Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

primeiro, expressar um alto nível de tristeza, ansiedade, raiva
— qualquer sentimento perturbador que o tema evocasse;
depois, no decorrer dos dias seguintes, tecer uma narrativa,
identificando algum significado no trauma ou esforço.
Esse processo, óbvio, se assemelha ao que ocorre na
psicoterapia. Na verdade, as constatações de Pennebaker
sugerem por que outros estudos mostram que pacientes que
recebem ajuda psicoterápica, além de intervenções cirúrgicas
ou tratamento clínico, muitas vezes obtêm melhoras mais
significativas em suas condições clínicas do que os que recebem
apenas tratamento clínico.45
Talvez a maior demonstração do valor clínico do apoio
emocional esteja nos encontros de grupo da Faculdade de
Medicina da Universidade de Stanford, destinados a mulheres
com avançado câncer metastático no seio. Após um tratamento
inicial, que muitas vezes incluíra cirurgia, o câncer dessas
mulheres voltara e espalhava-se por todo o corpo. Era só uma
questão de tempo, clinicamente falando, para que a doença,
expandindo-se, as matasse. O próprio Dr. David Spiegel, que
fez o estudo, ficou espantado com as constatações, o mesmo
acontecendo com a comunidade médica: as mulheres com
avançado câncer no seio que participavam regularmente das
reuniões sobreviviam duas vezes mais que aquelas que
portavam a mesma doença, mas que a enfrentavam sozinhas.46
Todas as mulheres receberam a assistência clínica padrão; a
única diferença era que algumas também participavam dos
grupos, onde podiam desabafar com outras que entendiam o que
elas estavam passando e estavam disponíveis para ouvir os seus
temores, dor e mágoa. Para muitas delas, aquele era o único
lugar onde podiam falar abertamente sobre seus sentimentos,
porque as pessoas com quem conviviam temiam referir-se ao
câncer e à morte iminente. As mulheres que freqüentavam os
grupos viveram, em média, mais três anos e um mês, enquanto
as outras morreram, em média, em um ano e sete meses —
um ganho em expectativa de vida para essas pacientes maior
que qualquer remédio ou outro tratamento clínico. Como disse o
Dr. Jimmie Holland, oncologista psiquiátrico e chefe do Sloan-
Kettering Memorial Hospital, um centro de tratamento de câncer
na cidade de Nova York:
— Todo paciente de câncer devia freqüentar um grupo desse
tipo.
Na verdade, se os efeitos produzidos pela participação em
grupos de apoio desse gênero pudessem ser produzidos por
uma determinada droga, os laboratórios farmacêuticos estariam
se engalfinhando para fabricá-la.