Guia da 3ª Idade #39
O impossível ... possível Dificuldades existem, sempre existiram. Com poucos recursos e muita força de vontade pessoas aparentemente muito frágeis ou desprovidas de habilidades trazem consigo uma estranha competência: conseguem se reinventar. A canonização de Irmã Dulce – que durante 30 anos, por problemas pulmonares, dormiu sentada numa cadeira simples, de madeira, é um grande exemplo. Sua magnífica obra social começou num galinheiro, hoje faz um milhão de atendimentos anuais num hospital de 40.000m2. Ela também pode ser lembrada como o primeiro “CEO a se tornar santo”, escreveu Nizan Guanaes na Folha de S. Paulo. Francisco de Assis, vivendo na extrema pobreza, é o símbolo do que entendemos hoje por meio ambiente, sustentabilidade. D. Bosco não tinha dinheiro nem para comprar selos para correspondência quando iniciou a congregação dos Salesianos que hoje tem alcance universal e mudou o olhar do mundo sobre as crianças e a juventude. Há muita gente começando uma nova atividade a partir dos 60, 70, 80 anos ... Os exemplos são infinitos, em todos os campos de atuação. Estamos vivendo mais e melhor, um privilégio. Em todas as ações o que sempre conta é a visão experiente. Coisas que requerem anos de experiência para descobrirmos, porque não parecem lógicas, embora façam muito sentido. Nascemos para celebrar a vida. Interesse, entusiasmo e fazer a lição de casa podem ser muito valiosos.
O impossível ... possível
Dificuldades existem, sempre existiram. Com poucos recursos e muita força de vontade pessoas aparentemente muito frágeis ou desprovidas de habilidades trazem consigo uma estranha competência: conseguem se reinventar.
A canonização de Irmã Dulce – que durante 30 anos, por problemas pulmonares, dormiu sentada numa cadeira simples, de madeira, é um grande exemplo. Sua magnífica obra social começou num galinheiro, hoje faz um milhão de atendimentos anuais num hospital de 40.000m2. Ela também pode ser lembrada como o primeiro “CEO a se tornar santo”, escreveu Nizan Guanaes na Folha de S. Paulo.
Francisco de Assis, vivendo na extrema pobreza, é o símbolo do que entendemos hoje por meio ambiente, sustentabilidade.
D. Bosco não tinha dinheiro nem para comprar selos para correspondência quando iniciou a congregação dos Salesianos que hoje tem alcance universal e mudou o olhar do mundo sobre as crianças e a juventude.
Há muita gente começando uma nova atividade a partir dos 60, 70, 80 anos ...
Os exemplos são infinitos, em todos os campos de atuação.
Estamos vivendo mais e melhor, um privilégio. Em todas as ações o que sempre conta é a visão experiente. Coisas que requerem anos de experiência para descobrirmos, porque não parecem lógicas, embora façam muito sentido.
Nascemos para celebrar a vida. Interesse, entusiasmo e fazer a lição de casa podem ser muito valiosos.
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Carga Tributária Federal Aproxima<strong>da</strong> 4,65%<br />
acompanhando seu tempo<br />
edição mensal digital ı ano 7 ı <strong>#39</strong> ı setembro ı 2019<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
Coração<br />
conhecimento para salvar vi<strong>da</strong>s<br />
O tempo<br />
importa<br />
campanha<br />
para cui<strong>da</strong>dores<br />
não profissionais<br />
G u i a d e<br />
<strong>Guia</strong> de
em outras palavras ❘<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
/guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de<br />
/guia3i<strong>da</strong>de
Não se deixem levar<br />
pelas aparências, porque<br />
o que mais importa é o<br />
que levamos no coração.<br />
pixabay.com/skeeze<br />
Irmã Dulce
diálogo informal ❘<br />
O impossível ... possível<br />
Dificul<strong>da</strong>des existem, sempre existiram.<br />
Com poucos recursos e muita força de vontade<br />
pessoas aparentemente muito frágeis ou<br />
desprovi<strong>da</strong>s de habili<strong>da</strong>des trazem consigo<br />
uma estranha competência: conseguem se<br />
reinventar .<br />
A canonização de Irmã Dulce – que durante<br />
30 anos, por problemas pulmonares, dormiu<br />
senta<strong>da</strong> numa cadeira simples, de madeira, é<br />
um grande exemplo. Sua magnífica obra social<br />
começou num galinheiro, hoje faz um<br />
milhão de atendimentos anuais num hospital<br />
de 40.000m 2 . Ela também pode ser lembra<strong>da</strong><br />
como o primeiro “CEO a se tornar santo”, escreveu<br />
Nizan Guanaes na Folha de S. Paulo.<br />
Francisco de Assis, vivendo na extrema pobreza,<br />
é o símbolo do que entendemos hoje<br />
por meio ambiente, sustentabili<strong>da</strong>de.<br />
D. Bosco não tinha dinheiro nem para<br />
comprar selos para correspondência quando
diálogo informal ❘<br />
iniciou a congregação dos Salesianos<br />
que hoje tem alcance universal e<br />
mudou o olhar do mundo sobre as<br />
crianças e a juventude.<br />
Há muita gente começando uma<br />
nova ativi<strong>da</strong>de a partir dos 60, 70, 80<br />
anos ...<br />
Os exemplos são infinitos, em todos<br />
os campos de atuação.<br />
Estamos vivendo mais e melhor,<br />
um privilégio. Em to<strong>da</strong>s as ações o<br />
que sempre conta é a visão experiente.<br />
Coisas que requerem anos de<br />
experiência para descobrirmos, porque<br />
não parecem lógicas, embora<br />
façam muito sentido.<br />
Nascemos para celebrar a vi<strong>da</strong>.<br />
Interesse, entusiasmo e fazer a lição<br />
de casa podem ser muito valiosos.<br />
Mu<strong>da</strong>r o<br />
mundo,<br />
meu amigo<br />
Sancho, não é<br />
loucura, não<br />
é utopia, é<br />
justiça.<br />
D. Quixote<br />
5 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
ano 7 - # 39<br />
Setembro - 2019<br />
Revista Mensal de<br />
Serviços, Reportagens,<br />
Viagens, Finanças,<br />
Quali<strong>da</strong>de de Vi<strong>da</strong><br />
Formato digital<br />
ISSN 1984-6789<br />
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Editor,<br />
Projeto Editorial e Gráfico<br />
Romolo Ciuffo<br />
Colaboraram nesta edição<br />
Diagramação<br />
Alexandre Paes Dias<br />
(Armazém de Criativos)<br />
Re<strong>da</strong>ção<br />
Dante Napolitano<br />
Márcia Jancikic<br />
Maryjanna Smolinska<br />
Michele Salerno<br />
Jornalista-Responsável<br />
Romolo Ciuffo Mtb 7635<br />
Comercial<br />
Vera Mattos<br />
Foto <strong>da</strong> Capa<br />
Depositphoto.com/AntonMatyukha<br />
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6 ❘<br />
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lembrando bem...<br />
... O envelhecimento<br />
é uma conquista,<br />
na ver<strong>da</strong>de,<br />
é a maior conquista<br />
do século.<br />
Não é um problema.<br />
O problema é o que é<br />
feito com o idoso e não<br />
o envelhecimento<br />
em si....<br />
Prof. Dr. Edgar Nunes, coordenador<br />
do Núcleo de Geriatria e Gerontologia<br />
<strong>da</strong> Universi<strong>da</strong>de Federal de Minas<br />
Gerais (Correio Braziliense 2/10/2019)<br />
7 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
Índice<br />
10<br />
voluntariado<br />
cui<strong>da</strong>dores<br />
deposiphotos.com/Fabrice Michaudeau<br />
deposiphotos.com/AntonMatyukha<br />
Divulgação: Lapinha Spa<br />
38<br />
receita<br />
cheesecake de liµão<br />
42<br />
24<br />
saúde<br />
coração<br />
nutrição<br />
bolo caramelado supreme<br />
Crédito: Simone Werle<br />
8 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros<br />
Um a Gr a n d e Av e n t u r a<br />
CUIDADOR<br />
DE IDOSOS<br />
BEABA DA<br />
BESSARABIA<br />
à BAHIA<br />
escravidão<br />
32<br />
Reprodução/Divulgação<br />
47<br />
<strong>Guia</strong> de<br />
Produtos<br />
Serviços<br />
64<br />
G u i a d e<br />
depositphoto.com/ Ruslan Huzau<br />
um país que o brasil desconhece<br />
9 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
O Tempo<br />
Importa<br />
deposiphotos.com/Fabrice Michaudeau<br />
10 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
campanha <strong>da</strong> Merck<br />
estimula doação de<br />
tempo para cui<strong>da</strong>dores<br />
não profissionais<br />
11 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
O objetivo é contabilizar todo o tempo<br />
doado e, com isso, promover discussões<br />
sobre as necessi<strong>da</strong>des de quem cui<strong>da</strong><br />
O Embracing CarersTM, programa global<br />
apoiado pela Merck, empresa líder de<br />
ciência e tecnologia, que conta com a participação<br />
de diversas organizações ao redor<br />
do mundo, acaba de lançar a campanha 'O<br />
Tempo Importa'. O objetivo dessa iniciativa<br />
é incentivar pessoas que convivem com<br />
cui<strong>da</strong>dores não profissionais a doarem seu<br />
tempo para ajudá-los. Os cui<strong>da</strong>dores informais<br />
ou não profissionais são amigos e<br />
parentes que se dedicam, sem qualquer remuneração,<br />
a cui<strong>da</strong>r de um paciente.<br />
De acordo com um estudo <strong>da</strong> Consuswide,<br />
encomen<strong>da</strong>do pela Merck, 46% dos cui<strong>da</strong>dores<br />
não profissionais brasileiros afirmam<br />
que muitas vezes não têm tempo para<br />
agen<strong>da</strong>r ou comparecer às suas próprias<br />
consultas médicas.<br />
12 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
Campanha faz parte de uma série de<br />
iniciativas do Programa Embracing Carers<br />
Pensando nisso, o Embracing Carers lançou<br />
a iniciativa 'O Tempo Importa', que tem<br />
o objetivo de conscientizar e promover<br />
discussões e ações em torno <strong>da</strong>s necessi<strong>da</strong>des<br />
dos cui<strong>da</strong>dores que muitas vezes são<br />
esqueci<strong>da</strong>s. Não há limite para a quanti<strong>da</strong>de<br />
de tempo que pode ser doado, porque<br />
o tempo realmente importa.<br />
'Não há melhor maneira de aju<strong>da</strong>r o outro<br />
que a doação do seu próprio tempo.<br />
Com a campanha 'O Tempo Importa', do<br />
programa Embracing CarersTM, a Merck<br />
pretende valorizar o papel do cui<strong>da</strong>dor.<br />
Afinal, tempo livre não é algo comum entre<br />
cui<strong>da</strong>dores não profissionais. Eles invariavelmente,<br />
colocam a vi<strong>da</strong> de quem está sob<br />
seus cui<strong>da</strong>dos em primeiro lugar, enquanto<br />
suas próprias necessi<strong>da</strong>des como saúde,<br />
13 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
finanças, descanso e bem-estar, ficam para<br />
depois.", afirma Luiz Magno, Diretor Médico<br />
<strong>da</strong> Merck.<br />
Cinco minutos podem fazer a diferença na vi<strong>da</strong><br />
de um cui<strong>da</strong>dor não profissional e aqui vão<br />
algumas sugestões sobre como ajudá-los:<br />
• A doação de cinco minutos pode ser<br />
man<strong>da</strong>r um e-mail ou mensagem para que<br />
essa pessoa saiba que está sendo lembra<strong>da</strong><br />
e pode pedir aju<strong>da</strong>, se precisar.<br />
• Uma doação de 15 minutos pode ser<br />
uma ligação para ter certeza se o cui<strong>da</strong>dor<br />
está bem ou se precisa de aju<strong>da</strong> em algum<br />
compromisso.<br />
• Uma doação de 30 minutos dá tempo ao<br />
cui<strong>da</strong>dor para responder suas mensagens/<br />
e-mails ou ligações<br />
• Uma doação de 60 minutos pode ser<br />
encontrar um cui<strong>da</strong>dor para um café ou até<br />
mesmo preparar uma refeição para ele/ela.<br />
14 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
• Uma doação de 120 minutos pode ser<br />
você ficar no lugar do cui<strong>da</strong>dor para que<br />
ele possa fazer as compras do mês no supermercado,<br />
caminhar ou ir na academia<br />
para exercitar-se tanto em termos físicos<br />
como mentais.<br />
• Uma doação de 12 horas permite que<br />
o cui<strong>da</strong>dor tenha tempo para realizar algumas<br />
tarefas, como limpar a casa.<br />
• Uma doação de um dia dá tempo para o<br />
cui<strong>da</strong>dor tirar um merecido sono, uma pausa,<br />
ou um tempo para cui<strong>da</strong>dos especiais.<br />
'O Tempo Importa' – saiba como fazer parte<br />
Doe seu tempo para um cui<strong>da</strong>dor não<br />
profissional e pergunte a ele como você<br />
pode ajudá-lo em suas ativi<strong>da</strong>des diárias.<br />
Faça parte desse movimento visitando o<br />
site www.embracingcarers.com para registrar<br />
o seu tempo doado. Um contador irá<br />
contabilizar o total de minutos doados e<br />
esse número total aju<strong>da</strong>rá na conscientização<br />
sobre a importância dessa ação tão<br />
15 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
Se alguém quiser aju<strong>da</strong>r, mas não conhece<br />
nenhum cui<strong>da</strong>dor, pode aju<strong>da</strong>r a espalhar a<br />
mensagem ao compartilhar...<br />
simples. Além do tempo doado, os visitantes<br />
poderão compartilhar suas experiências<br />
pessoais. Outros recursos que poderão ser<br />
compartilhados com um cui<strong>da</strong>dor também<br />
estão disponíveis no site.<br />
Se alguém quiser aju<strong>da</strong>r, mas não conhece<br />
nenhum cui<strong>da</strong>dor, pode aju<strong>da</strong>r a<br />
espalhar a mensagem ao compartilhar nossos<br />
conteúdos nas redes sociais utilizando<br />
a #EmbracingCarers em seus posts para alcançar<br />
pessoas em sua rede que possam ser<br />
cui<strong>da</strong>dores.<br />
"Por conta <strong>da</strong> natureza dessa ocupação, o<br />
tempo de um cui<strong>da</strong>dor não profissional não<br />
lhe pertence. A contribuição dos cui<strong>da</strong>dores<br />
para a socie<strong>da</strong>de e para as pessoas <strong>da</strong>s<br />
quais são responsáveis deve ser reconheci<strong>da</strong><br />
e celebra<strong>da</strong> em to<strong>da</strong>s as oportuni<strong>da</strong>des.<br />
16 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
É somente por meio dessa conscientização<br />
consistente que podemos aju<strong>da</strong>r na construção<br />
de um consenso sobre as muitas<br />
questões que envolvem esse tema e sobre<br />
o apoio que os cui<strong>da</strong>dores não profissionais<br />
precisam", comenta Luiz Magno.<br />
Para mais informações sobre o programa<br />
Embracing CarersTM e sobre a campanha<br />
'O Tempo Importa', acesse www.embracingcarers.com.<br />
Pesquisa Embracing CarersTM no Brasil<br />
Para mapear o cenário local e investigar<br />
desafios e necessi<strong>da</strong>des ain<strong>da</strong> não atendi<strong>da</strong>s<br />
no Brasil, a Merck realizou uma pesquisa<br />
