___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

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As 1000 perguntas mais importantes que você deveria fazer a si mesmo 169 trabalhos criativos de alto nível de pessoas de outras áreas, seja a ópera, seja a neuropsiquiatria. Se marcou uma maior quantidade de C Dentro de você há um ser criativo que deseja aparecer - e você anseia por autoexpressão. É possível que tenha sido m uito reprim ido quando criança, ou que lhe tenham faltado oportunidades para cultivar e desenvolver esse lado seu. Se algum as de suas respostas foram A ou B, é im portante levar esse seu lado m uito mais a sério. A criatividade não expressada m uitas vezes cria uma sensação de frustração, de estar em pacado, sem saber o que fazer a seguir, ou de tédio. Com ece por algo sim ples, um passo a cada dia, e faça tudo o que puder para arranjar tem po para novas atividades. Um a boa ideia é com eçar um caderno ou álbum de anotações - anote por escrito todas as ideias que lhe vierem à cabeça, sem censurá-las. Vale a pena escrever pela m anhã, logo ao acordar. Seria bom esperar alguns meses antes de ler o que escreveu; então releia tudo, tentando descobrir tem as e suas obsessões criativas ocultas. Se marcou uma maior quantidade de D A criatividade não é sua linguagem preferida, e talvez você considere excêntricas as pessoas criativas e a criatividade. Entretanto, se leu até este ponto, isso mostra que deseja aprender a desenvolver sua criatividade. Experim ente conversar com pessoas criativas a respeito do trabalho delas, ou m atricule-se num curso sobre um assunto que sem pre lhe interessou. Siga o conselho dado aos C, logo acim a* e procure fazer todo o possível para aprim orar sua confiança e sua autoestim a. Você sofre de ansiedade? Entre para um curso de relaxam ento ou de m editação, porque seu cérebro pensará com m aior clareza se você estiver relaxado. Procure adotar uma atitude flexível a respeito do trabalho criativo e procure participar de uma variedade m aior de atividades em geral, de m odo que os lobos esquerdo e direito do seu cérebro sejam estim ulados. Acredita-se que a criatividade exige uma síntese da atividade dos dois lobos, o esquerdo e o direito. Se no seu trabalho diário você se ocupa apenas com atividades que dependem do lobo esquerdo, isso pode lhe dar uma visão lim itada. Uma boa m aneira de estim ular seu centro de criatividade é ler rom ances e poesia, assistir a palestras e visitar galerias de arte, pois os artistas e as pessoas inovadoras enxergam as coisas de m odo diferente e desafiam nossa percepção rotineira.
170 Felicidade, alegria e criatividade A “pergunta milagrosa” Essa pergunta é utilizada em terapias focadas na solução de problem as, para incentivar as pessoas e enxergarem além de suas restrições e lim itações com uns e para despertar sua im aginação criativa e assim ajudá-las a mudar. Im agine que am anhã de m anhã você vai acordar e encontrar tudo m udado. A conteceu um milagre. Você se sente em paz, relaxado e feliz. As preocupações que o atorm entavam sim plesm ente desapareceram . Os sonhos que pareciam distantes ou m esm o impossíveis se realizaram da noite para o dia. Não falta nada em sua vida, e você se sente com pleto. Passe algum tem po exam inando com o se sente nessa situação e sentindo-se feliz. Procure captar todos os detalhes de com o se sente, e o que m udou. Agora olhe bem para o seu cenário milagroso. O que ele lhe diz a seu próprio respeito? Que elem entos desse cenário já existem? Quais são os elem entos desse cenário que você já vem trabalhando para conseguir e para os quais vem se preparando? O que ainda precisa fazer para com pletar o cenário?
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