___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

As 1000 perguntas mais importantes que você deveria fazer a si mesmo 99
nas m ercearias de bairro, ou encom endá-las para serem entregues
em sua casa, jam ais apren d erá a lidar com a ansiedade em relação
a superm ercados e reforçará para si m esm o a m ensagem de que
lhe é impossível lidar com isso. Convoque amigos e parentes para
ajudá-lo - en tretan to , se eles se oferecerem para fazer as com pras
em seu lugar, não estarão ajudando a resolver bem o problem a,
mas apenas ajudando-o a se m an ter à m argem da vida. O que eles
fazem, na verdade, é concordar que seus m edos são dem ais para
você. Talvez eles prefiram vê-lo mais d ep en d en te deles.
A ansiedade tam bém pode se m anifestar de m aneiras mais sutis
e estar ligada à autoestim a.
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Claire é uma moça divertida, de 29 anos, trabalhadora e atraente. Trabalha
na área financeira com o consultora de investim entos e pensões. É com petente, os
clientes gostam do seu jeito sim pático e amistoso, e ela lhes dá conselhos sensatos.
Esforça-se m uito por esses clientes e procura estar em dia com novos produtos
e atualizações. Conhece bem o m ercado de ações e gostaria m uito de trabalhar
para uma em presa maior, que lhe desse a oportunidade de trabalhar para clientes
mais ricos. Um a colega lhe fala na possibilidade de um em prego que parece bem
tentador - mas, quando o em prego é anunciado, haverá um teste para preencher
a vaga, e a amiga diz a Claire que um hom em que am bas conhecem vai concorrer.
Embora m ais jovem e m enos experiente do que ela, ele é dinâm ico e confiante, e
está certo de que vai conseguir o cargo. Ele até já está com unicando a todo m undo
que esse será o próxim o passo em sua carreira.
Claire não diz nada e vai para casa pensar no assunto, e se pergunta se
deve ou não se inscrever para o em prego. Ela realm ente detesta entrevistas para
em prego, porque a deixam ansiosa e ela não sabe m uito bem vender o seu peixe.
A credita que sua aptidão deveria ser julgada levando em conta seu desem penho
anterior e que não deveria te r que provar que é boa naquilo que faz. Chega a se
sentir mal só de pensar que vai te r que se sentar diante de um a banca exam i­
nadora. E se ela se sentir intim idada, se lhe der um branco na m em ória e não
souber o que dizer?
Depois de discutir o assunto com o nam orado, Claire se dá conta de que
esse tipo de sentim ento já a prejudicou antes, e que não tem nada a perder