com cui<strong>da</strong>dores não profissionais, em<br />
2018. Apesar do clima de satisfação entre<br />
os entrevistados (fato que reforça um ótimo<br />
ambiente para o desenvolvimento do<br />
programa, uma vez que 68% afirmam que<br />
cui<strong>da</strong>r de uma pessoa ama<strong>da</strong> aju<strong>da</strong> a apreciar<br />
mais a vi<strong>da</strong> e 57% dizem que ser um<br />
cui<strong>da</strong>dor não profissional é recompensador,<br />
17 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
Dois em ca<strong>da</strong> cinco cui<strong>da</strong>dores não<br />
profissionais (44%) dizem colocar<br />
a saúde <strong>da</strong> pessoa de quem estão<br />
zelando acima <strong>da</strong> deles...<br />
ain<strong>da</strong> que desafiador) há ain<strong>da</strong> muito a se<br />
fazer para promover melhorias em sua saúde<br />
e bem-estar.<br />
Os resultados mostram que 46% dos<br />
cui<strong>da</strong>dores não profissionais entrevistados<br />
afirmam que muitas vezes não têm tempo<br />
para agen<strong>da</strong>r ou comparecer às suas<br />
próprias consultas médicas. Dois em ca<strong>da</strong><br />
cinco cui<strong>da</strong>dores não profissionais (44%)<br />
dizem colocar a saúde <strong>da</strong> pessoa de quem<br />
estão zelando acima <strong>da</strong> deles. 53% dos entrevistados<br />
relatam sentir-se cansados a<br />
maior parte do tempo e 61% afirmam precisar<br />
de cui<strong>da</strong>dos médicos por conta de sua<br />
saúde mental.<br />
18 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
Embracing CarersTM no mundo<br />
Para alcançar efetivi<strong>da</strong>de na iniciativa<br />
Embracing CarersTM, a organização recebe<br />
assessoria e apoio <strong>da</strong>s principais organizações<br />
de cui<strong>da</strong>dores não profissionais do<br />
mundo. Isso garante que as metas do programa<br />
beneficiem a saúde e o bem-estar<br />
dessa população e, ao mesmo tempo, permite<br />
trabalhar em conjunto para aumentar<br />
a conscientização, ampliar o engajamento<br />
de múltiplas partes interessa<strong>da</strong>s, esclarecer<br />
necessi<strong>da</strong>des políticas e educar sistemas de<br />
saúde.<br />
Embracing CarersTMdesempenha um papel<br />
importante conscientizando as pessoas<br />
sobre a importância do cui<strong>da</strong>dor como priori<strong>da</strong>de<br />
na saúde em todo mundo. Em 2017,<br />
Embracing Carers realizou uma pesquisa<br />
e a iniciativa foi lança<strong>da</strong> na Austrália, Reino<br />
Unido, Itália, França, Espanha, Alemanha<br />
e Estados Unidos. Somente em 2017, a<br />
Embracing Carers foi compartilha<strong>da</strong> com<br />
19 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
A iniciativa recebe apoio e<br />
assessoria de algumas <strong>da</strong>s maiores<br />
organizações internacionais<br />
mais de 200 organizações de doenças específicas<br />
no mundo inteiro, alcançando mais<br />
de 334 milhões de pessoas com mais de 6<br />
milhões de impressões em mídia social.<br />
A iniciativa recebe apoio e assessoria de<br />
algumas <strong>da</strong>s maiores organizações internacionais<br />
de cui<strong>da</strong>dores, como a Caregiver<br />
Action Network, Carers Australia, Carers<br />
Cana<strong>da</strong>, Carers UK, Carers Worldwide,<br />
Eurocarers, National Alliance for Caregi ving,<br />
International Alliance of Carer Organizations<br />
(IACO) e Shanghai Roots & Shoots, China.<br />
Embracing Carers Realiza<strong>da</strong> pela<br />
Censuswide no Brasil, a pesquisa sobre os<br />
cui<strong>da</strong>dores informais/não profissionais foi<br />
feita entre julho e agosto de 2018, a partir de<br />
uma amostra online com total de 578 entrevistados<br />
na faixa etária de 18 e 75 anos (300<br />
20 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
deposiphotos.com/Francesco Ridolfi<br />
dos participantes estão entre 35 e 55 anos).<br />
Também foram contata<strong>da</strong>s 67 entrevistas<br />
via Femama, Grupar-EncontrAR, Instituto<br />
Oncoguia, Blogueiros <strong>da</strong> Saúde e Amigos<br />
Múltiplos pela Esclerose. O Censuswide<br />
cumpre e emprega membros <strong>da</strong> Socie<strong>da</strong>de<br />
de Pesquisa de Mercado, que é basea<strong>da</strong> nos<br />
princípios <strong>da</strong> ESOMAR.<br />
21 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
voluntariado ❘ cui<strong>da</strong>dores<br />
Sobre a Merck<br />
Merck é uma empresa líder em ciência e tecnologia<br />
em Saúde, Life Science e Performance<br />
Materials. Cerca de 50.000 funcionários trabalham<br />
para desenvolver tecnologias que<br />
melhoram e prolonguem a vi<strong>da</strong> - de terapias<br />
com biofarmacêuticos para tratar câncer ou<br />
esclerose múltipla, sistemas de ponta para pesquisa<br />
e produção científica até cristais líquidos<br />
para smartphones e televisores LCD. Em 2017,<br />
a Merck obteve faturamento de € 15,3 bilhões<br />
em 66 países.<br />
Fun<strong>da</strong><strong>da</strong> em 1668, a Merck é a mais antiga<br />
empresa farmacêutica e química do mundo. A<br />
família fun<strong>da</strong>dora continua sendo a acionista<br />
majoritária do grupo de empresas de capital<br />
aberto. A Merck detém os direitos globais do<br />
nome e <strong>da</strong> marca <strong>da</strong> Merck em todo o mundo,<br />
exceto nos Estados Unidos e o Canadá, onde<br />
a empresa é conheci<strong>da</strong> como EMD Serono,<br />
MilliporeSigma e EMD Performance Materials.<br />
Para saber mais, acesse www.merck.com.br<br />
22 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
em outras palavras...<br />
... Observe o que diz a profecia de Joel:<br />
"Vossos anciãos terão sonhos, vossos<br />
jovens terão visões". Entre eles há uma<br />
troca recíproca, o que não acontece<br />
quando, pelo contrário, prevalece em nossa<br />
civilização a cultura do descarte, uma<br />
"ruína" que nos faz "enviar de volta ao<br />
remetente" as crianças que chegam ou<br />
nos faz adotar como "critério" fechar os<br />
idosos em asilos porque "não produzem",<br />
"porque impedem a vi<strong>da</strong> normal"...<br />
Papa Francisco
saúde ❘ coração<br />
deposiphotos.com/AntonMatyukha<br />
24 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
Coração<br />
conhecimento para salvar vi<strong>da</strong>s<br />
É sempre oportuno<br />
chamar a atenção<br />
sobre os cui<strong>da</strong>dos<br />
com este órgão de<br />
vital importância:<br />
a informação pode<br />
ser o primeiro passo<br />
para salvar uma vi<strong>da</strong>.<br />
25 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
Você sabe identificar os sinais<br />
de uma para<strong>da</strong> cardíaca?<br />
Sabe fazer as manobras de reanimação<br />
(massagem cardíaca) ou usar um desfibrilador<br />
externo automático (DEA)?<br />
Provavelmente não. Isso porque, no<br />
Brasil, o socorro imediato e emergencial<br />
para os casos de para<strong>da</strong> cardíaca ain<strong>da</strong> é<br />
pouco difundido.<br />
Não raramente, a para<strong>da</strong> cardíaca acomete<br />
pessoas ativas, que desempenham<br />
suas ativi<strong>da</strong>des cotidianas e, de modo<br />
repentino, por picos de estresse físico,<br />
emocional, ou doenças associa<strong>da</strong>s, sofrem<br />
um mal súbito.<br />
A para<strong>da</strong> cardíaca e a morte súbita podem<br />
não apresentar sinais prévios e quem<br />
26 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
está por perto pode salvar uma vi<strong>da</strong>. Por<br />
isso, há 12 anos a Socie<strong>da</strong>de Brasileira de<br />
Arritmias Cardíacas (SOBRAC) faz esse alerta<br />
em campanha nacional educativa – Coração<br />
na Bati<strong>da</strong> Certa – produzindo ações públicas<br />
sobre a importância do apoio imediato<br />
a essas vítimas.<br />
“É de extrema importância promover<br />
a conscientização sobre o<br />
reconhecimento e o atendimento<br />
imediato de vítimas de para<strong>da</strong> cardiorrespiratória<br />
(PCR), seja dentro de suas casas,<br />
em locais públicos, no ambiente de trabalho,<br />
em instituições de ensino e mesmo<br />
dentro de serviços de saúde. Ações preventivas<br />
e educativas, como as realiza<strong>da</strong>s<br />
pela SOBRAC, atuam neste sentido”, explica<br />
a cardiologista membro <strong>da</strong> SOBRAC, Dra.<br />
Luciana Armaganijan.<br />
27 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
Dicas úteis:<br />
A morte súbita pode ser evita<strong>da</strong>, em<br />
grande parte dos casos, se o socorro à vítima<br />
for realizado rapi<strong>da</strong>mente por meio<br />
de massagens cardíacas e aplicação de<br />
um choque elétrico no peito do paciente<br />
(desfibrilação).<br />
Segundo Dr. Cristiano Pisani, cardiologista<br />
membro <strong>da</strong> SOBRAC, “é essencial, já<br />
sendo lei em alguns municípios, a existência<br />
de um desfibrilador acessível em locais<br />
públicos ou privados de grande circulação,<br />
como praças, parques, praias, shoppings<br />
centers, estádios de futebol, academias<br />
de ginástica e instituições de ensino, entre<br />
outros”.<br />
O índice de sucesso na recuperação<br />
de uma para<strong>da</strong> cardiorrespiratória (PCR)<br />
28 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
SAMU 192<br />
depende diretamente do tempo transcorrido<br />
entre a sua ocorrência, o início <strong>da</strong>s<br />
massagens cardíacas externas e a desfibrilação.<br />
As chances de sobrevivência<br />
<strong>da</strong> vítima diminuem cerca de 10%<br />
a ca<strong>da</strong> minuto de atraso neste<br />
atendimento.<br />
Danos cerebrais irreversíveis podem<br />
ocorrer a partir de 4 a 6 minutos após uma<br />
para<strong>da</strong> cardíaca. Poucas tentativas de reanimação<br />
cardíaca são bem-sucedi<strong>da</strong>s após<br />
10 minutos.<br />
Se você não estiver preparado (a) para<br />
realizar as técnicas de reanimação e não<br />
souber usar o desfibrilador, acione uma<br />
equipe de socorro local e ligue rapi<strong>da</strong>mente<br />
para o SAMU (192).<br />
29 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
Sobrac<br />
Cria<strong>da</strong> oficialmente em 1984, a Socie<strong>da</strong>de<br />
Brasileira de Arritmias Cardíacas (SOBRAC),<br />
é uma enti<strong>da</strong>de médica sem fins lucrativos,<br />
afilia<strong>da</strong> à Socie<strong>da</strong>de Brasileira de Cardiologia<br />
(SBC). Os objetivos <strong>da</strong> SOBRAC são normatizar<br />
as ativi<strong>da</strong>des relaciona<strong>da</strong>s às arritmias<br />
cardíacas no Brasil, promover o desenvolvimento<br />
científico e a valorização profissional<br />
<strong>da</strong> especiali<strong>da</strong>de, além de orientar a população<br />
leiga a respeito dos problemas mais<br />
comuns ligados à arritmia cardíaca, por<br />
meio de campanhas educativas.<br />
Redes sociais <strong>da</strong> SOBRAC:<br />
Facebook/sobrac<br />
Instagram/sobrac<br />
YouTube/sobrac1<br />
www.sobrac.org<br />
30 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
O QUE FAZER DIANTE saúde DE ❘ UMA alzheimer<br />
VÍTIMA DE PARADA CARDÍACA?<br />
IDENTIFIQUE OS SINAIS DE<br />
1 2<br />
UMA PARADA CARDÍACA<br />
LIGUE PARA O SERVIÇO<br />
DE EMERGÊNCIA<br />
Toque e chame a pessoa.<br />
Veja se a mesma<br />
responde.<br />
Verifique se há<br />
movimento<br />
de respiração.<br />
VOCÊ<br />
ESTÁ BEM?<br />
192 ou 193. Solicite<br />
um desfibrilador<br />
externo (DEA).<br />
SAMU<br />
Caso a pessoa não respon<strong>da</strong>, o socorro deve ser imediato.<br />
3<br />
INICIE AS MANOBRAS DE<br />
REANIMAÇÃO CARDÍACA<br />
- Comprima o tórax (na metade<br />
inferior do osso esterno) com<br />
FORÇA e RAPIDEZ. Sempre com<br />
os braços estendidos.<br />
- Mínimo de 100 compressões<br />
por minuto, a uma profundi<strong>da</strong>de<br />
de 5 cm.<br />
4<br />
DESFIBRILAR COM O DEA<br />
Posicione as pás do desfibrilador<br />
no tórax e aplique o choque, se<br />
indicado pelo aparelho.<br />
Após ca<strong>da</strong> choque, reinicie as<br />
compressões torácicas até a<br />
chega<strong>da</strong> dos “socorristas<br />
profissionais”.<br />
Qualquer pessoa pode<br />
realizar o atendimento<br />
inicial à vítima e a<br />
rapidez neste<br />
atendimento é o que<br />
aumenta as chances<br />
de sobrevivência.<br />
Ca<strong>da</strong> minuto<br />
sem Socorro<br />
diminui em<br />
7 a 10% a<br />
chance de<br />
sobrevi<strong>da</strong>.<br />
A morte cerebral<br />
ocorre entre 4 e<br />
6 minutos após a<br />
para<strong>da</strong> cardíaca.<br />
DIFUNDA ESSAS INFORMAÇÕES!<br />
Você pode aju<strong>da</strong>r a salvar vi<strong>da</strong>s!<br />
Em casos de dúvi<strong>da</strong>s, procure um Arritmologista, especialista nessa área, para orientá-lo na prevenção, diagnóstico e tratamento precoce.<br />
Para informações sobre treinamentos para sua empresa ou condomínio, envie e-mail para secretaria@sobrac.org<br />
/sobrac<br />
31 ❘<br />
/sobrac_org Gu i a d a 3 a Id /sobrac a d e<br />
/sobrac1<br />
www.sobrac.org
livros ❘ uma grande aventura<br />
livros<br />
Um a Gr a n d e Av e n t u r a<br />
Reprodução/Divulgação<br />
PRÁTICAS E REFLEXÕES DO CUIDAR COM CUIDADO<br />
Eliana Elvira Pierre Lima<br />
Editora Senac, 256 páginas<br />
No Brasil e no mundo, temos um número ca<strong>da</strong><br />
vez maior de pessoas que ultrapassam os<br />
sessenta, alcançando até mesmo os setenta<br />
e oitenta anos, muitos bastante saudáveis,<br />
embora apresentem sinais <strong>da</strong> i<strong>da</strong>de, outros já<br />
demonstrando certa fragili<strong>da</strong>de, que repercute<br />
em doenças. Mas, como compreender<br />
o universo do idoso e prestar assistência<br />
adequa<strong>da</strong>, no processo de envelhecimento?<br />
Cui<strong>da</strong>dor de idosos: práticas e reflexões do<br />
32 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
Eliana Elvira Pierre Lima é enfermeira licencia<strong>da</strong><br />
em ciências <strong>da</strong> saúde. É especialista<br />
em enfermagem do trabalho, gerontologia<br />
e geriatria, cui<strong>da</strong>dos integrativos e medicina<br />
tradicional chinesa. No decorrer de<br />
sua formação acadêmica e profissional,<br />
colaborou com empresas e implementou<br />
projetos especializados em saúde e<br />
atendimentos de enfermagem, integrando<br />
também equipes multidisciplinares de<br />
programas públicos voltados à pessoa idosa<br />
