Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

indicam que o marido ou a mulher formou um tácito julgamento
negativo sobre o cônjuge. Em seus pensamentos, o cônjuge é
motivo de constante condenação. Essas idéias negativas e hostis
levam naturalmente a ataques que deixam o outro na defensiva
— ou pronto para contra-atacar em represália.
Os dois lados da reação lutar-ou-fugir representam maneiras
como um cônjuge pode responder a um ataque. A mais óbvia é
revidar, chicoteando furioso. Essa rota, em geral, acaba numa
infrutífera gritaria. Mas a reação alternativa, fugir, pode ser mais
perniciosa, sobretudo quando a “fuga” é uma retirada para um
pétreo silêncio.
Fechar-se é o último recurso. Dá “um branco” naquele que
se fecha, e na verdade o que ele está fazendo é se retirar da
conversa com uma pétrea expressão e silêncio. Essa atitude
envia uma mensagem potente e desestimulante, com uma
combinação de gélida distância, superioridade e nojo. Esse
comportamento foi identificado sobretudo em casais que se
encaminhavam para o desastre; em 85% dos casos, era o
marido quem se fechava, como um contraponto a uma esposa
que o atacava com crítica e sarcasmo.14 Se esse
comportamento se torna habitual, é devastador para a saúde de
um relacionamento: corta toda a possibilidade de solucionar
conflitos.
IDÉIAS VENENOSAS
As crianças estão impossíveis e Martin, o pai, já começa a
irritar-se. Ele volta-se para a esposa, Melanie, e diz num tom
ríspido:
— Querida, não acha que as crianças podiam ficar quietas?
O que está pensando de fato é: “Ela dá muita moleza pras
crianças.”
Melanie, reagindo à ira dele, sente uma onda de raiva. O
rosto fica tenso, as sobrancelhas se franzem, a cara feia fica
pronta e ela responde:
— Estão se divertindo. Mas, tá certo, já vão pra cama.
Está pensando: “Lá vem ele de novo, não pára de reclamar.”
Martin está agora visivelmente furioso. Curva-se para a frente
ameaçadoramente, punhos cerrados, e diz num tom irritado:
— Ponho eles na cama agora?
Está pensando: “Ela adora me contrariar. É melhor eu
assumir o comando.” Melanie, de repente assustada com a ira
de Martin, diz mansamente:
— Não, eu mesma ponho agora mesmo.
Pensa: “Ele está perdendo o controle — pode machucar as
crianças. É melhor eu ceder.”