais da América espanhola, em

países como Colômbia e Venezuela.

Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG

(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900

reservasaraxa@taua.com.br


Pequenos

ao redor de São Paulo

Paraísos

114 ❘


Sugestões de férias em

qualquer época do ano

deposiphotos.com/insima

O Caminho dos Bandeirantes é para

ser percorrido devagar, apreciando as

tonalidades cambiantes das montanhas,

a vida no campo, uma pequena vila,

o delicioso e sutil sabor das receitas

centenárias, a beleza do interior.


A história paulista

acompanhada de muita fé,

beleza, arte e sabores

116 ❘


Caminho dos

Bandeirantes

deposiphotos.com/Wavebreakmedia


deposiphotos.com/Monkey Business

Itu

Caminho dos bandeirantes - SP

itu

jundiaí

sorocaba

são paulo

Distâncias

Sorocaba 39 km

Jundiaí 49 km

São Paulo 102 km

Acessos

Rod. Anhanguera (SP 330)

Rod. Bandeirantes (SP 348)

Rod. Castelo Branco (SP 280)

Cidade quatrocentona.

Importante patrimonio histórico:

a herança ambiental serve de

cenário para belos passeios.


Itu - SP

Fazenda das Pedras

www.campingdaspedras.com.br

Fotos: Hilton de Souza

As alamedas floridas da Fazenda das Pedras testemunhou

os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um

conjunto de atrações que colocam os visitantes em

meio à natureza com conforto e muitas atrações.

120 ❘


Foto: Hilton de Souza

Acervo Fazenda das Pedras

A programação já possui a tradição do atendimento primoroso.

Boas vindas com um delicioso café da manhã da fazenda.

• Passeios de charrete ou a cavalo

• Tirolesa

• Oficina Culinária

• Almoço com cardápio da tradicional culinária paulista

• Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural

• Oficina no Viveiro de Plantas

• Lanche da tarde

• Encerramento

Grupos da 3ª Idade



Acomodações – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip.

Camping – Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva

Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil,

piscina climatizada de borda infinita e vista panorâmica

Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a

cavalo, pesca

Quiosque para churrascos

Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro

da fazenda, num acolhedor recanto histórico.

Casamento na Fazenda – Uma cerimônia inesquecível, personalizada.

Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante

agendamento.

122 ❘



Restaurante das Pedras – Tesouros da culinária

paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de

carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne,

queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo,

laranja. Aberto somente para almoço aos sábados,

domingos e feriados.

Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes

e clientes da fazenda.

Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5

(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP

(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792

contato@fazendadaspedrasitu.com.br

reservas@ fazendadaspedras.com.br


Itu - SP

Fazenda do Chocolate

www.fazendadochocolate.com.br

Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate

A Fazenda do Chocolate conserva a arquitetura, o

contato com a natureza e o retorno às origens caipiras

da época dos Bandeirantes, quando foi criada há

400 anos.

Passear pelas alamedas floridas, construções históricas,

a roda dàgua, lagos ornamentais com carpas gigantes,

visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o

passeio.

Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras,

vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos

minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados

na mão. Passeios a cavalo e pôneis.

124 ❘


O Restaurante valoriza

a gastronomia caipira e

o bufê self-service servido

em fogão a lenha.

Aberto para almoço aos

sábados, domingos e feriados.

Doces, bolos, tortas, delícias

do milho, queijos,

massas caseiras, quitutes,

cachaças artesanais,

vinho, licores, além de

artesanato e orquídeas

podem ser adquiridos

no Armazém da Senzala.


126 ❘

Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do

Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz.

O Aquário Marinho de água salgada está entre os mais

belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies

formam um universo de encantamento.

Café Caipira, um espaço dedicado à Fazenda da

Serra (nome histórico da Fazenda do Chocolate)

que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro.

O grão é torrado e moído na hora, preparado

no fogão a lenha e passado em coador de pano,

acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível.

Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os

produtos da fazenda: lanches, sucos naturai e bebidas.


Cidade quatrocentona. Importante patrimonio histórico:

a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.

O acesso é pela Estrada Parque, um dos caminhos

mais bonitos da região, às margens do rio Tietê correndo

entre alamedas de árvores nobres dessa área de

preservação ambiental.