em situação de vulnerabili<strong>da</strong>de.<br />
cui<strong>da</strong>r com cui<strong>da</strong>do preza pelo conceito <strong>da</strong><br />
longevi<strong>da</strong>de plena, visando tratar a pessoa<br />
idosa de forma eficiente e digna, com carinho<br />
e respeito, zelando por sua quali<strong>da</strong>de<br />
de vi<strong>da</strong>. Para tanto, traz orientações objetivas<br />
sobre o que fazer nas situações de emergência<br />
em domicílio, apresenta técnicas para a<br />
mobili<strong>da</strong>de do idoso, oferece conteúdo sobre<br />
alimentação, higiene e administração<br />
adequa<strong>da</strong> de medicamentos, além de abor<strong>da</strong>r<br />
temas mais reflexivos, como convívio<br />
familiar, direitos e deveres dos idosos, saúde<br />
e beleza, espirituali<strong>da</strong>de e finitude <strong>da</strong> vi<strong>da</strong>.<br />
33 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
livros<br />
Um a Gr a n d e Av e n t u r a<br />
Reprodução/Divulgação<br />
BEABA DA BESSARABIA à BAHIA<br />
HISTORIAS E RECEITAS<br />
Sulamita Tabacof<br />
Editora Corrupio, 128 páginas<br />
Um livro de culinária que tem como linha condutora<br />
memórias afetivas familiares. Essa, entre<br />
tantas, pode ser a definição <strong>da</strong> obra “Beabá <strong>da</strong><br />
Bessarábia à Bahia – Histórias e Receitas”, escrita<br />
pela baiana Sulamita Tabacof. O livro, um<br />
conjunto de relatos “deliciosos”, desemboca<br />
em receitas que unem dois mundos, ou seja<br />
duas culinárias: a judáica e a baiana.<br />
A primeira receita do “banquete” de Sulamita<br />
é o Guegilte Fish (bolinho de peixe), para o<br />
qual ela sugere diferentes opções de peixe a<br />
34 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
depender <strong>da</strong> região, de modo que o local não<br />
seja um impedimento para o fazer e saborear<br />
o prato. Um dos detalhes que completam o<br />
afeto que faz “bor<strong>da</strong>do” no texto de Sulamita<br />
é um escrever coloquial de quem parece ensinar<br />
as filhas e netas na sua cozinha: “Eu uso<br />
a medi<strong>da</strong> de uma colher de sopa cheia para<br />
ca<strong>da</strong> um (bolinho) e moldo em formato oval.<br />
Mas os bolinhos podem ser redondos e de<br />
qualquer tamanho”, explica a escritora, já perdoando<br />
quem não conseguir <strong>da</strong>r à iguaria a<br />
mesma aparência retrata<strong>da</strong> na foto.<br />
Da culinária local, ela ensina o passo a passo de<br />
pratos clássicos, como a feijoa<strong>da</strong> baiana, moqueca<br />
de peixe e farofa de dendê. Dos pratos ju<strong>da</strong>icos<br />
clássicos estão lá, muito bem explicados, como a<br />
professora Sulamita bem sabe ensinar, o strudel,<br />
que em vez de ser de maçã virou de banana, e o<br />
farto e generoso tchulent, que mistura diferentes<br />
tipos de feijões e grão de bico às carnes defuma<strong>da</strong>s<br />
que usamos na nossa feijoa<strong>da</strong>. Depois disso,<br />
e até a última página, pode-se ler muitas e muitas<br />
histórias e delícias de um jeito que só mesmo<br />
Sulamita é capaz de contar.<br />
35 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
livros<br />
Um a Gr a n d e Av e n t u r a<br />
Reprodução/Divulgação<br />
Escravidão – Vol. 1<br />
Do primeiro leilão de cativos em Portugal<br />
até a morte de Zumbi dos Palmares<br />
Laurentino Gomes<br />
Editora Globo Livros, 504 páginas<br />
Entre outros aspectos, a obra explica as raízes<br />
<strong>da</strong> escravidão humana na Antigui<strong>da</strong>de e na<br />
própria África antes <strong>da</strong> chega<strong>da</strong> dos portugueses,<br />
o início do tráfico de cativos para as<br />
Américas e suas razões, os números, os bastidores<br />
e os lucros do negócio negreiro, além<br />
<strong>da</strong> trajetória de alguns de seus personagens<br />
mais importantes, como o Infante Dom<br />
Henrique, patrono <strong>da</strong>s grandes navegações<br />
e descobrimentos do século XV e também<br />
um dos primeiros grandes traficantes de<br />
36 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
Depois de receber diversos prêmios e vender<br />
mais de 2,5 milhões de exemplares no Brasil, em<br />
Portugal e nos Estados Unidos com a série 1808,<br />
1822 e 1889, o escritor Laurentino Gomes dedica-se<br />
a uma nova trilogia de livros-reportagem,<br />
desta vez sobre a história <strong>da</strong> escravidão no Brasil.<br />
Resultado de seis anos de pesquisas e observações,<br />
que incluíram viagens por doze países e três continentes,<br />
este primeiro volume cobre um período<br />
de 250 anos, do primeiro leilão de cativos africanos<br />
registrado em Portugal, na manhã de 8 de agosto<br />
de 1444, até a morte de Zumbi dos Palmares.<br />
escravos no Atlântico. Esta é uma história de dor<br />
e sofrimento cujos traços ain<strong>da</strong> são visíveis atualmente<br />
em muitos dos locais visitados pelo autor,<br />
como Luan<strong>da</strong>, em Angola; Ajudá, no Benim; Ci<strong>da</strong>de<br />
Velha, em Cabo Verde; Liverpool, na Inglaterra; e o<br />
cais do Valongo, no Rio de Janeiro.Os dois volumes<br />
seguintes, a serem publicados até as vésperas do<br />
bicentenário <strong>da</strong> Independência Brasileira, em 2022,<br />
serão dedicados ao século XVIII, o auge do tráfico<br />
de escravos, e ao movimento abolicionista que<br />
resultou na Lei Áurea de 13 de maio de 1888, chegando<br />
até o persistente legado <strong>da</strong> escravidão que<br />
ain<strong>da</strong> hoje assombra o futuro dos brasileiros.<br />
37 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Cheesecake de Limão<br />
Receita <strong>da</strong> Lapinha Spa para saborear uma<br />
sobremesa saudável e pouco calórica<br />
Divulgação: Lapinha Spa<br />
38 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Rendimento: 24 fatias de 60g<br />
Nível de dificul<strong>da</strong>de: Fácil<br />
Tempo de preparo: 45 minutos<br />
Tempo de Cozimento: 30 minutos<br />
Calorias: 103Kcal<br />
Carboidratos: 8g<br />
Proteína: 11g<br />
Lipídios: 10g<br />
Limão é considerado uma <strong>da</strong>s frutas com<br />
mais proprie<strong>da</strong>des curativas, com inúmeras<br />
aplicações. Ain<strong>da</strong> que exista preconceito em<br />
relação ao gosto azedo, o limão estimula a produção<br />
de carbonato de potássio no organismo,<br />
neutralizando a acidez do meio humoral - que<br />
atua na imuni<strong>da</strong>de do organismo.<br />
Pensando nisso, a Lapinha Spa desenvolveu<br />
uma receita de Cheesecake com Limão muito<br />
saboroso, fácil de ser preparado e com baixo<br />
valor calórico. O item faz parte do menu do<br />
local, o primeiro spa médico do país, que há<br />
47 anos trabalha com alimentação orgânica e<br />
ovo-lacto-vegetariana.<br />
39 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Ingredientes<br />
8 xícaras de ricota passa<strong>da</strong> pela peneira - 500g<br />
2 colheres (sopa) de farinha de trigo - 45g<br />
½ xícara (chá) de suco de limão - 80ml<br />
1 colher (chá) de raspas de limão - 15g<br />
3 claras - 90g<br />
5 colheres (sopa) de frutose - 75g<br />
Modo de preparo<br />
Numa tigela, junte a ricota, a farinha, o suco e<br />
as raspas de limão.<br />
Misture bem até obter um creme homogêneo.<br />
Bata as claras, junte a frutose e continue batendo<br />
até obter um suspiro.<br />
Acrescente o suspiro ao creme e misture.<br />
Unte uma fôrma para tortas e despeje a massa.<br />
Leve ao forno médio por 30 minutos e deixe<br />
esfriar.<br />
Desenforme e leve à geladeira.<br />
Enfeite com raspas de limão.<br />
40 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Lapinha Spa<br />
Em uma fazen<strong>da</strong> de 550 hectares, localiza<strong>da</strong> a 85km de<br />
Curitiba, encontra-se a Lapinha Spa, um local pensado para<br />
proporcionar saúde e bem-estar com base na medicina integrativa.<br />
Os hóspedes podem escolher entre três opções de<br />
programa: Bem-Viver, para aqueles em busca de dias de descanso<br />
e relaxamento; Minha Saúde; que traz uma abor<strong>da</strong>gem<br />
médica e nutricional completa e individualiza<strong>da</strong> por meio de<br />
rotas, que focam no emagrecimento, antitabagismo, estresse<br />
controlado, diabetes, controle de hipertensão, colesterol entre<br />
outras; e Mayr Prevent, que segue um protocolo de desintoxicação<br />
exclusivo no Brasil.<br />
Todos os pacotes de hospe<strong>da</strong>gem ain<strong>da</strong> incluem alimentação<br />
ovo-lactovegetariana e orgânica, com ingredientes<br />
colhidos na própria horta <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>, vasta programação de<br />
ativi<strong>da</strong>des físicas, tratamentos e palestras, um espaço para o<br />
circuito spa com saunas, além de passeios e ativi<strong>da</strong>des culturais<br />
como shows e concertos musicais, em umambiente que<br />
possibilita um intenso contato com a mata atlântica, araucárias<br />
e imbuias centenárias preserva<strong>da</strong>s e com a fauna local.<br />
Pelo trabalho que desenvolve, a Lapinha foi eleita um dos<br />
seis melhores spas do mundo pelo World Spa & Wellness<br />
Awards em 2016 e o primeiro spa brasileiro a conquistar os<br />
criterioso selos internacionais Healing Hotels of the World e<br />
Condé Nast Johansens.<br />
41 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Bolo Caramelado<br />
Supreme<br />
Muito mais do que um bolinho:<br />
é tradição<br />
Crédito: Simone Werle<br />
42 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Conheci<strong>da</strong> por desenvolver receitas exclusivas com<br />
aveias, a chef Mônica Ruschel encarou o desafio proposto<br />
pela marca Naturale e criou o “Bolo Caramelado<br />
Supreme”.<br />
Reunindo ingredientes como banana, caramelo e<br />
Muesli vegano, o bolo tem sabor suave e, ain<strong>da</strong>, uma<br />
leve crocância. Vale a pena conferir!<br />
Ingredientes<br />
Caramelo<br />
6 bananas maduras, tipo Caturra<br />
2 xícaras de açúcar demerara<br />
1 colher de óleo de milho<br />
Bolo<br />
6 ovos<br />
2 xícaras de açúcar demerara<br />
6 colheres de óleo de milho<br />
1 xícara de leite<br />
1 xícara de farinha de trigo<br />
2 xícaras de farinha de aveia Naturale<br />
1 xícara de Muesli vegano Supreme Naturale<br />
1 colher cheia de fermento em pó<br />
43 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Modo de preparo<br />
Para o caramelado<br />
Derreta o açúcar até dourar. Acrescente uma colher<br />
de óleo e mexa bem. Após, coloque o caramelo<br />
no fundo <strong>da</strong> forma e disponha sobre ele as bananas<br />
corta<strong>da</strong>s ao meio. Coloque uma fatia ao lado <strong>da</strong> outra.<br />
Reserve.<br />
Para o Bolo<br />
Bata as claras em neve e reserve.<br />
Na batedeira, bata as gemas com o açúcar até formar<br />
um creme branco, acrescentando o óleo e o leite.<br />
Desligue a batedeira e misture a farinha de trigo,<br />
a farinha de aveia Naturale, o Muesli vegano<br />
Supreme Naturale e o fermento. Misture as claras<br />
em neve.<br />
Após, coloque a mistura sobre as bananas e asse<br />
em forno pré-aquecido a 180° graus por 30 minutos.<br />
Desenforme quente sobre as bananas, adicionando<br />
o Muesli vegano Supreme Naturale para <strong>da</strong>r mais<br />
sabor e crocância.<br />
44 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Naturale<br />
Natural de Lagoa Vermelha, no Rio Grande<br />
do Sul, a Naturale é especialista na fabricação<br />
de alimentos funcionais, que tenham<br />
como matéria prima a aveia. A empresa é<br />
reconheci<strong>da</strong> nacionalmente pela excelência<br />
em todos os processos. Fator este que<br />
a fez conquistara certificação internacional<br />
IFS Food, uma <strong>da</strong>s mais importantes normas<br />
em termos de quali<strong>da</strong>de e segurança<br />
alimentar.<br />
Sua credibili<strong>da</strong>de também aparece como<br />
fornecedora. Além de desenvolver itens<br />
com a sua marca, também é responsável<br />
por fabricar produtos <strong>da</strong>s “marcas próprias”<br />
de gigantes do setor supermercadista.<br />
45 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
46 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
<strong>Guia</strong> de<br />
Produtos<br />
Serviços<br />
Tudo para a 3 a I<strong>da</strong>de. Em um único Lugar<br />
Stock vector © HelgaMariah
produtos ❘ notebook<br />
Fotos: Divulgação Vaio<br />
Notebook<br />
limpo por dentro e por fora<br />
O notebook precisa de cui<strong>da</strong>dos especiais<br />
também no que diz respeito à limpeza interna<br />
e externa do computador, a fim de garantir bom<br />
funcionamento e durabili<strong>da</strong>de do produto.<br />
Cinthya Ermoso, gerente de produtos <strong>da</strong><br />
Positivo Tecnologia, empresa que representa a<br />
marca Vaio no Brasil, sugere alguns cui<strong>da</strong>dos<br />
para manter o seu notebook limpo por dentro<br />
e por fora e assim aumentar a vi<strong>da</strong> útil do<br />
aparelho.<br />
48 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
produtos ❘ notebook<br />
Inicialmente, lembre-se sempre: não limpe<br />
ou use qualquer produto no notebook com ele<br />
ligado. Tire a toma<strong>da</strong>, remova a bateria e faça<br />
tudo com calma.<br />
Tirando as manchas <strong>da</strong> tela<br />
Para limpar a tela do notebook, use um pano<br />
suave e seco. Evite lenço de papel, flanela, papel<br />
higiênico, poliéster e papel-toalha, pois podem<br />
riscar a tela. E nunca utilize produtos químicos,<br />
multiuso, limpadores de vidro ou álcool gel para<br />
não manchar ain<strong>da</strong> mais o equipamento.<br />
Mantenha o teclado limpo<br />
Para higienizar o teclado é recomendável o<br />
uso de um pano levemente umedecido. E para<br />
tirar a sujeira que fica entre as teclas, utilize<br />
pincel de ponto, escovinha ou uma escova de<br />
dentes velha. Outra maneira prática de limpar<br />
as teclas é com o uso de uma lata de ar comprimido<br />
ou secador de cabelo na temperatura<br />
fria.<br />
49 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
produtos ❘ notebook<br />
Entra<strong>da</strong>s de rede, USB<br />
e saí<strong>da</strong>s de ar livres de sujeira<br />
Para limpar as entra<strong>da</strong>s de componentes<br />
opte por um pincel com cer<strong>da</strong>s finas e<br />
basta esfregar com cui<strong>da</strong>do e delicadeza.<br />
