___As-1000-Perguntas-Alyss-Thomas

122 Lidar com o passado
Como se sente hoje a respeito dessas lembranças? Escolha uma
resposta:
a. Aconteceu, já me recuperei, não se pode viver no passado.
b. Aconteceu e às vezes ainda penso no assunto, mas isso já não me afeta
mais.
c. Às vezes penso sobre as coisas e percebo que elas afetaram o m odo com o
vivo m inha vida e algum as das escolhas que fiz.
d. Não consigo esquecer o que aconteceu, e penso dem oradam ente no assunto
todos os dias.
e. Ainda tenho pesadelos ou relem bro cenas; e/ou tenho medos persistentes,
tais com o fobias, ou sinto m uita dificuldade em ir a determ inados lugares ou
realizar determ inadas coisas.
Contagem de pontos
Se você escolheu A ou B, isso quer dizer que experiências e relacionam entos passados
deixaram em você alguns problem as mal resolvidos. Embora você lide bem
com isso, eles podem estar influenciando alguns de seus com portam entos e a titu ­
des. Isso pode acontecer de form a sutil a ponto de parecer que não -há qualquer
ligação com os fatos de origem . No entanto, você pode ficar na defensiva quando
forem abordados determ inados tópicos. Em algum as ocasiões, as pessoas mais
próximas podem achar seu com portam ento estranho ou im próprio. É com o se
você não conseguisse perm itir que aquela parte sua que ainda está presa a essas
m em órias am adureça.
Se sua escolha foi C, você é uma pessoa reflexiva, que conhece m uito bem a si
m esm a. Isso lhe tem sido útil, pois você consegue separar as coisas em sua m ente
e, com o tem po, colocá-las em seu devido lugar. Essa percepção o torna capaz de
ajudar outras pessoas.
Se escolheu D, apenas algum as de suas lem branças foram parcialm ente resolvidas,
e seria m uito bom se você pudesse, de algum a form a, apressar esse processo,
para não ter que carregá-las consigo por toda parte. Isso m elhoraria m uito a
sua vida.
Se escolheu E, isso indica cla ra m e n te que você precisa de ajuda para e n fre n ­
ta r esses problem as do passado que, no seu caso, não foram de m odo algum