Revista Cleto Fontoura 16º Edição

www.revistacletofontoura.com.br Cleto Fontoura @cletofontoura_oficial
Edição nº 15 16 | Ano 03 | SETEMBRO/2017
DEZEMBRO/2017
O CASAMENTO DE
JOSÉ WILSON
MOTERANI JUNIOR
E LAURA BRESCIANI
UMA INESQUECÍVEL
VIAGEM A TAILÂNDIA,
COM DICAS E IMPRESSÕES,
É O TEMA DA SEÇÃO
“RELATO DE VIAGEM”
OS MÚSICOS DA REGIÃO
FALARAM UM POUCO
SOBRE OS PRAZERES
E DIFICULDADES DA
PROFISSÃO
CONHEÇA AS
DIFERENTES FORMAS
DE CELEBRAR O
ANO-NOVO EM
VÁRIOS PAÍSES

NESTA
Edição
COLABORADORES
DRA. ADRIANA ARENA
DE PINHO OKASAKI
Médica Ginecologista
DR. ÂNGELO JACOMOSSI
Endocrinologista, Médico de
Família e Comunidade
DR. ANTONIO
H. O. POLETTO
Cirurgia Oncológica
Doutorado - FMUSP
OLÁ, PESSOAL!!!
FERNANDA ARANTES
Arquiteta e Urbanista
Enfim, saiu mais uma Revista Cleto Fontoura, a última do ano de 2017!
E esta é uma época festiva, um momento de todo confraternizarmos, comemorando
a coisas boas que vieram com o ciclo que se encerra e renovando
as energias para 2018.
Nesta edição, os assuntos são Natal, Réveillon, viagens, artigos sobre
saúde e moda, entre outros temas. Claro, com destaque ainda para as
festas cheias de gente feliz e glamour!
Também temos uma matéria especial sobre o Ano Novo, abordando
as diferentes formas como alguns países celebram seu novo ciclo.
Esta edição ainda lembra o Dia da Música (comemorado em 22 de
novembro), com depoimentos de vários profissionais da região que atuam
no segmento. Além disso, uma matéria aborda a criatividade e as vantagens
da moda sustentável.
Desejo a todos e todas, além de uma boa leitura, um feliz Natal e uma
ótima virada de ano! Que todos os seus desejos e projetos se concretizem
e que tenhamos muito amor, muita festa e muita saúde!
TIM-TIM!
Fotógrafos
Andrea Alves
Studio Ogura
Cleto Fontoura
Look´s Fotografia
Renato Milani
Jean Borges
Nick Dalla
Wesley Citro Fotografia
DRA. FERNANDA
CAÇÃO BRISO
Dermatologista
LILI ROCHA
Consultora em
imagem pessoal
Dra. ILDÉLIA
MARINHO
Ortopedista
WILSON FELIPE
Consultor de Vinhos
ARTE/DIAGRAMAÇÃO
Julio Teodoro
criarte.aracatuba@gmail.com
_________________________
Fabricio Santos
fabriciosantos5@gmail.com
Expediente
Direção Geral
Cleto Fontoura
cletofontoura@hotmail.com
Jornalista Responsável
Cleto Fontoura - MTB 51142/SP
CTP/Impressão
1000Cores Gráficos Editores
18. 3607 1225
Contato
Cleto Fontoura
18. 98116 6118
cletofontoura@hotmail.com

BODAS
LAURA GONÇALVES & JOSÉ WILSON JR
Gabriel Bresciani e mãe da noiva Cynthia Bresciani
Pais do noivo: José Wilson e Elaine Moterani
Nino e Elaine Moterani
Noivos
Renan, Lucimara e
Paulo Moterani
Lucimara, Marilize, Ana Maria e
Elaine Moterani
Silvia Migliorini e
Márcia Santos
Avós Elvira e
Natalina com
as alianças
Danielle Moterani e
Sâmia Momesso
Letusa e Sâmia Momesso
Elaine, Marilda, Karina, Carina,
Márcia, Cristina e Danielle
Padrinhos
Madrinhas

Lígia e Renan Moterani
Cintia Angeli e Danielle Moterani
Rafael Sá, Mateus Angeli e Danilo Abu
Amanda e Pedro Garcia
Noivos
Tiago, Letícia, Miguel Benício e Moacir Angeli
Andrea Garcia e Gabriel Bresciani
Andrea Garcia e Gabriel Bresciani
Amigas de infância da noiva
Cristiane Maria e João Pinheiro
Nataira, Magna, Letusa,
Edilene e Sâmia Momesso
Márcia Santos, Eliane Abdo,
Maria Terezinha Loureiro,
Roberta Bugiga e Silvia Migliorini
Larissa Chaves e
Vinicius Moterani

Músico
PROFISSÃO:
Eles dão mais brilho às festas, animam as noites dos “barzinhos”
e restaurantes, tornam alguns momentos mais que especiais.
Muita gente já deve ter visto esses rostos e talentos pela
noite da região, demonstrando prazer naquilo que fazem e sem
medir esforços para que a trilha sonora da sua diversão ou comemoração
seja ótima. Muitos deles trabalham até mesmo nas
noites de Natal e Ano Novo. E o que a maioria das pessoas não
sabe é que, para viver da música, eles têm uma vida corrida,
cheia de afazeres que vão além de tocar e cantar, ministrando
aulas, cuidando da manutenção de seus equipamentos e instrumentos,
ensaiando e se aprimorando.
Apesar de algumas dificuldades dessa profissão, os músicos
são apaixonados pelo que fazem. O dia deles foi comemorado
em 22 de novembro, que é quando se celebra também o
dia de Santa Cecília (padroeira da Música e dos Músicos), e a
Revista Cleto Fontoura fez uma homenagem, colhendo depoimentos
de alguns artistas da região. Eles responderam duas
questões: 1. O que significa ser músico e qual a importância
da música na sua vida?; 2. Como é viver de música no interior
de SP? Quais as dificuldades, desafios e os pontos positivos?.
Confira as respostas:
ARIANE BEGO (pianista e cantora)
Viver no interior tem suas dificuldades; o preço que se paga
pelo trabalho é pouco, somos desvalorizados e dificilmente
reconhecidos pelo trabalho. Mas ser música, pra mim, é tocar
a alma das pessoas, com meu melhor som! A música é
meio de trabalho, na prática musical e na área da educação
também. Trabalho com transformações de vidas por meio da
minha profissão.
também pontos positivos. (...) Penso que há uma desvalorização
sobre o trabalho do músico, do artista que não está inserido
na mídia, como se todo o seu trabalho se resumisse àquelas
horas de apresentação e não houvesse um preparo prévio. Porém,
dificuldades existem em qualquer campo da vida. É gratificante
poder me manter e me desenvolver na área musical.
CÉSAR MENEZES (violonista, compositor e cantor)
Ser músico foi o meu grande presente nesta vida. Sou extremamente
agradecido por esse dom e poder fazer dele o meu
trabalho. Tudo na minha vida é proporcionado pela música, fui escolhido
por ela e aceitei sua companhia numa relação eterna. Vivo
de música há muitos anos, meu “ganha-pão” vem todo do meu
trabalho musical, dos bares em que me apresento e do meu trabalho
autoral. As dificuldades são muitas e ter uma agenda cheia é
coisa rara para os músicos do interior. Mas sigo na batalha, tentando
fazer o melhor que posso com muito carinho.
BEATRIZ COSTA (cantora e violonista)
Ser música é buscar formas de me expressar e me comunicar
por meio do som. Não é só apresentação e reconhecimento
social, é também muito estudo, dedicação e reconhecimento
pessoal. É estar aberta as linguagens sonoras do universo. A
música foi a forma que encontrei de me entender e entender o
mundo. Mas isso não exclui as dificuldades da profissão. Muitos
dos músicos mantêm serviços alternativos para continuar
na arte, ou também usam a música como renda extra para se
manter na vida. Como em toda profissão, há dificuldades, mas
HENRIQUE PEREIRA (contrabaixista e violoncelista)
A música para mim significou uma válvula de escape em um
momento difícil que enfrentei na vida ainda muito pequeno.
Com isso, cresci com a certeza de que seria um músico por
profissão; no ensino médio, a música já era minha fonte de renda
e satisfação profissional. Em Araçatuba, na área musical, temos
uma tradição muito forte de formar grandes músicos. Com
isso, as oportunidades aparecem, às vezes não tanto como
gostaríamos, mas nós últimos dez anos a cidade tem fomentado
a cultura com mais vigor, por meio de editais, circuitos