Entrada e estacionamento gratuítos

Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45

Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP

(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524

contato@fazendadochocolate.com.br


Itu - SP

Parque Maeda

www.parquemaeda.com.br

Fotos: acervo Parque Maeda

O Parque Maeda possui atrações, como pesca e

brinquedos aquáticos, levando diversão para todas as

idades.

Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado.

Somando os dois, são mais de 1.000 metros

de extensão.

128 ❘


Teleférico

de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês,

possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão

tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o

turista do restaurante até a Árvore Gigante.

Voo de balão

Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo

de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e

feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros

e dura cerca de uma hora.


Jardim Japonês

O local ideal para quem procura tranquilidade e quer contemplar

a natureza.

São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água,

além de simbolismos que remetem à cultura japonesa.

Árvore Gigante

Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus,

os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa

de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a

bela paisagem da região.

130 ❘


Outras atrações

A diversão para as crianças

está garantida com os

brinquedos aquáticos, 11

toboáguas e 5 piscinas,

passeios a cavalo, pônei,

carruagem e playground.

Além disso, o local oferece

arvorismo, tirolesas,

pesca esportiva e passeios

de trenzinho, entre

outras atividades.

Dispõe de estrutura completa

de alimentação,

com quiosques e lanchonetes

espalhados em

pontos estratégicos,

além do restaurante. O

complexo oferece também

fraldário com

micro-ondas, enfermaria

e guarda-volumes.

No total, o parque tem mais de 500 mil m².

Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo

(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262

/fazendadaspedras

@fazendadaspedras


deposiphotos.com/ Monkey Business

Araçoiaba da Serra

Caminho dos bandeirantes - SP

Araçoiaba

da serra

itu

jundiaí

sorocaba

são paulo

Distâncias

Sorocaba 24 km

Itu 59 km

Jundiaí 110 km

São Paulo 120 km

Acesso

Rod. Castelo Branco (SP 280)

Araçoiaba da Serra reúne haras e sítios,

inúmeras chácaras, aconchegantes pousadas e

hotéis-fazenda onde os visitantes buscam

refúgio nos fins-de-semana.


Araçoiaba da Serra - SP

Fazenda Reviver

www.hotelfazendareviver.com.br

Fotos: Acervo Fazenda Reviver

Lugar para ser feliz

A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba

Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal

de Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao

meio ambiente numa fazenda com cachoeiras, trilhas,

gramados impecáveis, jardins e muito conforto.

134 ❘


Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem

tv Sky, tel, frigobar, varanda com rede e também incluem:

Standard: ventiladores

Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento

central

Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento

central e ante-sala

Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30 o C), piscina infantil e

piscina com toboágua de 19 metros.

Tem ainda uma piscina natural e hidros

Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis iluminada, campo de

futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira.

Fitness center, sauna, massagens


Salas de estar com lareira, videokê, jogos,

redario e Playground

Gastronomia: Comida caseira em fogão a lenha.

Delicioso café da manhã.

Dieta especial com agendamento.

Consulte sobre longa permanência para idosos

136 ❘


Heliponto 23º 28’ 59’

Sul - 47º 38’ 45’ Oeste

(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 / (15) 3281 8889 - fax

reviver@hotelfazreviver.com.br


138 ❘


Caminhos

do Litoral

Litoral

140 ❘


deposiphotos.com/ Dubova_Maria Dubova

Retornar em qualquer

época do ano

será sempre uma viagem


inédita e atraente ❘ 141

Litoral

Doutor Mar

vive-se bem o ano todo à beira-mar

No verão, todos procuram a rota marítima.

Os apelos se renovam com a natureza. É a

sedução do mar, a sensação de bem-estar e relaxamento

que sentimos ao andar na praia.

Mas há sol e mar nas outras estações, quando

a natureza parece convidar a uma atraente intimidade,

trocando de cores, mudando os ventos e

baixando a temperatura.

A paisagem oferece nuances inesperadas e as

cidades mantêm sua boa hospitalidade.

Retornar ao litoral fora do verão será quase

sempre uma viagem inédita e atraente.

A saùde corre sobre ondas

deposiphotos.com/ SonSan

O horizonte que fascina e os prazeres que se sucedem

à beira-mar são também grandes aliados da

saúde.

