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<strong>As</strong> <strong>1000</strong> perguntas mais importantes que você deveria fazer a si mesmo 223 Inteligência sexual Sexo é um a ocasião de prazer, alegria, contato e de um a ligação significante. O ferece relaxam ento físico e liberação. O sexo é essencial p ara a m aioria de nós com o fonte de cura, bem -estar, relaxam ento, autoexpressão, carinho, êxtase, sensualidade, in tim idade, fusão, liberação das tensões e do estresse, e um a form a de recreação p len a de significados. Nossa percep ção de id entidade sexual é essencial à nossa p ercepção da nossa id en tid ad e mais p ro fu n d a e ao nosso bem -estar. M uitas vezes pagam os um alto preço p ara o b ter o sexo que desejam os, pois a necessidade de atividade sexual é m uito im p o rtan te para nós. N ada mais nos dá essa sensação. Q uem já não se m ostrou até certo p o n to transigente só para conseguir sexo? (Mas essa transigência vale sem pre a pena?) Em um relacionam ento de casal, o sexo é muitas vezes o adesivo da relação, prendendo um ao outro como ímãs atraídos por um a força profunda e misteriosa. Sexo de boa qualidade confere significado, vitalidade e união, e a m aioria das pessoas concorda que o m elhor sexo acontece dentro de um a relação íntim a e amorosa. Inteligência sexual é pensar de form a inteligente e criativa a respeito de sexo. Isso é m uito difícil dentro do contexto da nossa cultura atual, em que se confunde sexo com sexualidade. Como a religião, o sexo é um a dessas áreas em que recebem os muitas inform ações prejudiciais, tais com o a associação entre sexo e pecado ou culpa, em que tudo é julgado de um a perspectiva de certo /e rra d o , em que as pessoas fingem que o sexo não acontece ou negam sua im portância. H á tam bém a atitude segundo a qual sexo lhe faz bem e deve ser praticado o mais possível, com binada com todos os com plexos problem as da exploração sexual, do abuso, das doenças sexualm ente transmissíveis, da aids, dos debates acerca da m oralidade das pessoas públicas que m antêm casos, e da intolerância quanto às cham adas m inorias e preferências sexuais. Tudo isso
224 Relacionamentos e comunicação com binado ao fato de muitas pessoas se considerarem sexualm ente inadequadas. Nossa energia sexual é muitas vezes reprim ida e distorcida: as m ulheres se preocupam com sua im agem corporal ou dificilm ente se sentem sexualm ente estimuladas; os hom ens são obcecados com penetração sexual e desem penho. Os terapeutas sexuais geralm ente dão conselhos sobre técnicas sexuais que podem ajudá-lo a relaxar e sentir-se mais confiante, tais com o dedicar tem po a toques afetuosos e se fixar m enos em sexo genital. E ntretanto, essas técnicas não atingem o âm ago da sua identidade sexual. O sexo é um recurso im portante e criativo a ser utilizado do m od que lhe agradar, mas é difícil olhar com clareza tudo o que se refere a ele. A energia sexual de um a pessoa está intim am ente ligada à sua força vital e deve ser respeitada e cultivada. A m aneira de encarar o sexo define quem as pessoas são como indivíduos - gay ou hétero, m acho ou fêmea, passivo ou dom inante, conservador ou aventureiro. O tantra é um a tradição que encara a sexualidade de um a form a diferente, segundo a qual a visão ocidental do sexo é considerada muito limitada. Os casais são encorajados a utilizar a energia sexual existente entre eles como um a ferram enta criativa para construir um sentido de expansão e gozo. O foco não é conseguir um orgasmo, e encoraja-se um a abordagem mais feminina, isto é, prestar mais atenção ao que se sente e ao que lhe dizem seus cinco sentidos, ao mesmo tem po perm anecendo em paz e atento durante toda a experiência. Explore sua inteligência sexual Pense em um a experiência sexual memorável. Ouais foram os com ponentes que a deixaram m arcada em sua m emória? ■ ■ ■ ■ ■ ■ Para você, o sexo é um a expressão de prazer e alegria? Você se sente sexualm ente experiente e confiante? C onsidera o sexo com o um a aventura e um a realização? Sua sexualidade exprim e seus valores fundam entais? Já discutiu suas necessidades e expectativas sexuais com seu par? Você leva em consideração as necessidades do seu par? Para você, elas são tão im portantes quanto as suas? O u m enos importantes?
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