culturais de instituições que promovem arte e também por parte
das políticas públicas do município.
MILTON FARIAS (violonista e contrabaixista)
Não consigo me lembrar de mim sem a música! Ou seja, ela
sempre esteve presente na minha vida em todas as etapas e vai
estar no futuro. É um dos pilares mais fortes na minha formação
como homem, em todos os sentidos: financeiro, emocional, moral,
intelectual e até na minha saúde! Respiro música, portanto
não vivo sem ela! Viver de música no Brasil não é fácil, no interior
de São Paulo é mais difícil ainda, por conta da abrangência cultural,
que é relativa ao tamanho da cidade. O desafio maior, pra
mim, é conseguir alinhar os meus ideais como músico com a
necessidade financeira. E o elo para essas duas coisas é sempre
o estudo incessante. O ponto positivo é que, no interior, quando
você encontra pessoas que apreciam a boa música, elas realmente
têm propriedade sobre isso e acabam te impulsionando
cada vez mais a dar legitimidade ao teu trabalho.
JUNIOR VIANA (violonista e cantor)
Ser músico é a realização de um sonho. Desde criança eu tive
contato com a música e resolvi que, quando crescesse, trabalharia
com isso. É uma forma de viver com um dom, com
um talento que é natural, eu acredito (apesar de estudar, de
aprimorar). Eu penso que os músicos são mensageiros, nossa
função é levar coisas boas pras pessoas, levar conteúdo.
Música faz parte da educação; a gente é o que a gente ouve.
O que, às vezes, dificulta o trabalho do músico é que hoje,
para termos um lucro razoável, precisamos ser polivalentes,
vender os shows, produzir, entender de sonorização, montar
e desmontar estruturas etc. Hoje, também, tem uma dificuldade
em relação a cachê, porque tem muita gente; o pessoal
tem feito alguns preços abaixo do padrão nos bares. Também
tem questões relativas a projetos de shows; é difícil pessoas
do interior entrarem em leis de incentivo estaduais, federais...
No interior, porém, tem algumas vantagens; os bares são mais
perto, aqui é mais tranquilo (diferente da vida na capital). E em
cidades bem pequenas, a gente também percebe o brilho no
olho das pessoas, você está levando algo para elas...
JOÃO GABRIEL CRUZ (violonista, compoitor e cantor)
Ser músico pra mim é muito especial, pois fazer o que mais
gosto e ainda tirar disso o meu sustento é muito bom! Cresci
com música, pois meu pai é músico; vivo com ela e acho
que vou morrer com ela! Nossa região é muito farta de bares,
restaurantes e as pessoas daqui gostam muito de música ao
vivo, então, graças a Deus, sempre tem trabalho. A dificuldade
é como em qualquer trabalho; tem as viagens, a gente dorme
tarde, acorda cedo, ainda mais sendo profissional liberal, sempre
estamos a procura de trabalho. A procura nunca para, matando
um leão por dia. O ponto positivo é poder levar a música
que você gosta para outras pessoas e a melhor coisa é quando
recebemos um aplauso!
TIAGO GP (violonista, cantor e baterista)
Ser músico é assumir uma grande responsabilidade de fazer o
melhor que você pode, porque a música envolve as pessoas
e seus sentimentos e pode ser uma experiência única na vida
delas. Ser músico é deixar a música comandar o que eu sou,
como eu trato as pessoas e como a vida passa diante dos
olhos e como eu vejo mundo. Na verdade, é tudo! Viver de
música não é fácil e isso todos sabem. Há mais de 10 anos
como profissional nos bares, vejo que é muito difícil, porque
não sabemos se vamos conseguir as datas que precisamos
pra sobreviver. Isso causa medo, mas a região do interior de
SP vai crescendo e mais trabalhos vão surgindo. Além disso, é
muito bom conviver e aprender com outros músicos diante de
tantos projetos que vão começando!

Noivado
Thomas Rocco e Mariana Cuoghi
Fernanda Alves,
Alfredinho Neves,
Christiane Rocco.
Daniel e Thomas Rocco
Mirella Fiuza, Silvia
Gabas e Magaly
Amigos Corpore
Silvia Afonso
Thomas Rocco e Mariana Cuoghi
Matheus Alves, Fábio e Gabriel Rocco
Joarez Mendonça e Fabíola Vasconcelos
Rosana e Osmar
Cuoghi, Mariana e
Thomas, Christiane e
Antonio Carlos Rocco
Milton e Inês Freitas
Mafe, Maurício, Olavo, Rodrigo, noivos, André, Karen Bartels
Christiane, Renata Ferreira, Haraldo Giggo
Deo, Christiane e Marcelo Feitas Adilson Guedes Lucas Mendonça e FernandaFrioli
Priscila Villela, Marília e Antônio César
Fábio, Pedro, Rose e Gabriel Rocco
Isabela, Mariana e Rosana Cuoghi

CÂNCER
E TESTE
GENÉTICO
DR. ANTONIO
H. O. POLETTO
Cirurgia Oncológica
Doutorado - FMUSP
O
aconselhamento genético tem início com uma
consulta médica em que o especialista aborda
informações referentes ao histórico familiar,
certos agrupamentos de cânceres e a faixa
etária do diagnóstico da doença, entre outras
informações que possam indicar a hereditariedade. Este é o
momento em que os conceitos genéticos de hereditariedade
do câncer podem começar a ser esclarecidos e a possibilidade
de um teste genético é avaliada.
Estima-se que 5% a 10% dos cânceres sejam hereditários.
Em diversos casos, é possível realizar testes para constatar
mutações genéticas, que quando alteradas aumentam o
risco de câncer. As alterações nos genes BRCA1 e BRCA2,
por exemplo, aumentam o risco do câncer de mama e do
de ovário. Os dois genes são responsáveis pela supressão
tumoral, que previne o crescimento e proliferação de células
cancerígenas. Quando a paciente tem esta mutação, o risco
de desenvolver câncer de mama aumenta em até 80%,
e o de ovário em até 40%. Nestes casos, recomenda-se
exames periódicos já a partir dos 25 anos de idade. Os homens
também podem ser afetados, com aumento do risco
de câncer de próstata e de mama.
Outro exemplo: mutação do gene APC, que pode causar
pólipos localizados no intestino grosso. Estes pólipos começam
a surgir entre os 12 e 18 anos em quase 100% das
pessoas portadoras desta mutação, e ainda tem alto risco
de desenvolver câncer colorretal.
Os testes genéticos podem ser considerados para inúmeras
situações envolvendo o câncer, dentre as quais citaremos
apenas algumas:
- em casos de câncer diagnosticados em idade muito jovem;
- mais de um tipo de câncer no mesmo indivíduo;
- em casos de câncer bilateral;
- em casos que que testes forem decisivos para escolha do
tratamento, porque alguns medicamentos agem melhor em
pacientes com determinadas mutações;
- para ajudar a compreender e gerenciar o risco do câncer
familiar;
- outras situações que sugiram risco de câncer hereditário.
Embora o câncer seja uma doença complexa e dependente
de múltiplos fatores, o teste de detecção de mutação genética
pode contribuir para melhor compreensão do risco
individual do câncer hereditário.

Avenida Brasília, 1284 - Em frente ao fórum de Araçatuba
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A espera acabou: a segunda unidade Drogamax em Araçatuba já está em funcionamento.
Aqui você encontra o que precisa para sua saúde, bem-estar e beleza e ainda conta com os
melhores preços. Esperamos por você!

Aniversário de 1 ano
Miguel Benício Moterani Angeli
Avô Moacir Angeli
Bisavós Maria Natalina e Evaristo Momesso
Mirella Fiuza, Silvia
Gabas e Magaly
Os pais Danielle Moterani e Mateus Angeli
Silvia Afonso
Avós Elaine e José Wilson Moterani
José Wilson e Paulo Moterani
Miguel Benício
Sâmia, Edilene e Letusa Momesso
Ana Carolina, Assencio e Rosineia Bregagnoli
Letícia e Tiago
Mirella, Stefanie, Ana Luiza,
Henri, Id, Hebert, Juliana,
Antônio Neto e Luiz Gustavo
Laura e Nino Moterani
Danielle, Mateus, Miguel, Geovanna e Henrique Polizel
Agnaldo, Juvêncio, Paulo, Mateus e Marcos
Cintia Angeli
Crianças

