___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

134 Lidar com o passado
s n s e ^ >
No caso de Pete, sua depressão teve um resultado benéfico porque ele conseguiu
um meio de lidar com ela. Sua mulher, Lindy, achou que Pete andava estressado
pelo trabalho e insistiu para que ele dim inuísse o ritmo. Para isso, foi preciso em
atestado da m édica dele, que percebeu im ediatam ente que ele estava m elancólico
e fora do seu estado normal, e aconselhou um m edicam ento antidepressivo. Se por
um lado Pete ficou contente por ela levar a sério seu estado de espírito, por outro
lado a sugestão do rem édio não lhe agradou. Ele não gostava de tom ar remédios,
nem m esm o um com prim ido para dor de cabeça, e desagradava-lhe a ideia de
uma m edicação controlando sua mente. A m édica concordou e sugeriu terapia. Isso
tam bém não agradou a Pete - isso não servia para ele. A doutora o desafiou e disse
que ele precisava pôr tudo para fora em lugar de ficar guardando as coisas para si
mesmo. Com quem ele poderia falar?, foi o que ele pensou. E chegou à conclusão de
que não precisava falar com ninguém , mas podia escrever sobre tudo isso. A doutora
havia lido um artigo intitulado “ A escrita com o form a de terapia” , e deixou que Pete
fizesse com o queria, com a condição de voltar dentro de um mês para m ostrar o que
havia prod uzid o. Ela sugeriu ta m bém que ele lesse alguns livros de uma lista
q ue havia no final do artigo, com a indicação “ Encontre sua voz interior” .
O resultado foi que Pete gostou dos exercícios de escrita, gostou tanto q
não conseguia parar, e escreveu tanto que parecia estar habituado a isso. Com
a justificativa de que se tratava de "terapia” , e de que ele estava fazendo aquilo
em benefício de sua fam ília sofredora, ele não achava que era uma perda egoísta
de tem po, com o teria achado em outros tem pos. Ele literalm ente descreveu sua
cura da depressão, porque escrever era algo que ele sim plesm ente adorava fazer
e nunca perm itira a si m esm o dedicar-se a isso. Com o tem po, voltou a escrever
poesia e decidiu seguir um curso online para aprender a técnica. A m ulher e as
filhas de Pete ficaram espantadas com sua transform ação em escritor com pulsivo,
mas concordaram que isso fazia bem a ele. A filha caçula, Lucy, encorajou-se a lhe
m ostrar alguns contos que vinha escrevendo. Com o tem po, Pete com eçou a fazer
m ais sucesso com os contos e poemas que produzia. Desde que lhe deram tem po
para fazer o que gostava, passou a sentir a vida de m odo mais positivo.