___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

128 Lidar com o passado
B
ra
■
Pense em alguma época do passado em que ficou emperrado,
mas conseguiu se livrar e seguir em frente.
O que o ajudou a agir?
O que o faria decidir-se a agir agora?
Toda saída é uma entrada para outro lugar
Tom Stoppard, teatrólogo
Maneiras de sair do atoleiro
São coisas simples que podem ajudá-lo a seguir adiante quando
se sentir atolado. Todos têm suas favoritas - aqui estão algumas
que podem lhe ser úteis:
B Mude de localidade. Vá para um lugar diferente, seja um lugar
onde nunca esteve, seja um lugar onde você tem certeza de
que vai sempre se sentir bem. Se não pode m udar de casa, tire
umas férias. Se não pode tirar férias, passe um fim de semana
fora. Se não puder passar um fim de semana fora, dê um jeito
de fazer algo novo e diferente, por exemplo, algo desafiador ou
que o faça adquirir novas aptidões. Não está com vontade?
Essè é o problema.
■ Faça um a arrumação. Não na casa toda, mas num a área,
mesmo que pequena, e transforme-a em algo novo, alegre e
organizado. Coloque ali alguns de seus objetos favoritos, ou
compre novos. Então use esse espaço para atividades novas e
agradáveis, para sonhar ou para fazer planos. E como se fosse
um feng shui para a mente.
0 Jogue fora alguma velharia.
■ Faça duas ou três coisas difíceis ou tediosas que vem adiando -
só uma ou duas por dia, mas não faça tudo imediatamente. Pelo
menos coloque uma carta no correio.
81 Pratique algumas boas ações aleatórias. Dê a uma pessoa uma
coisa que seja útil para ela. Isso será feito por razões puram ente
egoístas - para fazer com que você se sinta bem.
a Sorria - existem pesquisas que demonstram que as pessoas
que sorriem muito sentem-se m elhor internam ente.