e gestação
FEBRE AMARELA
Dra. Adriana Arena
de Pinho Okasaki
Médica Ginecologista
A
febre amarela é uma doença viral aguda, febril
e de gravidade variável, transmitida pela
picada de mosquitos contaminados (Aedes
aegypti e Haemogogus). Não é transmissível
entre indivíduos e os meses chuvosos são os
períodos mais propícios a ela.
A forma SILVESTRE (a mais comum entre humanos) existe
entre macacos de vários locais do Brasil e a população
de risco é constituída por pessoas não vacinadas e que
frequentam estes ambientes. Com a progressiva expansão
das cidades para a zona rural e para as matas, e a adaptação
dos vetores às zonas habitadas, há risco de ocorrer
surtos de febre amarela URBANA. O último caso dessa forma
foi registrado no Brasil em 1942.
Não há tratamento específico e a vacinação tem controlado
e evitado essa doença. A vacina (vírus vivo atenuado) é feita
no Brasil, conforme recomendação atual do Ministério da
Saúde, em dose única; a proteção é para o resto da vida.
Devem ser vacinadas crianças a partir de nove meses e
adultos até 59 anos.
Não devem ser vacinados imunossuprimidos, crianças
com menos de nove meses, gestantes, mulheres amamentando,
alérgicos a ovo, e devem adiar a vacinação
pessoas com febre. Já os idosos acima de 60 anos
devem ser avaliados. Nas epidemias, deve-se pesar o
“risco-beneficio” da vacinação. As mulheres em idade
fértil devem usar método contraceptivo até 30 dias após
receberem a dose.
A doença fica incubada de três a seis dias, seguida de
febre alta, dor de cabeça, calafrios, dores musculares,
náuseas, vômitos, prostração, com duração de três dias.
Após um período de melhora de horas ou até dois dias,
ou há resolução do quadro ou é iniciada uma forma mais
grave. No caso de agravamento, continua a febre alta,
diarreia e vômitos com sinais de sangramento, e pode haver
ainda insuficiência renal e hepática com icterícia e sintomas
hemorrágicos. Há casos de rápida evolução para
óbito e outros de cura espontânea.
Na GESTAÇÃO acredita-se que haja tendência de pior evolução,
risco de abortamento e até mesmo óbito da gestante.
A vacina contém vírus atenuado e, por isso, é contraindicada
para gestantes, exceto na vigência de surtos.
O método para se diagnosticar a febre amarela é inicialmente
clínico, e exame de sangue (sorologia para detecção de
IGM, PCR) só a partir do terceiro dia. Devido aos sintomas,
pode ser confundida com malária, leptospirose, hepatites virais
ou dengue.
O controle da doença está na dependência da vigilância epidemiológica
para identificação de possíveis casos novos, além de
realizar a vacinação, evitando a progressão da febre amarela.
Erradicar o mosquito transmissor é impossível, mas combater
o mosquito Aedes aegypti nas cidades é uma medida de
extrema importância, para evitar surtos nas áreas urbanas. Por
isso, ninguém pode descuidar das normas básicas de prevenção,
como eliminar os focos de água parada que possam
servir de criadouro para os mosquitos e usar repelentes de
insetos no corpo e nas roupas para evitar as picadas.
Além disso, é sempre recomendável:
* Usar, sempre que possível, calças e camisas que cubram
a maior parte do corpo;
* Usar mosquiteiros ao redor das camas, quando estiver em
áreas de risco para a transmissão silvestre da doença;
* Aplicar repelente com regularidade.

Missé Moraes -90 anos
A Família Rodrigues comemorou
em grande estilo na fazenda Olaria
Flavia, Octavio, Cecília Leite de Moraes e Missé
A aniversariante Missé Rodrigues de Moraes e Souza
Valéria Rodrigues da Silva (Pepita) e o filho Francisco
Bentivegna, Missé
Cláudia Rodrigues de Moraes Sauaia
Miguel Rodrigues da Silva Neto
Elza Andrade e os filhos João e Cristina
Os irmão Octavio e Julio Moraes
Missé e a mais Missé nova e a sobrinha neta
Cecília Lemos Cláudia Leite de Rodrigues Moraes
de Moraes Sauaia
Missé e a mais nova sobrinha
neta
Cecília Lemos Leite de Moraes
Missé e os sobrinhos e sobrinhos netos
Flávia Lemos Leite de
Moraes e
Cecília Lemos Leite de
Moraes
Miguel Rodrigues de
Moraes de Souza
Miguel Filho de Souza
Rodrigues e o pai
Miguel Rodrigues da Silva Neto
Serafim Rodrigues de Moraes
Miguel Filho de Souza Rodrigues
Os irmãos:
Rodrigo e Octavio Leite de Moraes e
Miguel Rodrigues da Silva Neto
Missé e o filho Miguel
Rodrigues de
Moraes de Souza
Miguel Rodrigues da Silva Neto e
sua afilhada Emiliana Rezek Rodrigues
Os irmãos Heni, Maria Tereza e Sofia Rodrigues de Moraes Sauaia.
João Leite de Moraes Andrade, Octavio Moraes, Miguel Filho de Souza
Rodrigues e Serafim Rodrigues de Moraes
Juliana Rezek Rodrigues,
Samir Rezek Rodrigues e
Emiliano Rodrigues da Silva
Fazenda Olaria em Orlândia

O NOVO PARQUE AQUÁTICO
DE OLÍMPIA TERÁ RÉVEILLON
A festa será o primeiro evento noturno do empreendimento; tradição de pular
as sete ondinhas na virada do ano está garantida na praia do parque
O Hot Beach Olímpia, o novo parque aquático de Olímpia,
terá Réveillon. Será uma grande festa para receber os hóspedes
dos dois resorts do grupo Hot Beach - o Celebration
Resort Olímpia e o Thermas Park Resort & Spa - que
contará com ceia, música ao vivo e queima de fogos à
meia-noite! A direção do parque aquático adianta que será
uma comemoração com tudo de bom e do melhor que a
data pede, marcando o primeiro evento noturno do empreendimento.
Inclusive, a tradição de pular as sete ondinhas
poderá ser realizada na praia.
A expectativa é que seja um Réveillon para ficar na história,
na memória dos hóspedes, como afirma Manoel Carlos
Cardoso, diretor de Operações, Marketing e Vendas do
Grupo Ferrasa, empresa proprietária do grupo Hot Beach.
Ele ressalta que o objetivo é proporcionar uma festa ao ar
livre com atrações para a família toda, ótima gastronomia e
todo o conforto e a segurança que somente um ambiente
fechado permite.
Sergio Ney Padilha Garcia, diretor Executivo do Grupo Ferrasa,
afirma que no Hot Beach, tanto nos resorts quanto
no parque aquático, sempre a meta é surpreender os hóspedes
e visitantes. “Para isso, estamos cuidando de cada
detalhe do Réveillon. É uma ocasião de confraternização,
de muita alegria e animação.... E tudo isso pede música.
Já está contratada a Banda Venosa, que fará o show
da noite. É uma banda que toca rock nacional com muita
energia, animação, que envolve o público, o que tem tudo
a ver com a festa, além de DJs. E teremos queima de fogos
na virada, um espetáculo grandioso”, explica.
Quem não abre mão de pular as sete ondas pode escolher
Olímpia. “A Piscina com Ondas estará em operação
na virada especialmente para quem mantém a tradição.

Ou seja, em Olímpia, no interior de São Paulo, vamos ter
um Réveillon com música, queima de fogos e até as ondas,
tudo o que a maioria das pessoas sonha para a data
ainda com a vantagem da segurança”, completa Sergio.
O Hot Beach Olímpia é um parque aquático que reúne
atrações para toda a família, “Esses três meses desde a
inauguração têm sido muito bem avaliados por visitantes
em análises espontâneas, como no TripAdvisor. Quem já
visitou, gostou e quer voltar”, finaliza.
É um complexo de lazer e entretenimento que reserva privilégios
ao alcance de todo visitante. A Área VIP é um deles.
Do atendimento ao cardápio, tudo é exclusivo no espaço.
Além da exclusividade natural do espaço, estão disponíveis
cabanas com camas que oferecem ao visitante todo
o conforto sonhado numa praia, além de serviços diferenciados.
O Hot Beach Olímpia dispõe de vários pontos de venda
de comidas e bebidas localizados em pontos estratégicos,
próximo às principais atrações, e a maior Praça de Alimentação
com ambiente climatizado em parque aquático em
toda América Latina. E, no centro do Rio Lento, há uma ilha,
um espaço mais exclusivo, que é o Santa Carolina Lounge.
Com inspiração em Nikki Beach Club, de Miami, é uma
área de clima pra lá de descontraído.
Rede hoteleira
O Hot Beach Olímpia entrou em operação já contando
com uma rede hoteleira. No momento, são dois resorts:
o Thermas Park Resort & SPA, um resort boutique com
48 apartamentos eleito várias vezes o melhor resort de
Olímpia pela Editora Abril, e o Celebration Resort Olímpia,
com 264 apartamentos, moderno e completo em
lazer, perfeito para famílias com crianças. Ambos estão
entre os 25 melhores resorts do Brasil na categoria Família,
segundo o TripAdvisor.
SOBRE O HOT BEACH OLÍMPIA
O parque aquático Hot Beach Olímpia foi inaugurado em
28 de junho de 2017. É um empreendimento moderno,
com atrações para toda a família nas modalidades suaves,
moderadas e radicais como o Ebaaa River, Torre de Toboáguas,
Poty Pipe. É parque aquático, mas é praia também.
O espaço Praia com Ondas tem imensa área de areia fofa
e branquinha, centenas de coqueiros, o bar da praia, que
é o point do agito, e até uma escolinha de surfe!
No parque, a criançada tem um espaço especialmente
projetado para elas, como a área Kids, com brinquedos
como Acqua Brinke, Little Island, Slider Kids, Splash Show
e Drops Kids. E tudo com equipe de recreação exclusiva
para os pequenos. Ao lado fica o Complexo Infanto-juvenil,
com brinquedos que envolvem toda a família, dos pequenos
aos vovôs, adolescentes e adultos.
Como já dispõe de dois resorts e, em breve, terá mais um,
o Complexo Turístico Hot Beach oferece vantagens em diversos
pacotes que incluem ingressos, alimentos e bebidas
nas modalidades combo, e outros agrados surpresa
dentro do parque aquático. Reserva de hospedagem e
ingresso para o Hot Beach Olímpia podem ser adquiridos
no site do Hot Beach www.hotbeach.com.br.
Sobre a empresa
O Complexo Turístico Hot Beach www.hotbeach.com.br é
formado pelo parque aquático Hot Beach Olímpia e quatro
resorts (Celebration Resort Olímpia e Thermas Park Resort
& Spa, em operação, e Hot Beach Resort e Hot Beach Suites,
em construção). O Complexo Turístico Hot Beach pertence
ao Grupo Ferrasa, da sociedade Ferrato e Sant’Anna,
fundada em 1981. O Grupo Ferrasa atua nas áreas de
construção civil, hotelaria, empreendimentos imobiliários e
vacation ownership e tem a hospitalidade em seu DNA.

