Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

Em suma, uma forte ética de trabalho cultural traduz-se em
maior motivação, zelo e persistência — uma vantagem
emocional.
Na medida em que nossas emoções atrapalham ou
aumentam nossa capacidade de pensar e fazer planos, de seguir
treinando para alcançar uma meta distante, solucionar
problemas e coisas assim, elas definem os limites de nosso
poder de usar nossas capacidades mentais inatas, e assim
determinam como nos saímos na vida. E na medida em que
somos motivados por sentimentos de entusiasmo e prazer no
que fazemos — ou mesmo por um grau ideal de ansiedade —,
esses sentimentos nos levam ao êxito. É nesse sentido que a
inteligência emocional é uma aptidão mestra, uma capacidade
que afeta profundamente todas as outras, facilitando ou
interferindo nelas.
CONTROLE DA IMPULSIVIDADE: O TESTE DO MARSHMALLOW
Imagine que você tem 4 anos de idade e alguém lhe faz a
seguinte proposta: se conseguir esperá-lo voltar de uma
determinada tarefa, você ganha dois marshmallows de presente.
Se não, ganha só um — e imediatamente. Este é um desafio
seguro para testar a alma de qualquer menino de 4 anos, um
microcosmo da eterna batalha entre o impulso e a contenção, id
e ego, desejo e autocontrole, satisfação imediata e capacidade
de aguardar a satisfação. Que escolha a criança fará é um teste
revelador; oferece uma rápida leitura não apenas do caráter,
mas da trajetória que ela provavelmente seguirá pela vida afora.
Talvez não haja aptidão psicológica mais fundamental que a
capacidade de resistir ao impulso. É a raiz de todo autocontrole
emocional, uma vez que todas as emoções, por sua própria
natureza, levam a um ou outro impulso para agir. O significado
básico da palavra emoção, lembrem-se, é “mover”. A
capacidade de resistir ao impulso para agir, de subjugar o
movimento incipiente, com a maior probabilidade significa, no
nível da função cerebral, que os sinais límbicos para o córtex
motor são inibidos, embora esse seja um entendimento ainda em
especulação.
De qualquer modo, o estudo notável em que o desafio do
marshmallow foi feito a crianças de 4 anos mostra como é
fundamental a capacidade de conter as emoções e, desta forma,
conter o impulso. Iniciado pelo psicólogo Walter Mischel na
década de 1960, numa pré-escola da Universidade de Stanford,
e envolvendo sobretudo filhos de professores universitários e de