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A <strong>Ponte</strong><br />
Viva<br />
<strong>Elástica</strong><br />
Para a aptidão física<br />
A partir dos 6 anos<br />
ANTES DE COMEÇAR<br />
O QUE VOCÊ<br />
PRECISA<br />
PARA JOGAR?<br />
Um espaço grande<br />
e sem obstáculos,<br />
como uma quadra ou<br />
campo de futebol<br />
Para preparar o tronco e estabilizar os músculos, comecem<br />
jogando o jogo do relógio. Nele, as crianças devem ficar no<br />
chão na posição de prancha (com o corpo estendido paralelo<br />
ao chão, erguido, apoiado nas mãos e nos pés). Cada vez<br />
que você, professor ou professora, disser um horário, elas<br />
devem mover os “ponteiros” do relógio (os braços e o tronco<br />
ou as pernas e a bacia) para mostrar o tempo indicado.<br />
A posição inicial sempre corresponde às 12h (ou 24h).<br />
Caso você diga 3h, por exemplo, as crianças deverão mover<br />
os braços e o tronco para a direita, fazendo uma rotação<br />
de 90°. Se você disser 18h, as crianças deverão mover as<br />
pernas e a pélvis em uma rotação de 180°. Este jogo pode<br />
ser jogado em todas as quatro posições da prancha:<br />
Bolas de tênis,<br />
de borracha ou de<br />
qualquer outro<br />
material leve<br />
de<br />
frente<br />
de<br />
costas<br />
apoiado<br />
à direita<br />
apoiado<br />
à esquerda<br />
OBJETIVO<br />
DO JOGO<br />
Tonificar e melhorar a resistência dos grandes grupos musculares,<br />
especialmente os músculos estabilizadores do tronco, mas de um jeito<br />
prazeroso, para que a diversão seja maior do que o esforço físico.
A <strong>Ponte</strong> <strong>Elástica</strong><br />
Um jeito de jogar<br />
Outros jeitos de jogar<br />
1 2<br />
Divida os<br />
estudantes em<br />
grupos de três.<br />
Dois ficam de pé, um<br />
de frente para o outro,<br />
a uma distância de<br />
aproximadamente três<br />
metros, e um deles fica<br />
com a bola. O terceiro<br />
fica no meio, sentado,<br />
com os braços atrás das<br />
costas e as mãos no chão.<br />
A. A CRIANÇA QUE ESTÁ NO MEIO PODE<br />
FAZER DIFERENTES POSIÇÕES.<br />
Por exemplo:<br />
Deitada perpendicularmente aos colegas,<br />
de lado, com o lado esquerdo apoiado no<br />
chão pela mão esquerda: para que a bola<br />
passe, a criança levanta o braço e a pélvis em<br />
uma posição de prancha para a esquerda.<br />
De bruços com os braços dobrados, as<br />
mãos na altura dos ombros: para que a bola<br />
passe, a criança deve levantar a pélvis até<br />
que o corpo fique inclinado para trás, em<br />
uma posição de prancha de costas (ponte).<br />
Deitada perpendicularmente aos colegas,<br />
de lado, com o lado direito apoiado no chão<br />
pela mão direita: para que a bola passe, a<br />
criança levanta o braço e a pélvis em uma<br />
posição de prancha para a direita.<br />
D. AS CRIANÇAS QUE ESTÃO<br />
EM PÉ PODEM PASSAR A BOLA<br />
DE DIFERENTES MANEIRAS.<br />
Por exemplo:<br />
Rolando no chão na ida e<br />
jogando com as duas mãos de<br />
baixo para cima na volta.<br />
Rolando no chão (na ida e na<br />
volta) por um trajeto específico<br />
(na altura do tronco, da pélvis,<br />
das pernas da criança do meio).<br />
E. AS CRIANÇAS PODEM USAR<br />
DUAS BOLAS AO MESMO TEMPO.<br />
Por exemplo:<br />
Uma rolando e outra jogada por<br />
cima da criança que está no meio.<br />
As duas bolas rolando no chão.<br />
3<br />
A criança que está com a bola deve<br />
mandá-la rolando para o colega,<br />
fazendo-a passar por baixo do estudante<br />