CASAMENTO
Ana Carolina Maluly e Leandro Pires
Ana Carolina e
Vanessa Maluly
Ana Carolina e
Jorginho Maluly
Noivos
Ana Carolina e
Joca Maluly
Selma Pires de
Souza, Salvador
de Souza
Ana Carolina e Leandro
Vera Maluly e as filhas Ana Carolina e Vanessa
Jorginho, Vera Maluly e Lucas Maluly
João Paulo Baker, Daniela Attalah; Carlos Eduardo Attalah; Astrid Sarkis
Attalah e Vera Maluly
Ana Maria Belardo, Cris Moraes, Mariah Maia,
Marina Xandó, Carolina Figueiredo, Mirela Vilella
Jamil Buchalla e Janete
Victor Xandó, Luiz André Moraes, Guilherme
Beraldo, Antonio Maia e Guilherme Vilela
Rafael Viol, Felipe Grassi, Gabriel
Hassan e Helio Sampaio
D. Regina Aguiar e D. Linda Moraes
Geovana Ferreira, Marcelo Pires de Souza ,
Ana Carolina Maluly, Leandro Pires de Souza,
Selma Pires de Souza, Salvador de Souza,
Mariele Damasio, Wladimir Damasio, Guilherme
Souza, Arthur Damasio, Mariah Damasio

Lucas Moraes e Beatriz Carvalho
Leandro, Terezinha Maluly, Ana Carolina e Jorge Maluly
Jairo Pereira e Cristina
Camila e Arthur Arsuffi
Monica e Paulo Guglielmi
Ana Carolina
Piero Riva e Rafaela Moraes
Luciana Buchalla e Lili Rocha
Orlando Saliba e Nehme Saliba
Joca Maluly e Nitty Mendes
Helena e Marcelo Borges
Jorge, Vera e Paulo Sauma
Ana Carolina
Alessandro Brandini, Henrique Arantes, Julia Clark,
Daniella Saliba, Renan Samarco Mariah, Izabela Tramonte,
Laura Riani, Camila Guerreiro, Beatriz Obici Tania Maluly e Denise Sauma Joca Maluly, Michel Brambila e Rafael Koln

Bazar Fashion Beneficente
Blog Ask Mi+ Blog da Mariah
Lili Rocha
Camila Fagundes e
Silvana Sonego
Gabriela March e Rafaela Vilela
Mariha Bernardes e Marina Xandó
Fernanda Prata Cunha e
Renata Laluce
Gabriela Aguiar
Didi Moreira , Lili
Rocha e
Melissa Fernandes

Fascite Plantar, o que é isso
a panturrilha à região do tornozelo) ou exercer funções em
que precise ficar em pé por muito tempo.
Dra. ILDÉLIA
MARINHO
Ortopedista
C
ostumo brincar com as pacientes que fascite
plantar é uma doença que não permite que a
mulher saia do salto! E confesso que, neste
caso, as mulheres levam vantagens sobre os
homens, pois um saltinho quadrado ou anabela
melhora muito a dor. Para homens, recomendamos calçados
com amortecedores ou palmilhas. A rasteirinha fica proibida,
assim como saltos muito altos.
O QUE É FASCITE PLANTAR?
A fáscia plantar é um tecido fibroso na sola do pé,
do calcanhar até a região do antepé, e tem como função a
sustentação do arco plantar (curvinha do pé).
A Fascite plantar é a inflamação que ocorre nesta
estrutura devido a um estresse excessivo dessa região,
como impacto e microtraumas repetitivos e processos degenerativos
no local da origem da fáscia e encurtamento da
mesma.
É muito comum nos consultórios ortopédicos, causa
bastante impotência funcional e muitas vezes o tratamento
demorado.
PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS DA FASCITE PLANTAR
• Dor na sola do pé e calcanhar nos primeiros passos pela
manhã e que vai melhorando ao longo do caminhar;
• Dor após ficar muito tempo em pé ou ao se levantar após
um longo período sentado;
• Dor na sola do pé após e/ou durante atividade física;
• Dor ao palpar a sola do pé e calcanhar;
• Rigidez e tensão na sola do pé.
COMO TRATAR E PREVENIR A FASCITE PLANTAR
A melhor maneira o tratamento não cirúrgico, ou seja, conservador.
É necessário corrigir o que está causando a sobrecarga
na fáscia. Abaixo estão as principais formas de tratamento
e prevenção:
• Uso de calçados adequados (maior amortecimento e
suporte).
• Alongamento e fortalecimento das estruturas de pé e tornozelo.
• Adequação do peso corporal.
• Orientação profissional para atividade física, para evitar sobrecarga.
• Usar palmilhas para corrigir alterações dos pés.
• Bandagem funcional.
DICAS PARA ALIVIAR AS DORES DA FASCITE PLANTAR:
• Compressas com gelo e fisioterapia.
Para controlar a inflamação podemos congelar uma garrafa
de água (600ml), pisar em cima e rolar o pé sobre ela. Fazer
isso por um minuto, repetindo três vezes. É uma prática fácil,
acessível que faz analgesia e alongamento de forma simultânea.
• Alongar e fortalecer as estruturas.
• Anti-inflamatórios para aliviar a dor para permitir os alongamentos
e fortalecimentos.
ETIOLOGIA (causas)
Pé muito cavo (curvo), pé chato (plano), sobrepeso, calçados
inadequados, atividade física repetitiva e de alta intensidade,
encurtamento e tensão no Tendão de Aquiles (que liga
DRA. ILDÉLIA DE SOUZA FUSCO MARINHO
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia;
Residência Médica em Ortopedia na UERJ-Mestrado
em Ortopedia e Traumatologia; Membro da Sociedade Brasileira
de Artroscopia - Especialização em cirurgia do ombro;
Membro da ISAKO (Sociedade Internacional de Artroscopia
e Medicina Desportiva; Membro da SBRATE Sociedade Brasileira
de Artroscopia e Traumatologia do Esporte na UFRJ.

Noivado
FabiolaVasconcelos e Joarez Mendonça
Sandra, Fabíola e Auro Vasconcelos
Fabíola Vasconcelos e Joarez Mendonça Filho
Joarez e Giselle Mendonça, Joarez Mendonça
Filho, Fabíola, Sandra e Auro Vasconcelos
Ana paula, Virginia Correa,
Marcela Magoga, Thaís Zago
Alícia Barros, Sandra Vasconcelos, Fabíola Vasconcelos,
Sônia Morette, Fátima Barros e Renata Barros.
Zeze Mendonça, Ana Carolina
Amantéa, Gabriela Aguiar,
Fabíola Vasconcelos.
Joarez Mendonça, Raul Bonafé,
Guilherme Mendonça,
Henrique Moraes, Daniel
tramonte e Bruno Borges
Lucas Mendonça, Fernanda Frioli,
Joarez Mendonça Filho, Fabíola
Vasconcelos, Zeze e Guilherme
Idomeno, Miguel Moraes, Juliana e Miguelzinho
Marina Stefani, Marcela Avezum, Mariana Cuoghi,
Flora Oliveira, Fabíola, Carol Viol, Guilherme Fernanda Kauche Frioli,
Kimy Sammarco
Maldonado e Gabriela
Lemos
Tatiana com Luiza no colo, Maria
Eugenia e Daniel Maldonado
Fabíola e Igor
Vasconcelos.
Thomas Rocco e Mariana Cuoghi.
Luciana e Marcelo Ribeiro.

