Abril2018_consciente

SOFRER POR
ANTECIPAÇÃO
F
altava uma semana para a
Mariana (nome fictício) ter o
seu primeiro dia de escola
numa nova escola, já se
imaginava a entrar na escola,
com o seu vestido amarelo e as
sapatilhas novas, os amigos que ia fazer, como
ia ser a professora e todas essas coisas. Parece
que vivia aquele dia distante como se fosse hoje.
A voz da sua mãe parou-a, quando de repente
disse: - Mariana, olha o gelado a derreter! –
Mariana saltou na cadeira e exclamou: -Ah! Por
tanto pensar nesse dia, tinha-se esquecido do
gelado de chocolate que o avô lhe tinha
comprado. Os dias passaram e era véspera do
primeiro dia de escola, onze horas da noite e
Mariana sem pregar olho. Não conseguia
dormir com tanta ansiedade do dia de amanhã.
Os anos passaram e Mariana continuou a passar
dias a imaginar os dias que achava mais
importantes na sua vida. A véspera da colocação
dos resultados na faculdade foi um pânico, os
exames outro e a véspera da defesa da
dissertação de mestrado um sofrimento
tremendo. Nas vésperas das entrevistas de
Por Rita António
trabalho ou de encontros amorosos, nunca
conseguia dormir, passava o tempo a pensar em
tudo o que ia acontecer e como ia acontecer e
não saía desse ciclo de pensamento. Mais tarde,
isso tornou-se preocupante, quase patológico e
era necessário carregar no travão. Mariana
sofria por antecipação. Porque é que a Mariana
não aproveitou aquele gelado de chocolate? Não
aproveitou as noites para descansar, ler, ou até
ver um filme com os amigos? Porque é que a
Mariana não viveu o momento, de viver
efetivamente e deixou os pensamentos fugirem
para o futuro? Mariana precisava de ter uma
conversa com o presente. Que ele lhe dissesse: -
Olá, já sentiste o sol a cumprimentar-te? Porque
raio estás tu a pensar no amanhã, em vez de
estares a aproveitar este momento único? O dia
tem 24horas, 8h para dormir e o resto para
viver, não percas tempo a sofrer tanto por algo
que não aconteceu e que não podes prever nem
nas bolas de cristal. Sofrer por antecipação é um
dos sintomas da perturbação de ansiedade,
antecipar o futuro significa sofrer mentalmente
antes que um.... (cont.)
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