___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

As 1000 perguntas mais importantes que você deveria fazer a si mesmo 43
Diz-se que a autossabotagem é muitas vezes o “pior inim igo”. É
o resultado não só de toda a negatividade, dos sentim entos desagradáveis
e das experiências ruins de nossa vida, como tam bém de tudo
que dizemos a nós mesmos a respeito dessas experiências. Cometemos
autossabotagem quando ficamos presos a sentim entos negativos,
dizendo a nós mesmos que tal coisa não vale o esforço e que coisas
boas só acontecem aos outros. Isso é geralm ente o resultado de um
condicionam ento que com eçou na infância. Aprendem os a esperar
pouco, nos sentimos im potentes diante dos problem as da vida e tentamos
nos consolar e nos distrair de m odo a não nos sentirmos tristes,
amargos ou zangados por causa das coisas que não temos.
Otim ism o e esperança são o m elhor tratam ento para a autossabotagem,
com binados com a capacidade de en ten d er que, na
m aioria das vezes, o que nos detém são nossas próprias atitudes depressivas,
os constantes pensam entos negativos e as atitudes vindas
da infância e não enfrentadas.
Linda trabalhava com o enferm eira odontológica. Fazia bem seu trabalho, e
os pacientes gostavam m uito da sua personalidade cordial. Os dentistas gostavam
de trabalhar com ela e se ofereceram para lhe pagar um curso que lhe perm itiria
chefiar o departam ento de cirurgia dentária. Ela conversou com o m arido a respeito
da oferta, e am bos decidiram que não era uma boa ideia. Linda teria que viajar
sem analm ente para as aulas, o que tom aria m uitas horas, estudar nos finais de
semana e nem sem pre chegar em casa a tem po de fazer o jantar. Talvez o m arido
tem esse que ela viesse a ganhar mais do que ele, e disse que ela precisava ficar
em casa todas as noites com as crianças, já que ele teria que trabalhar até tarde
m uitas vezes.
Nesse exemplo, os dois parceiros estão sabotando o progresso e
um a m aior independência financeira de Linda. E m uito mais cômodo
para eles continuar vivendo em seu atual padrão de vida e capacidade.
Anos mais tarde, ainda ocupam os mesmos em pregos e vivem
no mesm o padrão. Precisam ser cautelosos com as despesas, e Linda
começa a sentir os prim eiros sinais da síndrom e do ninho vazio,