Guia da 3ª Idade #21

edição mensal digital
ano 6 ı #21 ı Março ı 2018
Carga Tributária Federal Aproximada 4,65%
acompanhando seu tempo
A hora de viajar
é agora
saúde nutrição produtos & serviços guia casas de repouso
Guia de viagem 50+

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... Não nascemos ontem e isso
precisa significar que tivemos
tempo de errar, aprender e
ganhar a consciência capaz de
gerar novos comportamentos.
Ana Cortat, co-fundadora da Hybrid CoLab –
New Behaviour Driven (Meio & Mensagem 16/04/2018)

ano 6 - # 21
Março - 2018
Revista Mensal de
Serviços, Reportagens,
Viagens,
Qualidade de Vida,
Finanças
Formato digital
ISSN 1984-6789
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Márcia Jancikic
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Jornalista-Responsável
Romolo Ciuffo Mtb 7635
Comercial
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Diálogo Informal
Os próximos meses indicam uma excelente
época para viajar.
Bons momentos podem ser vividos nas
estâncias hidrominerais, nos circuitos das
frutas e em tantos pequenos paraísos próximos
às grandes cidades.
O mesmo acontece com a rota marítima
que continua apresentando os apelos tropicais
do sol e do mar.
Nas altas temporadas tudo se faz com muito
movimento e grandes eventos.
Fora da temporada, as cidades parecem
mais acessíveis.
É o momento para viajar, apossando-se de
cada curva entre a serra e a praia, testemunhando
os encantos e a disponibilidade da
paisagem.
Quem viaja nessa época, costuma repetir
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... pois ainda há
um Brasil bom
que a gente
desperdiça de
bobagem,
um Brasil que a
gente deixa para
depois ...
Rubem Braga

Índice
deposiphotos.com/tanusha8686
10
saúde
Hipertensão Arterial
28
nutrição
Bolo de Cenoura
Torta Vegana de Palmito
Divulgação: Centro Europeu
www.guiada3aidade.com.br
Acompanhando seu tempo
8 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

45
guia
casas de
repouso
deposiphotos.com/home_yellow
20
livros
Uma Grande Aventura
Reprodução/Divulgação
35
Guia de
Produtos
Serviços
66
G u i a d e
50 +
Um país que
o Brasil deconhece
9 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
deposiphotos.com/Wavebreakmedia

saúde ❘ hipertensão
deposiphotos.com/alexraths
Prof. Pedro Gabriel Melo, Coordenador
Adjunto do curso de Medicina do
Centro Universitário São Camilo
lista a fatores que podem levar
ao desenvolvimento do problema
10 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
Hipertensão Arterial
Prevenção e diagnóstico
A
hipertensão arterial atinge 36 milhões
de brasileiros adultos e pode causar
danos nas paredes das artérias,
aumentando o risco de doenças cardiovasculares
como infarto e derrame.
A maioria dos diagnósticos da enfermidade
tem como principal fator relacionado o
componente genético, mas outros fatores
ambientais também devem ser levados em
conta, como dieta e sedentarismo.
“Para prevenir a hipertensão é essencial dar
atenção à alimentação, que deve conter
frutas, verduras, legumes, grãos integrais,
peixes, aves, leite e derivados com baixo
teor de gordura, de preferência gordura
monoinsaturada.
11 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
Também é essencial que o uso de sal na dieta
seja reduzido, e isso inclui evitar alimentos
enlatados ou com alto teor de sódio”, explica
o Prof. Pedro Gabriel Melo, Coordenador
Adjunto do Curso de Medicina do Centro
Universitário São Camilo e Doutor em
Cardiologia pela Universidade Federal de
São Paulo.
Para o diagnóstico da condição, o médico
realiza uma avaliação da pressão arterial,
que é considerada alta a partir dos 14 por
9 (140 por 90 milímetros de mercúrio).
Entretanto, em diabéticos ou pacientes
com maior risco de doença cardiovascular,
níveis mais baixos podem ser considerados
pressão alta.
12 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
deposiphotos.com/tanusha8686
De acordo com o especialista, em caso de
diagnóstico de hipertensão leve num paciente
com risco baixo, pode ser iniciada
apenas a mudança no estilo de vida e, se
não for suficiente, deve-se iniciar o uso de
medicamentos. Já nos casos de hipertensão
acentuada ou alto risco cardiovascular,
é necessário o uso de medicamentos desde
o início. “Para a prevenção desse quadro,
além da dieta saudável, é essencial a prática
de atividade física regular, não fumar e não
ingerir álcool em excesso”, alerta.
uma avaliação da pressão arterial...
13 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
1
O padrão dietético com melhor evidência
no controle da pressão arterial
é o DASH (Dietary Approaches to Stop
Hypertension). Essa dieta enfatiza o consumo
de frutas, hortaliças, fibras, cereais
integrais, carnes brancas e laticínios com
baixo teor de gordura. Preconiza-se ainda
a redução da ingestão de carne vermelha,
doces, bebidas com açúcar e controle na
ingestão de sal.
2
4dicas para
evitar a
hipertensão
arterial
A quantidade máxima considerada
saudável para a ingestão alimentar diária
de cloreto de sódio (sal de cozinha)
é de 5 g (que corresponde a 2g de sódio).
Na prática, recomenda-se o consumo de,
14 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
no máximo, três colheres de café rasas (3g),
que somados aos 2g de sal já existentes
nos próprios alimentos contemplaria o total
de 5g.
3
Deve-se manter o controle do peso
com índice de massa corporal menor
que 25 Kg/m² e prática regular de atividade
física aeróbia como caminhadas por,
pelo menos, 30 minutos por dia, três vezes
por semana.
4
Não fumar e limitar o consumo diário
de álcool a uma dose nas mulheres e
duas doses nos homens (limite de ingestão
do álcool não é cumulativa para o
fim de semana!).
Centro Universitário São Camilo -
Há mais de 50 anos, realiza atividades
educacionais na área da saúde, sendo referência
nesse campo, além da rede de
hospitais São Camilo e a clínica-escola.
15 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
Meça sua
Pressão
2018
Campanha
da Sociedade
Brasileira de
Hipertensão
“A hipertensão arterial é uma doença silenciosa,
pois não causa sintomas e é
progressiva. Atinge homens e mulheres
e 32,5% dos brasileiros sofrem com ela”,
explica a enfermeira Grazia Guerra, coordenadora
da campanha.
A programação com médicos, nutricionistas,
psicólogos, educadores físicos, enfermeiros,
farmacêuticos e assistentes sociais tem
por objetivo sensibilizar as pessoas para a
importância de manter a pressão em níveis
normais.
16 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
Oficinas
de saúde
para os
pacientes
“Teremos diversas oficinas para esclarecer
os cidadãos. A da enfermagem fará a medição
da pressão e reforçará as pessoas a
importância de ter regularmente a sua pressão
medida por um profissional de saúde.
As nutricionistas vão abordar a alimentação
saudável e mudança de hábitos à mesa, enquanto
os professores de educação física
pontuarão a relevância da atividade física.
Haverá ainda psicólogos que orientarão
sobre como lidar melhor com o estresse e,
para que aqueles que já estão hipertensos,
a aceitar o diagnóstico e que o tratamento
permite uma vida normal”, adianta o dr. Luiz
Bortolotto, diretor científico da SBH.ro)
17 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
Fatores
de risco
Obesidade, histórico familiar, sedentarismo,
consumo excessivo de sal, abuso de álcool e
estresse são algumas das causas da doença
que pode levar a um enfarto, derrame cerebral
e insuficiência renal se não tratada.
“A enfermidade ataca em qualquer idade e não
faz distinção de sexo”, ressalta Grazia.
Para evitar a hipertensão ou para controlá-la, é
preciso abandonar o cigarro, praticar atividade
física, controlar o estresse e diminuir a ingestão
de sal. “O excesso de peso também é um fator
de risco importante. Por isso, faremos o cálculo
do IMC (Índice de Massa Corpórea), que é
como identificamos a obesidade, mas ressalto
que é preciso mudar os hábitos para não correr
o risco de sofrer de hipertensão”, conclui.
18 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ hipertensão
Ações
educativas
26 de abril, das 9h às 16h30
Dia Nacional de Combate à Hipertensão
Atividades de prevenção e educação com
equipe de saúde
Estação Higienópolis Mackenzie (Linha 4 –
Amarela – Metro)
17 de maio, das 9h às 16h30
Dia Mundial da Hipertensão
Atividades de prevenção e educação com
equipe de saúde
Estação Higienópolis-Mackenzie
(Linha 4-Amarela Metro)
Atividades de prevenção e educação com
equipe de saúde
Terminal Jabaquara da EMTU
19 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
livros
Um a Gr a n d e Av e n t u r a
Reprodução/Divulgação
Infarto - Antes, Durante e Depois:
Quebrando Mitos
André Luis Valera Gasparoto,
Editora Manole, 124 pag.
Livro direcionado à população geral, especialmente
aos acometidos por infarto e seus
familiares. Este livro foi escrito com base nas
minhas lembranças e experiências, colhidas
e guardadas em minha mente após trabalhar,
por mais de dez anos, em Emergência
(pronto-socorro e resgates com ambulância),
em UTI cardiológica e em consultório.
Além de informações, recomendações, esclarecimentos
e curiosidades, divido com
vocês, leitores, a dor que também sentimos,
como médicos, ao tentar amenizar a dor do
próximo (paciente e familiares). O objetivo
20 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
André Gasparoto, cardiologista e
coordenador da Unidade de Terapia
Intensiva Cardiológica do Hospital BP,
unidade hospitalar da BP - A Beneficência
Portuguesa de São Paulo
principal desta obra é desmistificar o infarto
– sem nenhuma pretensão de dizer que
se trata de um problema benigno. Com uma
linguagem clara, evitando termos técnicos
e utilizando analogias para facilitar o entendimento,
tento explicar, de forma leve e
descontraída, desde os momentos antes do
diagnóstico confirmatório até o retorno do
paciente às suas atividades habituais. Tudo
isso embasado nas últimas atualizações
nacionais e mundiais sobre o tema, com a
análise técnica do dr. Carlos Alberto Gonnelli,
cardiologista há mais de trinta anos, extremamente
experiente e conceituado.
21 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
livros
Um a Gr a n d e Av e n t u r a
Reprodução/Divulgação
Última palavra
aborda a finitude da vida
Tércia Soares Sharpe,
Literare Books International , 104 pag.
Apesar do tema pouco debatido, a autora
explica a importância de falar sobre o assunto:
“A morte é a única certeza que temos
nessa vida. Essa realidade não é deprimente;
é apenas uma realidade. A gente se informa,
toma decisões como a obra sugere, e segue
vivendo plenamente. Não precisa pensar nisso
o tempo todo. Precisa apenas se preparar;
o que facilitará o luto de nossos familiares e
conhecidos. Eles vão apenas honrar o que
escolhemos. O livro ajuda o leitor a abrir os
olhos e valorizar o tempo, a vida, ser grato.
22 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
Tércia Soares Sharpe, com 40 anos de experiência,
tem bacharelado em Enfermagem,
mestrado em Missiologia, Especializada em
Cuidados Intensivos, Associada à Fundação
de Pesquisas ELNEC (End-of-Life Nursing
Education Consortium), vinculada à AACN
(American Association of Colleges of
Nursing).
Afinal, a satisfação é de cada um de nós, de
viver essa jornada da melhor maneira, com
amplitude!”.
A decisão por cuidados paliativos não significa
que o paciente esteja com o destino
definido. É uma opção para pessoas que recebem
o diagnóstico de uma doença crônica
grave e um tratamento focado na qualidade
de vida do paciente e seus familiares por
meio da prevenção e alívio do sofrimento.
Para escrever o livro, a autora recorreu a situações
que vivenciou: “Fui pensando em
meus pacientes e o que era importante pra
eles naquele momento...
23 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
livros
Um a Gr a n d e Av e n t u r a
Reprodução/Divulgação
Cozinhe com os monges
Dom João Baptista Barbosa Neto, OSB,
Sandra Marina Witkowski
Editora Planeta , 272 pag.
As tradicionais receitas de entradas, pratos e
sobremesas do Mosteiro de São Bento. O livroreúne
mais de 100 receitas apresentadas
de maneira simples para que possam ser reproduzidas
por qualquer pessoa, sem deixar
o requinte de lado.
As refeições são um ritual para os monges há
séculos e o livro tem como objetivo promover
a comunhão à mesa. Para isso, o livro traz
desde tradicionais guloseimas como o pão
de mel do mosteiro, as bolachas monásticas,
24 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
Dom João Baptista Barbosa Neto, OSB, É
monge beneditino do Mosteiro de São Bento de
São Paulo, onde além de exercer as funções de
bibliotecário e arquivista monástico.
Sandra Marina Witkowski, Oblata Secular do
Mosteiro de São Bento de São Paulo tem como
onomástico Faustina Kowalska em homenagem
à santa polonesa da Divina Misericórdia.
o cozido monástico, o bolo de fubá que foi
servido ao Bento XVI até receitas elaboradas
para o jantar, como um terrine de berinjela e
tomate seco, mignon ao funghi, cheesecake
de chocolate, creme brûlée e muito mais.
Além das receitas, o livro apresenta um breve
histórico dos mosteiros no Brasil e do
surgimento do Mosteiro de São Paulo. Ao
final, o leitor encontra um cardápio com sugestões
para a semana com suas orações
específicas.
25 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
livros
Um a Gr a n d e Av e n t u r a
Reprodução/Divulgação
Casados e ainda apaixonados
Como manter a felicidade no casamento na segunda metade da vida?
Gary Chapman e Harold Myra
Editora Mundo Cristão, 160 pag.
Como manter-se apaixonado após trinta,
quarenta, cinquenta anos de casamento?
Será a segunda metade da vida a "melhor
metade" para o casal? Na obra os autores
mostram como manter a felicidade a dois
quando, por exemplo, os filhos já não estão
em casa, a renda familiar é limitada e as questões
de saúde se tornam mais frequentes.
O livro oferece conselhos sábios e uma visão
prática sobre o sucesso do casamento
de homens e mulheres unidos há décadas.
Por meio de experiências reais e entrevistas
diversas, eles abordam histórias de cônjuges
26 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
Gary Chapman, autor do best-seller As cinco
linguagens do amor, traduzido para 32 idiomas,
é pastor sênior associado na Calvary Baptist
Church.
Harold Myra já escreveu mais de 20 livros de
ficção e não ficção. Durante seus 32 anos atuou
como CEO de uma editora de revistas.
que superaram dores, perdas, mudanças
drásticas e situações complicadas e, mesmo
em meio às dificuldades inerentes à passagem
dos anos, aprofundaram sua aliança,
vivenciando um casamento feliz.
"Como será desfrutar o casamento depois
de cinco, seis décadas de vida ou mais? Sim,
o período da melhor idade pode trazer mais
alegria à medida que conhecemos melhor
um ao outro, e talvez até mesmo estejamos
em paz com a vida que levamos. O casamento,
no período do “ninho vazio” (quando
os filhos já não moram com os pais), pode
ser um tempo de companheirismo e
contentamento".
27 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