Prática Médica:
abismo ou transformação?
DR. ÂNGELO
JACOMOSSI
Endocrinologista
Médico de Família e
Comunidade
O
exercício da medicina é, em sua essência,
uma prática humanística, pautada em
atitudes éticas e habilidades adquiridas
durante o processo formativo, sendo estas
de naturezas técnico-científicas comunicativas.
O senso comum vem apontando abalos cada vez
mais ruidosos nos pilares que sustentam o cuidado
dispensado ao ser humano pela medicina. Não
é raro ouvirmos as vozes daqueles que frequentam
os espaços destinados à produção de saúde dizendo
que freqüentemente enfrentam a insegurança, a
desconfiança, a falta de comprometimento e, muitas
vezes, de compaixão, por parte dos serviços que se
propõem a atendê-los.
Não cabe aqui crucificar os profissionais que operam
essa assistência, uma vez que estes estão inseridos
em um sistema distorcido, cruamente perverso, de
oferta de cuidado e condições de trabalho. Tanto os
cuidadores quanto os carentes do seu produto são
vítimas da irresponsabilidade, da incompetência e
da má fé dos gestores públicos que sentaram em
cadeiras de chefias das três esferas de poder. Guardemos,
para que o joio seja distinguido do trigo, as
raríssimas exceções.
Em paralelo a esse inaceitável aspecto, muito amplo
para ser esmiuçado nesse decurso, enfrentamos um
delicado momento no processo de formação do médico
brasileiro. Simultaneamente à abertura de novos
cursos de Medicina, boa parte destes bem estruturados,
preenchidos com propostas sérias e honestas,
sobretudo alinhadas com as necessidades da população
brasileira, aventuram-se, na mesma remessa,
outras novas escolas, lamentavelmente com ideais
não tão moralmente lícitos, apresentando pouquíssima
probabilidade de entregar à sociedade um médico
engajado nas diretrizes curriculares preconizadas
pelo Ministério da Educação. A saber, estas, no seu
artigo 3º, assim dizem:
“O graduado em Medicina terá formação geral, hu-
manista, crítica, reflexiva e ética, com capacidade
para atuar nos diferentes níveis de atenção à saúde,
com ações de promoção, prevenção, recuperação
e reabilitação da saúde, nos âmbitos individual e coletivo,
com responsabilidade social e compromisso
com a defesa da cidadania, da dignidade humana,
da saúde integral do ser humano e tendo como
transversalidade em sua prática, sempre, a determinação
social do processo de saúde e doença”.
Não é necessário ter expertise para notar que há um
enorme hiato entre o que deveria ser e o que é. Porém,
a nossa capacidade de indignação e o senso
crítico jamais devem ser enfraquecidos, uma vez que
foi por meio da inconformidade, da disposição para
a transformação e para o fortalecimento de valores
éticos, que sociedades mais evoluídas que a nossa
vêm conseguindo dignificar o zelo pela vida humana.
Nossos olhos devem estar atentos, nossos ouvidos
abertos, nossas mentes alçadas no discernimento
e nossas vozes sempre dispostas à denúncia e ao
debate. Assim, a esperança nos viabiliza a energia
necessária à construção de novas realidades e paradigmas.

Aniversário
Pedro e Maria Eugênia Lemos
As vovós Regina Kauche
Maldonado e Maria
Candida Lemos
Mariana com Maria
Eugenia e Gustavo com
Pedro no parabens
Os papais Mariana e Gustavo
Lemos com os filhos Pedro e
Maria Eugênia
Maria Eugênia
Aluisio e Maria Candida, Mariana com
Maria Eugenia, Gustavo, Maria Teresa
e Gil Freitas
Maria Eugênia
Momentos
Pedro e Maria Eugênia
Maria Eugênia
Guilherme Kauche
Maldonado e Gabriela
Lemos
Tatiana com Luiza no colo,
Maria Eugenia e Daniel
Maldonado
Decoração

RELATO DE VIAGEM
Tailândia
ENCONTRO DE BELEZAS NATURAIS E TRADIÇÃO
Por Emmanuela Zambon*
Já dizia Mário Quintana: “Viajar é trocar a roupa da alma”. A frase
faz sentido em qualquer tipo de viagem, mas quando o destino é
a Tailândia, país localizado no sudeste asiático, a citação se encaixa
perfeitamente em cada templo visitado, gesto de gentileza
vindo dos nativos e paisagens deslumbrantes.
Recentemente o local se tornou um dos preferidos pelos turistas
do mundo todo e tive a oportunidade de conhecer duas cidades
e quatro ilhas, em um roteiro modesto feito durante 13 dias em
novembro desse ano. A primeira parada foi Phuket, a maior ilha
tailandesa, que chama a atenção por reunir tudo em um só lugar:
lindas praias e vida noturna vibrante e até inusitada.
O principal centro turístico da ilha é Patong Beach, localizado no
mar de Andamão. Já havia pesquisado sobre o local e li sobre
o turismo sexual expressivo em alguns estabelecimentos. Há
muitos bares e casas noturnas abarrotadas de mulheres nativas
dançando em vitrines ou em cima de balcões para atrair turistas.
A beleza de algumas praias de Phuket, como Kata Beach e Karon
Beach, e o pôr do sol de Patong Beach, eleito um dos mais
famosos do mundo, são os grandes diferenciais naturais do lugar.
Uma dica é alugar uma motoneta e ir conhecendo tudo durante
o dia. Só é bom ter cuidado redobrado, já que se dirige do
lado esquerdo da rua. O Big Buddha e seus 45 metros de altura
também valem uma visita. Como ele fica bem no alto de uma
montanha, conseguimos observar parte de Phuket.

INDESCRITÍVEL
Saindo de Phuket, a próxima parada foi a ilha Koh Phi Phi Don
(paguei cerca de R$ 45 na embarcação que faz essa viagem).
Koh Phi Phi Don é a maior, mais estruturada e agitada entre as
ilhas Phi Phi (vale lembrar que em 2004, Phi Phi Don foi devastada
pelo tsunami). Agito também é uma boa definição da vida
noturna de Phi Phi Don, com baladas na praia todos os dias e
bares com música ao vivo de todos os estilos (no som, rola até
Michel Teló).
Reservei três dias inteiros para conhecer o local e fazer alguns
passeios, principalmente o tour pela ilha Phi Phi Leh. Para agendá-lo,
fui até o Porto Tonsai e conversei com um barqueiro. Ir
em um barco particular, evitando excursões lotadas de turistas,
garante que você aproveite muito mais as paradas. Outra dica
é: levar água e lanchinhos, pois o passeio demora aproximadamente
seis horas, além de protetor solar e repelente.
Em Phi Phi Leh fica a indescritível praia Maya Bay (parte do filme
“A Praia”, com Leonardo DiCaprio, foi filmado nesse cenário de
tirar o fôlego). Montanhas fazem um tipo de moldura, em composição
com a areia branca e a água azul turquesa cristalina. O
barco ainda passou por outros pontos muito bonitos e finalizou
em Bomboo Island. Em Phi Phi Don também dá para curtir uma
praia. Indico a Loh Dalam Bay.
ESPIRITUALIDADE
Após relaxar em meio à natureza, era hora de aprender mais sobre
a espiritualidade do povo tailandês, que é de maioria budista.
Na última parte da viagem, conheci a capital espiritual do país,
Chiang Mai, e a fervilhante Bangkok. Em Chiang Mai, fiquei hospedada
na Old City, para ficar mais perto dos principais templos.
Como o tempo era curto, visitei cinco templos, dos quais indico
dois: o Wat Chedi Luang e o Wat Doi Suthep. O Wat Chedi Luang
é um dos mais tradicionais da Tailândia, com construção erguida
no século 14. Sua torre parcialmente destruída é impressionante.
O espaço abrigava o Buda de Esmeralda, o objeto tailandês
mais sagrado.
O Wat Doi Suthep, localizado a dois mil metros de altura, no topo
de uma montanha, também é parada obrigatória. Em Chiang
Mai, aproveite para conhecer as famosas feiras noturnas e receber
uma massagem tailandesa.
Na capital Bangkok, reserve um período do dia para ir até o
Grand Palace, que desde 1925 não é mais a residência oficial do
rei, mas ainda é utilizado para cerimônias oficiais e religiosas. No
próprio complexo palaciano, conheci o templo Wat Phra Kaew,
um dos locais mais disputados pelos turistas, uma vez que ele
abriga o Buda de Esmeralda. A estátua foi esculpida em uma
só peça de Jade e mede 45 centímetros. É proibido fotografar
dentro do local.
Já no templo Wat Pho, o Buda Reclinado é a atração principal. A
estátua folheada a ouro mede 43 metros de comprimento e 15
de altura. Fazendo uma comparação, o Cristo Redentor tem 38
metros. Para entrar nos templos budistas, é preciso estar vestido
de forma respeitosa com os costumes locais, com ombros e
joelhos cobertos, e sem decotes. E sempre é necessário tirar os
sapatos para entrar em um local religioso.
Encerro o relato dizendo que ninguém volta dessa viagem da
mesma forma como foi. A cada templo, é uma nova emoção.
A cada linda paisagem, uma nova sensação de incredulidade.
Para quem estiver pensando em ir ao país, vá de coração e mente
abertos, e voltará cheio(a) de histórias para contar.
DEZ DICAS PARA VISITAR A TAILÂNDIA
• Brasileiro não precisa de visto para entrar na Tailândia
• Tem que ter a carteirinha internacional da vacina de febre
amarela
• Os tailandeses falam inglês, mas bem precariamente. Mas,
no final, todos se entendem.
• Para trocar o dinheiro por baht, leve dólar; $ 1 equivale a
33 baht.
• Tudo é barato. Dá para comer Pad Thai (tradicional macarrão
de arroz do país) pagando R$ 8. Transporte também é em
conta e tem a possibilidade de usar o Uber.
• Melhor época para viajar pra lá é de novembro a março.
• Jamais beba água da torneira (o país não tem saneamento
básico).
• Em Bangkok, se hospede próximo a famosa rua Khao San
Road, com sua vida noturna incansável.
• Se você tem um paladar “curioso”, em Bangkok tem barraquinhas
de rua que vendem insetos para comer.
• Respeite as regras de vestimenta nos templos.
*Emmanuela Zambon é jornalista, fascinada por
viagens, gatos, fotografia e livros