sentado, que vai elevar a pélvis e fazer<br />
uma ponte com seu corpo.<br />
B. A CRIANÇA QUE ESTÁ NO<br />
MEIO PODE SEGUIR UMA<br />
SEQUÊNCIA ESPECÍFICA DAS<br />
QUATRO POSIÇÕES.<br />
Por exemplo, prancha de frente,<br />
prancha de costas, prancha para a<br />
esquerda e prancha para a direita.<br />
F. AS CRIANÇAS QUE ESTÃO<br />
EM PÉ PODEM FAZER UM<br />
MOVIMENTO ESPECÍFICO A<br />
CADA VEZ QUE JOGAM A BOLA.<br />
Virar para a esquerda ou para a<br />
direita, pular sem sair do lugar etc.<br />
4<br />
Após 5 passes, as crianças<br />
trocam de posição.<br />
Para assistir ao vídeo deste jogo,<br />
que é o número 11, acesse:<br />
WWW.JOYOFMOVINGHANDBOOK.COM<br />
C. AS POSIÇÕES DA CRIANÇA<br />
QUE ESTÁ NO MEIO PODEM SER<br />
ASSOCIADAS A CORES. Você<br />
mostra a cor e o estudante altera<br />
para a posição correspondente:<br />
Vermelho = prancha de frente,<br />
com a barriga para baixo (corpo<br />
alongado para a frente).<br />
Verde = prancha para a esquerda.<br />
Amarelo = prancha de costas,<br />
com a barriga para cima (corpo<br />
inclinado para trás).<br />
Azul = prancha para a direita.<br />
G. VOCÊS PODEM AUMENTAR O<br />
NÚMERO DE CRIANÇAS NO GRUPO.<br />
H. VOCÊS PODEM AUMENTAR O<br />
TAMANHO E O PESO DA BOLA.
A <strong>Ponte</strong> <strong>Elástica</strong><br />
Estas atividades foram elaboradas para que a experiência do<br />
jogo tenha outros tipos de desdobramentos e contribuições ao<br />
processo de alfabetização e letramento de seus alunos e alunas.<br />
Como fazer o jogo funcionar<br />
estratégias de ensino<br />
Para introduzir as variações com eficácia, sugerimos que você use algumas estratégias:<br />
Na variação A, você pode pedir às crianças que<br />
fiquem em diferentes posições. Elas podem,<br />
por exemplo, formar ângulos retos, agudos e<br />
obtusos com as várias partes do corpo (ângulo<br />
reto com o corpo apoiado nas mãos e nos<br />
pés, ângulo agudo com a pélvis levantada e as<br />
pernas esticadas etc.).<br />
velocidade do exercício (quanto mais rápido,<br />
mais intenso é o esforço muscular).<br />
Na variação C, você pode mudar a<br />
correspondência das cores para criar uma<br />
progressão em termos de dificuldade e<br />
estimular as funções cognitivas.<br />
Atividades<br />
interdisciplinares<br />
Na variação B, para garantir que todos os seus<br />
alunos e alunas consigam jogar e, depois, para<br />
criar uma evolução de treinamento, vocês<br />
podem estabelecer sinais para aumentar ou<br />
diminuir o nível de intensidade, ou seja, a<br />
DENTRO DO JOGO<br />
OBJETIVOS DE<br />
APTIDÃO FÍSICA<br />
Melhorar a estabilização<br />
dos músculos do tronco<br />
e das costas.<br />
OBJETIVOS DE<br />
HABILIDADES DE VIDA<br />
Intrapessoal: melhorar a<br />
autorregulação.<br />
Interpessoal: melhorar<br />
as habilidades sociais, a<br />
colaboração e a empatia.<br />
OBJETIVOS DE<br />
COORDENAÇÃO MOTORA<br />
Para a criança que está<br />
no meio: melhorar as<br />
habilidades de controle<br />
motor e perceptivo-motoras<br />
de adaptação ao se certificar<br />
de que a bola passa sob seu<br />
corpo.<br />
Para as crianças que<br />
estão em pé: melhorar as<br />
habilidades de controle<br />
motor por meio da<br />
coordenação entre mãos<br />
e olhos para garantir bons<br />
lançamentos.<br />
Na variação H, você pode alterar o tamanho<br />
e o peso das bolas dependendo da idade e da<br />
aptidão física das crianças. Quanto mais velhos<br />
e mais fortes os estudantes, maiores e mais<br />