nutrição ❘ receita
Divulgação: SAX Comunicação
Divulgação: Barista Coffe Bar
28 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

nutrição ❘ receita
BOLO DE CENOURA
Ingredientes
120 ml de óleo
4 ovos inteiros
250 gr de cenoura picada
400 gr de açúcar
300 gr de farinha de tirgo
1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo
Liquidificar bem o óleo, a cenoura e os ovos.
Passar para um bowl e misturar com o açúcar,
a farinha e o fermento. Levar ao forno
em forma de buraco untada à 180 graus
por aproximadamente 45 minutos.
Receita exclusiva do Barista Coffee Bar
29 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

nutrição ❘ receita
Divulgação: SAX Comunicação
Divulgação: Centro Europeu
DICA: Caso não tenha biomassa, engrosse o recheio
com 2 colheres de amido de milho com ½
copo de água. Coloque na mistura após o extrato,
mexendo bem até que o recheio fique cremoso.
30 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

nutrição ❘ receita
Torta vegana de
palmito com massa
de grão de bico
Chef Desiree Maistro - Centro Europeu
Ingredientes para a massa
2 xícaras de grão de bico cozido
2 colheres de sopa de óleo vegetal
1 colher de chá de sal
Ingredientes para o recheio
2 vidros de palmito em conserva
¼ xícara de azeitonas picadas
1 cebola grande picada
2 dentes de alho picados
2 colheres de sopa de óleo de milho
3 colheres de biomassa de banana verde
3 colheres de extrato de tomate
sal e pimenta a gosto
tomate cereja para decolar
31 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

nutrição ❘ receita
Modo de preparo
Em um processador ou mixer, bata todos os
ingredientes da massa até formar uma pasta
grossa e homogênea. Se necessário, acrescente
um pouco de água (1/4 de xícara) para ajudar o
processador a triturar;
Unte uma forma de fundo removível de aproximadamente
25cm e forre o fundo e a lateral. Leve
ao forno pré-aquecido a 20°C por 10 minutos;
Enquanto a massa estiver assando, prepare o
recheio. Em uma panela grande, refogue a cebola
no óleo até ficar translúcida e acrescente o
alho. Na sequência, adicione o palmito picado e
as azeitonas, misture bem e agregue o extrato
de tomate. Deixe cozinhar um pouco e adicione
a biomassa. Mexa bem até atingir um recheio
cremoso. Se necessário, coloque mais biomassa.
Acerte o sal e a pimenta e desligue;
Transfira o recheio para a massa já assada.
Espalhe bem e finalize com tomatinhos
laminados;
Leve ao forno a 200° por cerca de 20 minutos
ou até as bordas da massa ficarem douradas e os
tomates murcharem.
32 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