Evite usar cotonetes nesses lugares, pois eles<br />
soltam fiapinhos de algodão que podem <strong>da</strong>nificar<br />
o notebook.<br />
Limpeza interna<br />
Instale um antivírus<br />
Para garantir o bom desempenho do<br />
equipamento, tão importante quanto a limpeza<br />
externa são os cui<strong>da</strong>dos com a parte<br />
interna. Mantenha o computador livre de vírus<br />
que podem infectar e até comprometer<br />
o notebook. Para isso instale um programa<br />
antivírus e mantenha os programas e os antivírus<br />
atualizados.<br />
50 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
produtos ❘ notebook<br />
Sistema mais rápido e atualizado<br />
Realizar a limpeza de disco e a desfragmentação<br />
aju<strong>da</strong> a deixar o sistema mais rápido. O<br />
mais indicado é seguir os passos recomen<strong>da</strong>dos<br />
pela Microsoft para desfragmentação de<br />
disco. O usuário pode acessar pelo link https://<br />
support.microsoft.com/pt-br/help/4026701/<br />
windows-defragment-your-windows-10-pc.<br />
Faça backup periódico<br />
É importante fazer backup periódico para<br />
evitar per<strong>da</strong> de arquivos e liberar espaço<br />
na memória. O modo mais comum é usando<br />
um HD externo ou na nuvem. Para usá-lo,<br />
basta conectá-lo ao seu computador com um<br />
cabo USB. Você pode escolher quais arquivos<br />
deseja salvar e realizar o processo manualmente.<br />
Já quando se armazena na nuvem,<br />
os arquivos poderão ser acionados de qualquer<br />
lugar do mundo, a qualquer hora, pois o<br />
acesso é remoto, por meio <strong>da</strong> internet.<br />
51 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
produtos ❘ notebook<br />
VAIO NO BRASIL<br />
Conceitua<strong>da</strong> marca global de tecnologia<br />
com mais de duas déca<strong>da</strong>s, a VAIO iniciou<br />
sua operação no Brasil em 2015. A iniciativa<br />
faz parte de uma parceria internacional <strong>da</strong><br />
VAIO Corporation com a Positivo Tecnologia,<br />
companhia escolhi<strong>da</strong> para fabricar e comercializar<br />
seus notebooks com exclusivi<strong>da</strong>de<br />
no país. A VAIO Corporation continua cui<strong>da</strong>ndo<br />
de todo o processo de desenvolvimento<br />
de seus equipamentos, enquanto a Positivo<br />
Tecnologia é responsável pelas linhas fabris<br />
adequa<strong>da</strong>s para produzir diversos modelos,<br />
além contar com equipes de pós-ven<strong>da</strong>, marketing<br />
e comercial dedica<strong>da</strong>s e prepara<strong>da</strong>s<br />
para atender aos consumidores brasileiros.<br />
A VAIO – assim como as marcas Positivo,<br />
Positivo BGH, Quantum, Anker, 2A.M. e<br />
Accept – conta com investimento e suporte<br />
<strong>da</strong> Positivo Tecnologia.<br />
Mais informações em<br />
http://www.br.vaio.com.<br />
52 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
53 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
produtos ❘ travesseiro<br />
Você sabia que existe<br />
travesseiro para o corpo?<br />
Aju<strong>da</strong> a alinhar a coluna na hora de dormir, prevenindo<br />
dores e contribuindo para um sono mais relaxante<br />
Achar a posição mais confortável para dormir<br />
pode ser um desafio para muitas pessoas.<br />
Por isso, existem alguns acessórios que podem<br />
aju<strong>da</strong>r, como o travesseiro para o corpo. Sim,<br />
ele existe, e auxilia na postura e alinhamento<br />
<strong>da</strong> coluna na hora de dormir para prevenir dores<br />
e proporcionar um sono mais relaxante. “A<br />
proposta desse modelo de travesseiro é contribuir<br />
para que o indivíduo durma na posição<br />
54 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
produtos ❘ travesseiro<br />
Divulgação: Duoflex<br />
lateral, por ser a mais recomen<strong>da</strong><strong>da</strong> pelos<br />
especialistas, e acorde mais disposto e descansado<br />
no dia seguinte. Este é um passo<br />
importante para manter a coluna saudável”,<br />
comenta Renata Federighi, consultora do<br />
sono <strong>da</strong> Duoflex.<br />
“Aliado ao uso do travesseiro de cabeça,<br />
o modelo de corpo permite apoiar o queixo,<br />
braços e pernas, evitando a flexão do pescoço,<br />
ombros e região lombar. Além de manter<br />
a coluna completamente alinha<strong>da</strong> durante<br />
o sono, o espaçamento proporcionado entre<br />
os joelhos e os tornozelos evita também<br />
o atrito entre eles”, complementa Renata.<br />
55 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
produtos ❘ travesseiro<br />
Uma dica interessante é aproveitar o<br />
travesseiro corporal durante o dia e usá-lo<br />
como peça decorativa na cabeceira ou no<br />
pé <strong>da</strong> cama. Também é importante priorizar<br />
o uso de modelos com capa removível,<br />
que permitem a sua correta e constante<br />
higienização.<br />
Segundo Renata, vale lembrar que dormir<br />
bem é essencial para manter o organismo<br />
saudável e ain<strong>da</strong> melhorar a quali<strong>da</strong>de de<br />
vi<strong>da</strong>. “Em curto prazo, a privação do sono<br />
pode causar dores no corpo, cansaço,<br />
sonolência, irritabili<strong>da</strong>de, per<strong>da</strong> <strong>da</strong> memória,<br />
lentidão do raciocínio e desatenção. Já<br />
a longo prazo, envelhecimento precoce,<br />
comprometimento do sistema imunológico,<br />
tendência a desenvolver obesi<strong>da</strong>de,<br />
diabetes, doenças cardiovasculares e gastrointestinais<br />
e per<strong>da</strong> crônica <strong>da</strong> memória,<br />
estão entre os males”, alerta a consultora<br />
<strong>da</strong> Duoflex.<br />
56 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
produtos ❘ travesseiro<br />
ALPINO DE CORPO<br />
O Alpino de Corpo alinha a coluna<br />
cervical, oferecendo apoio para o queixo<br />
e os braços - evitando a flexão do<br />
pescoço e dos ombros, e apoio para<br />
pernas e pés - evitando atritos entre<br />
joelhos e tornozelos. Produzido em<br />
espuma de poliuretano e capa com<br />
zíper, 100% algodão Percal 200 fios,<br />
possui alto poder de ventilação, permite<br />
eliminar a umi<strong>da</strong>de e a transpiração,<br />
retar<strong>da</strong>ndo o aparecimento de odores<br />
desagradáveis ocasionados pelo suor.<br />
Com leveza e frescor, proporciona máximo<br />
prazer ao repouso e uma noite de<br />
sono agradável e relaxante.<br />
Divulgação: Duoflex<br />
57 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
É um triunfo <strong>da</strong> vi<strong>da</strong> que<br />
a memória dos idosos<br />
se perca para as coisas<br />
que não são essenciais<br />
Gabriel García<br />
Márquez , autor<br />
do clássico “Cem<br />
Anos de Solidão”<br />
deposiphotos.com/Aлександр Ермолаев<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
/guia3i<strong>da</strong>de<br />
/guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de
Uma senhora mora<strong>da</strong><br />
Acompanhamento médico<br />
Enfermagem 24h<br />
Horário livre de visita<br />
Day Care com ativi<strong>da</strong>des sócio-culturais<br />
Autorizado pela Vigilância Sanitária<br />
Rua dos Macunis, 166 – Pinheiros – São Paulo – SP<br />
(11) 3812 0656 ou (11) 3813 2213<br />
www.lareiraresidencial.com.br<br />
Acervo Lareira
Leia o <strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de<br />
nas plataformas digitais<br />
deposiphotos.com/Robert Churchill<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br
Interior<br />
Estância<br />
Litoral<br />
depositphoto.com/ Sean Prior<br />
64 ❘<br />
...há um Brasil bom que<br />
a gente desperdiça de<br />
bobagem<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +<br />
Rubem Braga
G u i a d e<br />
um país que o brasil desconhece<br />
Os lugares<br />
escolhem<br />
as pessoas<br />
Leandro Karnal<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Observação de Pássaros ❘ 65
litoral ❘ ilhabela<br />
Ilhabela<br />
capital <strong>da</strong> observação de pássaros<br />
Foto: Luis Daniel / Sectur Ilhabela<br />
Entre os dias 11 e 28 de outubro, uma intensa programação<br />
sobre birdwatching, com mais de<br />
50 ativi<strong>da</strong>des, entre palestras, cursos, fam-trips,<br />
cinema, oficinas e ativi<strong>da</strong>des infantis<br />
66 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
litoral ❘ ilhabela<br />
Com uma área de 270 km 2 , Ilhabela tem<br />
uma <strong>da</strong>s maiores reservas de Mata Atlântica<br />
conserva<strong>da</strong> do mundo. A fauna do arquipélago<br />
do litoral paulista abriga uma rica<br />
e farta varie<strong>da</strong>de de pássaros. Não por<br />
acaso, a Secretaria de Desenvolvimento<br />
Econômico e do Turismo investe na implementação<br />
do Birdwatching como nova<br />
mo<strong>da</strong>li<strong>da</strong>de para receber visitantes de diferentes<br />
partes do Brasil e do mundo. Em<br />
outubro, a ci<strong>da</strong>de conheci<strong>da</strong> como capital<br />
<strong>da</strong> vela, vai se transformar na capital <strong>da</strong><br />
observação de aves.<br />
A programação do Festival de Aves<br />
de Ilhabela, entre os dias 11 e 28, será intensa<br />
e terá mais de 50 ativi<strong>da</strong>des, entre<br />
palestras, minicursos, fam-trips, cinema,<br />
oficinas e ativi<strong>da</strong>des infantis. “Nosso trabalho<br />
visa ampliar as opções de turismo no<br />
município e o Birdwatching traz um turista<br />
em sintonia com nossa proposta de ´Vi<strong>da</strong><br />
Natural’. Esse grande evento é uma espécie<br />
de pontapé inicial para a criação de<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 67
litoral ❘ ilhabela<br />
68 ❘<br />
estrutura específica para os observadores<br />
de pássaros, que inclui a construção de<br />
seis torres no Parque Estadual de Ilhabela,<br />
além de outras iniciativas que fazem parte<br />
do convênio assinado entre a Prefeitura<br />
e a Fun<strong>da</strong>ção Florestal”, explica Bianca<br />
Colepicolo, secretária de Desenvolvimento<br />
Econômico e do Turismo.<br />
A expectativa <strong>da</strong> prefeitura de Ilhabela<br />
é que a implementação <strong>da</strong> estrutura para<br />
receber os turistas de Birdwatching<br />
esteja completa para a tempora<strong>da</strong> de<br />
verão de 2020. A meta é que os visitantes<br />
tenham a oportuni<strong>da</strong>de de observar,<br />
fotografar e catalogar espécies como o<br />
Tiê-sangue, símbolo <strong>da</strong> Mata Atlântica,<br />
Tangará, Papagaio-moleiro - eleita a ave<br />
símbolo <strong>da</strong> ilha, a Coruja-preta, ou a<br />
Jacutinga. “O Festival faz parte dessa preparação<br />
<strong>da</strong> ci<strong>da</strong>de para oferecer esse<br />
novo produto de turismo. Além <strong>da</strong>s ativi<strong>da</strong>des<br />
para o público em outubro, também<br />
<strong>da</strong>remos atenção especial para o desenvolvimento<br />
do trade local “, explica Bianca.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
litoral ❘ ilhabela<br />
Foto: Aurélio Rufo / Sectur Ilhabela<br />
Tie-sanque<br />
A secretária dimensiona o potencial<br />
<strong>da</strong> ativi<strong>da</strong>de de observação de pássaros.<br />
“Nos Estados Unidos, mais de 45 milhões<br />
de pessoas observam aves como hobby,<br />
segundo a Pesquisa Nacional Relaciona<strong>da</strong><br />
à Vi<strong>da</strong> Selvagem. A ativi<strong>da</strong>de traz um<br />
retorno para economia na casa de 80 bilhões<br />
de dólares. Enquanto isso, no Brasil,<br />
promovemos muito mal nossa rica biodiversi<strong>da</strong>de.<br />
O potencial econômico de<br />
ativi<strong>da</strong>des, serviços e produtos que mantém<br />
a floresta em pé são gigantescos. Em<br />
2018, nossos parques nacionais tiveram 12<br />
milhões de visitantes. Mesmo sem grande<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 69
litoral ❘ ilhabela<br />
promoção, famílias em todo país têm procurado<br />
conhecer mais nossos parques, ano<br />
a ano", informa Bianca, lembrando que,<br />
segundo o Comitê Brasileiro de Registros<br />
Ornitológicos (CBRO), mais de 18% de to<strong>da</strong>s<br />
as aves do mundo estão no Brasil, com<br />
1.919 espécies encontra<strong>da</strong>s no país, destas<br />
321 habitam o arquipélago de Ilhabela.<br />
Entre os destaques <strong>da</strong> programação<br />
do Festival aos sábados e domingos, nas<br />
manhãs haverá passarinha<strong>da</strong>s, à tarde palestras<br />
e minicursos que se estendem até<br />
a noite, que termina com cinema ligado<br />
a observação e conservação. Entre os<br />
temas abor<strong>da</strong>dos por especialistas <strong>da</strong> ci<strong>da</strong>de<br />
e convi<strong>da</strong>dos, estão ‘A Economia do<br />
Birdwatching’, ‘Observação e comuni<strong>da</strong>de’,<br />
‘Aves de Ilhabela’, ‘Aves do meu quintal’,<br />
‘Jardins de beija-flores’, ‘Fotografia e tratamento<br />
de imagens’, entre outros. Durante<br />
todo o período do evento haverá exposições<br />
fotográficas dos pássaros de Ilhabela<br />
pela ci<strong>da</strong>de.<br />
70 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
litoral ❘ ilhabela<br />
Foto: Luis Daniel / Sectur Ilhabela<br />
Tour Histórico e outras ações em<br />
outubro - Ilhabela investe em mais mo<strong>da</strong>li<strong>da</strong>des<br />
a fim de ampliar as opções de<br />
turismo. Para isso, foca em capacitação.<br />
Neste domingo (6), moradores, visitantes<br />
e representantes do Comtur participarão<br />
do Tour Histórico Cultural na Fazen<strong>da</strong><br />
Engenho D'água. Haverá ain<strong>da</strong> um passeio<br />
pela Fazen<strong>da</strong> Engenho <strong>da</strong> Toca, no<br />
próximo final de semana. “Esta ação é fruto<br />
de um trabalho entre as Secretarias de<br />
Desenvolvimento Econômico e Turismo<br />
e de Cultura, ETEC e Associação de <strong>Guia</strong>s<br />
e Monitores. Começamos pelo Centro<br />
Histórico <strong>da</strong> Vila, no último final de semana<br />
de setembro”, explicou Bianca.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 71
litoral ❘ ilhabela<br />
Foto: Luis Daniel / Sectur Ilhabela<br />
Martim-pescador<br />
Como estão em fase de teste, os tours<br />
serão gratuitos no mês de outubro. A partir<br />
de novembro os passeios entram em<br />
ativi<strong>da</strong>de para comercialização como novo<br />
produto turístico de Ilhabela. “Teremos<br />
ain<strong>da</strong> o Festival Sustentah, nos dias 12 e 13,<br />