Aniversário-80 anos
Marlene Abujamra
Entre amigas!!!
Marlene, Rodrigo e Mônica Abujamra
Marlene Abujamra
Marinalva Alencar, Missé
Moraes, Doroty Colbert e
Nívia Ferreira
Marcos Tadeu Adas
Saliba, Juliana e
Maria
Padre José Carlos Guabiraba e
Marlene
Marcela, José Eduardo e
Regina Gorgone
Estela Piconê e Oscar Piconês
Nelly Foster Ferreira Saliba ,
Marlene, Orlando Jr., Orlando
Ferreira Adas
Rodrigo, Mônica e Kelly Abujamra
Orlando Saliba e
Nemre Adas Saliba
José Carlos Moimaz, Suzely Adas Saliba
Moimaz, e José Carlos Saliba
Talita Carneiro,
Marlene Abujamra e
Nemre Adas Saliba
Tânia Adas Saliba, Marlene Abujamra e Sidney Saliba Rovida

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Melasma
e o SOL
FERNANDA
CAÇÃO BRISO
Dermatologista com
título de especialista
pela SBD
É
poca de festas, férias, praia, piscina e ...
SOL! Sim, o astro rei reina mais do que
nunca nesta época do ano. E quem tem
melasma já começa a ficar preocupado:
“vou manchar mais?”. Bom, a resposta é,
provavelmente: SIM, mas nem tudo está perdido. Segue
um pequeno guia de como minimizar os danos à
sua pele durante o verão:
1. Use (e abuse) de um bom protetor solar
A escolha do protetor é fundamental – ele deve ter uma
boa cosmética, ser agradável ao uso e, principalmente,
ser eficiente. Utilize sempre pela manhã, mesmo que estiver
nublado, e reaplique a cada 4 horas. Se suar muito ou
entrar na água, reaplique mais frequentemente.
2. Use chapéu
Existem vários modelos de chapéus, que, além de deixarem
sua pele protegida, vão ajudar a dar um charme
no visual. Procure os fabricados com tecidos que conferem
proteção solar.
3. Procure ficar na sombra
Pode ser sob um guarda-sol ou uma árvore, mas diminuir
pelo menos um pouco a exposição direta ao sol vai
ajudar bastante! Ao chegar no local, faça uma “varre-
dura” à procura de um pequeno “oásis” que te confira
pelo menos uma sombrinha...
4. Dê uma pequena ajuda ao seu bronzeado
Uma superdica é que você pode exibir um corpo mais
bronzeado, sem tomar sol. Como? Usando um autobronzeador!
Você pode usá-lo no corpo todo, esperar
secar bem e depois passar o protetor solar. Além
de ficar com uma cor bem legal, ajuda a disfarçar as
imperfeições. Existem várias marcas no mercado, com
certeza você vai encontrar uma que lhe agrade.
5. Peça orientação do dermatologista antes
Algumas medidas podem ser efetivas para minimizar
o dano à sua pele. Uma parte dos radicais livres que
se formam quando a pele é exposta ao sol pode ser
neutralizada com alguns cremes e comprimidos. O uso
deve ser sempre bem orientado por um dermatologista!
6. Vá ao seu dermatologista depois
Mesmo com todos os cuidados, provavelmente seu
melasma vai piorar um pouco no verão. Mas, assim
que diminuir a exposição solar, é possível realizar alguns
tratamentos para diminuir o pigmento acumulado.
Peelings, laser e microagulhamento são algumas opções.
Quanto mais precoce o tratamento, melhor.
Como dermatologista, sempre oriento se proteger do
sol, porém nunca deixar de curtir a vida e os momentos
ao ar livre por conta disto. Ser feliz é sempre o mais
importante!
E boas festas a todos!

CASAMENTO
REGIANE BORACINI E SIDNEY ROVIDA
Devair, Regiane e Marizi Boracini
Jose Rovedilho, Regiane e
Sidney Rovida, Catarina Xavier
Mirella Fiuza, Silvia
Gabas e Magaly
Silvia Afonso
Os noivos Regiane Boracini e Sidney Rovida
Marcos Azevedo, noivos e
Vitória Boracini Moretti.
Deputado Federal Floriano Pesaro, a
noiva, o Prefeito Dilador Borges e Fabiola
Heloisa, Ítalo, Juliane, Toninho, Adriana e
Os
Ana
noivos
Flávia
na recepção
Fernando Ferrari e Eliana Hanada
Gustavo Martinhao e Suzeline de Oliveira.
Pedro e Luciana Bertocco
O noivo, Marcos Azevedo e Samuel Lalucci
Lauren Boracini Nease
Os noivos e o Padre Orivaldo Pereira Filho
Lauren Boracini Nease e Sidney Saliba Rovida
Maria Fernanda Rovida Cedano
, Catarina Xavier, Sidney
Rovida, Sidney Saliba Rovida,
Sandra e Edilson Cedano
Junior e Kellen Chiarioni

William Alves Bento e
Elaine Esgalha
Clovis Victório Júnior e
Vanessa Gibran Victorio
Matthew, Fabiane e Lauren Nease, Devair e Marizi Boracini,
Noiva Regiane Boracini Rovida, Junior, Kellen e Paola Chiarioni
Flávia e Adhemar Prisco
Nilton e Silvia Santos
Vinicíus e Mariana Martins
Sidney Saliba Rovida
Os noivos
Rafi e Seila Arkalji
Marcos Wlener e Mirella
Matthew e Fabiane Nease
Cerimônia religiosa
A noiva e Osvaldo Magro Filho
Padrinhos
Aline , Juliana, Denise,
Natalia, Taira, Regiane ,
Mariana, Elen e Ariane.
Madrinhas