A verdadeira
culinária é
uma forma
de arte.
Um
presente
para
compartilhar.
Oprah
Winfrey
33 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
deposiphotos.com/paulgrecaud

guia
casas
de
repouso
Guia de
Produtos
Serviços
Tudo para a 3 a Idade. Em um único Lugar

guia de produtos & serviços ❘ chá
Divulgação/cuoridicacao
Chá de Cacau
novidade no mercado brasileiro
O lançamento da Cuore di Cacao, além de sustentável,
traz o sabor do chocolate com poucas
calorias.
Ainda pouco comum no Brasil, o chá de cacau
é uma bebida que, além de saborosa,
traz benefícios para saúde. Pensando nisso, a
chocolateria curitibana Cuore di Cacao, que
produz chocolates premium “Bean To Bar”, acaba
de lançar o seu exclusivo chá de cacau.
A bebida, que pode ser consumida quente
ou fria, é energética, rica em antioxidantes,
um ótimo anti-inflamatório. O chá de cacau é
36 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

guia de produtos & serviços ❘ chá
também versátil, já que pode sem consumido
tanto quente, como se fosse um “chocolate
quente”, como frio, acompanhado de laranja e
folhas de hortelã
Para quem quiser consumir a bebida na loja
da Cuore em Curitiba, o bule com 350 ml é
servido a R$ 14.
Além disso, o chá pode ser levado para casa.
O vidro com 30g custa R$ 20. A chocolateria
disponibiliza, também, um kit (R$ 140) que
traz o chá de cacau, gotas de chocolate meio
amargo e dois copinhos de cerâmica artesanal
feitos pela arquiteta e ceramista Dani Costa.
Para quem não mora na capital paranaense, a
Cuore di Cacao entrega em todo o Brasil.
A Cuore di Cacao conta com uma unidade
própria em Curitiba, no bairro Batel (Rua
Fernando Simas, 347), e com diversos pontos
de venda espalhados pelo país. Mais informações
pelo telefone (41) 3014-4010 ou no site
www.cuoredicacao.com.br.
37 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

guia de produtos & serviços ❘ descanso
Divulgação/meissen
Rolinho de descanso
opção para aqueles dias que parecem não ter fim
Relaxar depois de um dia exaustivo não significa
apenas repousar o corpo e a mente.
Descansar é preciso.
A Meissen cria 7 novas estampas de rolinhos
como: bolinhas divertidas, patinhas, sonhos,
bigode, bolinha arrumadinha, caveira, além
das estampas lisas. Disponível em diversas cores,
esses rolinhos podem ser usados em casa,
no carro e até mesmo durante a viagem.
Todos os rolinhos são fabricados com capas laváveis
e ervas aromáticas de alfazema, lavanda,
38 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

guia de produtos & serviços ❘ descanso
alecrim, camomila, capim cidrão, erva doce,
eucalipto, macela, menta e rosas. Além de
combinações aromáticas como: camomila,
capim cidrão e erva doce; eucalipto, guaco e
menta e macela com eucalipto.
Sobre a Meissen
Fundada em 1961, a Meissen é uma empresa
de produtos naturais que produz e comercializa
suplementos alimentares encapsulados e
em pó, chás e produtos voltados para relaxamento
e bem estar como: travesseiros com
ervas aromáticas, máscaras aromáticas para
dormir, suportes para pescoço aromáticos e
escalda-pés. Todo o portfólio de produtos da
Meissen é 100% natural e conta com rigoroso
controle de qualidade.
www.meissen.com.br
39 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

guia de produtos & serviços ❘ manchas
Divulgação/Electrolux
Remoção de Manchas
caneta emite ondas que soltam as manchas
A Electrolux lança a inovadora Caneta Ultra
Clean, o primeiro utensílio portátil do mercado
que remove manchas frescas, ainda não impregnadas
no tecido. Basta conectar o produto
à tomada, molhar a região desejada e fazer movimentos
circulares com a ponta da caneta. A
mancha será transferida para um pano ou papel
absorvente que deve ser colocado sob o tecido
durante o processo, tudo sem esforço.
Ainda que a mancha seja mais complexa, a
caneta funcionará como uma pré-lavagem,
evitando assim que uma roupa seja danificada
durante uma viagem, por exemplo.
40 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

guia de produtos & serviços ❘ manchas
O produto torna a tarefa da limpeza ainda mais
simples pela mobilidade que oferece. É compacto
e ideal para carregar na bolsa do dia a
dia, tirar aquela mancha indesejada durante
um almoço de negócios, em um passeio com
as crianças, viagens e onde mais desejar. A gerente
de produto destaca, ainda, o quanto o
produto pode facilitar a vida dos consumidores:
“a Ultra Clean leva a inovação da Electrolux
a outro patamar. Estamos indo além dos eletrodomésticos,
acrescentando um item extra
na categoria de lavanderia, que traz praticidade
ao consumidor em qualquer lugar que ele
estiver”. O valor sugerido é de R$ 299,90.
www.electrolux.com.br

guia de produtos & serviços ❘ barra proteica
Divulgação/&Joy
barra à base de castanhas
união dA castanha COM A proteína de soja
Chega ao mercado a primeira barrinha proteica
feita à base de castanhas inteiras. A &JOY Protein
Nuts, da Enova Foods, é a mais nova opção de
barrinha composta por 30% de proteína e 13%
a 15% de fibra alimentar, além de ser adoçada
naturalmente com açúcar do mel e do coco.
A composição proteica da barrinha é exclusivamente
de origem vegetal porque vem da
mistura das proteínas naturais das castanhas
e de crispies crocantes de proteína isolada da
soja, que é um tipo de proteína completo e de
melhor qualidade, devido ao alto teor de aminoácidos
presentes, ótimos para a digestibilidade.

guia de produtos & serviços ❘ barra proteica
A nova barrinha vem na porção de 35 gramas,
ideal para quem busca um reforço de
proteína na dieta. Além disso, elas também
têm as chamadas “gorduras do bem” e muita
fibra, ajudando a estimular a saciedade e
combatendo um dos principais incômodos
durante o dia: a fome.
De acordo com a nutricionista e consultora
da Enova Foods, Klara Rahmann, a quantidade
de proteína composta na barrinha não é
exagerada, podendo ser consumida tanto
no pré-treino como no pós-treino. qualidade,
pode ser consumida por vegetarianos.
A proteína da barrinha vem da mistura das
proteínas naturais das castanhas e de crispies
crocantes de proteína isolada da soja,
que é mais completo e de melhor qualidade,
devido ao alto teor de aminoácidos
presentes, ótimos para a digestibilidade.
Para conhecer a linha completa de &JOY
acesse: www.enjoysnacks.com.br.

deposiphotos.com/ Wavebreakmedia
Qual a melhor
maneira de achar
a instituição certa
para o familiar idoso?

guia casas de repouso
• casa de repouso
• clínica Geriátrica
• instituição de longa
permanência para idosos
• Residencial
• creche
• sênior day
• curta permanência
• Moradia
• lar de idosos
• condomínio
SP
capital
zona oeste
zona sul
zona leste

Sp - são paulo - Zona oeste
Foto: Acervo Cora Residencial
Cora Residencial Senior - Villa Lobos
www.coraresidencial.com.br
Rua Professora Helena Moura Lacerda, 131
Villa Lobos - São Paulo - SP
(11) 2500 0801
A unidade Villa Lobos tem capacidade para 115 hóspedes,
possui instalações amplas, com luz natural, arejadas,
mobiliário funcional, alegre, para atender as necessidades
específicas de cada morador. Do edifício de 7.000m 2 de
construção pode-se admirar o Parque Villa-Lobos.
46 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

SP - são paulo - Zona sul
Lareira Residência para Senhoras
www.lareiraresidencial.com.br
Foto: Acervo Lareira
Rua dos Macunis, 166
Alto de Pinheiros - São Paulo - SP
(11) 3812 0656 • 3813 2213
Lar permanente ou temporário para 25 moradoras com serviços
e atendimento exclusivos certificados com o Álvara da
Vigilância Sanitária. Lareira, jardins, suítes individuais e quartos
para até 3 pessoas com muito conforto e bem-estar.
Acompanhamento médico. Horário livre de visita.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 47

Sp - são paulo - Zona oeste
Lar Sant'Ana - Alto de pinheiros
Foto: Acervo Lar Sant'Ana
www.larsantana.com.br
Rua Bernarda Luiz, 129
Alto de Pinheiros - São Paulo - SP
(11) 3673 6111 • 2501 5878 • 3674 1600
Um conceito de moradia, meio com jeito de pensionato é
o Lar Sant'Ana, da Liga Solidária. Oferece atendimento de
médicos, enfermeiras, nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogas,
terapeutas ocupacionais e psicólogas.
Busca a qualidade de vida a vida toda.
48 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