e a semana Lixo zero, de 18 a 27”, lembra<br />
a secretária, citando as ações <strong>da</strong> prefeitura<br />
liga<strong>da</strong>s ao ecoturismo. Para novembro,<br />
o foco é o turismo cultural, com Bourbon<br />
Festival Ilhabela, com Jazz, Blues e Folk<br />
nas escolas e nas ruas todos os finais de<br />
semana.<br />
72 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
litoral ❘ ilhabela<br />
PROGRAMAÇÃO FESTIVAL DE AVES<br />
Sexta-feira (11)<br />
19h - Cerimônia de Abertura<br />
19h30 - Palestra ‘Observação de Aves na<br />
Ilhabela’ (o potencial do turismo e a prática<br />
<strong>da</strong> observação, por Guto Carvalho)<br />
20h - Apresentação ‘A beleza ameaça<strong>da</strong>’<br />
(O fotógrafo Tony Genérico retrata as inúmeras<br />
ameaças que as aves sofrem por<br />
meio de uma técnica que une fotografia<br />
de aves com splash de tinta capturados<br />
em alta veloci<strong>da</strong>de)<br />
20h15 - Apresentação Aves de Alcatrazes,<br />
por Kelen Luciana Leite, chefe do ICMBio<br />
Alcatrazes<br />
21h – Cine no Píer - Mostras sobre observação<br />
e conservação (vídeos e filmes<br />
sobre aves e natureza)<br />
Sábado (12)<br />
7h - Passarinhar nas trilhas de Ilhabela –<br />
Parque <strong>da</strong>s Cachoeiras (Passeios abertos<br />
de observação de aves)<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 73
litoral ❘ ilhabela<br />
74 ❘<br />
14h – Ativi<strong>da</strong>de infantil ‘Projeto Corujinha<br />
Pet’ (Educação e meio ambiente em ativi<strong>da</strong>des<br />
lúdicas com as crianças em<br />
companhia dos artistas Fabíola Campos e<br />
Marcílio Mendonça)<br />
14h – Ativi<strong>da</strong>de infantil ‘Livros, aves e<br />
crianças’ (Autores de literatura infantil<br />
apresentam suas obras, que mesclam aves,<br />
conservação e observação, por Cristina<br />
Rappa/Martha Argel/Patrícia Secco)<br />
16h – Minicurso ‘A economia do birdwatching’<br />
(Em todo o mundo a observação<br />
de aves movimenta um enorme volume<br />
de recursos. As estratégias para potencializar<br />
esse segmento, por Guto Carvalho)<br />
18h – Palestra ‘Aves de Ilhabela’ (A observação<br />
de aves em Ilhabela e sua história, as<br />
fotos de maior destaque, espécies únicas<br />
e sua distribuição pela ilha, por Octávio<br />
Campos Salles)<br />
19h – Palestra ‘Papagaios <strong>da</strong> Mata Atlântica’<br />
(Quais as espécies de psitacídeos ocorrem<br />
na Mata Atlântica, quais deles se encontram<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
litoral ❘ ilhabela<br />
no litoral de São Paulo e especialmente na<br />
Ilhabela, por Patrick Pina)<br />
20h – Cine no Píer - Mostras sobre observação<br />
e conservação (vídeos e filmes<br />
sobre aves e natureza)<br />
Domingo (13)<br />
7h - Passarinhar nas trilhas de Ilhabela<br />
– Fazen<strong>da</strong> Engenha D’Água (Passeios abertos<br />
de observação de aves)<br />
14h - Ativi<strong>da</strong>de infantil ‘Meu caderno de<br />
campo’ (Processo como iniciar e desenvolver<br />
o seu caderno de campo, por Fabíola<br />
Campos e Marcílio Mendonça)<br />
14h – Palestra ‘Livros, Aves e Crianças’<br />
(Apresentação e depoimentos dos três<br />
autores que estão lançando seus livros:<br />
Cristina Rappa, Patrícia Secco e Martha<br />
Argel)<br />
15h – Palestra ‘Pequeno guia de aves de<br />
Ilhabela’ (Projeto originado em salas de<br />
aula pelos alunos E.M. Prof. José Benedito<br />
Moraes, por professora Taluana)<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 75
litoral ❘ ilhabela<br />
Foto: Aurélio Rufo / Sectur Ilhabela<br />
76 ❘<br />
Papagio-moleira (ave símbolo de Ilhabela)<br />
16h – Palestra ‘Infraestrutura para birdwatching’<br />
(De comedouros a trilhas, passando<br />
por bibliotecas e equipamentos. Qual o<br />
caminho e quais são os investimentos para<br />
potencializar a observação de aves em<br />
seu empreendimento, por Tietta Pivatto)<br />
Segun<strong>da</strong>-feira (14)<br />
9h - Minicurso ‘Infraestrutura para birdwatching’<br />
(Em todo o mundo a observação<br />
de aves movimenta um enorme volume<br />
de recursos. Quais as estratégias para<br />
potencializar este segmento, por Tietta<br />
Pivatto)<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Sexta-feira (18)<br />
litoral ❘ ilhabela<br />
17h – Palestra Aves do Parque Estadual de<br />
Ilhabela, por Maria Inês, gestora do Parque<br />
18h – Palestra ‘Aves do meu quintal – parte1’<br />
(Sobre paisagismo funcional e placas que<br />
atraem aves para uso em quintais e jardins, de<br />
casa, pousa<strong>da</strong>s e chácaras, por Márcia Farias)<br />
19h - Palestra ‘Aves pelágicas – o conhecimento<br />
de um profissional renomado’ (Fabio<br />
Olmos apresenta o universo <strong>da</strong>s aves de mar<br />
aberto, falando <strong>da</strong>s rari<strong>da</strong>des que frequentam<br />
o litoral brasileiro)<br />
20h – Palestra ‘Fotografia de aves – fotografar<br />
na natureza’, Silvia Linhares fala sobre sua<br />
experiência de fotografar mais de 1500 espécies<br />
brasileiras<br />
21h – Cine no Píer - Mostras sobre observação<br />
e conservação (vídeos e filmes sobre<br />
aves e natureza)<br />
24h - Fam-Trip ‘Saí<strong>da</strong> Pelágica’ (Viagens de<br />
reconhecimento aos principais destinos de<br />
observação em mar aberto, com saí<strong>da</strong> para<br />
Plataformas)<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 77
litoral ❘ ilhabela<br />
78 ❘<br />
Sábado (19)<br />
7h - Passarinhar nas trilhas de Ilhabela –<br />
Parque <strong>da</strong>s Cachoeiras (Passeios abertos de<br />
observação de aves)<br />
14h - Ativi<strong>da</strong>des infantis ‘Trabalho de educação<br />
com tema de aves’, por Silvia Paraty<br />
15h – Palestra ‘Aves do meu quintal – parte<br />
2’ (Paisagismo funcional e placas que atraem<br />
aves para uso em quintais e jardins, de casa,<br />
pousa<strong>da</strong>s e chácaras, por Márcia Farias)<br />
16h – Palestra ‘Observação e comuni<strong>da</strong>de’<br />
(Como a observação de aves pode contribuir<br />
com o desenvolvimento sócio ambiental,<br />
por Daniel Cywinky)<br />
17h – Palestra ‘Reintrodução e monitoramento’<br />
(Conheça o trabalho <strong>da</strong> ASM Cambaquara<br />
na conservação de quatro diferentes espécies<br />
nativas <strong>da</strong> Ilha - Papagaio-moleiro, Tiriba,<br />
Tucano-do-bico-verde e Periquito-rico, por<br />
Silvana Davino)<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
litoral ❘ ilhabela<br />
18h – Palestra ‘Observação e conservação’<br />
(Como birdwatching contribui com a<br />
conservação, quais os benefícios e impactos?<br />
Quais as boas práticas do observador<br />
de aves, por Marco Silva)<br />
19h – Palestra ‘Aves <strong>da</strong> minha Escola 1’<br />
(Apresentação de um trabalho de educação<br />
com o tema <strong>da</strong>s aves de Paraty, por<br />
Silvia Paraty)<br />
20h – Cine no Píer - Mostras sobre observação<br />
e conservação (vídeos e filmes<br />
sobre aves e natureza)<br />
Domingo (20)<br />
7h - Passarinhar nas trilhas de Ilhabela (Visita<br />
técnica ASM Cambaquara)<br />
14h – Ativi<strong>da</strong>de infantil ‘Aves <strong>da</strong> minha escola<br />
2’ (Apresentação de um trabalho de<br />
educação com o tema <strong>da</strong>s aves de Paraty,<br />
por Silvia Paraty)<br />
14h – Minicurso ‘Ilustração de aves’ (Oficina<br />
de ilustração de aves com Cristiane Gardim<br />
- Técnica de esferográfica)<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 79
litoral ❘ ilhabela<br />
Foto: Aurélio Rufo / Sectur Ilhabela<br />
80 ❘<br />
Bico-de-lacre<br />
16h – Palestra ‘<strong>Guia</strong> internacional, como<br />
iniciar?’ (Turistas estrangeiros tem uma<br />
grande exigência com relação aos guias<br />
de observação. Iniciar uma carreira nem<br />
sempre é fácil. Marco Silva apresenta sua<br />
recente experiência e dá algumas dicas<br />
a quem desejar começar)<br />
17h – Relatos ‘Observação pelágica’<br />
(Mesa redon<strong>da</strong> com os participantes do<br />
Fam-trip)<br />
Segun<strong>da</strong>-feira (21)<br />
8h - Ativi<strong>da</strong>des escolar – Oficina de<br />
ilustração de aves com técnica de esferográfica,<br />
por Cristina Gardim<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
9h – Minicurso ‘Jardim de beija-flores’<br />
(Como atrair beija-flores para seu jardim<br />
sua varan<strong>da</strong> ou seu quintal? O que plantar<br />
e como construir bebedouros, por Zaga)<br />
Sexta-feira (25)<br />
8h - Fam-Trip Saí<strong>da</strong> Pelágica (Viagem de reconhecimento<br />
aos principais destinos de<br />
observação em mar aberto)<br />
8h - Palestra ‘Fotografia embarca<strong>da</strong>’ (Octavia<br />
Campos Salles fala sobre a prática fotográfica<br />
embarca<strong>da</strong>, na busca por espécies<br />
pelágicas nos mares de Ilhabela)<br />
19h – Minicurso ‘Oficina de Fotografia’ (Os<br />
Irmãos Mello trazem sua oficina de fotografia<br />
com dicas para fotógrafos avançados e<br />
iniciantes)<br />
21h – Cine no Píer - Mostras sobre observação<br />
e conservação (vídeos e filmes sobre<br />
aves e natureza)<br />
Sábado (26)<br />
litoral ❘ ilhabela<br />
7h - Vem passarinhar – Trilha Bananal<br />
(Passeios abertos de observação de aves)<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 81
litoral ❘ ilhabela<br />
14h – Ativi<strong>da</strong>de infantil ‘Desenhando passarinho<br />
com esfero 1 (Formas e técnicas<br />
de desenho com a esferográfica pela artista<br />
Birgitte Tümmler)<br />
14h – Minicurso ‘Oficina de Tratamento de<br />
Imagem’ (Ao longo de 10 anos, os Irmãos<br />
Mello foram se especializando em técnicas<br />
de tratamento digital de imagens<br />
e tornaram-se referência no Brasil. Nessa<br />
oficina apresentam as mais importantes<br />
ferramentas e suas dicas para melhor<br />
resultado)<br />
16h – Palestra ‘Observação para Iniciantes’<br />
(Como se iniciar no mundo <strong>da</strong> observação<br />
de aves? O que é preciso, quais equipamentos,<br />
livros e guias, por Giulia D’Angelo)<br />
18h – Minicurso de guia de observação<br />
– parte 1 (orientações importantes para<br />
o profissional e para o trade, por Marc<br />
Egger)<br />
20h – Cine no Píer - Mostras sobre observação<br />
e conservação (vídeos e filmes sobre<br />
aves e natureza)
litoral ❘ ilhabela<br />
Domingo (27)<br />
7h – Minicurso de guia de observação –<br />
parte 2 – Fazen<strong>da</strong> Engenho D’Água, por<br />
Marc Egger<br />
14h – Ativi<strong>da</strong>de infantil ‘Desenhando passarinho<br />
com esfero 2’ (Formas e técnicas<br />
de desenho com a esferográfica pela artista<br />
Birgitte Tümmler)<br />
15h – Palestra ‘Observação Avança<strong>da</strong>’ (O<br />
que diferencia um observador experiente<br />
do iniciante? Técnicas de observação,<br />
história natural, comportamento <strong>da</strong>s<br />
aves, uso de equipamentos, por Giulia<br />
D’Angelo)<br />
16h – Mesa redon<strong>da</strong> Aves Marinhas<br />
Costeiras e Insulares do Litoral de São<br />
Paulo (Depoimentos do Grupo de birders<br />
do litoral paulista)<br />
Segun<strong>da</strong>-feira (28)<br />
8h - Ativi<strong>da</strong>de Escolar A Arte <strong>da</strong> esferográfica<br />
e ilustração escola Paulo Renato, por<br />
Birgitte Tümmler)
litoral ❘ ilhabela<br />
Fragata<br />
Foto: Luis Daniel / Sectur Ilhabela<br />
Outras informações:<br />
www.turismoilhabela.com<br />
www.facebook.com/turismoilhabela/<br />
www.instagram.com/turismoilhabela<br />
84 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
pixabay.com<br />
To<strong>da</strong>s as<br />
viagens<br />
têm destinos<br />
secretos que<br />
o viajante<br />
desconhece<br />
Martin Buber,<br />
filósofo e jornalista<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
/guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de<br />
/guia3i<strong>da</strong>de
Estâncias<br />
Hidrominerais<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +<br />
86 ❘
deposiphotos.com/Pixinooo<br />
A sedução <strong>da</strong>s<br />
águas hidrominerais<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 87
deposiphotos.com/Jeneva86<br />
Circuíto <strong>da</strong>s<br />
Águas<br />
um tesouro de<br />
bem-estar e emoções<br />
88 ❘<br />
Uma viagem às<br />
Estâncias Hidrominerais<br />
funciona como uma atraente<br />
escola de bem-estar, onde se<br />
reaprende a natureza como<br />
fonte de equilíbrio.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Há hotéis e pousa<strong>da</strong>s para praticamente todos os bolsos.<br />
Muitos incluem piscinas e spa entre as opções de lazer.<br />
Todos orientam e facilitam o acesso às fontes<br />
e aos balneários.<br />
As refeições tem o delicioso sabor <strong>da</strong>s receitas<br />
centenárias do Interior.<br />
A cozinha contemporânea está presente em alguns<br />
hotéis e restaurantes.<br />
O clima e a natureza promovem o ecoturismo, estimulando<br />
exercícios, passeios e a prática de esportes.<br />
Algumas ci<strong>da</strong>des dedicam-se à produção de malhas,<br />
confecções, roupa de cama, mesa e banho, pijamas e<br />
roupas intimas, vendi<strong>da</strong>s a preços acessíveis.<br />
Produtos exclusivos são fabricados para grifes famosas.<br />
As lojas funcionam junto às fábricas e nas ruas<br />
principais <strong>da</strong>s ci<strong>da</strong>des.<br />
Artesanato, produtos orgânicos, doces, queijos,<br />
vinhos, licores e ótimas aguardentes também estão<br />
no roteiro de compras.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 89
Acervo Parque dos Sonhos<br />
92 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Socorro<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de<br />
Lindóia<br />
Socorro<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Monte alegre do sul<br />
amparo<br />
Campinas<br />
Distâncias<br />
Lindóia: 20 km<br />
Águas de Lindóia: 27 km<br />
M. Alegre do Sul: 30 km<br />
Serra Negra: 34 km<br />
Amparo: 40 km<br />
Campinas: 115 km<br />
São Paulo: 130 km<br />
Santos: 200 km<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Acessos<br />
Rod. Fernão: Dias (BR-381),<br />
Rod. Anhanguera (SP-330),<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348),<br />
Rod. D. Pedro I (SP-065)<br />
Estância paulista conheci<strong>da</strong> pela quali<strong>da</strong>de<br />
de suas águas, Socorro dedica-se ao<br />
turismo ecológico, rural, histórico, spa,<br />
compras e é referência na prática e regulamentação<br />
dos esportes de aventura.
