___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

124 Lidar com o passado
o conseguirm os, nossa experiência de vida vai se tornar um a fonte
de força pessoal.
Repensar o passado
Todos nós possuím os algum as convicções básicas que nos
vêm da infância lo n g ín q u a e que afetam nossa autoestim a e
confiança em algumas situações. Não são coisas que pensamos conscien
tem en te, mas sim coisas que dissem os a nós m esm os em decorrên
cia de experiências pelas quais passam os, ou coisas que
os adultos nos disseram quan d o éram os crianças. Parte do p ro ­
blem a dessas convicções básicas ocultas é que não percebem os
com pletam ente que elas estão ali. P erm anecem to talm ente ocultas.
A penas alguém que o co n h eça m uito bem seria capaz de
suspeitar de sua existência, en q u an to você m esm o jam ais chega
a suspeitar de q u an to se m antém fiel à velha m an eira de ver as
coisas. O u tro p ro b lem a dessas convicções é que se trata de an tiguidades.
São relíquias, inventadas p o r você q u an d o ainda era
criança ou m uito jovem , e sua visão de m u n d o exa m uito mais
lim itada. São decisões que você tom ou p ara en fre n ta r a vida.
Elas o salvaram de ter que enfre n ta r cada nova situação a p a rtir
de um novo p o n to de vista, e agora im pedem efetivam ente que
você ap re n d a a resolver problem as p o r si m esm o. De n ad a lhe
servem na vida adulta em um a realidade com plexa com posta
p o r m últiplas cam adas.
Você conserva convicções básicas, originadas no passado, que
acha que jam ais m udarão? Terá você recebido na infância m ensagens
de que você era mau, m alcriado, feio, gordo, e não um a
criança esperta; que não era um a criança bonita, que era pouco
popular e indesejada?
Afirmações negativas de vida
Secretam ente, m ergulhado em seus m om entos mais sombrios,
você pensa coisas assim a respeito de si mesmo?