Sua eu
roupa,
estilo
LILI
ROCHA
Consultora em
imagem pessoal
Lili Rocha Consultoria
@lilirochaconsultoria
A
s festas de fim de ano estão se aproximando
e já está na hora pensar na roupa para o Réveillon.
Como escolher o look ideal? Precisamos
pensar em alguns itens:
- Qual seu estilo?
- Qual seu tipo físico? Lembrando que pode ser: triângulo
(pera), triângulo invertido, oval, retângulo ou ampulheta.
- Onde vai comemorar a chegada do Ano-Novo? Praia, balada,
em família ou em uma festa tradicional?
Respondidas as perguntas acima... aí sim, vamos ao look!
RÉVEILLON NA PRAIA
O Réveillon na praia pede um look mais básico e confortável.
Se você for do ESTILO ESPORTIVO, que tem características
como ser uma pessoa prática, amigável, despretensiosa
e, principalmente, se importar muito com o conforto, as roupas
devem ser simples e básicas. As cores mais usadas são
o azul marinho, caqui e tons terrosos. Estampas, só se forem
divertidas! E, como gostam de conforto, tênis e sandálias
sem salto (se tiver salto serão saltos grossos ou anabela) são
os preferidos nos pés. No Réveillon, aposte em short com
uma t-shirt que está em alta ou em vestido longo.
O ESTILO CONTEMPORÂNEO é de uma pessoa urbana,
chique, segura e elegante. Suas roupas têm linhas geométricas,
sobreposições e texturas. As cores vivas com combinações
ousadas, como color block ou monocromático, mix
de estampas, também são boas opções. E não se esqueça
dos acessórios! Sua roupa para as festas de fim de ano com
certeza será a última tendência, porque a pessoa do estilo
contemporâneo é sempre muito antenada em moda. Aposte
nas propostas: macacão, uma pantalona ou até um vestido
longo estampado.
RÉVEILLON NA BALADA
Nessas festas você pode ousar um pouco mais.
O ESTILO SEXY é exuberante por natureza. Adora valorizar
o corpo, usando roupas justas, com brilhos e muita cor.
O vermelho é seu preferido, mas adora usar também a cor
dourada. E não podemos esquecer os saltos, que na maioria
das vezes são altíssimos . A balada é um lugar ideal para
usar tudo que você gosta, inclusive vestido com fenda ou
alguma transparência.
O ESTILO DRAMÁTICO OU MODERNO é de uma pessoa
confiante, marcante, teatral. Usa muito preto e combinações
impensáveis com acessórios exagerados. Esse estilo
provavelmente não terá dificuldade na hora de se vestir.
Como é muito antenada em moda, não se aperta na hora de
escolher o look do dia.
EM FAMÍLIA
Em um ambiente familiar, você pode optar por uma roupa
mais informal. Mas nunca se esquecendo que é uma noite
especial. Vamos caprichar no look !
O ESTILO ROMÂNTICO é delicado e feminino. Adora usar
cores neutras ou pastéis. Gosta de estampas pequenas, laços
e babados. Aproveite que o verão está com muitos babados
e encontre seu look perfeito para a ocasião.
As pessoas que têm ESTILO CRIATIVO OU EXPRESSIVO
se expressam por meio da roupa, são singulares. Adoram
um brechó! Não são como os modernos, que preferem o
preto; gostam de várias cores. Usam roupas e acessórios
com ar divertido. A escolha do look é sempre bem pensada.
TRADICIONAL
Nesse tipo de festa tenha cuidado com os excessos. Nada
muito justo, curto ou transparente.
Se seu etilo for CLÁSSICO, você está tranquila nesse tipo
de festa, já que esse é o seu perfil. Geralmente é uma pessoa
discreta e reservada. As cores preferidas são o marinho,
vinho, cinza, bege e verde escuro. As estampas são príncipe
de gales, poá e risca de giz. Aposte em uma saia ou em um
vestido midi. Prefira uma cor mais clara do que normalmente
usa; opte pelo branco ou o bege.
Na praia, na balada, em família ou em festa tradicional, independente
de onde estiver, o que importa mesmo é a companhia,
o amor, a alegria e a boa energia!!!
Escolha um look que combine com você e aproveite sua
festa!!
Feliz 2018!

ENCONTRO D

E GERAÇÕES

5 Anos
Helena Ferrari
Helena Fonseca Ferrari
Bia Ferrari e Ana Luísa Fonseca Martins
Helena, Laura, Luís Fernando e Beatriz
Ana Laura Rey, Antonio Francisco,
Marina Lemos Biaggioni, Gabriel Cintra,
Lelê e Maria Saliba
Ana Luísa, Helena, Jose Carlos Martins e Bia
As Irmãs
Helena e Mariana Fonseca Moraes
Gabriela Pignatta , Lelê e Manuela
Selva e seu marido César Ortega
Luiz Geraldo Fonseca e Helena Ferrari
Clara e José Carlos Ferrari
Helena e a princesa Elena de Avalor
Luiz Eduardo Fonseca e
sua namorada Vânia
Gera, dr Luiz, d Norma, Laura e
Bia, Norberto Moraes, Fábio,
Mirela, Helô e Milisa Fonseca

Araçatuba agora
pode contar com o
que há de melhor
em salões de Beleza
Leandro Peloi além de se destacar em trabalhos com
Loiras, Morenas, Ruivas e tudo o que se refere à cor,
agora é Técnico Homologado pela marca Holandesa
Keune.
A marca que esta entre as melhores do mundo, é a primeira
em matéria de educação de profissionais.
Com quinze anos de experiência na área da beleza e
uma bagagem vasta de cursos pelo país, ele foi convido
pela marca a fazer parte da equipe de educadores,
fazendo sua especialização em Curitiba no Paraná onde
fica a sede da Keune no Brasil.
Leandro Peloi agora esta apto não apenas a atender
as clientes de Araçatuba e Região; Agora com sua
homologação ele atende aos profissionais que trabalham
com a marca, para solucionar duvidas e técnicas
exclusivas para usar no dia a dia dos salões que
buscam melhorias e um novo conceito em atendimento
ao cliente.
Pela primeira vez, a cidade de Araçatuba ganha um
técnico residente desta marca tão conceituada para
atender toda a região.
Com tudo isso o salão Silvia Valterano (onde Leandro
Peloi atende)e suas clientes são as que mais ganham,
pois todo o lançamento e exclusividades estarão à disposição
antes mesmo de qualquer outro salão da região.
Leandro traz para Araçatuba não só um conhecimento
extremamente técnico, ele traz um novo conceito em
atendimento, pois para ele cada cliente é única, tendo
assim um atendimento personalizado desde o primeiro
contato até o final do trabalho.
Em cada cliente ele avalia seu tom de pele, formato
do rosto e as referencias que a cliente tem para os
trabalhos, criando assim os efeitos e cores desejados.
Se o que você busca é um atendimento especial, trabalhos
diferenciados e qualidade de produtos e serviços,
ele é a pessoa certa.
Modelos: Adriana Senra e Bianca Giroto
Maquiagem: Gabriela Peloi
r. Bandeirantes, 865
Araçatuba SP
18. 3608 5427
18. 3301 1571
@loirospeloioficial
/Leandro Peloi

STYLLO
SEMIJOIAS
Styllo Semijoias
• SEMIJOIAS • BIJUTERIAS FINAS • CONCERTOS
RUA BERNADINO DE CAMPOS, 540 • ARAÇATUBA SP • F. 18. 3608.3089

Coquetel de Reinauguração
Loja Dot´z Birigui
Dimas Guimaraes, Danielle,
Edson, Lucas Maia e Anderlan Mota
Os empresarios
Anderlan Mota e
Lucas Maia
Dayane Lopes, Viviane Souza,
Gra Ariotti e Ewerton Adão
Lucas Maia, Maíza Finco, Aparecido Maia e
Sandra, Leticia Alencar e Matheus Maia
Lucas Jerson, Gabriel Martins, José
Luiz Junqueira, Farlon e João Victor
Anderlan Mota e
Jennifer Santos
Reginaldo Souza, Jaqueline Ferreira
e Fabio Pessoa
Pulzato, Matheus
Montovani e Magnos
Armstron Zanato
e lucas Maia
Matheus e Lucas
Montovani Maia
DJ Pablo Paschoal
Gustavo Daneluci, Gabriela Stábile
e Pedro Danelucci
Baroni, Andreza Brito, Wagner Poli
e Andrey Assunpção.
Rodolfo Alves
18. 3638.4690
18. 99767.3575
@dotzmodamasculina
@dotzmodamasc
NOVO ENDEREÇO
MODA MASCULINA & BARBERSHOP
Rua Siqueira Campos 438 • centro • Birigui/SP