Sp - são paulo - Zona oeste
Lar Sant'Ana - butantã
Foto: Acervo Lar Sant'Ana
www.larsantana.com.br
Av. Engenheiro Heitor Antônio Eiras Garcia, 5531
Butantã - São Paulo - SP
(11) 3673 6111 • 2501 5878 • 3674 1600
Residencial que atende idosos dependentes, semidependentes
ou em recuperação hospitalar. Desde 1985, oferece
um atendimento personalizado com foco na qualidade de
vida, na atenção individual e estímulo ao desenvolvimento.
Viver bem não tem idade.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 49

SP - são paulo - Zona oeste
Cora Residencial Senior - higienópolis
www.coraresidencialsenior.com.br/higienopolis
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Marquês de Itu, 816
Higienópolis - São Paulo - SP
(11) 2500 0800
Quartos individuais e duplos, com ar-condicionado, salas
de estar, atividades, jardim, espaço ecumênico, entre os
serviços que buscam oferecer uma experiência única em
atividades, atendimento médico e acolhimento característicos
da rede Cora em receber hóspedes com qualidade.
50 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

SP - são paulo - Zona leste
Cora Residencial Senior - tatuapé
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Azevedo Soares, 21
Tatuapé - São Paulo - SP
(11) 2500 0806
Está localizada em um bairro tranquilo, mas com fácil acesso.
170 leitos (individuais, duplos e triplos) e infraestrutura para
estimular a vitalidade e o desenvolvimento físico-cognitivo
dos idosos, que inclui cinema, jogos, ginástica, terapia ocupacional
e oficinas para trabalhar e descobrir novas habilidade.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 51

SP - são paulo - Zona sul
Cora Residencial Senior - campo belo
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Demóstenes, 748
Campo Belo - São Paulo - SP
(11) 2500 0803
São 94 apartamentos individuais, duplos e triplos distribuídos
em 8 andares, além de áreas de convivência
coloridas e aconchegantes construídas especialmente
para o bem-estar do idoso. Próxima a importantes avenidas
da Zona Sul de São Paulo, numa região de alamedas.
52 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

SP - são paulo - Zona sul
Cora Residencial Senior - chácara santo Antonio
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Alexandre Dumas, 2510
Chacará Santo Antonio - São Paulo - SP
(11) 2500 0807
Em 1.500m² de área verde, preservando espécies como jacarandá,
jequitibá, manacá, palmeira imperial, ipê roxo e
outras, além de outros espaços de convivência especialmente
planejados para idosos. São 171 leitos, com opção de
quartos individual, duplo ou triplo ou ainda apartamentos.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 53

SP - são paulo -Zona sul
Cora Residencial Senior - ipiranga
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Antônio Marcondes, 427
Ipiranga - São Paulo - SP
(11) 2500 0802
A unidade do Ipiranga tem capacidade para 202 moradores
e também possui uma bela área ajardinada, com árvores
nativas. A área é permeada por 2 trilhas arborizadas, de 28 e
80 metros. Conta com roseira e pomar. Todos os quartos são
suítes, com opção individual, duplo ou triplo.
54 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

SP - são paulo -Zona sul
Cora Resesidencial Senior - jardins
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Leôncio de Carvalho, 98
Jardins - São Paulo - SP
(11) 2500 0804
Uma proposta mais urbana, em São Paulo, é o antigo
Residencial Santa Catarina, próximo a Avenida Paulista. São
125 apartamentos confortáveis e personalizáveis, além de
áreas de lazer e convivência. Inclui ainda os serviços médicos,
convivência e lazer característicos da rede.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 55

SP - são paulo - Zona sul
Residencial Santa Cruz
www.rsantacruz.com.br
Foto: Acervo Residencial Santa Cruz
Rua Antônio Furlan Júnior, 15
Campo Grande, São Paulo - SP
(11) 4564 2050
Cercado por 35.000m 2 de Mata Atlântica, foi construído para
esse fim. Sua infraestrutura é completamente adaptada para as
necessidades, seguindo o objetivo de proporcionar um olhar
positivo ao envelhecimento. 78 leitos para receber moradores
de curta (de dois a 30 dias) ou longa permanência,
56 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

guia casas de repouso
• casa de repouso
• clínica Geriátrica
• instituição de longa
permanência para idosos
• Residencial
• creche
• sênior day
• curta permanência
• Moradia
• lar de idosos
• condomínio
SP
interior
Alphaville
Araçoiaba da Serra
São José do Rio Preto
São Pedro

sP - alphaville
Solar Ville Garaude
www.solarville.com.br
Foto: Acervo Solar Ville Garaude
Avenida Copacabana, 536
Alphaville, 18 do Forte Empresarial, Barueri – SP
(11) 4193-1020
O Hotel e residência construído especialmente para a terceira
idade. Serviço exclusivo de concierge, laborterapia,
biblioteca, espaço ecumênico e salão de beleza. Quartos
amplos e confortáveis e banheiros privativos com barra de
proteção especial e botão de segurança.
58 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

sP - araçoiaba da serra
Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
Fotos: Acervo Fazenda Reviver
Rua Paulino Pinto, 35
Araçoiaba da Serra - SP
(15) 3281 8888
Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal de
Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao meio ambiente
numa fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados
impecáveis, jardins e muito conforto. Possui heliponto.
Apartamentos em estilo chalés com todo conforto.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 59

Condomínio Residencial Agerip
www.agerip.com.br
sP - são josé do rio preto
Foto: Acervo Condomínio Residencial Agerip
Rod. Assis Chateaubriand, 178
São José do Rio Preto - SP
(17) 3202 2339
Ao interessado em morar no local é oferecido um terreno.
A construção é por conta do morador, que também deve pagar
um título de associado e assim ficar com o usufruto da
moradia, até o final dos seus dias, passando depois para os
herdeiros com mais de 55 anos.
60 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

sP - são pedro
Bellatrix Residencial para Idosos
www.bellatrixresidencial.com.br
Foto: Acervo Bellatrix Residencial para Idosos
Avenida das Azaléias, Quadra 39, Lotes 12 e 13
Alpes das Águas - São Pedro - SP
(19) 3481 4282
No espaço de 10.000 m 2 e área construída de 1.500m 2 , com
corredores largos, acesso com rampas, apoiadores nos ambientes
internos e externos. Paisagismo com riacho, pomar,
pista para caminhadas, piscina, quiosque com banheira de
imersão. Atendimento médico, enfermagem, cuidador 24h.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 61

guia casas de repouso
Moradia
Social para
3 a Idade
BR
Campinas - SP
Interior - SP
Interior - PR

campinas - sp
Lar dos Velhinhos de Campinas
www.lvc.org.br
Foto: Lar dos Velhinhos de Campinas / C4 Comunicação
Rua Irmã Maria Santa Paula Terrier, 300
Vila Proost de Souza - Campinas - SP
(19) 3743 4300
Referência no atendimento de até 128 idosos em situação
de vulnerabilidade social, tem por missão cumprir os direitos
da integridade social do idoso, promovendo o envelhecimento
saudável. Como entidade beneficente está apto a receber
doações de pessoas físicas e jurídicas e trabalhos voluntários.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 63

interior - sp
Programa Vila Dignidade
www.cdhu.sp.gov.br
Fotos: CDHU - Governo do Estado de São Paulo
Tel (11) 2505-2000
O governo do Estado de São Paulo criou o Programa Vila
Dignidade para pessoas de baixa renda com mais de 60
anos de idade. São vilas com até 24 moradias que incluem
áreas de convivência, assistência social e de saúde. Estão
prontos os condomínios de Avaré, Caraguatatuba, Itapeva,
Presidente Prudente e Ribeirão Preto. Outros dez conjuntos
de residências deverão funcionar em outras cidades.
Guia da 3ª Idade está atualizando as informações.
64 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

Interior - pr
Moradia Popular Para Idosos
www2.maringa.pr.gov.br/sasc www.cascavel.pr.gov.br
Condominio do Idoso Cidade Nova / crédito: Imprensa PMM
Tel (44) 3221 6400
As prefeituras de Maringá e Cascavel, no Paraná, oferecem
o programa Moradia Popular para Idosos. Em Maringá, o
Condomínio do Idoso tem apartamentos de 47m 2 , projeto
feito por alunos de Arquitetura da Universidade Estadual de
Maringá. Adequado às necessidades dos idosos, tem moradias
com piso antiderrapante, portas largas, banheiro amplo
e barras de apoio. O condomínio também tem espaço para
convivência, hortas comunitárias e academia de ginástica.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 65

... pois ainda há um Brasil bom
que a gente desperdiça de bobagem
Rubem Braga
66 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

G u i a d e
um país que o brasil desconhece
50 +
deposiphotos.com/Wavebreakmedia
A hora de viajar
é agora
Litoral
Interior
Estância
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 67