O bem-estar e relaxamento que sentimos não são

gratuitos: o iodo e o ar marinho funcionam como um

grande aliado da saúde.

O iodo age como um aerossol natural que ajuda a

prevenir e curar problemas respiratórios (rinites, alergias,

otites crônicas).

O sal como um peeling natural que elimina as células

mortas da pele.

A massagem da água do mar induz a produção da

endomorfina que tem efeito analgésico que melhora

o repouso noturno, o sono: ótimo para melhorar o

humor.

divulgação/Atlântico Hotel

deposiphotos.com/ Lev Dolgachov

Santos

litoral sul - SP

são paulo

Bertioga

ubatuba

guarujá

santos

são Sebastião

Distâncias

São Sebastião 146 km

Ubatuba 210 km

Bertioga 26 km

Guarujá 10 km

São Paulo 104 km

Acessos

Via Anchieta (SP 150)

Rodovia dos

Imigrantes (SP 160)

A maior cidade do litoral paulista e uma das

mais antigas e importantes do país. Entre a

baía que leva seu nome e o porto, preserva

seu patrimônio histórico e natural


Santos - SP

Atlântico Hotel

www.atlantico-hotel.com.br

Fotos: Acervo Atlântico Hotel

Há quase um século marca presença como um icone do

litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico

consagrou-se rapidamente.

Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações

sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança,

conforto e bons serviços.

146 ❘


Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado,

frigobar, tv a cabo, café da manhã, estacionamento, wi-fi.

• Restaurante Atlântico

• Choperia

• Fitness Center

• Salão de Beleza

• Business Center

• Centro de Convenções

Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP

(13) 3289 4500

atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br


deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau

Boiçucanga

São Sebastião - Litoral Norte - SP

são paulo

Bertioga

caraguatatuba

Santos

são Sebastião

Maresias

Distâncias


Caraguatatuba 25 km

Bertioga 110 km

Santos 156 km

São Paulo 195 km

Acessos

Rod. Ayrton Senna

(SP 070)

Rodovia

Pres. Dutra (BR 116)

Rod. Rio Santos (BR 101)

O mais lindo pôr-do-Sol

e trilhas levam às cachoeiras

do Ribeirão do Itu


Boiçucanga - SP

Residencial Villafranca

www.villafra.com.br

Fotos: Acervo Villafranca

Condomínio fechado a 50m da praia,

o Villafranca está entre as atraentes opções de

hospedagem de Boiçucanga.

150 ❘


Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama

de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em cada um, cozinha

americana equipada com eletrodomésticos e utensílios,

2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira, ventilador

de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia.

As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura.

Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.

Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga

São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)

(12) 3865-1572 / (11) 9 5040-3150

villafra@villafra.com.br


deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau

Maresias

são sebastião - litoral norte - SP

são paulo

Bertioga

caraguatatuba

Santos

são Sebastião

Maresias

Distâncias


Caraguatatuba 35 km

Bertioga 120 km

Santos 166 km

São Paulo 185 km

Acessos

Rod. Ayrton Senna (SP 070)

Rod. Pres. Dutra (BR 116)

Rod. Rio Santos (BR 101)

Vida intensa no mar de águas cristalinas.

Bom gosto, muito bom gosto,

em todas épocas do ano.


Maresias - SP

Hotel Pousada Brig

www.pousadabrigmaresias.com.br

Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig

O ponto do charme em Maresias

Apenas a 60m da Praia, dispõe de

uma piscina rodeada por jardins e

banheira de hidromassagem com

água não-aquecida.

Estacionamento subterrâneo

com vagas individualizadas (uma

por apartamento).

154 ❘


O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m 2 de

área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico

e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos

regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem

ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipadas

com um microondas, TV LCD ou LED, DVD e rede.

Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns da pousada.

Buffet de café da manhã inclui variedade de frutas da estação,

pães, frios e uma seleção de bebidas quentes e geladas,

servido na sala de refeições.

