Jornal Volta Grande - Forquilhinha

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Volta Grande
saude.abril.com.br
Sorrindo com Saúde
Dra. Sulingue Casagrande Visentin
CRO 7412
* Especialista em Odontogeriatria e Implantes Dentários
ODONTOLOGIA X ESPORTE
Como estamos vivenciando a Copa do Mundo, aproveito
o espaço para relatar a importância de esportistas
amadores e profissionais de manterem a saúde
bucal em equilíbrio com ausência de doenças.
A odontologia vai muito além de dentes bonitos e
brancos, saúde oral adequada deve estar sempre
em primeiro lugar.
Os atletas, profissionais ou não, devem estar atentos
a essa condição, pois exigem mais do seu corpo
e necessitam de atenções especiais à saúde. Para
este segmento de atuação existe a Odontologia do
Esporte que tem como objetivo investigar, prevenir,
tratar, reabilitar e compreender a influência das doenças
da cavidade bucal no desempenho dos atletas,
com a finalidade de melhorar o rendimento esportivo
e prevenir lesões, considerando as particularidades
fi siológicas dos atletas, a modalidade que pratica e
as regras do esporte. Cada esporte possui diferentes
particularidades que alteram a capacidade fi siológica
e a condição física dos seus praticantes. Todos
esses detalhes devem ser levados em consideração
para que o atendimento odontológico seja oferecido
de maneira otimizada e individualizada.
Entre os problemas bucais mais comuns que comprometem
o desempenho de atletas estão:
- Perda de um ou mais dentes, o que levará a comprometimento
da oclusão, mastigação e respiração
- Problema no encaixe entre os dentes (má oclusão)
que geram dor na ATM (articulação temporo-mandibular)
ao mastigar e falar, dor de cabeça e acordam
cansados e tencionados por não ter relaxamento
- cáries e problemas infecciosos ocasionados por
essa
- doença periodontal como gengivite e periodontite
- disfunção da articulação
- sensibilidade por possuírem frequentemente dentes
com trincas por trauma
Se o atleta não tiver acompanhamento profissional
odontológico especializado provavelmente terá queda
no desempenho. Cada esporte, seja ele musculação,
corrida, natação, futebol, Jiu-jitsu... exige
cuidados preventivos específicos que somente o
profi ssional poderá auxiliar, que vão desde o uso de
protetores bucais até tratamentos reabilitadores mais
complexos.
Faça uma avaliação hoje mesmo e além de praticar,
promova saúde!!!
Para evitar a trombose, você
não pode ficar parado
Não se mexer por um tempão é um dos motivos por trás da formação de trombos nas veias das
pernas. Veja como escapar desse problema e de suas consequências
Você provavelmente já
ouviu falar em trombose,
quadro que ficou bastante
associado ao uso de
anticoncepcionais. Mas é
hora de saber que as usuárias
desses itens não são as
únicas que podem ficar na
mira do perrengue, caracterizado
pela formação de
coágulos, os trombos, dentro
de uma veia, geralmente
na perna.
Um estudo recente das universidades
de Minnesota,
Vermont e da Carolina no
Norte, todas nos Estados
Unidos, mostra que o sofá
é outro grande patrocinador
de tromboses. Segundo
os pesquisadores, passar
muito tempo na frente da
televisão aumenta pra valer
o perigo de um congestionamento
nas veias.
Os cientistas analisaram
episódios do problema entre
aproximadamente 15
mil pessoas, bem como as
respostas fornecidas em
um questionário que, entre
outras coisas, perguntava
sobre a assiduidade com
que elas assistiam a TV. O
resultado apontou que, em
comparação com quem
quase nunca ficava diante
da tela, os viciados no aparelho
apresentavam uma
probabilidade 71% maior
de encarar uma obstrução
nas veias.
A pesquisa não deixa espaço
para dúvidas: movimentar
o corpo faz parte
da receita para evitar que
o enredo se torne trágico.
“Quando ficamos parados
tempo demais e na mesma
posição, a contração da
panturrilha não acontece.
E ela é a principal responsável
por bombear o sangue
em direção ao coração”,
explica o cirurgião vascular
Sergio Belczak, da rede de
hospitais São Camilo, na
capital paulista.
“Sem a movimentação desse
músculo, a velocidade
do fluxo sanguíneo diminui
e isso favorece a formação
dos coágulos”, complementa
o cirurgião vascular Luiz
Augusto Vasconcellos, do
Conselho Regional de Medicina
do Estado da Bahia.
Para a panturrilha – e o sangue
– sair da inércia, nada
melhor do que andar.
“É importante evitar passar
mais de duas horas sentado.
A recomendação é
fazer pequenas caminhadas
sempre que possível”,
orienta o cardiologista Luiz
Francisco Cardoso, superintendente
de Práticas
Assistenciais e Pacientes
Internados do Hospital Sírio-Libanês,
em São Paulo.
O recado é válido não
só para os aficionados por
novelas, séries e afins mas
também para quem permanece
muito tempo grudado
na cadeira do escritório
ou faz viagens longas de
carro ou avião. A
As principais consequências
da trombose venosa
Varizes: um coágulo é capaz
de comprometer o
funcionamento normal da
veia, prejudicando sua tonicidade
e dando aquele
aspecto estético desagradável.
Mais: as varizes podem
causar dor e até gangrena.
Inchaço: com a passagem
obstruída pelo trombo, o
sangue fica estagnado nas
pernas, onde vai se acumulando.
Essa situação provoca
inchaços desconfortáveis
e, por vezes, doloridos.
Embolia pulmonar: é o
desfecho mais temido.
Ocorre quando o trombo
formado numa veia da perna
se desprende e chega ao
pulmão. Das pessoas que
sofrem de trombose, 30%
podem ter embolia, capaz
de levar à morte.
Todo movimento conta
Verdade que, em alguns
momentos, fica mais complicado
levantar e dar uns
passinhos, como em sessões
longas de cinema e
peças de teatro. Mas dá
para investir em uma alternativa.
“Enquanto estiver
sentado, você pode esticar
as pernas, trocar de posição,
mexer os dedos dos
pés ou contrair a panturrilha”,
sugere o angiologista
Breno Caiafa, presidente da
Sociedade Brasileira de Angiologia
e Cirurgia Vascular
do Rio de Janeiro. Só tome
cuidado para não chutar o
colega da cadeira da frente.
Ainda na linha de movimentar
a panturrilha, a
impulsionadora da circulação,
tem outra dica. “Ficar
na ponta dos pés repetidas
vezes é um ótimo movimento
para estimular a região.
E é possível fazer esse
gesto na poltrona mesmo”,
recomenda Belczak.
São estratégias para colocar
em prática no trabalho
e também durante a maratona
de séries. Aliás, se estiver
no conforto de seu lar,
a boa pedida é levantar as
pernas e apoiá-las em um
lugar mais alto para o sangue
fluir melhor.
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