68 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

69 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

deposiphotos.com/monkeybusiness
Abril, Maio e Junho é uma
época ideal para viajar.
Fora da temporada, as cidades,
a natureza e suas
atrações parecem mais
acessíveis, assim como os
hotéis, as pousadas e os
restaurantes oferecendo o
delicioso e sutil sabor das
receitas centenárias.
É o momento ideal para
viajar, apossando-se de
cada curva, entre a serra e
a praia, testemulhando os
encantos e a disponibilidade
da paisagem.
70 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

A 3 a Idade pode viajar
todos os meses do ano,
todos os dias da semana
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 71

Caminhos
do Litoral
Litoral
72 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

deposiphotos.com/ Dubova_Maria Dubova
Retornar em qualquer
época do ano
será sempre uma viagem
Gu i a d a 3 a Id a d e
inédita e atraente ❘ 73

divulgação/Atlântico Hotel
deposiphotos.com/ sunemotion-Björn Robert Schmechel

Santos
litoral sul - SP
são paulo
Bertioga
ubatuba
guarujá
santos
são Sebastião
Distâncias
São Sebastião 146 km
Ubatuba 210 km
Bertioga 26 km
Guarujá 10 km
São Paulo 104 km
Acessos
Via Anchieta (SP 150)
Rodovia dos
Imigrantes (SP 160)
A maior cidade do litoral paulista e uma das
mais antigas e importantes do país. Entre a
baía que leva seu nome e o porto, preserva
seu patrimônio histórico e natural
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 75

Santos - SP
Atlântico Hotel
www.atlantico-hotel.com.br
Fotos: Acervo Atlântico Hotel
Há quase um século marca presença como um icone do
litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico
consagrou-se rapidamente.
Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações
sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança,
conforto e bons serviços.
76 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado,
frigobar, tv a cabo, café da manhã, estacionamento, wi-fi.
• Restaurante Atlântico
• Choperia
• Fitness Center
• Salão de Beleza
• Business Center
• Centro de Convenções
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP
(13) 3289 4500
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 77

deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau

Boiçucanga
São Sebastião - Litoral Norte - SP
são paulo
Bertioga
caraguatatuba
Santos
são Sebastião
Maresias
Distâncias
São Sebastião 30 km
Caraguatatuba 25 km
Bertioga 110 km
Santos 156 km
São Paulo 195 km
Acessos
Rod. Ayrton Senna
(SP 070)
Rodovia
Pres. Dutra (BR 116)
Rod. Rio Santos (BR 101)
O mais lindo pôr-do-Sol
e trilhas levam às cachoeiras
do Ribeirão do Itu
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 79

Boiçucanga - SP
Residencial Villafranca
www.villafra.com.br
Fotos: Acervo Villafranca
Condomínio fechado a 50m da praia,
o Villafranca está entre as atraentes opções de
hospedagem de Boiçucanga.
80 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama
de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em cada um, cozinha
americana equipada com eletrodomésticos e utensílios,
2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira, ventilador
de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia.
As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura.
Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.
Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)
(12) 3865-1572 / (11) 9 5040-3150
villafra@villafra.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 81

deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau

Maresias
são sebastião - litoral norte - SP
são paulo
Bertioga
caraguatatuba
Santos
são Sebastião
Maresias
Distâncias
São Sebastião 20 km
Caraguatatuba 35 km
Bertioga 120 km
Santos 166 km
São Paulo 185 km
Acessos
Rod. Ayrton Senna (SP 070)
Rod. Pres. Dutra (BR 116)
Rod. Rio Santos (BR 101)
Vida intensa no mar de águas cristalinas.
Bom gosto, muito bom gosto,
em todas épocas do ano.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 83

Maresias - SP
Hotel Pousada Brig
www.pousadabrigmaresias.com.br
Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig
O ponto do charme em Maresias
Apenas a 60m da Praia, dispõe de
uma piscina rodeada por jardins e
banheira de hidromassagem com
água não-aquecida.
Estacionamento subterrâneo
com vagas individualizadas (uma
por apartamento).
84 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m 2 de
área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico
e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos
regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem
ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipadas
com um microondas, TV LCD ou LED, DVD e rede.
Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns da pousada.
Buffet de café da manhã inclui variedade de frutas da estação,
pães, frios e uma seleção de bebidas quentes e geladas,
servido na sala de refeições.
Hotel Adaptado
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528
pousadapasseiobrig@hotmail.com
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 85

deposiphotos.com/ Lisa F. Young

Ubatuba
litoral norte - SP
são paulo
paraty
Santos
são Sebastião
ubatuba
Distâncias
São Sebastião 70 km
Paraty 70 km
Santos 210 km
São Paulo 225 km
Acessos
Rod. Ayrton Senna (SP 070)
Rod. Pres. Dutra (BR 116)
Rod. Rio Santos (BR 101)
Mergulho, iatismo, veleiros, turismo de aventura,
birdwatching, trilhas e uma centena de
praias desvendando enseadas recortadas
e toda a exuberância da serra.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 87

Ubatuba - SP
Hotel Giprita
www.giprita.com.br
Fotos: Acervo Hotel Giprita
Situado num aprazível recanto residencial da praia
do Itaguá, fora da agitação, pode ser considerado
um charmoso hotel boutique, em tudo original.
No Giprita sofisticação não se opõe à simplicidade
88 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Apartamentos para casal, solteiro ou familiar com
berço para bebê, com ar-condicionado, ventilador de
teto, tel, tv a cabo, cofre, frigobar, aquecimento central,
secador de cabelo, café da manhã, estacionamento.
Lanchonete, Wirelles,Boutique e Cozinha do bebê
Piscina para adultos, piscina infantil, sauna, fitness,
varanda, quadra de vôlei, sala de jogos com american
bar, pebolin, sala de tv, sala de snooker, brinquedoteca,
play-ground.
Salão de Convenções p/ 50 pessoas
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036
giripita@giripita.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 89

Litoral
Doutor Mar
vive-se bem o ano todo à beira-mar
No verão, todos procuram a rota marítima.
Os apelos se renovam com a natureza. É a sedução
do mar, a sensação de bem-estar e relaxamento
que sentimos ao andar na praia.
Mas há sol e mar nas outras estações, quando a
natureza parece convidar a uma atraente intimidade,
trocando de cores, mudando os ventos e
baixando a temperatura.
A paisagem oferece nuances inesperadas e as cidades
mantêm sua boa hospitalidade.
Retornar ao litoral fora do verão será quase sempre
uma viagem inédita e atraente.

A saùde corre sobre ondas
deposiphotos.com/ SonSan
O horizonte que fascina e os prazeres que se sucedem
à beira-mar são também grandes aliados da
saúde.
O bem-estar e relaxamento que sentimos não são
gratuitos: o iodo e o ar marinho funcionam como um
grande aliado da saúde.
O iodo age como um aerossol natural que ajuda a
prevenir e curar problemas respiratórios (rinites, alergias,
otites crônicas).
O sal como um peeling natural que elimina as células
mortas da pele.
A massagem da água do mar induz a produção da
endomorfina que tem efeito analgésico que melhora
o repouso noturno, o sono: ótimo para melhorar o
humor.

Santos - SP
Atlântico Hotel
www.atlantico-hotel.com.br
Fotos: Acervo Atlântico Hotel
Há quase um século marca presença no litoral paulista.
Apartamentos e Suites frente ao mar com ar-condicionado,
frigobar, café da manhã, estacionamento, wi-fi.
• Restaurante Atlântico • Fitness Center • Business Center
• Choperia • Salão de Beleza • Centro de Convenções
92 ❘
Um ícone do litoral paulista
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP
(13) 3289 4500
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Boiçucanga - SP
Residencial Villafranca
www.villafra.com.br
Fotos: Acervo Villafranca
Casas com sala, 2 dormitórios (cama ¨Queen Size¨ e de solteiro
em cada um), cozinha americana (eletrodomésticos e
utensílios) 2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira,
ventilador de teto, tel, tv, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia.
Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.
Condomínio fechado a 50m da praia
Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)
(12) 3865 1572 / (11) 9 5040 3150
villafra@villafra.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 93

Maresias - SP
Hotel Pousada Brig
www.pousadabrigmaresias.com.br
Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig
22 apartamentos em 3640 m 2 de área verde a apenas
a 60m da Praia. dispõe de uma piscina rodeada por
jardins e banheira de hidromassagem com água nãoaquecida.
Os quartos são encantadores, bem iluminados
e espaçosos. Ar condicionado, Wi-Fi nas áreas comuns.
O ponto do charme em Maresias
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528
pousadapasseiobrig@hotmail.com
94 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Ubatuba - SP
Hotel Giprita
www.giprita.com.br
Fotos: Acervo Hotel Giprita
Situado num aprazível recanto residencial da praia
do Itaguá, fora da agitação, pode ser considerado
um charmoso hotel boutique, em tudo original.
Apartamentos para casal, solteiro ou familiar.
Piscina, fitness, vôlei, sala de jogos com american bar.
Sofisticação não se opõe à simplicidade
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036
giripita@giripita.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 95

A história paulista
acompanhada de muita fé,
beleza, arte e sabores
96 ❘
Gu i a d e Vi ag e m

Caminho dos
Bandeirantes
deposiphotos.com/Wavebreakmedia
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 97

deposiphotos.com/Monkey Business

Itu
Caminho dos bandeirantes - SP
itu
jundiaí
sorocaba
são paulo
Distâncias
Sorocaba 39 km
Jundiaí 49 km
São Paulo 102 km
Acessos
Rod. Anhanguera (SP 330)
Rod. Bandeirantes (SP 348)
Rod. Castelo Branco (SP 280)
Cidade quatrocentona.
Importante patrimonio histórico:
a herança ambiental serve de
cenário para belos passeios.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 99

Itu - SP
Fazenda das Pedras
www.campingdaspedras.com.br
Fotos: Hilton de Souza
As alamedas floridas da Fazenda das Pedras testemunhou
os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um
conjunto de atrações que colocam os visitantes em
meio à natureza com conforto e muitas atrações.
100 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Foto: Hilton de Souza
Acervo Fazenda das Pedras
A programação já possui a tradição do atendimento primoroso.
Boas vindas com um delicioso café da manhã da fazenda.
• Passeios de charrete ou a cavalo
• Tirolesa
• Oficina Culinária
• Almoço com cardápio da tradicional culinária paulista
• Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural
• Oficina no Viveiro de Plantas
• Lanche da tarde
• Encerramento
Grupos da 3ª Idade
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 101

Foto: Hilton de Souza
Acomodações – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip.
Camping – Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva
Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil,
piscina climatizada de borda infinita e vista panorâmica
Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a
cavalo, pesca
Quiosque para churrascos
Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro
da fazenda, num acolhedor recanto histórico.
Casamento na Fazenda – Uma cerimônia inesquecível, personalizada.
Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante
agendamento.
102 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Foto: Hilton de Souza
Restaurante das Pedras – Tesouros da culinária
paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de
carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne,
queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo,
laranja. Aberto somente para almoço aos sábados,
domingos e feriados.
Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes
e clientes da fazenda.
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792
contato@fazendadaspedrasitu.com.br
reservas@ fazendadaspedras.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 103

Itu - SP
Fazenda do Chocolate
www.fazendadochocolate.com.br
Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate
A Fazenda do Chocolate conserva a arquitetura, o
contato com a natureza e o retorno às origens caipiras
da época dos Bandeirantes, quando foi criada há
400 anos.
Passear pelas alamedas floridas, construções históricas,
a roda d`agua, lagos ornamentais com carpas gigantes,
visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o
passeio.
Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras,
vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos
minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados
na mão. Passeios a cavalo e pôneis.
104 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

O Restaurante valoriza
a gastronomia caipira e
o bufê self-service servido
em fogão a lenha.
Aberto para almoço aos
sábados, domingos e feriados.
Doces, bolos, tortas, delícias
do milho, queijos,
massas caseiras, quitutes,
cachaças artesanais,
vinho, licores, além de
artesanato e orquídeas
podem ser adquiridos
no Armazém da Senzala.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 105

106 ❘
Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do
Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz.
O Aquário Marinho de água salgada está entre os mais
belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies
formam um universo de encantamento.
Café Caipira, um espaço dedicado à Fazenda da
Serra (nome histórico da Fazenda do Chocolate)
que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro.
O grão é torrado e moído na hora, preparado
no fogão a lenha e passado em coador de pano,
acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível.
Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os
produtos da fazenda: lanches, sucos naturai e bebidas.
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Cidade quatrocentona. Importante patrimonio histórico:
a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.
O acesso é pela Estrada Parque, um dos caminhos
mais bonitos da região, às margens do rio Tietê correndo
entre alamedas de árvores nobres dessa área de
preservação ambiental.
Entrada e estacionamento gratuítos
Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45
Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524
contato@fazendadochocolate.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 107

Itu - SP
Parque Maeda
www.parquemaeda.com.br
Fotos: acervo Parque Maeda
O Parque Maeda possui atrações, como pesca e
brinquedos aquáticos, levando diversão para todas as
idades.
Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado.
Somando os dois, são mais de 1.000 metros
de extensão.
108 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Teleférico
de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês,
possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão
tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o
turista do restaurante até a Árvore Gigante.
Voo de balão
Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo
de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e
feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros
e dura cerca de uma hora.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 109

Jardim Japonês
O local ideal para quem procura tranquilidade e quer contemplar
a natureza.
São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água,
além de simbolismos que remetem à cultura japonesa.
Árvore Gigante
Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus,
os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa
de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a
bela paisagem da região.
110 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Outras atrações
A diversão para as crianças
está garantida com os
brinquedos aquáticos, 11
toboáguas e 5 piscinas,
passeios a cavalo, pônei,
carruagem e playground.
Além disso, o local oferece
arvorismo, tirolesas,
pesca esportiva e passeios
de trenzinho, entre
outras atividades.
Dispõe de estrutura completa
de alimentação,
com quiosques e lanchonetes
espalhados em
pontos estratégicos,
além do restaurante. O
complexo oferece também
fraldário com
micro-ondas, enfermaria
e guarda-volumes.
No total, o parque tem mais de 500 mil m².
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262
/fazendadaspedras
@fazendadaspedras
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 111

deposiphotos.com/ Monkey Business

Araçoiaba da Serra
Caminho dos bandeirantes - SP
Araçoiaba
da serra
itu
jundiaí
sorocaba
são paulo
Distâncias
Sorocaba 24 km
Itu 59 km
Jundiaí 110 km
São Paulo 120 km
Acesso
Rod. Castelo Branco (SP 280)
Araçoiaba da Serra reúne haras e sítios,
inúmeras chácaras, aconchegantes pousadas e
hotéis-fazenda onde os visitantes buscam
refúgio nos fins-de-semana.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 113

Araçoiaba da Serra - SP
Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
Fotos: Acervo Fazenda Reviver
Lugar para ser feliz
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba
Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal
de Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao
meio ambiente numa fazenda com cachoeiras, trilhas,
gramados impecáveis, jardins e muito conforto.
114 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem
tv Sky, tel, frigobar, varanda com rede e também incluem:
Standard: ventiladores
Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento
central
Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento
central e ante-sala
Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30 o C), piscina infantil e
piscina com toboágua de 19 metros.
Tem ainda uma piscina natural e hidros
Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis iluminada, campo de
futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira.
Fitness center, sauna, massagens
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 115

Salas de estar com lareira, videokê, jogos,
redario e Playground
Gastronomia: Comida caseira em fogão a lenha.
Delicioso café da manhã.
Dieta especial com agendamento.
Consulte sobre longa permanência para idosos
116 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Heliponto 23º 28’ 59’
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 / (15) 3281 8889 - fax
reviver@hotelfazreviver.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 117

Pequenos
ao redor de São Paulo
Paraísos
118 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Sugestões de férias em
qualquer época do ano
deposiphotos.com/insima
O Caminho dos Bandeirantes é para
ser percorrido devagar, apreciando as
tonalidades cambiantes das montanhas,
a vida no campo, uma pequena vila,
o delicioso e sutil sabor das receitas
centenárias, a beleza do interior.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 119

Itu - SP
Fazenda das Pedras
www.campingdaspedras.com.br
Fotos: Hilton de Souza
As alamedas floridas com Cabanas e Chalés,
Camping, Parque Aquático, Viveiro de Plantas, Loja
de artesanato e doces, Espaço Personalizado para
Eventos e o tradicional Restaurante das Pedras.
Programação para Grupos da 3 a Idade.
Conjunto de atrações em meio à natureza
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792
contato@fazendadaspedrasitu.com.br
reservas@ fazendadaspedras.com.br
120 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Itu - SP
Fazenda do Chocolate
www.fazendadochocolate.com.br
Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate
Alamedas floridas, construções históricas, roda d`agua,
lagos ornamentais, viveiros de aves, estabulo. Passeios a
cavalo e pôneis. Aquário Marinho de água salgada, Café
Caipira, Produtos da fazenda, Restaurante (gastronomia
caipira) e o tradicional Chocolate da Fazenda
Um retorno à época dos bandeirantes
Entrada e estacionamento gratuítos
Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45
Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524
contato@fazendadochocolate.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 121

Itu - SP
Parque Maeda
www.parquemaeda.com.br
Fotos: acervo Parque Maeda
Pesca esportiva, brinquedos aquáticos, dois teleféricos
(mais de 1.000 metros de extensão), Voo de
Balão, Jardim Japonês, Árvore Gigante, 11 toboáguas
e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e
playground. Restaurante, Quiosques e Lanchonetes
122 ❘
1 milhão de m² de diversão
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu,
a 75 km de São Paulo
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Araçoiaba da Serra - SP
Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
Fotos: Acervo Fazenda Reviver
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba
no clima privilegiado da Reserva Florestal de Ipanema,
uma fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados
impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos,
Parque Aquático, Lazer e Gastronomia (fogão a lenha)
Um lugar para ser feliz
Heliponto 23º 28’ 59’
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378
reviver@hotelfazreviver.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 123

