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OSTEOPOROSE<br />
O que é ? E como combater esse mal ?<br />
Vamos entender um pouco da<br />
doença osteo-metabólica que<br />
atinge principalmente mulheres<br />
após a menopausa, onde o público<br />
mais afetado é acima dos 65 anos.<br />
De acordo com Organização Mundial<br />
da Saúde (OMS) estima que 1/3 das<br />
mulheres com essa idade são vítimas<br />
da osteoporose, porém nem só as mulheres<br />
são acometidas pela doença,<br />
homens brancos, acima dos 60 anos,<br />
tem 25% de chance de sofrer também<br />
uma fratura osteoporótica.<br />
Como prevenir e diagnosticar?<br />
O diagnóstico e um futuro tratamento<br />
terapêutico são baseados na<br />
Densitometria óssea, acompanhado<br />
de exames dos marcadores de formação<br />
e reabsorção ósseas.<br />
A Densitometria é o melhor<br />
prenúncio de fraturas. Existem muito<br />
relatos de qu<strong>ed</strong>as acompanhados<br />
de fraturas do fêmur nesse público,<br />
em alguns casos a qu<strong>ed</strong>a aconteceu<br />
após a fratura. Entretanto, em ambos<br />
os casos, a principal causa foi o s<strong>ed</strong>entarismo,<br />
que por sua vez também<br />
leva ao que apresentamos na <strong>ed</strong>ição<br />
anterior, a Sarcopênia.<br />
Os m<strong>ed</strong>icamentos atualmente<br />
disponíveis para a osteoporose atuam<br />
na inibição da reabsorção óssea.<br />
A principal forma de tratamento para<br />
essa e inúmeras doenças que atingem<br />
o público da melhor idade são<br />
a atividade física e uma alimentação<br />
saudável, além de evitar o excesso<br />
de álcool e fumo, também fundamental<br />
para uma melhor qualidade de<br />
vida.<br />
Existem inúmeros casos relatados<br />
de pessoas da melhor idade<br />
que já algum tempo fazem acompanhamento<br />
com profissionais da<br />
Educação Física, que passaram por<br />
algumas cirurgias devido seus problemas<br />
articulares.<br />
No entanto, eles(as) encararam<br />
a dor e os desafios, e após alguns<br />
anos de trabalho estão se desafiando<br />
no treinamento de força, e o<br />
melhor: sem dores e problemas articulares.<br />
Fica minha pergunta: e você,<br />
o que está esperando para procurar<br />
um local adequado, com bons profissionais,<br />
e iniciar seus treinamentos?<br />
Melhor idade<br />
Nova Odessa<br />
O<br />
Prefeito Bill recebeu no seu<br />
meu gabinete representantes<br />
da Unicamp. Conversamos sobre<br />
uma possível parceria para implantação<br />
de cursos no Clube da Melhor<br />
Idade. A reunião foi com diretor-executivo<br />
Wagner Fávaro, as coordenadoras<br />
Isabel Cristina e Kátia Stancato,<br />
e a assistente Simone Ferreira.<br />
A primeira Dama Andréa Souza,<br />
a Regina Pocay, secretária-adjunta<br />
de Educação, e a Cristina Mareschi,<br />
coordenadora do Clube, também estiveram<br />
comigo nesta reunião. Tenho<br />
certeza que em breve teremos excelentes<br />
novidades.
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