___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

82 Tempo, estresse, ansiedade e relaxamento
Se você enfrentou mais de um desses fatores, com o isso o afeta ainda hoje? Se você
foi um adolescente solitário, essa experiência por acaso lhe deu uma percepção maior
da importância que têm para seus filhos as amizades e a participação em grupos?
Você deve ter aprendido muita coisa que pode ser útil a você e a outras pessoas.
Se você enfrentou dois ou três desses fatores, é provável que já os tenha superado
em grande parte, mas eles ainda o afetem . Por exem plo, se um dos seus pais
foi negligente e não havia ninguém m ais para protegê-lo, isso vai afetá-lo sem pre,
até certo ponto. Tem noção de q u a n to isso o afeta ainda hoje? Já conversou
sobre isso com pessoas que o am am e o com preendem atualm ente? Você pode
dizer m uitas coisas para aju d ar na com preensão do problem a. Se não refletiu
m uito sobre esses problem as, usando a com preensão que se atinge com a idade,
já está na hora de ded ica r algum tem po a pensar em com o lidar com isso de uma
form a m ais de acordo com sua vida atual.
Se passou por mais de três desses fatores causadores de estresse, você foi prem iado
com uma grande quantidade de experiências causadoras de estresse. Talvez
você tenha as tenha enfrentado e digerido bem, ou pode tê-las esquecido. Mas por
toda a sua vida, sem pre que determ inadas situações ocorrerem , tudo o que sentiu
quando era jovem pode ser estim ulado novam ente, o que pode fazê-lo com portar-
-se de form a com plexa, nem sem pre com preensível para os outros.
« ' Q e . ' 3
Aos 14 e 15 anos, Hayley era m altratada na escola, e, quando se queixou aos
pais, eles lhe disseram que a vida é dura, que todos têm que aprender a lutar pelos
próprios direitos e se m anter firm es. Hayley aprendeu que não adiantava correr
para casa para que papai e m am ãe a apoiassem ou consolassem . Percebeu que
tam bém os professores raram ente a apoiavam ou se davam ao trabalho de ajudá-
-la. Com isso, aprendeu a desconfiar de pessoas em posição de autoridade, que
ditavam as regras, mas não se preocupavam realm ente em saber o que acontecia
com as pessoas.
Hoje em dia, quando Hayley passa por situações em que precisaria se m ostrar
firm e para obter aquilo que quer, chega a entrar em pânico. Volta a raciocinar
com o antigam ente: “ Tenho que fazer isto sozinha, ninguém vai me aju d ar’’ . É
com o se, bem lá no fundo, acreditasse que está sozinha no m undo, apenas com
os recursos de uma m enina de 14 anos para enfrentá-lo. É preciso lem brá-la de