Hotel Adaptado

Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP

(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528

pousadapasseiobrig@hotmail.com


Informe

pixabay.com / ErikaWittlieb

Estância

Hotéis e Pousadas

que fazem parte

desta edição do

Guia de Viagem 60+

Interior

Litoral

Biazi Paradise Hotel


Hotel Fazenda Campo dos Sonhos

Hotel Fazenda Terra dos Sonhos

Serra Negra

Socorro

Socorro

Socorro

Hotel Brasil


Fazenda das Pedras


Parque Maeda

São Lourenço

Araxá

Itu

Itu

Itu

Fazenda Reviver

Atlântico Hotel


Hotel Pousada Brig

Araçoiaba da Serra

Santos

Boiçucanga

Maresias

Serra Negra - SP

Biazi Paradise Hotel

www.biaziparadisehotel.com

Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel

Em uma bela região de montanhas, cercado de muito verde

e ar puro: refrescante piscina natural, bar, piscina aquecida

e coberta com jacuzzi, fitness, sauna a vapor, bosque

e trilhas, sala de jogos e carteado, restaurante, american

bar, sala de tv com lareira e um atendimento excepcional.

Um charmoso paraíso na Serra da Mantiqueira

(19) 3892-6276 / (19) 3892-6275

(19) 9 9990-6275

Rua José Pinton, 1 - Bairro das Posses - Serra Negra / SP

158 ❘


Socorro - SP


www.parquedossonhos.com.br

Fotos: Acervo Parque dos Sonhos

Cenários entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas,

árvores nativas de grande porte: tirolesas, cavalgadas,

caminhadas, passeios de charrete e trole, Piscina natural

de pedra. Apartamentos e equipamentos adaptados

para pessoas com necessidades especiais.

Esportes em harmonia com a natureza

Caminho Turístico do Rio do Peixe

Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro

Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG

(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647

contato@parquedossonhos.com.br


Socorro - SP

Hotel Fazenda Campo dos Sonhos

www.campodossonhos.com.br

Fotos: Acervo Campo dos Sonhos

Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina

caipira em aproximadamente 100 atividades que são

realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda. Esportes de natureza,

parque aquático. Apartamentos e equipamentos

adaptados para pessoas com necessidades especiais.

Aconchego e comprometido com o meio ambiente

Caminho Turístico das Lavras de Baixo

Estrada dos Sonhos, km 6

(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926

atendimento@campodossonhos.com.br

160 ❘


Socorro - SP

Hotel Fazenda Terra dos Sonhos

www.terradossonhos.com.br

Fotos: Acervo Terra dos Sonhos

Incrustado na Serra da Mantiqueira, ao lado de uma

pequeno e tradicional povoado rural, típico do sul

de Minas, encontra-se uma possibilidade de conexão

do homem com a suas origens: "Hotel Fazenda Terra

dos Sonhos”. Quem se hospeda na Terra dos Sonhos

experimenta o contato com conceitos da agricultura

orgânica e atividades de aventura durante o dia.

Uma experiência dos sonhos para toda a família

Rod. José Vicente Lomônico, km 18

Bairro da Malacacheta - Bueno Brandão - MG

Tel: (19) 3895-3161

contato@terradossonhos.com.br


São Lourenço - MG

Hotel Brasil

www.hotelbrasil.com.br

Fotos: Acervo Hotel Brasil

Localização em frente ao Parque das Águas, com cinco

piscinas (2 térmicas, 1 de hidromassagem), toboagua

adulto e infantil. Balneário e fitness center, quadra

poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation,

playground, jardim de inverno, hi-fi.

Cozinha mineira e internacional com jantares típicos.

Tradição e hospitalidade em clima serrano

162 ❘

Alameda João Lage, 87 - Centro

(35) 3339-2550

info@hotelbrasil.com.br


Araxá - MG


www.tauaresorts.com.br

Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas

Estrutura de lazer, café da manhã, almoço, um delicioso

chá da tarde e jantar, gastronomia nacional e internacional,

piscina climatizada, academia, berçário, copa da

mamãe, kids clube, quadras e trilhas. Projeto paisagístico

por Burle Marx. Ambientes de alto padrão.

Um ícone da hotelaria brasileira

Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG

(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900

reservasaraxa@taua.com.br


Itu - SP

Fazenda das Pedras

www.campingdaspedras.com.br

Fotos: Hilton de Souza

As alamedas floridas com Cabanas e Chalés,

Camping, Parque Aquático, Viveiro de Plantas, Loja

de artesanato e doces, Espaço Personalizado para

Eventos e o tradicional Restaurante das Pedras.