Estâncias
Hidrominerais
Gu i a d a 3 a Id a d e
124 ❘

A sedução das
águas hidrominerais
deposiphotos.com/Pixinooo

Circuito das Águas
Alfredo Ribeirinha/Zoom Design
Serra Negra, envolvida pela beleza natural da Mantiqueira
126 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Serra Negra
Circuito das Águas - SP
águas de
Lindóia
serra negra
Monte alegre
do sul
Lindóia
Socorro
amparo
Campinas
São Paulo
santos
Distâncias
Lindóia 20 km
Águas de Lindóia 27 km
M. Alegre do Sul 30 km
Socorro 34 km
Amparo 40 km
Campinas 115 km
São Paulo 130 km
Santos 200 km
Acessos
Rod. Anhanguera (SP-330)
Rod. Bandeirantes (SP-348)
Rod. D. Pedro I (SP-065)
Clima de montanha, ameno e
saudável, abençoada pelas
fontes de águas oligominerais
e radioativas, cercada pela beleza
natural da Mantiqueira

Serra Negra - SP
Hotel Fazenda Vale do Sol
www.valedosol.com.br
Fotos: Acervo Vale do Sol
Celebrado por suas dependências,
as saborosas refeições e lazer
para todas idades, o ano todo.

Chalés e Apartamentos Com tv, ventilador de teto,
frigobar, wireless
Lazer
10 piscinas (4 aquecidas e cobertas), piscina de hidromassagem,
saunas úmida e finlandesa.
Restaurante
Com bufê variado, e que se tornou uma referência.
Sala de estar
Magnifica, com muito conforto e amplos espaços.
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5
(11) 2626-2437
diretoria@valedosol.com.br

Serra Negra - SP
Serra Negra Palace Hotel
www.serranegrapalacehotel.com.br
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus
espaços de convivência e apartamentos.
As últimas reformas e ampliações, somados à
localização privilegiada, mantém o seu glamour.

Apartamentos
Super-luxo e Luxo com ar-condicionado, tel, tv e ducha com
aquecimento central
Piscina, fitness-center, amercian-bar, sala de lareira, carteado
Restaurante à la carte ou bufê completo em ambiente com
atraente vista para a mata
Wireless em todas as dependências.
Eventos e Convenções
para 300 pessoas
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586

Circuito das Águas
Alfredo Ribeirinha/Zoom Design
Águas de Lindóia, projeto paisagístico consagrado e águas de fama internacional
132 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Águas de Lindóia
Circuito das Águas - SP
águas de Lindóia
Lindóia
serra negra
Socorro
Distâncias
amparo
Campinas
Lindóia 20 km
Serra Negra 27 km
M. Alegre do Sul 30 km
Socorro 34 km
Amparo 40 km
Campinas 115 km
São Paulo 130 km
Santos 200 km
Monte
alegre
do sul
São Paulo
santos
Acessos
Rod. Anhanguera (SP-330)
Rod. Bandeirantes (SP-348)
Aninhada entre as montanhas e vales
da Serra da Mantiqueira e cortada
pelo rio do Peixe, nascentes e fontes
famosas de elevado teor radioativo,
belezas naturais, compras.

Águas de Lindóia - SP
Hotel Monte Real Resort
www.montereal.com.br
Fotos: Acervo Monte Real
Desde a sua inauguração, quando surpreendeu
pela elegância das instalações, é lembrado pelo
conforto e funcionalidade na arte de receber.

Lazer - 9 piscinas, 3 aquecidas e cobertas, 4 saunas;
4 quadras de tênis, 2 quadras de squash, quadras de vôlei,
basquete, futebol de salão e peteca; salão de jogos, salas
de carteado, ginástica, leitura e estar.
Apartamentos conjugados com 2 dormitórios e
Apartamentos duplos (ventilador de teto ou ar-condicionado,
aquecimento central de água quente)
Recreação, playground, 2 Restaurantes, bar pub, música
ao vivo.
Suítes presidências, quadruplas, triplas ou duplas.
Vista panorâmica da praça projetada por Burle Marx.
Rua São Paulo, 622
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216
gerencia@montereal.com.br

Acervo Parque dos Sonhos
136 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Socorro
Circuito das Águas - SP
águas de
Lindóia
Socorro
Lindóia
serra negra
Monte alegre do sul
amparo
Campinas
Distâncias
Lindóia: 20 km
Águas de Lindóia: 27 km
M. Alegre do Sul: 30 km
Serra Negra: 34 km
Amparo: 40 km
Campinas: 115 km
São Paulo: 130 km
Santos: 200 km
São Paulo
santos
Acessos
Rod. Fernão: Dias (BR-381),
Rod. Anhanguera (SP-330),
Rod. Bandeirantes (SP-348),
Rod. D. Pedro I (SP-065)
Estância paulista conhecida pela qualidade
de suas águas, Socorro dedica-se ao
turismo ecológico, rural, histórico, spa,
compras e é referência na prática e regulamentação
dos esportes de aventura.

Socorro - SP
Hotel Fazenda Parque dos Sonhos
www.parquedossonhos.com.br
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos
Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os
cenários da Serra da Mantiqueira e a prática de esportes
integrados à Natureza.
A beleza natural é uma constante entre cachoeiras,
cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande
porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.

Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escalada, skate maluco,
espeleoturismo, arvorismo, cavalgadas, fora-de-estrada,
passeios de trator, caminhadas , boia-cross, passeios de
charrete e trole, brincadeiras educativas
Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do
parque.
Piscinas naturais com cascata e queda d`água em forma de
ducha, 5 cachoeiras, praia às margens da Cachoeira dos Sonhos,
mirante.
Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar,
secador de cabelo, tv a cabo
Chalés para até 10 pessoas
Todos os apartamentos são adaptados para pessoas com
mobilidade reduzida e com necessidades especiais.
Caminho Turístico do Rio do Peixe
Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647
contato@parquedossonhos.com.br

Socorro - SP
Hotel Fazenda
Campo dos Sonhos
www.campodossonhos.com.br
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos
Aninhado na paisagem da Serra da Mantiqueira,
o hotel é a realização de um sonho do
eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar
um hotel aconchegante, comprometido com
o meio ambiente, fiel às tradições paulistas
de hospedagem.

Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina
caipira em aproximadamente 100 atividades que são
realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda.
Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo da
mata nativa, é possível:
- saborear frutas de centenas de árvores e conhecer
a horta de verduras e legumes orgânicos.
- acompanhar todo o ciclo da colheita e produção
do café e da cachaça de alambique.

Nos passeios pela fazenda, uma nova surpresa fica por
conta da beleza dos lagos, rios e cascatas. Além da roda
d`agua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração
de energia elétrica e no bombeamento de água.
Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos,
vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a
ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos,
marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de
peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário.
Acomodações
Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip.
Camping.
Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva
Tem ainda
Tirolesa, arvorismo, cavalgadas, charretes, troles,
barcos, pedalinhos, pesca, estradas temáticas, passeio
de trator, triciclos e quadriciculos, quadra
poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca.
Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para
eventos e karaokê, Loja do Campo

Parque Aquático com piscina climatizada, piscina
aquecida coberta, piscina infantil, saunas seca e úmida,
Spa Paradise
- Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto das Borboletas.
Apartamentos e Chalés com ar-condicionado,
frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo.
Além das 3 refeições habituais é servido o Café Caipira.
Acessíbilidade – Todas as atividades e infra-estrutura
são adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida
ou necessidades especiais.
Programa Sonhos da Melhor Idade: uma atraente
programação Day Use para grupos da 3ª idade com
baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios,
entre outras atividades.
Caminho Turístico das Lavras de Baixo
Estrada dos Sonhos, km 6
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926
atendimento@campodossonhos.com.br
/fazendadaspedras
@fazendadaspedras

deposiphotos.com/Pel deposiphotos.com/Mitar Losevsky Gavric

São Lourenço
Circuito das Águas - SP
cambuquira
lambari
caxambu
São lourenço
pouso alto
Passa quatro
são paulo
Distâncias
Pouso Alto 21 km
Caxambu 30 km
Lambari 50 km
Passa Quatro 50 km
Cambuquira 70 km
São Paulo 290 km
Acesso
Saindo de São Paulo
Rod. Pres. Dutra (BR 116)
até o trevo de Cruzeiro e seguir
em direção à Passa Quatro.
Ou seguir até Eng. Passos.
Saindo do Rio de Janeiro
Rod. Pres. Dutra (BR 116) até Eng Passos.
145 ❘
Entre as mais completas estâncias
hidrominerais do país e pólo regional
de forte apelo turístico.
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

São Lourenço - MG
Hotel Brasil
www.hotelbrasil.com.br
146 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Fotos: Acervo Hotel Brasil
Localização privilegiada em frente ao Parque das Águas,
com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de
hidromassagem, toboagua adulto e infantil.
Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva
coberta, salão de jogos com playstation, playground,
jardim de inverno panorâmico e rede wireless.
Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos
estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.