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Parque dos Sonhos<br />
www.parquedossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos<br />
Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os<br />
cenários <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira e a prática de esportes<br />
integrados à Natureza.<br />
A beleza natural é uma constante entre cachoeiras,<br />
cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande<br />
porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.<br />
94 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escala<strong>da</strong>, skate maluco,<br />
espeleoturismo, arvorismo, cavalga<strong>da</strong>s, fora-de-estra<strong>da</strong>,<br />
passeios de trator, caminha<strong>da</strong>s , boia-cross, passeios de<br />
charrete e trole, brincadeiras educativas<br />
Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do<br />
parque.<br />
Piscinas naturais com cascata e que<strong>da</strong> d`água em forma de<br />
ducha, 5 cachoeiras, praia às margens <strong>da</strong> Cachoeira dos Sonhos,<br />
mirante.<br />
Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar,<br />
secador de cabelo, tv a cabo<br />
Chalés para até 10 pessoas<br />
Todos os apartamentos são a<strong>da</strong>ptados para pessoas com<br />
mobili<strong>da</strong>de reduzi<strong>da</strong> e com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Caminho Turístico do Rio do Peixe<br />
Estra<strong>da</strong> <strong>da</strong> Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro<br />
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG<br />
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647<br />
contato@parquedossonhos.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 95
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong><br />
Campo dos Sonhos<br />
www.campodossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos<br />
Aninhado na paisagem <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira,<br />
o hotel é a realização de um sonho do<br />
eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar<br />
um hotel aconchegante, comprometido com<br />
o meio ambiente, fiel às tradições paulistas<br />
de hospe<strong>da</strong>gem.<br />
96 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Os hóspedes tem a oportuni<strong>da</strong>de de vivenciar a rotina<br />
caipira em aproxima<strong>da</strong>mente 100 ativi<strong>da</strong>des que são<br />
realiza<strong>da</strong>s nos 300 mil m 2 <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo <strong>da</strong><br />
mata nativa, é possível:<br />
- saborear frutas de centenas de árvores e conhecer<br />
a horta de verduras e legumes orgânicos.<br />
- acompanhar todo o ciclo <strong>da</strong> colheita e produção<br />
do café e <strong>da</strong> cachaça de alambique.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 97
Nos passeios pela fazen<strong>da</strong>, uma nova surpresa fica por<br />
conta <strong>da</strong> beleza dos lagos, rios e cascatas. Além <strong>da</strong> ro<strong>da</strong><br />
d`agua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração<br />
de energia elétrica e no bombeamento de água.<br />
Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos,<br />
vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a<br />
ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos,<br />
marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de<br />
peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário.<br />
Acomo<strong>da</strong>ções<br />
Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip.<br />
Camping.<br />
Área exclusiva arboriza<strong>da</strong>, com infra-estrutura exclusiva<br />
Tem ain<strong>da</strong><br />
Tirolesa, arvorismo, cavalga<strong>da</strong>s, charretes, troles,<br />
barcos, pe<strong>da</strong>linhos, pesca, estra<strong>da</strong>s temáticas, passeio<br />
de trator, triciclos e quadriciculos, quadra<br />
poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca.<br />
Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para<br />
eventos e karaokê, Loja do Campo<br />
98 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Parque Aquático com piscina climatiza<strong>da</strong>, piscina<br />
aqueci<strong>da</strong> coberta, piscina infantil, saunas seca e úmi<strong>da</strong>,<br />
Spa Paradise<br />
- Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto <strong>da</strong>s Borboletas.<br />
Apartamentos e Chalés com ar-condicionado,<br />
frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo.<br />
Além <strong>da</strong>s 3 refeições habituais é servido o Café Caipira.<br />
Acessíbili<strong>da</strong>de – To<strong>da</strong>s as ativi<strong>da</strong>des e infra-estrutura<br />
são a<strong>da</strong>pta<strong>da</strong>s para pessoas com mobili<strong>da</strong>de reduzi<strong>da</strong><br />
ou necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Programa Sonhos <strong>da</strong> Melhor I<strong>da</strong>de: uma atraente<br />
programação Day Use para grupos <strong>da</strong> <strong>3ª</strong> i<strong>da</strong>de com<br />
baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios,<br />
entre outras ativi<strong>da</strong>des.<br />
Caminho Turístico <strong>da</strong>s Lavras de Baixo<br />
Estra<strong>da</strong> dos Sonhos, km 6<br />
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926<br />
atendimento@campodossonhos.com.br<br />
/fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 99
Circuito <strong>da</strong>s Águas<br />
depositphoto.com/ photography33<br />
100 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +<br />
Abençoa<strong>da</strong> pelas fontes de águas
Serra Negra<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Monte alegre<br />
do sul<br />
Lindóia<br />
Socorro<br />
amparo<br />
Campinas<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Distâncias<br />
Lindóia 20 km<br />
Águas de Lindóia 27 km<br />
M. Alegre do Sul 30 km<br />
Socorro 34 km<br />
Amparo 40 km<br />
Campinas 115 km<br />
São Paulo 130 km<br />
Santos 200 km<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP-330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348)<br />
Rod. D. Pedro I (SP-065)<br />
Clima de montanha, ameno e<br />
saudável, abençoa<strong>da</strong> pelas<br />
fontes de águas oligominerais<br />
e radioativas, cerca<strong>da</strong> pela beleza<br />
natural <strong>da</strong> Mantiqueira<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 101
Serra Negra - SP<br />
Biasi Paradise Hotel<br />
www.biaziparadisehotel.com<br />
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel<br />
Envolvido pelo verde e pelo ar<br />
puro <strong>da</strong> fascinante região montanhosa<br />
<strong>da</strong> Mantiqueira, rodeado<br />
de fontes de água mineral, oferece<br />
o atendimento <strong>da</strong>s excelentes<br />
condições de hospe<strong>da</strong>gem <strong>da</strong><br />
tradição hoteleira, com um olhar<br />
especial para os detalhes sedutores<br />
que inspiram a decoração<br />
102 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Suíte Vip com hidromassagem,<br />
Suíte Luxo com varan<strong>da</strong> para até 3 pessoas,<br />
Suíte Externa (uma com hidromassagem)<br />
em frente à piscina para 4 a 6 pessoas<br />
Piscina natural, piscina aqueci<strong>da</strong> (coberta) com jacuzzi, fitness,<br />
bosque e trilhas para caminha<strong>da</strong>s ou corri<strong>da</strong>s leves, amplas e<br />
aconchegantes salas de estar, salão de jogos e carteado, sala de<br />
tv, aconchegante bar na piscina.<br />
Rua José Pinton, 1 – Bairro <strong>da</strong>s Posses<br />
(19) 3892-6275 / 3892-6276<br />
(19) 9 9990-6275<br />
reservas@biaziparadisehotel.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 103
Serra Negra - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Vale do Sol<br />
www.valedosol.com.br<br />
Fotos: Acervo Vale do Sol<br />
Celebrado por suas dependências,<br />
as saborosas refeições e lazer<br />
para to<strong>da</strong>s i<strong>da</strong>des, o ano todo.<br />
104 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Chalés e Apartamentos Com tv, ventilador de teto,<br />
frigobar, wireless<br />
Lazer<br />
10 piscinas (4 aqueci<strong>da</strong>s e cobertas), piscina de hidromassagem,<br />
saunas úmi<strong>da</strong> e finlandesa.<br />
Restaurante<br />
Com bufê variado, e que se tornou uma referência.<br />
Sala de estar<br />
Magnifica, com muito conforto e amplos espaços.<br />
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5<br />
(11) 2626-2437<br />
diretoria@valedosol.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 105
Serra Negra - SP<br />
Serra Negra Palace Hotel<br />
www.serranegrapalacehotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel<br />
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus<br />
espaços de convivência e apartamentos.<br />
As últimas reformas e ampliações, somados à<br />
localização privilegia<strong>da</strong>, mantém o seu glamour.<br />
106 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos<br />
Super-luxo e Luxo com ar-condicionado, tel, tv e ducha com<br />
aquecimento central<br />
Piscina, fitness-center, amercian-bar, sala de lareira, carteado<br />
Restaurante à la carte ou bufê completo em ambiente com<br />
atraente vista para a mata<br />
Wireless em to<strong>da</strong>s as dependências.<br />
Eventos e Convenções<br />
para 300 pessoas<br />
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro<br />
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 107
depositphoto.com/ Ruslan Huzau<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas<br />
Águas de Lindóia, águas de fama internacional<br />
108 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Águas de Lindóia<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de Lindóia<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Socorro<br />
Distâncias<br />
amparo<br />
Campinas<br />
Lindóia 20 km<br />
Serra Negra 27 km<br />
M. Alegre do Sul 30 km<br />
Socorro 34 km<br />
Amparo 40 km<br />
Campinas 115 km<br />
São Paulo 130 km<br />
Santos 200 km<br />
Monte<br />
alegre<br />
do sul<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP-330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348)<br />
Aninha<strong>da</strong> entre as montanhas e vales<br />
<strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira e corta<strong>da</strong><br />
pelo rio do Peixe, nascentes e fontes<br />
famosas de elevado teor radioativo,<br />
belezas naturais, compras.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 109
Águas de Lindóia - SP<br />
Hotel Monte Real Resort<br />
www.montereal.com.br<br />
Fotos: Acervo Monte Real<br />
Desde a sua inauguração, quando surpreendeu<br />
pela elegância <strong>da</strong>s instalações, é lembrado pelo<br />
conforto e funcionali<strong>da</strong>de na arte de receber.<br />
110 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Lazer - 9 piscinas, 3 aqueci<strong>da</strong>s e cobertas, 4 saunas;<br />
4 quadras de tênis, 2 quadras de squash, quadras de vôlei,<br />
basquete, futebol de salão e peteca; salão de jogos, salas<br />
de carteado, ginástica, leitura e estar.<br />
Apartamentos conjugados com 2 dormitórios e<br />
Apartamentos duplos (ventilador de teto ou ar-condicionado,<br />
aquecimento central de água quente)<br />
Recreação, playground, 2 Restaurantes, bar pub, música<br />
ao vivo.<br />
Suítes presidências, quadruplas, triplas ou duplas.<br />
Vista panorâmica <strong>da</strong> praça projeta<strong>da</strong> por Burle Marx.<br />
Rua São Paulo, 622<br />
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216<br />
gerencia@montereal.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 111
deposiphotos.com/Pel deposiphotos.com/Mitar Losevsky Gavric
São Lourenço<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
cambuquira<br />
lambari<br />
caxambu<br />
São lourenço<br />
pouso alto<br />
Passa quatro<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Pouso Alto 21 km<br />
Caxambu 30 km<br />
Lambari 50 km<br />
Passa Quatro 50 km<br />
Cambuquira 70 km<br />
São Paulo 290 km<br />
Acesso<br />
Saindo de São Paulo<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
até o trevo de Cruzeiro e seguir<br />
em direção à Passa Quatro.<br />
Ou seguir até Eng. Passos.<br />
Saindo do Rio de Janeiro<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116) até Eng Passos.<br />
Entre as mais completas estâncias<br />
hidrominerais do país e pólo regional<br />
de forte apelo turístico.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 113
São Lourenço - MG<br />
Hotel Brasil<br />
www.hotelbrasil.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Brasil<br />
Localização privilegia<strong>da</strong> em frente ao Parque <strong>da</strong>s Águas,<br />
com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de<br />
hidromassagem, toboagua adulto e infantil.<br />
Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva<br />
coberta, salão de jogos com playstation, playground,<br />
jardim de inverno panorâmico e rede wireless.<br />
Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos<br />
estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.<br />
114 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Em 1917 o casal João Lage e I<strong>da</strong> Mascarenhas adquiriram<br />
a residência <strong>da</strong> Baronesa Ângela Queiroz de Barros.<br />
Em segui<strong>da</strong>, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar<br />
uma excelente hospe<strong>da</strong>gem às pessoas que procuravam<br />
as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o<br />
hotel a<strong>da</strong>ptou-se à moderni<strong>da</strong>de, preservou a natureza de<br />
seu entorno e moldou sua atraente hospitali<strong>da</strong>de a ca<strong>da</strong><br />
estação do ano e ao saudável clima serrano.<br />
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias<br />
de um grande hotel.<br />
Tarifas especiais para grupos de excursão<br />
Acessibili<strong>da</strong>de<br />
Pagamentos parcelados<br />
Calendário de festas<br />
Centro de convenções com ar condicionado central<br />
O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo<br />
ou rede hoteleira<br />
Passeios de Maria Fumaça e no Parque <strong>da</strong> Águas<br />
Alame<strong>da</strong> João Lage, 87 - Centro<br />
(35) 3339-2550<br />
info@hotelbrasil.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 115
deposiphotos.com/Wavebreakmedia_Sean Prior<br />
116 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Goiania<br />
Araxá<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
uberlândia<br />
araxá<br />
belo horizonte<br />
uberaba<br />
Rio de Janeiro<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Goiânia 514km<br />
Rio de Janeiro 425 km<br />
Uberaba 130 km<br />
Uberlândia 175 km<br />
Belo Horizonte 377 km<br />
São Paulo 540 km<br />
Acesso<br />
Rod. BR 262<br />
Além do Museu Dona Beja, ci<strong>da</strong>de é portal<br />
de entra<strong>da</strong> do Parque Nacional <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Canastra,<br />
famosa por seus doces e as compras de produtos<br />
típicos na Fun<strong>da</strong>ção Calmon Barreto<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 117
Araxá - MG<br />
Tauá Grande Hotel e Termas<br />
www.tauaresorts.com.br<br />
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas<br />
A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de<br />
Araxá foram inicia<strong>da</strong>s em 1938 e sua inauguração<br />
ocorreu em 1944, pelo então presidente<br />
Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais,<br />
Benedito Vala<strong>da</strong>res.<br />
118 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande<br />
Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café <strong>da</strong><br />
manhã, almoço, um delicioso chá <strong>da</strong> tarde e jantar.<br />
A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração<br />
do Tauá Resort Caeté.<br />
Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente<br />
em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos,<br />
os empreendimentos <strong>da</strong> rede possuem área de lazer,<br />
gastronomia nacional e internacional, piscina climatiza<strong>da</strong>,<br />
academia, berçário, copa <strong>da</strong> mamãe, kids clube, quadras,<br />
trilhas e wellness.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 119
120 ❘<br />
Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue<br />
o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos.<br />
Suas paredes são revesti<strong>da</strong>s com barro avermelhado, o<br />
que simboliza a simplici<strong>da</strong>de.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande<br />
Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e<br />
paisagista Roberto Burle Marx.<br />
O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas<br />
construções coloniais <strong>da</strong> América espanhola, em<br />
países como Colômbia e Venezuela.<br />
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG<br />
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900<br />
reservasaraxa@taua.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 121
Pequenos<br />
ao redor de São Paulo<br />
Paraísos<br />
122 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Sugestões de férias em<br />
qualquer época do ano<br />
deposiphotos.com/insima<br />
O Caminho dos Bandeirantes é para<br />
ser percorrido devagar, apreciando as<br />
tonali<strong>da</strong>des cambiantes <strong>da</strong>s montanhas,<br />
a vi<strong>da</strong> no campo, uma pequena vila,<br />
o delicioso e sutil sabor <strong>da</strong>s receitas<br />
centenárias, a beleza do interior.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 123
A história paulista<br />
acompanha<strong>da</strong> de muita fé,<br />
beleza, arte e sabores<br />
124 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Caminho dos<br />
Bandeirantes<br />
deposiphotos.com/Wavebreakmedia<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 125
deposiphotos.com/Monkey Business
Itu<br />
Caminho dos bandeirantes - SP<br />
itu<br />
jundiaí<br />
sorocaba<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Sorocaba 39 km<br />
Jundiaí 49 km<br />
São Paulo 102 km<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP 330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP 348)<br />
Rod. Castelo Branco (SP 280)<br />
Ci<strong>da</strong>de quatrocentona.<br />
Importante patrimonio histórico:<br />
a herança ambiental serve de<br />
cenário para belos passeios.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 127
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
www.camping<strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Fotos: Hilton de Souza<br />
As alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras testemunhou<br />
os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um<br />
conjunto de atrações que colocam os visitantes em<br />
meio à natureza com conforto e muitas atrações.<br />
128 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Foto: Hilton de Souza<br />
Acervo Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
A programação já possui a tradição do atendimento primoroso.<br />
Boas vin<strong>da</strong>s com um delicioso café <strong>da</strong> manhã <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
• Passeios de charrete ou a cavalo<br />
• Tirolesa<br />
• Oficina Culinária<br />
• Almoço com cardápio <strong>da</strong> tradicional culinária paulista<br />
• Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural<br />
• Oficina no Viveiro de Plantas<br />
• Lanche <strong>da</strong> tarde<br />
• Encerramento<br />
Grupos <strong>da</strong> <strong>3ª</strong> I<strong>da</strong>de<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 129
Foto: Hilton de Souza<br />
Acomo<strong>da</strong>ções – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip.<br />
Camping – Área exclusiva arboriza<strong>da</strong>, com infra-estrutura exclusiva<br />
Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil,<br />
piscina climatiza<strong>da</strong> de bor<strong>da</strong> infinita e vista panorâmica<br />
Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a<br />
cavalo, pesca<br />
Quiosque para churrascos<br />
Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro<br />
<strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>, num acolhedor recanto histórico.<br />
Casamento na Fazen<strong>da</strong> – Uma cerimônia inesquecível, personaliza<strong>da</strong>.<br />
Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante<br />
agen<strong>da</strong>mento.<br />
130 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Foto: Hilton de Souza<br />
Restaurante <strong>da</strong>s Pedras – Tesouros <strong>da</strong> culinária<br />
paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de<br />
carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne,<br />
queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo,<br />
laranja. Aberto somente para almoço aos sábados,<br />
domingos e feriados.<br />
Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes<br />
e clientes <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5<br />
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP<br />
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792<br />
contato@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedrasitu.com.br<br />
reservas@ fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 131
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
www.fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
A Fazen<strong>da</strong> do Chocolate conserva a arquitetura, o<br />
contato com a natureza e o retorno às origens caipiras<br />
<strong>da</strong> época dos Bandeirantes, quando foi cria<strong>da</strong> há<br />
400 anos.<br />
Passear pelas alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s, construções históricas,<br />
a ro<strong>da</strong> d`agua, lagos ornamentais com carpas gigantes,<br />
visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o<br />
passeio.<br />
Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras,<br />
vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos<br />
minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados<br />
na mão. Passeios a cavalo e pôneis.<br />
132 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
O Restaurante valoriza<br />
a gastronomia caipira e<br />
o bufê self-service servido<br />
em fogão a lenha.<br />
Aberto para almoço aos<br />
sábados, domingos e feriados.<br />
Doces, bolos, tortas, delícias<br />
do milho, queijos,<br />
massas caseiras, quitutes,<br />
cachaças artesanais,<br />
vinho, licores, além de<br />
artesanato e orquídeas<br />
podem ser adquiridos<br />
no Armazém <strong>da</strong> Senzala.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 133
134 ❘<br />
Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do<br />
Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz.<br />
O Aquário Marinho de água salga<strong>da</strong> está entre os mais<br />
belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies<br />
formam um universo de encantamento.<br />
Café Caipira, um espaço dedicado à Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong><br />
Serra (nome histórico <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong> do Chocolate)<br />
que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro.<br />
O grão é torrado e moído na hora, preparado<br />
no fogão a lenha e passado em coador de pano,<br />
acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível.<br />
Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os<br />
produtos <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>: lanches, sucos naturai e bebi<strong>da</strong>s.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Ci<strong>da</strong>de quatrocentona. Importante patrimonio histórico:<br />
a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.<br />
O acesso é pela Estra<strong>da</strong> Parque, um dos caminhos<br />
mais bonitos <strong>da</strong> região, às margens do rio Tietê correndo<br />
entre alame<strong>da</strong>s de árvores nobres dessa área de<br />
preservação ambiental.<br />
Entra<strong>da</strong> e estacionamento gratuítos<br />
Horário: todos os dias <strong>da</strong>s 8h30 às 17h45<br />
Estra<strong>da</strong> dos Romeiros, km 90 (Estra<strong>da</strong> Parque) Itu – SP<br />
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524<br />
contato@fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 135
Itu - SP<br />
Parque Mae<strong>da</strong><br />
www.parquemae<strong>da</strong>.com.br<br />
Fotos: acervo Parque Mae<strong>da</strong><br />
O Parque Mae<strong>da</strong> possui atrações, como pesca e<br />
brinquedos aquáticos, levando diversão para to<strong>da</strong>s as<br />
i<strong>da</strong>des.<br />
Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado.<br />
Somando os dois, são mais de 1.000 metros<br />
de extensão.<br />
136 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Teleférico<br />
de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês,<br />
possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão<br />
tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o<br />
turista do restaurante até a Árvore Gigante.<br />
Voo de balão<br />
Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo<br />
de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e<br />
feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros<br />
e dura cerca de uma hora.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 137
Jardim Japonês<br />
O local ideal para quem procura tranquili<strong>da</strong>de e quer contemplar<br />
a natureza.<br />
São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água,<br />
além de simbolismos que remetem à cultura japonesa.<br />
Árvore Gigante<br />
Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus,<br />
os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa<br />
de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a<br />
bela paisagem <strong>da</strong> região.<br />
138 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Outras atrações<br />
A diversão para as crianças<br />
está garanti<strong>da</strong> com os<br />
brinquedos aquáticos, 11<br />
toboáguas e 5 piscinas,<br />
passeios a cavalo, pônei,<br />
carruagem e playground.<br />
Além disso, o local oferece<br />
arvorismo, tirolesas,<br />
pesca esportiva e passeios<br />
de trenzinho, entre<br />
outras ativi<strong>da</strong>des.<br />
Dispõe de estrutura completa<br />
de alimentação,<br />
com quiosques e lanchonetes<br />
espalhados em<br />
pontos estratégicos,<br />
além do restaurante. O<br />
complexo oferece também<br />
fraldário com<br />
micro-on<strong>da</strong>s, enfermaria<br />
e guar<strong>da</strong>-volumes.<br />
No total, o parque tem mais de 500 mil m².<br />
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo<br />
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262<br />
/fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 139
deposiphotos.com/ Monkey Business
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra<br />
Caminho dos bandeirantes - SP<br />
Araçoiaba<br />
<strong>da</strong> serra<br />
itu<br />
jundiaí<br />
sorocaba<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Sorocaba 24 km<br />
Itu 59 km<br />
Jundiaí 110 km<br />
São Paulo 120 km<br />
Acesso<br />
Rod. Castelo Branco (SP 280)<br />
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra reúne haras e sítios,<br />
inúmeras chácaras, aconchegantes pousa<strong>da</strong>s e<br />
hotéis-fazen<strong>da</strong> onde os visitantes buscam<br />
refúgio nos fins-de-semana.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 141
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
www.hotelfazen<strong>da</strong>reviver.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
Lugar para ser feliz<br />
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba<br />
Aninhado no clima privilegiado <strong>da</strong> Reserva Florestal<br />
de Ipanema, a Fazen<strong>da</strong> Reviver está integrado ao<br />
meio ambiente numa fazen<strong>da</strong> com cachoeiras, trilhas,<br />
gramados impecáveis, jardins e muito conforto.<br />
142 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem<br />
tv Sky, tel, frigobar, varan<strong>da</strong> com rede e também incluem:<br />
Stan<strong>da</strong>rd: ventiladores<br />
Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento<br />
central<br />
Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento<br />
central e ante-sala<br />
Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30 o C), piscina infantil e<br />
piscina com toboágua de 19 metros.<br />
Tem ain<strong>da</strong> uma piscina natural e hidros<br />
Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis ilumina<strong>da</strong>, campo de<br />
futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira.<br />
Fitness center, sauna, massagens<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 143
Salas de estar com lareira, videokê, jogos,<br />
re<strong>da</strong>rio e Playground<br />
Gastronomia: Comi<strong>da</strong> caseira em fogão a lenha.<br />
Delicioso café <strong>da</strong> manhã.<br />
Dieta especial com agen<strong>da</strong>mento.<br />
Consulte sobre longa permanência para idosos<br />
144 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Heliponto 23º 28’ 59’<br />
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste<br />
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 / (15) 3281 8889 - fax<br />
reviver@hotelfazreviver.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 145
146 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Caminhos<br />
do Litoral<br />
Litoral<br />
148 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
deposiphotos.com/ Dubova_Maria Dubova<br />
Retornar em qualquer<br />
época do ano<br />
será sempre uma viagem<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
inédita e atraente ❘ 149
Litoral<br />
Doutor Mar<br />
vive-se bem o ano todo à beira-mar<br />
No verão, todos procuram a rota marítima.<br />
Os apelos se renovam com a natureza. É a<br />
sedução do mar, a sensação de bem-estar e relaxamento<br />
que sentimos ao an<strong>da</strong>r na praia.<br />
Mas há sol e mar nas outras estações, quando<br />
a natureza parece convi<strong>da</strong>r a uma atraente intimi<strong>da</strong>de,<br />
trocando de cores, mu<strong>da</strong>ndo os ventos e<br />
baixando a temperatura.<br />
A paisagem oferece nuances inespera<strong>da</strong>s e as<br />
ci<strong>da</strong>des mantêm sua boa hospitali<strong>da</strong>de.<br />
Retornar ao litoral fora do verão será quase<br />
sempre uma viagem inédita e atraente.
A saùde corre sobre on<strong>da</strong>s<br />
deposiphotos.com/ SonSan<br />
O horizonte que fascina e os prazeres que se sucedem<br />
à beira-mar são também grandes aliados <strong>da</strong><br />
saúde.<br />
O bem-estar e relaxamento que sentimos não são<br />
gratuitos: o iodo e o ar marinho funcionam como um<br />
grande aliado <strong>da</strong> saúde.<br />
O iodo age como um aerossol natural que aju<strong>da</strong> a<br />
prevenir e curar problemas respiratórios (rinites, alergias,<br />
otites crônicas).<br />
O sal como um peeling natural que elimina as células<br />
mortas <strong>da</strong> pele.<br />
A massagem <strong>da</strong> água do mar induz a produção <strong>da</strong><br />
endomorfina que tem efeito analgésico que melhora<br />
o repouso noturno, o sono: ótimo para melhorar o<br />
humor.
