___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

As 1000 perguntas mais importantes que você deveria fazer a si mesmo 207
próprias necessidades. Muitas vezes nem percebem os que fizemos
algo que aborreceu ou m agoou a outra pessoa porque estamos totalm
ente ocupados com outra coisa.
Um relacionam ento no qual os conflitos não podem ser expressados
geralm ente não é um relacionam ento saudável. No entanto,
conflitos tratados com agressividade e de form a desastrada
são causa de m uitos sofrimentos.
O que é um a briga justa? Para ter um relacionam ento sau
vel e durável é preciso que concordem em se guiar por algumas diretrizes
com uns aos dois. Por exem plo, algumas pessoas cresceram
em famílias barulhentas e agitadas, e falar alto é norm al para elas.
O utras pessoas, criadas em lares tranqüilos, nos quais raram ente
se levantava a voz, a não ser para expressar raiva ou frustração extrem
a, podem considerar inaceitável que o outro grite com elas
porque se esqueceram de com prar cebola.
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Comportamentos aceitáveis e inaceitáveis
Pense nesses com portam entos que podem surgir em situações de conflito
e decida quais são aceitáveis para você ou não. Se você e seu par discordam ,
então precisam chegar a um acordo que am bos sejam capazes de respeitar.
Usar q u a lquer uma destas estratégias d im in u i as chances de resolver bem um
conflito.
1 G ritar ou levantar a voz.
2 Falar palavrões ou usar linguagem injuriosa.
3 Recorrer à agressão física.
4 Usar com o argum ento o passado ou assuntos que não têm a ver com o
tópico em questão.
5 Iniciar a discussão criticando o parceiro ou usar a crítica para intim idar o
outro, para que ele m ude.
6 Ficar calado ou recusar-se a discutir o problem a, m udando de assunto ou
não prestando atenção ao que é dito.
7 Não escutar quando o outro levanta uma questão im portante.