pesadas podem ser as bolas.<br />
Avaliações específicas<br />
OBJETIVOS<br />
COGNITIVOS E DE<br />
CRIATIVIDADE<br />
Melhorar a memória<br />
de trabalho e<br />
a flexibilidade<br />
cognitiva quando<br />
são aprendidas<br />
e aplicadas as<br />
associações entre<br />
cor e posição do<br />
corpo (variação C).<br />
Para<br />
ler<br />
Neste jogo, o corpo dos jogadores desempenha um<br />
papel importante, pelo menos no que se refere ao<br />
corpo daquele aluno ou aluna que faz a ponte. Levante<br />
com seus estudantes outros jogos em que a posição<br />
específica do corpo de um ou mais jogadores é muito<br />
importante para as regras e o desenvolvimento da<br />
atividade, como morto ou vivo, estátua e todas as<br />
cirandas de roda, siga o mestre etc.<br />
Peça a seus alunos e alunas que descrevam, com<br />
bastante detalhe, como deve ficar o corpo dos<br />
jogadores em cada momento do morto (agachado e<br />
encolhido, próximo ao chão) e do vivo (ereto e bem<br />
esticadinho) ou durante o jogo de estátua, quando<br />
a música para (paralisado na exata posição em que<br />
estava no momento em que a música parou, como<br />
se tivesse sido congelado) ou ainda nas cirandas (de<br />
mãos dadas com os vizinhos, movendo-se na mesma<br />
direção e ritmo que todos os jogadores).<br />
Se quiser, peça às crianças que<br />
desenhem esses movimentos<br />
característicos para ajudá-las a<br />
explicar.<br />
Finalmente, mostre a seus alunos<br />
e alunas que, em cada um desses<br />
casos, há uma palavra no nome<br />
do jogo que mostra mais ou<br />
menos como será a função dos<br />
corpos dos jogadores.
A <strong>Ponte</strong> <strong>Elástica</strong><br />
Para<br />
escrever<br />
A brincadeira agora é vocês imaginarem<br />
como seria o jogo – e o corpo do jogador<br />
que faz a ponte – se a palavra que descreve<br />
esse movimento fosse outra, mas com a<br />
mesma metáfora arquitetônica.<br />
Como seria o jogo se o nome fosse o Muro<br />
Elástico? E se fosse o Poste Elástico?<br />
E o Semáforo Elástico?<br />
Peça às crianças que façam desenhos ou<br />
escrevam pequenos textos explicando como<br />
deveria ser a posição e o comportamento<br />
do jogador em cada um desses casos.<br />
Este é um excelente jogo para apresentar e<br />
formalizar o estudo sobre todas aquelas palavras<br />
que designam espaços específicos ou posições<br />
no espaço, uma das áreas da geometria.<br />
Peça a seus alunos e alunas que<br />
imaginem a seguinte situação: eles<br />
estão em casa e querem brincar desse<br />
jogo tão bacana que aprenderam hoje,<br />
mas só tem duas crianças para brincar.<br />
Se as duas crianças serão aqueles que<br />
jogam as bolas, quem será a ponte?<br />
O trabalho de seus estudantes, aqui,<br />
será o de identificar e apresentar –<br />
com desenhos ou pequenos textos<br />
– móveis que sempre existem numa<br />
casa e que tenham esse formato tão<br />
típico das pontes – mesas, cadeiras, às<br />
vezes as camas também…<br />
Você pode pedir a ees que identifiquem<br />
também outras coisas que existem<br />
em casa, mas que seriam bem ruins<br />
para essa função, como geladeiras,<br />
televisões etc.<br />
Para<br />
saber<br />
mais<br />
Para<br />
contar<br />
Assim, peça a seus alunos e alunas que lembrem<br />
como jogaram e descrevam a posição que a bola<br />
fica em relação ao corpo do jogador que faz a<br />
ponte: acima do corpo, abaixo do corpo – e as<br />
posições dos erros, inclusive: ao lado do corpo etc.<br />