divulgação/Atlântico Hotel<br />
deposiphotos.com/ Lev Dolgachov
Santos<br />
litoral sul - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
ubatuba<br />
guarujá<br />
santos<br />
são Sebastião<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 146 km<br />
Ubatuba 210 km<br />
Bertioga 26 km<br />
Guarujá 10 km<br />
São Paulo 104 km<br />
Acessos<br />
Via Anchieta (SP 150)<br />
Rodovia dos<br />
Imigrantes (SP 160)<br />
A maior ci<strong>da</strong>de do litoral paulista e uma <strong>da</strong>s<br />
mais antigas e importantes do país. Entre a<br />
baía que leva seu nome e o porto, preserva<br />
seu patrimônio histórico e natural<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 153
Santos - SP<br />
Atlântico Hotel<br />
www.atlantico-hotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Atlântico Hotel<br />
Há quase um século marca presença como um icone do<br />
litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico<br />
consagrou-se rapi<strong>da</strong>mente.<br />
Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações<br />
sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança,<br />
conforto e bons serviços.<br />
154 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado,<br />
frigobar, tv a cabo, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento, wi-fi.<br />
• Restaurante Atlântico<br />
• Choperia<br />
• Fitness Center<br />
• Salão de Beleza<br />
• Business Center<br />
• Centro de Convenções<br />
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP<br />
(13) 3289 4500<br />
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 155
deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau
Boiçucanga<br />
São Sebastião - Litoral Norte - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
caraguatatuba<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
Maresias<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 30 km<br />
Caraguatatuba 25 km<br />
Bertioga 110 km<br />
Santos 156 km<br />
São Paulo 195 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna<br />
(SP 070)<br />
Rodovia<br />
Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
O mais lindo pôr-do-Sol<br />
e trilhas levam às cachoeiras<br />
do Ribeirão do Itu<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 157
Boiçucanga - SP<br />
Residencial Villafranca<br />
www.villafra.com.br<br />
Fotos: Acervo Villafranca<br />
Condomínio fechado a 50m <strong>da</strong> praia,<br />
o Villafranca está entre as atraentes opções de<br />
hospe<strong>da</strong>gem de Boiçucanga.<br />
158 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama<br />
de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em ca<strong>da</strong> um, cozinha<br />
americana equipa<strong>da</strong> com eletrodomésticos e utensílios,<br />
2 banheiros, 2 varan<strong>da</strong>s cobertas, churrasqueira, ventilador<br />
de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guar<strong>da</strong>-sol, cadeiras de praia.<br />
As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura.<br />
Área comum: piscina aqueci<strong>da</strong>, jardim, vaga para 2 carros.<br />
Rua Sgto. Filisbino Teodoro <strong>da</strong> Silva, 91 Boiçucanga<br />
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)<br />
(12) 3865-1572 / (11) 9 5040-3150<br />
villafra@villafra.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 159
deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau
Maresias<br />
são sebastião - litoral norte - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
caraguatatuba<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
Maresias<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 20 km<br />
Caraguatatuba 35 km<br />
Bertioga 120 km<br />
Santos 166 km<br />
São Paulo 185 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna (SP 070)<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
Vi<strong>da</strong> intensa no mar de águas cristalinas.<br />
Bom gosto, muito bom gosto,<br />
em to<strong>da</strong>s épocas do ano.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 161
Maresias - SP<br />
Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
www.pousa<strong>da</strong>brigmaresias.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
O ponto do charme em Maresias<br />
Apenas a 60m <strong>da</strong> Praia, dispõe de<br />
uma piscina rodea<strong>da</strong> por jardins e<br />
banheira de hidromassagem com<br />
água não-aqueci<strong>da</strong>.<br />
Estacionamento subterrâneo<br />
com vagas individualiza<strong>da</strong>s (uma<br />
por apartamento).<br />
162 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m 2 de<br />
área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico<br />
e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos<br />
regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem<br />
ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipa<strong>da</strong>s<br />
com um microon<strong>da</strong>s, TV LCD ou LED, DVD e rede.<br />
Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns <strong>da</strong> pousa<strong>da</strong>.<br />
Buffet de café <strong>da</strong> manhã inclui varie<strong>da</strong>de de frutas <strong>da</strong> estação,<br />
pães, frios e uma seleção de bebi<strong>da</strong>s quentes e gela<strong>da</strong>s,<br />
servido na sala de refeições.<br />
Hotel A<strong>da</strong>ptado<br />
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP<br />
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528<br />
pousa<strong>da</strong>passeiobrig@hotmail.com<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 163
deposiphotos.com/ Lisa F. Young
Ubatuba<br />
litoral norte - SP<br />
são paulo<br />
paraty<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
ubatuba<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 70 km<br />
Paraty 70 km<br />
Santos 210 km<br />
São Paulo 225 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna (SP 070)<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
Mergulho, iatismo, veleiros, turismo de aventura,<br />
birdwatching, trilhas e uma centena de<br />
praias desven<strong>da</strong>ndo ensea<strong>da</strong>s recorta<strong>da</strong>s<br />
e to<strong>da</strong> a exuberância <strong>da</strong> serra.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 165
Ubatuba - SP<br />
Hotel Giprita<br />
www.giprita.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Giprita<br />
Situado num aprazível recanto residencial <strong>da</strong> praia<br />
do Itaguá, fora <strong>da</strong> agitação, pode ser considerado<br />
um charmoso hotel boutique, em tudo original.<br />
No Giprita sofisticação não se opõe à simplici<strong>da</strong>de<br />
166 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos para casal, solteiro ou familiar com<br />
berço para bebê, com ar-condicionado, ventilador de<br />
teto, tel, tv a cabo, cofre, frigobar, aquecimento central,<br />
secador de cabelo, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento.<br />
Lanchonete, Wirelles,Boutique e Cozinha do bebê<br />
Piscina para adultos, piscina infantil, sauna, fitness,<br />
varan<strong>da</strong>, quadra de vôlei, sala de jogos com american<br />
bar, pebolin, sala de tv, sala de snooker, brinquedoteca,<br />
play-ground.<br />
Salão de Convenções p/ 50 pessoas<br />
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP<br />
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036<br />
giprita@giprita.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 167
Informe<br />
pixabay.com / ErikaWittlieb<br />
Estância<br />
Hotéis e Pousa<strong>da</strong>s<br />
que fazem parte<br />
desta edição do<br />
<strong>Guia</strong> de Viagem 60+<br />
Interior<br />
Litoral
Biazi Paradise Hotel<br />
Serra Negra<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Vale do Sol Serra Negra<br />
Serra Negra Palace Hotel Serra Negra<br />
Hotel Monte Real Resort Serra Negra<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Parque dos Sonhos Socorro<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Campo dos Sonhos Socorro<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Terra dos Sonhos Socorro<br />
Hotel Brasil<br />
São Lourenço<br />
Tauá Grande Hotel e Termas<br />
Araxá<br />
Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
Itu<br />
Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
Itu<br />
Parque Mae<strong>da</strong><br />
Itu<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver Araçoiaba <strong>da</strong> Serra<br />
Atlântico Hotel<br />
Santos<br />
Residencial Villafranca<br />
Boiçucanga<br />
Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
Maresias<br />
Hotel Giprita<br />
Ubatuba
Serra Negra - SP<br />
Biazi Paradise Hotel<br />
www.biaziparadisehotel.com<br />
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel<br />
Em uma bela região de montanhas, cercado de muito verde<br />
e ar puro: refrescante piscina natural, bar, piscina aqueci<strong>da</strong><br />
e coberta com jacuzzi, fitness, sauna a vapor, bosque<br />
e trilhas, sala de jogos e carteado, restaurante, american<br />
bar, sala de tv com lareira e um atendimento excepcional.<br />
Um charmoso paraíso na Serra <strong>da</strong> Mantiqueira<br />
(19) 3892-6276 / (19) 3892-6275<br />
(19) 9 9990-6275<br />
Rua José Pinton, 1 - Bairro <strong>da</strong>s Posses - Serra Negra / SP<br />
170 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Serra Negra - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Vale do Sol<br />
www.valedosol.com.br<br />
Fotos: Acervo Vale do Sol<br />
Celebrado por suas dependências, as saborosas<br />
refeições e lazer para to<strong>da</strong>s i<strong>da</strong>des, o ano todo.<br />
Chalés e Apartamentos. 10 piscinas (4 aqueci<strong>da</strong>s e<br />
cobertas). Restaurante que se tornou uma referência.<br />
Sala de estar (conforto em amplos espaços)<br />
Um magnífico espaço aconchegante<br />
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5<br />
(11) 2626-2437<br />
diretoria@valedosol.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 171
Serra Negra - SP<br />
Serra Negra Palace Hotel<br />
www.serranegrapalacehotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel<br />
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus<br />
espaços de convivência. Apartamentos Super-luxo<br />
e Luxo (aquecimento central), Piscina, fitness-center,<br />
american-bar, lareira, carteado. Restaurante à la carte<br />
ou bufê (vista para a mata). Eventos e Convenções.<br />
Glamour em localização privilegia<strong>da</strong><br />
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro<br />
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586<br />
172 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Águas de Lindóia - SP<br />
Hotel Monte Real Resort<br />
www.montereal.com.br<br />
Fotos: Acervo Monte Real<br />
Ofereçe as melhores opções de lazer e hospe<strong>da</strong>gem<br />
desde a sua inauguração, quando surpreendeu pela<br />
grandiosi<strong>da</strong>de <strong>da</strong>s instalações e vista panorâmica:<br />
9 piscinas, 4 quadras de tênis, salão de jogos, salas de<br />
carteado, ginástica, leitura e estar, entre outras atrações.<br />
Conforto e funcionali<strong>da</strong>de na arte de receber<br />
Rua São Paulo, 622<br />
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216<br />
gerencia@montereal.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 173
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Parque dos Sonhos<br />
www.parquedossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos<br />
Cenários entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas,<br />
árvores nativas de grande porte: tirolesas, cavalga<strong>da</strong>s,<br />
caminha<strong>da</strong>s, passeios de charrete e trole, Piscina natural<br />
de pedra. Apartamentos e equipamentos a<strong>da</strong>ptados<br />
para pessoas com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
174 ❘<br />
Esportes em harmonia com a natureza<br />
Caminho Turístico do Rio do Peixe<br />
Estra<strong>da</strong> <strong>da</strong> Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro<br />
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG<br />
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647<br />
contato@parquedossonhos.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Campo dos Sonhos<br />
www.campodossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos<br />
Os hóspedes tem a oportuni<strong>da</strong>de de vivenciar a rotina<br />
caipira em aproxima<strong>da</strong>mente 100 ativi<strong>da</strong>des que são<br />
realiza<strong>da</strong>s nos 300 mil m 2 <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>. Esportes de natureza,<br />
parque aquático. Apartamentos e equipamentos<br />
a<strong>da</strong>ptados para pessoas com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Aconchego e comprometido com o meio ambiente<br />
Caminho Turístico <strong>da</strong>s Lavras de Baixo<br />
Estra<strong>da</strong> dos Sonhos, km 6<br />
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926<br />
atendimento@campodossonhos.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 175
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Terra dos Sonhos<br />
www.terradossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Terra dos Sonhos<br />
Incrustado na Serra <strong>da</strong> Mantiqueira, ao lado de uma<br />
pequeno e tradicional povoado rural, típico do sul<br />
de Minas, encontra-se uma possibili<strong>da</strong>de de conexão<br />
do homem com a suas origens: "Hotel Fazen<strong>da</strong> Terra<br />
dos Sonhos”. Quem se hospe<strong>da</strong> na Terra dos Sonhos<br />
experimenta o contato com conceitos <strong>da</strong> agricultura<br />
orgânica e ativi<strong>da</strong>des de aventura durante o dia.<br />
Uma experiência dos sonhos para to<strong>da</strong> a família<br />
176 ❘<br />
Rod. José Vicente Lomônico, km 18<br />
Bairro <strong>da</strong> Malacacheta - Bueno Brandão - MG<br />
Tel: (19) 3895-3161<br />
contato@terradossonhos.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
São Lourenço - MG<br />
Hotel Brasil<br />
www.hotelbrasil.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Brasil<br />
Localização em frente ao Parque <strong>da</strong>s Águas, com cinco<br />
piscinas (2 térmicas, 1 de hidromassagem), toboagua<br />
adulto e infantil. Balneário e fitness center, quadra<br />
poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation,<br />
playground, jardim de inverno, hi-fi.<br />
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos.<br />
Tradição e hospitali<strong>da</strong>de em clima serrano<br />
Alame<strong>da</strong> João Lage, 87 - Centro<br />
(35) 3339-2550<br />
info@hotelbrasil.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 177
Araxá - MG<br />
Tauá Grande Hotel e Termas<br />
www.tauaresorts.com.br<br />
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas<br />
Estrutura de lazer, café <strong>da</strong> manhã, almoço, um delicioso<br />
chá <strong>da</strong> tarde e jantar, gastronomia nacional e internacional,<br />
piscina climatiza<strong>da</strong>, academia, berçário, copa <strong>da</strong><br />
mamãe, kids clube, quadras e trilhas. Projeto paisagístico<br />
por Burle Marx. Ambientes de alto padrão.<br />
178 ❘<br />
Um ícone <strong>da</strong> hotelaria brasileira<br />
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG<br />
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900<br />
reservasaraxa@taua.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
deposiphotos.com/Ralf Cornesse<br />
/guia3i<strong>da</strong>de<br />
Siga o <strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de<br />
no Facebook.<br />
A ca<strong>da</strong> instante uma novi<strong>da</strong>de<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 179
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
www.camping<strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Fotos: Hilton de Souza<br />
As alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s com Cabanas e Chalés,<br />
Camping, Parque Aquático, Viveiro de Plantas, Loja<br />
de artesanato e doces, Espaço Personalizado para<br />
Eventos e o tradicional Restaurante <strong>da</strong>s Pedras.<br />
Programação para Grupos <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de.<br />
Conjunto de atrações em meio à natureza<br />
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5<br />
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP<br />
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792<br />
contato@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedrasitu.com.br<br />
reservas@ fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras.com.br<br />
180 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
www.fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
Alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s, construções históricas, ro<strong>da</strong> d`agua,<br />
lagos ornamentais, viveiros de aves, estabulo. Passeios a<br />
cavalo e pôneis. Aquário Marinho de água salga<strong>da</strong>, Café<br />
Caipira, Produtos <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>, Restaurante (gastronomia<br />
caipira) e o tradicional Chocolate <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong><br />
Um retorno à época dos bandeirantes<br />
Entra<strong>da</strong> e estacionamento gratuítos<br />
Horário: todos os dias <strong>da</strong>s 8h30 às 17h45<br />
Estra<strong>da</strong> dos Romeiros, km 90 (Estra<strong>da</strong> Parque) Itu – SP<br />
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524<br />
contato@fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 181
Itu - SP<br />
Parque Mae<strong>da</strong><br />
www.parquemae<strong>da</strong>.com.br<br />
Fotos: acervo Parque Mae<strong>da</strong><br />
Pesca esportiva, brinquedos aquáticos, dois teleféricos<br />
(mais de 1.000 metros de extensão), Voo de<br />
Balão, Jardim Japonês, Árvore Gigante, 11 toboáguas<br />
e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e<br />
playground. Restaurante, Quiosques e Lanchonetes<br />
182 ❘<br />
1 milhão de m² de diversão<br />
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu,<br />
a 75 km de São Paulo<br />
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
www.hotelfazen<strong>da</strong>reviver.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba<br />
no clima privilegiado <strong>da</strong> Reserva Florestal de Ipanema,<br />
uma fazen<strong>da</strong> com cachoeiras, trilhas, gramados<br />
impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos,<br />
Parque Aquático, Lazer e Gastronomia (fogão a lenha)<br />
Um lugar para ser feliz<br />
Heliponto 23º 28’ 59’<br />
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste<br />
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378<br />
reviver@hotelfazreviver.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 183
Santos - SP<br />
Atlântico Hotel<br />
www.atlantico-hotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Atlântico Hotel<br />
Há quase um século marca presença no litoral paulista.<br />
Apartamentos e Suites frente ao mar com ar-condicionado,<br />
frigobar, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento, wi-fi.<br />
• Restaurante Atlântico • Fitness Center • Business Center<br />
• Choperia • Salão de Beleza • Centro de Convenções<br />
184 ❘<br />
Um ícone do litoral paulista<br />
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP<br />
(13) 3289 4500<br />
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Boiçucanga - SP<br />
Residencial Villafranca<br />
www.villafra.com.br<br />
Fotos: Acervo Villafranca<br />
Casas com sala, 2 dormitórios (cama ¨Queen Size¨ e de solteiro<br />
em ca<strong>da</strong> um), cozinha americana (eletrodomésticos e<br />
utensílios) 2 banheiros, 2 varan<strong>da</strong>s cobertas, churrasqueira,<br />
ventilador de teto, tel, tv, wi-fi, guar<strong>da</strong>-sol, cadeiras de praia.<br />
Área comum: piscina aqueci<strong>da</strong>, jardim, vaga para 2 carros.<br />
Condomínio fechado a 50m <strong>da</strong> praia<br />
Rua Sgto. Filisbino Teodoro <strong>da</strong> Silva, 91 Boiçucanga<br />
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)<br />
(12) 3865 1572 / (11) 9 5040 3150<br />
villafra@villafra.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 185
Maresias - SP<br />
Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
www.pousa<strong>da</strong>brigmaresias.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
22 apartamentos em 3640 m 2 de área verde a apenas<br />
a 60m <strong>da</strong> Praia. dispõe de uma piscina rodea<strong>da</strong> por<br />
jardins e banheira de hidromassagem com água nãoaqueci<strong>da</strong>.<br />
Os quartos são encantadores, bem iluminados<br />
e espaçosos. Ar condicionado, Wi-Fi nas áreas comuns.<br />
O ponto do charme em Maresias<br />
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP<br />
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528<br />
pousa<strong>da</strong>passeiobrig@hotmail.com<br />
186 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Ubatuba - SP<br />
Hotel Giprita<br />
www.giprita.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Giprita<br />
Situado num aprazível recanto residencial <strong>da</strong> praia<br />
do Itaguá, fora <strong>da</strong> agitação, pode ser considerado<br />
um charmoso hotel boutique, em tudo original.<br />
Apartamentos para casal, solteiro ou familiar.<br />
Piscina, fitness, vôlei, sala de jogos com american bar.<br />
Sofisticação não se opõe à simplici<strong>da</strong>de<br />
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP<br />
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036<br />
giprita@giprita.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 187
acervo: MotorTrailer<br />
A vi<strong>da</strong> tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer<br />
188 ❘<br />
Momentos Infinitos<br />
Trailer • Motor Home<br />
Mude a viagem. O mundo te espera<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Construindo sonhos com perfeição<br />
Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer<br />
são reconhecidos pela tecnologia, perfeição <strong>da</strong> construção,<br />
muito conforto, divisão interna perfeita e segurança ao dirigir.<br />
Num Motor Trailer você vai fazer roteiros sem limites,<br />
descobrir recantos de sonhos, conquistar novas amizades,<br />
viver o fascínio <strong>da</strong> vi<strong>da</strong>.<br />
www.motortrailer.com.br<br />
Rod. Anhanguera, km 207 • Pirassununga - SP • (19) 3561-3011<br />
ven<strong>da</strong>s@motortrailer.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 189
asil com estilo<br />
ano 2 o n o 2 o 2015<br />
B r a s i l<br />
ViagEm<br />
Estilo<br />
Hotéis o Pousa<strong>da</strong>s o solares o lodges o Hotéis-Fazen<strong>da</strong><br />
www.viagemestilo.com.br
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