___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

As 1000 perguntas mais importantes que você deveria fazer a si mesmo 55
a eles. Um valor deve ser algo a respeito do qual você tenha sentim entos fortes ou
que seja realm ente im portante para você.
Os valores estão separados em diversas categorias, com eçando pelos mais
abstratos, que se referem a questões espirituais, passando depois a questões
m ais pragm áticas, referentes ao estilo de vida. À m edida que for cu m p rin d o cada
etapa, verá que certos valores em determ inada categoria se sobrepõem a outros.
Isso o ajudará a descobrir e tornar m ais claras certas coisas a seu respeito. Por
exem plo, você pode descobrir que m uitos dos valores que escolheu nas diversas
categorias incluem a criatividade, no entanto, você nunca pensou que pudesse fa ­
zer da criatividade uma prioridade em sua vida cotidiana. Se não realizar algo que
efetivam ente dê vazão a um valor im portante em sua vida, isso poderá se tornar
uma fonte de tensão, estresse, depressão e outros sintom as.
Este será o exercício mais dem orado do livro - mas só precisa ser feito uma vez,
e você começará a sentir os efeitos dentro de poucas semanas ou meses. Os valores
listados podem não incluir algum valor especial que lhe seja caro. Há um espaço
para incluí-los. Ao final do exercício, você terá em cada seção suas listas individualizadas.
Utilize para isso os espaços do livro ou faça-o em um caderno à parte.
1. Valores individuais
São mais abstratos do que práticos e se referem a certos aspectos profundos de
nós m esm os. Passe em revista seu passado rem oto e talvez chegue à conclusão
de que desde a infância vem aspirando a esses valores. Talvez você não tivesse
usado essas palavras, nem m esm o tivesse pensado nisso conscientem ente, mas
os valores em si m esm os referem -se a qualidades im em oriais com partilhadas por
m ilhões de seres hum anos, independentem ente de época ou de cultura.
A seção dedicada aos valores pessoais difere das outras seções pelo fato de
não ser necessário escolher alguns valores e deixar outros de lado. Talvez você não
queira deixar de lado nenhum deles, ou então apenas alguns. Entretanto, durante
este exercício e nos dias subsequentes, tente concentrar a atenção em apenas
dez, e perceba qual é o resultado. S ublinhe ou m arque com um asterisco seus dez
valores, ou anote-os. Quais destes valores hum anos fundam entais são realm ente
im portantes para você?
1 Dignidade
2 Respeito por si próprio
3 Respeito pela natureza e pelo m eio am biente