Conforme eles vão falando sobre essas posições,<br />
peça-lhes que localizem, precisamente, as palavras<br />
que usam para mostrar onde a bola deve estar.<br />
Separem essas palavras em uma lista e então peça<br />
a seus alunos e alunas que achem outras palavras<br />
que cumpram o mesmo papel – o de determinar<br />
um lugar – e que eles usam em seu cotidiano<br />
(atrás, à frente, embaixo, à esquerda, à direita,<br />
dentro, fora etc.). Se quiser elaborar um pouco<br />
a atividade, caso seus alunos e alunas sejam mais<br />
velhos, inclua na lista palavras como aqui, ali, aí.<br />
Nesse caso, é preciso ensinar às crianças que<br />
essas palavras não marcam um lugar específico,<br />
mas toda uma região do espaço que está em<br />
relação àquele que fala.<br />
Para<br />
criar<br />
Faça uma pesquisa com seus alunos e alunas para<br />
saber se há, em sua cidade ou mesmo na região<br />
próxima à escola, pontes ou viadutos. Eles devem<br />
descobrir onde estão estes marcos arquitetônicos<br />
e como eles se chamam.<br />
Peça-lhes, também, que fiquem atentos para o que<br />
fica embaixo das pontes (rios, córregos ou qualquer<br />
outra massa de água) e dos viadutos (trilhos de<br />
trem, outras ruas ou avenidas).<br />
Depois, peça às crianças que desenhem ou<br />
construam, recortando uma garrafa plástica vazia,<br />
uma pequena parte elevada e, depois, ao escolher o<br />
que colocarão dentro da garrafa – água ou terra –,<br />
decidam se é uma ponte ou um viaduto.<br />
Veja, se eu falo “aqui”, a região a que me refiro é<br />
aquela em que estou quando falo, mas se é você<br />
que fala a mesma palavra, trata-se de uma região<br />
completamente diferente, não é mesmo?
A <strong>Ponte</strong> <strong>Elástica</strong><br />
Este questionário foi elaborado para ser<br />
respondido por seus alunos e alunas após<br />
eles terem participado deste jogo.<br />
Em uma escala de 0 a 10, quão divertido foi<br />
jogar A <strong>Ponte</strong> <strong>Elástica</strong>?<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10<br />
Em uma escala de 0 a 10, quão cansado você<br />
ficou por jogar A <strong>Ponte</strong> <strong>Elástica</strong>?<br />
Autoconsciência<br />
Classifique o seu nível de divertimento e o seu<br />
nível de esforço no degrau correspondente:<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10<br />
Em uma escala de 0 a 10, quão difícil foi evitar<br />
ser atingido pela bola rolando?<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10<br />
Como você conseguiu?<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
Diversão<br />
4<br />
3<br />
2<br />
1<br />
8<br />
5<br />
10<br />
9<br />
6<br />
7<br />
Esforço<br />
8<br />
9<br />
10<br />
Numere as figuras abaixo de acordo com a ordem<br />
que vocês fizeram durante o jogo:<br />
Pinte as partes do corpo que você mais exercitou<br />
durante o jogo:<br />
Você lembra qual cor correspondia a<br />
qual posição? Pinte o círculo com a cor<br />
correspondente:<br />
Corpo alongado para frente<br />
Corpo alongado para trás<br />
Corpo alongado para a direita<br />
Corpo alongado para a esquerda<br />
Estas são as partes do corpo que você fortaleceu!<br />
Experiência<br />
Invente uma outra posição do corpo<br />
sob a qual a bola pode ser rolada.<br />
Tente com seus colegas. Deu certo?<br />
Deite e repouse, deixando seu corpo<br />
largado no chão. Respire fundo,<br />
como se estivesse caindo no sono.<br />
Você gostou? O que você sentiu?