Grimorio para o Aprendiz de Feiticeiro - Oberon

PJtim~iJta lIula: m~dita~ão (lIQua) ------ 413
Encontre uma tarefa repetitiva e que não
envolva nenhum tipo de pensamento.
Juntar folhas, amassar pão, lavar uma
parede com movimentos repetitivos e arrancar
ervas daninhas são atividades que
podem ajudar a levar sua mente a um
estado meditativo. O ato de manter o
corpo ocupado enquanto liberta a mente
muitas vezes é um bom ponto de partida.
Logo você vai ter mais facilidade
para praticar uma meditação sentado.
Existem muitas fitas e CDs ótimos para
ajudar na meditação e, depois de algumas
sessões, quando tiver pegado o jeito,
recomendo dar uma olhada em livrarias
especializadas e sites, para adquiri-los.
Li~ão
3: lIutossug~stão
O subconsciente está mais acessível
nos minutos antes de você cair no
sono ou ao despertar. Por essa razão,
tente estar em um estado tão relaxado e
pacífico quanto possível quando for para
a cama. Deixe de lado suas preocupações
e aborrecimentos - e, especialmente,
nunca vá para a cama com raiva!
Tire alguns minutos na hora de donnir
para concentrar-se e entrar em meditação
- apenas, então, deixe-se escorregar
naturalmente para o sono e o sonho.
Autossugestão é uma técnica segundo
a qual você pode reprogramar o
seu subconsciente. Na verdade, tratase
de criar uma declaração de intenção
e repeti-la, muitas e muitas vezes,
em estado de meditação. O melhor momento
para fazer isso é na hora de dormir.
Eis algumas dicas:
l.Quando você programa o subconsciente
com a intenção de quebrar algum
mau hábito, não inclua nenhuma
menção de tempo e espaço. Se você
disser onde e quando a mudança deverá
ocorrer, seu subconsciente vai
lutar e buscar algum caminho de escape.
Meu falecido amigo Leo Louis
Martello, que era um Strega ("bruxo")
siciliano, costumava dizer: "Quando
estiver fazendo magia, nunca diga "Eu
desejo" ou "Eu espero" poder fazer
alguma coisa. Diga "Eu farei isso."
Suas palavras têm poder - use-as de
acordo". É por isso que os encantamentos
e cânticos mágicos muitas vezes
são concluídos com "Assim é!"
ou "Que assim seja!" Isso sim que é
poder! Sempre expresse sua intenção
não como um pedido, mas como uma
ordem: "Isto é uma ordem, soldado!
Apenas cumpra-a!".
2.Prepare um cordão escarlate (ver
4.1.5: "Magia do cordão e do nó"), com
27 ou 36 nós ao todo. Ou, melhor ainda,
faça o seu próprio rosário de feiticeiro
usando contas coloridas de madeira
ou vidro, fazendo um nó entre
cada conta (para um rosário, acrescente
um pentagrama, um ankh ou
outro amuleto e amarre tudo em um
círculo). Logo antes de donnir, pegue
o seu cordão ou rosário e repita uma
vez para cada nó ou conta a frase de
sua intenção mágica, por exemplo:
"Sou confiante e capaz e fico cada
vez mais a cada dia" - até chegar ao
fim do cordão. Repita se você acordar
à noite e novamente assim que
acordar de manhã.
Li~ão 4: 11 oisualiza~ão
Logo que você tenha aprendido a
meditação básica e possa limpar a mente,
o passo seguinte é a visualização.
Praticamente todos os tipos de trabalhos
mágicos e feitiços incluem a instrução
de visualizar alguma coisa. Eis como
fazê-lo: