___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas
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<strong>As</strong> <strong>1000</strong> perguntas mais importantes que você deveria fazer a si mesmo 157<br />
Existe alguma coisa que você gosta de fazer - pode ser qualquer coisa que não seja<br />
prejudicial nem autodestrutiva - que lhe dá a maior adrenalina e para a qual você<br />
gostaria de ter mais tempo?<br />
2 Sim<br />
0 Não<br />
Bem-estar - Como você descreveria o que considera bem-estar? Escolha a resposta<br />
que mais se aproxima da sua descrição.<br />
5 Sinto-me saudável, anim ado e adoro viver<br />
4 Sinto-me bem a maior parte do tem po e aproveito minha vida<br />
3 Às vezes me sinto desanimado, mas, em geral, procuro ver o lado bom das coisas<br />
1 Eu não diria que me sinto bem a maior parte do tem po<br />
Saúde - Você goza de boa saúde e cuida bem de si mesmo?<br />
4 Sou saudável e bem -disposto e prefiro um estilo de vida saudável<br />
G eralm ente cuido bem de m im m esm o, mas gosto tam bém de gozar as coisas<br />
boas da vida<br />
3<br />
Tenho alguns problem as de saúde, mas esforço-m e para viver bem apesar<br />
2<br />
disso<br />
Saudável ou não, não dou atenção à m inha saúde e faço regularm ente coisas<br />
0<br />
que sei que não me fazem bem<br />
Televisão: quanto tempo em média você passa por semana vendo TV ?<br />
4 Menos de quatro horas<br />
3 De quatro a dez horas<br />
2 Dez horas ou mais<br />
0 Vejo TV quase que o tem po todo<br />
Noção de autonomia: até que ponto você acha que é dono da própria vida?<br />
5 Acho que sou dono da m inha vida até onde isso é possível<br />
Gozo de bastante autonom ia em m inha vida, em bora ainda perm ita que os<br />
3<br />
outros me influenciem mais do que desejo<br />
2 Gozo de algum a autonom ia, mas ela é restrita<br />
Não tenho o direito de opinar m uito sobre m inha vida, e não posso fazer nada<br />
0<br />
para m udar isso
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