Programação para Grupos da 3 a Idade.

Conjunto de atrações em meio à natureza

Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5

(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP

(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792

contato@fazendadaspedrasitu.com.br

reservas@ fazendadaspedras.com.br

164 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Itu - SP


www.fazendadochocolate.com.br

Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate

Alamedas floridas, construções históricas, roda dàgua,

lagos ornamentais, viveiros de aves, estabulo. Passeios a

cavalo e pôneis. Aquário Marinho de água salgada, Café

Caipira, Produtos da fazenda, Restaurante (gastronomia

caipira) e o tradicional Chocolate da Fazenda

Um retorno à época dos bandeirantes

Entrada e estacionamento gratuítos

Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45

Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP

(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524

contato@fazendadochocolate.com.br


Itu - SP

Parque Maeda

www.parquemaeda.com.br

Fotos: acervo Parque Maeda

Pesca esportiva, brinquedos aquáticos, dois teleféricos

(mais de 1.000 metros de extensão), Voo de

Balão, Jardim Japonês, Árvore Gigante, 11 toboáguas

e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e

playground. Restaurante, Quiosques e Lanchonetes

166 ❘

1 milhão de m² de diversão

Rod Santos Dumont, km 18 - Itu,

a 75 km de São Paulo

(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262


Araçoiaba da Serra - SP

Fazenda Reviver

www.hotelfazendareviver.com.br

Fotos: Acervo Fazenda Reviver

A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba

no clima privilegiado da Reserva Florestal de Ipanema,

uma fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados

impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos,

Parque Aquático, Lazer e Gastronomia (fogão a lenha)

Um lugar para ser feliz

Heliponto 23º 28’ 59’

Sul - 47º 38’ 45’ Oeste

(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378

reviver@hotelfazreviver.com.br


Santos - SP

Atlântico Hotel

www.atlantico-hotel.com.br

Fotos: Acervo Atlântico Hotel

Há quase um século marca presença no litoral paulista.

Apartamentos e Suites frente ao mar com ar-condicionado,

frigobar, café da manhã, estacionamento, wi-fi.

• Restaurante Atlântico • Fitness Center • Business Center

• Choperia • Salão de Beleza • Centro de Convenções

168 ❘

Um ícone do litoral paulista

Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP

(13) 3289 4500

atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br


Boiçucanga - SP


www.villafra.com.br

Fotos: Acervo Villafranca

Casas com sala, 2 dormitórios (cama ¨Queen Size¨ e de solteiro

em cada um), cozinha americana (eletrodomésticos e

utensílios) 2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira,

ventilador de teto, tel, tv, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia.

Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.

Condomínio fechado a 50m da praia

Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga

São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)

(12) 3865 1572 / (11) 9 5040 3150

villafra@villafra.com.br


Maresias - SP

Hotel Pousada Brig

www.pousadabrigmaresias.com.br

Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig

22 apartamentos em 3640 m 2 de área verde a apenas

a 60m da Praia. dispõe de uma piscina rodeada por

jardins e banheira de hidromassagem com água nãoaquecida.

Os quartos são encantadores, bem iluminados

e espaçosos. Ar condicionado, Wi-Fi nas áreas comuns.

O ponto do charme em Maresias

Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP

(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528

pousadapasseiobrig@hotmail.com

170 ❘


brasil com estilo

ano 2 o n o 2 o 2015

B r a s i l

ViagEm

Estilo

Hotéis o Pousadas o solares o lodges o Hotéis-Fazenda

www.viagemestilo.com.br

acervo: MotorTrailer

A vida tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer

172 ❘

Momentos Infinitos

Trailer • Motor Home

Mude a viagem. O mundo te espera


Construindo sonhos com perfeição

Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer

são reconhecidos pela tecnologia, perfeição da construção,

muito conforto, divisão interna perfeita e segurança ao dirigir.

Num Motor Trailer você vai fazer roteiros sem limites,

descobrir recantos de sonhos, conquistar novas amizades,

viver o fascínio da vida.

www.motortrailer.com.br

Rod. Anhanguera, km 207 • Pirassununga - SP • (19) 3561-3011

vendas@motortrailer.com.br


deposiphotos.com/Ralf Cornesse

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