147 ❘
Em 1917 o casal João Lage e Ida Mascarenhas adquiriram
a residência da Baronesa Ângela Queiroz de Barros.
Em seguida, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar
uma excelente hospedagem às pessoas que procuravam
as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o
hotel adaptou-se à modernidade, preservou a natureza de
seu entorno e moldou sua atraente hospitalidade a cada
estação do ano e ao saudável clima serrano.
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias
de um grande hotel.
Tarifas especiais para grupos de excursão
Acessibilidade
Pagamentos parcelados
Calendário de festas
Centro de convenções com ar condicionado central
O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo
ou rede hoteleira
Passeios de Maria Fumaça e no Parque da Águas
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Alameda João Lage, 87 - Centro
(35) 3339-2550
info@hotelbrasil.com.br

deposiphotos.com/Wavebreakmedia_Sean Prior
148 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Goiania
Araxá
Circuito das Águas - SP
uberlândia
araxá
belo horizonte
uberaba
Rio de Janeiro
são paulo
Distâncias
Goiânia 514km
Rio de Janeiro 425 km
Uberaba 130 km
Uberlândia 175 km
Belo Horizonte 377 km
São Paulo 540 km
Acesso
Rod. BR 262
Além do Museu Dona Beja, cidade é portal
de entrada do Parque Nacional da Serra da Canastra,
famosa por seus doces e as compras de produtos
típicos na Fundação Calmon Barreto
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 149

Araxá - MG
Tauá Grande Hotel e Termas
www.tauaresorts.com.br
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas
A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de
Araxá foram iniciadas em 1938 e sua inauguração
ocorreu em 1944, pelo então presidente
Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais,
Benedito Valadares.
150 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande
Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café da
manhã, almoço, um delicioso chá da tarde e jantar.
A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração
do Tauá Resort Caeté.
Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente
em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos,
os empreendimentos da rede possuem área de lazer,
gastronomia nacional e internacional, piscina climatizada,
academia, berçário, copa da mamãe, kids clube, quadras,
trilhas e wellness.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 151

152 ❘
Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue
o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos.
Suas paredes são revestidas com barro avermelhado, o
que simboliza a simplicidade.
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande
Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e
paisagista Roberto Burle Marx.
O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas
construções coloniais da América espanhola, em
países como Colômbia e Venezuela.
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900
reservasaraxa@taua.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 153

deposiphotos.com/Jeneva86
Circuíto das
Águas
um tesouro de
bem-estar e emoções
154 ❘
Uma viagem às
Estâncias Hidrominerais
funciona como uma atraente
escola de bem-estar, onde se
reaprende a natureza como
fonte de equilíbrio.
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Há hotéis e pousadas para praticamente todos os bolsos.
Muitos incluem piscinas e spa entre as opções de lazer.
Todos orientam e facilitam o acesso às fontes
e aos balneários.
As refeições tem o delicioso sabor das receitas
centenárias do Interior.
A cozinha contemporânea está presente em alguns
hotéis e restaurantes.
O clima e a natureza promovem o ecoturismo, estimulando
exercícios, passeios e a prática de esportes.
Algumas cidades dedicam-se à produção de malhas,
confecções, roupa de cama, mesa e banho, pijamas e
roupas intimas, vendidas a preços acessíveis.
Produtos exclusivos são fabricados para grifes famosas.
As lojas funcionam junto às fábricas e nas ruas
principais das cidades.
Artesanato, produtos orgânicos, doces, queijos,
vinhos, licores e ótimas aguardentes também estão
no roteiro de compras.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 155

Serra Negra - SP
Hotel Fazenda Vale do Sol
www.valedosol.com.br
Fotos: Acervo Vale do Sol
Celebrado por suas dependências, as saborosas
refeições e lazer para todas idades, o ano todo.
Chalés e Apartamentos. 10 piscinas (4 aquecidas e
cobertas). Restaurante que se tornou uma referência.
Sala de estar (conforto em amplos espaços)
156 ❘
Um magnífico espaço aconchegante
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5
(11) 2626-2437
diretoria@valedosol.com.br
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Serra Negra - SP
Serra Negra Palace Hotel
www.serranegrapalacehotel.com.br
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus
espaços de convivência. Apartamentos Super-luxo
e Luxo (aquecimento central), Piscina, fitness-center,
american-bar, lareira, carteado. Restaurante à la carte
ou bufê (vista para a mata). Eventos e Convenções.
Glamour em localização privilegiada
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 157

Águas de Lindóia - SP
Hotel Monte Real Resort
www.montereal.com.br
Fotos: Acervo Monte Real
Ofereçe as melhores opções de lazer e hospedagem
desde a sua inauguração, quando surpreendeu pela
grandiosidade das instalações e vista panorâmica:
9 piscinas, 4 quadras de tênis, salão de jogos, salas de
carteado, ginástica, leitura e estar, entre outras atrações.
Conforto e funcionalidade na arte de receber
Rua São Paulo, 622
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216
gerencia@montereal.com.br
158 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Lembrando bem...
um legado para as gerações atuais e futuras
Lembre-se e
conte suas
melhores
experiências
exiba fotos
que captaram
momentos
especiais
um objeto
raro que
permanece
na família
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lembranças ❘ receitas
lugares
Lembrando bem...
um legado para as gerações atuais e futuras
receitas
que fazem a
felicidade dos
almoços de
domingo
Sua colaboração
poderá ser incluída no livro
Lembrando Bem...
e você será um dos autores.
um livro,
um cartãopostal
antigo,
um poema,
histórias
de vida e
de viagem
Dúvidas, sugestões, colaborações
estamos às suas ordens.
Guia da 3 a Idade
tel 11 3834 1533
editora@guiada3aidade.com.br
Rua Piraí, 267 Alto da Lapa 05059 100 São Paulo SP

Socorro - SP
Hotel Fazenda Parque dos Sonhos
www.parquedossonhos.com.br
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos
Cenários entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas,
árvores nativas de grande porte: tirolesas, cavalgadas,
caminhadas, passeios de charrete e trole, Piscina natural
de pedra. Apartamentos e equipamentos adaptados
para pessoas com necessidades especiais.
160 ❘
Esportes em harmonia com a natureza
Caminho Turístico do Rio do Peixe
Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647
contato@parquedossonhos.com.br
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 161

Socorro - SP
Hotel Fazenda Campo dos Sonhos
www.campodossonhos.com.br
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos
Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina
caipira em aproximadamente 100 atividades que são
realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda. Esportes de natureza,
parque aquático. Apartamentos e equipamentos
adaptados para pessoas com necessidades especiais.
Aconchego e comprometido com o meio ambiente
Caminho Turístico das Lavras de Baixo
Estrada dos Sonhos, km 6
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926
atendimento@campodossonhos.com.br
162 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Socorro - SP
Hotel Fazenda Terra dos Sonhos
www.terradossonhos.com.br
Fotos: Acervo Terra dos Sonhos
Incrustado na Serra da Mantiqueira, ao lado de uma
pequeno e tradicional povoado rural, típico do sul
de Minas, encontra-se uma possibilidade de conexão
do homem com a suas origens: "Hotel Fazenda Terra
dos Sonhos”. Quem se hospeda na Terra dos Sonhos
experimenta o contato com conceitos da agricultura
orgânica e atividades de aventura durante o dia.
Uma experiência dos sonhos para toda a família
Rod. José Vicente Lomônico, km 18
Bairro da Malacacheta - Bueno Brandão - MG
Tel: (19) 3895-3161
contato@terradossonhos.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 163

São Lourenço - MG
Hotel Brasil
www.hotelbrasil.com.br
Fotos: Acervo Hotel Brasil
Localização em frente ao Parque das Águas, com cinco
piscinas (2 térmicas, 1 de hidromassagem), toboagua
adulto e infantil. Balneário e fitness center, quadra
poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation,
playground, jardim de inverno, hi-fi.
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos.
Tradição e hospitalidade em clima serrano
164 ❘
Alameda João Lage, 87 - Centro
(35) 3339-2550
info@hotelbrasil.com.br
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Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 165

Araxá - MG
Tauá Grande Hotel e Termas
www.tauaresorts.com.br
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas
Estrutura de lazer, café da manhã, almoço, um delicioso
chá da tarde e jantar, gastronomia nacional e internacional,
piscina climatizada, academia, berçário, copa da
mamãe, kids clube, quadras e trilhas. Projeto paisagístico
por Burle Marx. Ambientes de alto padrão.
166 ❘
Um ícone da hotelaria brasileira
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900
reservasaraxa@taua.com.br
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A vida tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer
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Mude a viagem. O mundo te espera

Construindo sonhos com perfeição
Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer
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