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As 1000 perguntas mais importantes que você deveria fazer a si mesmo 205 nos tratem mal. As perguntas abaixo vão fazer com que você perceba m elhor os problem as que precisam ser tratados com firm eza saudável. Q uando era criança, você era ouvido quando dizia o que queria? P erm itiam -lhe dizer "n ã o ” quando você não queria algum a coisa? Q uando estava com raiva ou zangado, com o você o expressava? Alguém o levava a sério? Hoje, com o age quando se zanga? Se o seu par faz algum a coisa que realm ente o aborrece, com o você age? (Por exem plo, você mostra sua raiva abertam ente, se retrai, fica de mau hum or, castiga o outro de m odo que se sinta tão mal quanto você, prefere a passividade?) Sabe com o dizer ao seu par e às pessoas à sua volta o que você quer?
206 Relacionamentos e comunicação Acha que seu par ou as outras pessoas próxim as não lhe dão o devido valor, ou o exploram? Acha que às vezes perde o controle devido à raiva? Ou que sua raiva é expressada de modo m uito indireto ou passivo? Essas perguntas e respostas lhe m ostram um pouco do que você aprendeu na infância e vem pondo em prática desde então a respeito de regras para expressar seu direito de protestar de form a apropriada, pedir o que quer, dizer não e im por seus lim ites às outras pessoas. Como administrar conflitos Conflitos existem em todos os relacionam entos. Se de vez em quando surgirem conflitos ou você tiver sentim entos negativos a respeito do seu par, isso não quer dizer que exista algo de errado. Um relacionam ento bem -sucedido não quer dizer ausência total de negatividade ou diferenças, mas sim um relacionam ento em que a negatividade e as divergências de opinião são tratadas e resolvidas francam ente e com delicadeza. Os conflitos surgem por muitas razões, todas elas devido ao fato de as pessoas terem pontos de vista diferentes: diferenças de personalidade, a m aneira de am ar e a história pessoal de cada um, o fato de estarem atravessando fases diferentes do relacionam ento (ver capítulo 4), falhas de com unicação e o fato de as pessoas desejarem coisas diferentes ou terem um a agenda própria que faz com que tentem conduzir um a situação de m odo a que ela se adapte às
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