Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

imutável, e que causa infelicidade: “Ele é egoísta e absorto em si
mesmo; assim foi criado e nunca mudará; espera que eu faça
tudo para ele, e não poderia estar ligando menos para o que eu
sinto.” A opinião otimista, pelo contrário, seria algo do tipo: “Ele
está sendo exigente agora, mas já foi atencioso antes; talvez
esteja de mau humor — quem sabe não está com problemas no
trabalho.” Esta é uma opinião que não descarta o marido (nem o
casamento) como irredimivelmente comprometido e sem
esperança. Ao contrário, vê um mau momento como devido a
circunstâncias que podem mudar. A primeira atitude traz
angústia contínua; a segunda, alivia.
Os cônjuges que adotam uma visão pessimista são
extremamente inclinados a seqüestros emocionais; ficam furiosos,
magoados ou de outro modo perturbados com coisas que o outro
faz, e assim continuam depois que o episódio começa. A
perturbação interior e a atitude pessimista deles, claro, torna
muito mais provável que recorram à crítica e ao desprezo ao
enfrentar o cônjuge, o que, por sua vez, aumenta a
probabilidade de defensividade e do fechamento.
Talvez o mais virulento desses pensamentos tóxicos se
encontre em maridos fisicamente violentos com as esposas. Um
estudo sobre esse tipo de homem, feito por psicólogos da
Universidade de Indiana, constatou que eles pensam exatamente
como os valentões de seus tempos de escola: vêem intenção
hostil até em atos neutros das esposas e usam essa interpretação
equivocada para justificar para si mesmos a violência que
praticam (homens sexualmente agressivos no namoro fazem
coisa semelhante, encarando as mulheres com desconfiança e
assim ignorando as objeções delas).17 Como vimos no Capítulo
7, esses homens se sentem particularmente ameaçados pelo que
supõem ser ofensa, rejeição ou vexame público causados pelas
esposas. Um típico cenário que provoca idéias “justificadoras”
de violência nos espancadores de mulheres: “Numa reunião
social, você percebe que durante a última meia hora sua esposa
esteve conversando e rindo com o mesmo homem. Ele parece
flertar com ela.” Quando esses homens vêem as esposas fazendo
algo que possa sugerir rejeição ou abandono, suas reações são
de indignação e revolta. Supostamente, pensamentos automáticos
como “Ela vai me deixar” são disparadores de um seqüestro
emocional em que os esposos espancadores reagem por
impulso, como dizem os pesquisadores, com “incompetentes
respostas comportamentais” — tornam-se violentos.18
INUNDAÇÃO: O CASAMENTO ALAGADO
O que resulta dessas atitudes angustiantes são crises incessantes,