Champagne,
UM BRINDE À VIDA
WILSON FELIPE
Consultor de Vinhos
wfelipewine@gmail.com
Olá amigos de Araçatuba, Birigui e Região !
Final de ano se aproximando! É hora de ir às compras
para as comemorações de Natal e Réveillon.
Nada melhor que comemorar com CHAMPAGNE e ES-
constante e delicada.
Outros Países produzem espumantes, apenas usam
qualquer tipo de uva, com exceção da ITÁLIA que tem
um produto similar ao CHAMPAGNE, chamado FRAN-
CIACORTA, na região da Lombardia, também elaborado
com as mesmas cepas usadas no produto francês.
Além de outros espumantes famosos pelo mundo(
SPUMANTE FERRARI) a ITÁLIA produz o PROSECCO (
cepa de nome prosecco ou glera) que invadiu o Brasil
e muitos países do mundo, pelo seu frescor e custo
acessível .
Os espumantes Brasileiros também estão em alta, frescor
e custo acessível. Miolo, Salton, Chandon, Geisse,
Santè
etc… vão muito bem!
Um Brinde a vida!
Champagne Cristal. Apenas em anos excepcionais se produz a
CRISTAL LOUIS ROEDERER.55% PINOT NOIR e 45% CHARDONNAY,
lhe proporcionam uma cor amarelada e reflexos dourados. Aromas
intensos de flores brancas, cítricos e frutas vermelhas, com notas
quentes de tostados de madeira. Na boca pêssegos.
As garrafas são de Cristal.
PUMANTES produzidos em todo o Mundo.
CHAMPAGNE , Situada há apenas 145 km de PARIS,
é a mais glamourosa Região Vinícola da França, em
torno das cidades de REIMS e EPERNAY, no vale do
Rio MARNE. Estando em Paris, agende uma visita,
vale muito!
O Champagne é protegido por uma AOC, apenas
seus vinhos elaborados
Pelas cepas PINOT NOIR, PINOT MEUNIEUR E
CHARDONNAY podem levar nas etiquetas o nome
CHAMPAGNE.
A efervescência chamada de ‘perlage’ é a marca
distinta do CHAMPAGNE, deve ser fina, duradoura,
Wilson Felipe e Venoveva Held Brindando à vida no Bistrot Italiano
Lorenzo, em Paris, com delicioso e refrescante Prosecco. Mundo
globalizado.

Feliz Natal...
...E QUE 2018 VENHA REPLETO DE ENERGIAS BOAS!
Loja Translado
Rua Afonso Pena, 773 • Araçatuba SP • f. 18. 3625 6806

Mag-Gioia
Chane e Mariane
Gatto
Pollyana Sanchez, Cintia Ribeiro,
Mariana Souza, Mariana e Gisele
Sanchez
Leda Moraes
Mariha Bernardes
Ana Dulce Villela
Viviane Fontanelli, Malu
Hecht, Andre Gáspar
Renilda Tozzi e
Louise Cardoso
Viviane Frioli e
Ana Dulce Matos Cacá Andrade Rivânia Antunes
Silvia Zanatta, Clari De Angeles e
Silvia Andorfato
Jacqueline Jacomossi, Márcia Ferreira e Magnolia Quessa
Felinha Arantes e
Cláudia Sutter
Viviane Vilela
Leonor Figueiredo e
Aline Souza
Marília França
Deo Aguiar
Beatriz Lippe, Mariana Vilela, Ana Paula Villa

HAPPY DINNER
BY CÉLIA VILLELA
Fernanda Neves Alves, Kária Arias e Patricia Biaggioni
Suzana e Célia, Cristina Maia,
Regina Picoloto e Junia Rodrigues
Célia Villela
Marta Alves, Solange Pereira e Tetê Marques
Cecilia Marques, Vivian Villela e Rosa Rezek
Cris e Adriana Moraes
Marilia Aguiar França
Anna Augusta Franco, Célia e Patricia Biaggioni
Gloria Lemos Villela, Márica Moraes e Denise Lemos
Cintia Ribeiro
Rosa e Carla Almeida Ana Maria Vicente Lucia Andrade Lucia Sundfeld

LANÇAMENTO COLEÇÃO GREEN
COM AS IRMÃS MARINA E MARIAH NA CRIS RENAUX
Marina Bernardes Xandó, Luciana Nó,
Mariah Bernardes Maia e Marici Bernardes
Helô Lupo e Natália Beraldo
Elizangela Neves, Cássia Lemos e
Alessandra Deodato
Cris Renaux e Monica Renaux
Patricia Biaggioni, Marina Xandó e Rosa Biaggioni
Equipe Cris Renaux: Fernanda Francisco, Marina Xandó, Gabriela Oliveira,
Luis Antonio Neves, Mariah Maia, Cris e Maria Carvalhaes Ferreira
Cris Maia, Leonor Figueiredo, Leda Pereira,
Rivania Antunes e Marici Bernardes
Rivânia e Fernanda Neves
Natalia Beraldo, Cris Renaux,
Ticiana Benez e Lili Rocha
Sandra Escobar e Silvia Ozório
Luciana Assumpção e
Karina Taschin
Monica Guglielmi, Caludia Lippe,
Lili Rocha e Alessandra Kauche
Geovana Azevedo e Mairara Beraldo
Luciana Gasparini
Cris Renaux e Maria
Carvalhaes Ferreira

IZABELA TRAMONTE
TREND FASHION

ALESSANDRO BRANDINI
TREND FASHION

Ano-Novo
AS CULTURAS E COMEMORAÇÕES
AS CULTURAS E COMEMORAÇÕES
DE DIFERENTES PAÍSES
A virada de ano simboliza, para pessoas de diversos países,
o encerramento de uma etapa e a chegada de um
novo ciclo. “O que é que a vida me reserva no próximo
ano?”, muitos se perguntam. No Brasil, como em outros
lugares, a passagem da noite do dia 31 de dezembro para
o dia 1 de janeiro vem carregada de planos, fé, novos olhares
sobre a vida e, para os mais supersticiosos, até mesmo
promessas e simpatias.
Por aqui, é comum, por exemplo, assistir a queima de fogos
de artifício, vestir branco, fazer uma listinha de projetos
(grandes e pequenos) a serem realizados, comer romã e
guardar as sementes na carteira para atrair prosperidade
financeira, pular ondas, entre outras tradições. Mas outros
países têm maneiras diferentes de celebrar o Ano-Novo.
Japoneses lotam as ruas, geralmente para se
deslocar até seus templos
Em Madri (Espanha), as pessoas vão até Puerta del Sol e comem
uvas para dar sorte
Na Grécia, também há queima de fogos, romãs e peru
assado, como no Brasil. Mas há ainda pratos tradicionais
preparados especialmente para a data. Um deles é
o vasilopita, um bolo feito com os mesmos ingredientes
do panetone, que é assado com uma moeda de ouro.
Na passagem do ano, o bolo é cortado e quem ficar com
o pedaço que contém a moeda terá sorte durante o ano
todo.
No Japão, comemora-se muito mais a passagem do ano
do que o Natal, já que não são católicos. No dia 31 de
dezembro, as ruas ficam lotadas e há também queima de
fogos; as famílias jantam macarrão (alimento que atrairia
fortuna) e depois vão aos templos de sua religião (xintoístas
ou budistas). No dia seguinte, os japoneses comem
algum tipo de cozido também feito especialmente para a
data, geralmente à base de peixe, ovas de peixe, camarão
ou feijão.
A Escócia também tem suas peculiaridades. Para comer:
pratos à base de intestinos e testículos de carneiro. O Réveillon
escocês é celebrado das 8 horas do dia 31 de dezembro
às 6 horas do primeiro dia do novo ano. Na capital,
Edinburgo, há desfiles de gaiteiros e dançarinos com
seus trajes típicos. À meia-noite, os canhões do Castelo de
Edinburgo são disparados, há queima de fogos e há uma
apresentação especial: um gaiteiro toca sua gaita de foles
de cima do castelo. Para beber: muito uísque.

No Brasil, vestir branco, ver fogos de artifício e pular ondas são tradições
Na Espanha, a festa é longa. As comemorações começam
no dia 28 de dezembro, Dia dos Santos Inocentes, e vão
até 6 de janeiro, quando celebram a chegada dos reis Magos.
Neste dia, fazem as cavalgadas de reis nas cidades e
é preparada a rosca de reis (dentro delas colocam brinquedinhos
para as crianças). Em Madri, na passagem do ano,
uma das tradições é ir a Puerta del Sol, onde há um relógio
em uma torre; a cada badalada do sino, os espanhóis comem
uma uva (até completarem 12) e fazem um pedido.
Entre os pratos principais da noite, estão o famoso peru,
além de bezugo (um peixe) assado com batatas, doces de
marzipan com formas de figuras, pães doces amanteigados
e torrões de amêndoa e mel.
No Reino Unido, nem o frio espanta a alegria de se celebrar
a chegada de um novo ciclo. Na Inglaterra, em Londres, os
jovens vão até a Trafalgar Square esperar a última badalada
do ano do Big Ben e ver os fogos de artifícios tomando
cervejas quentes. As famílias fazem piqueniques no Speaker’s
Corner do Hyde Park.
Na França, de onde se origina a palavra Réveillon, o grito
de “Bonne Année!” (feliz Ano-Novo!) é dado junto ao amigos,
em meio a uma grande festa. Quando dá meia-noite,
todos se beijam e tomam muito champanhe. É comum carregar
um ramo de visco, porque, segundo a tradição, ser
beijado ou cumprimentado debaido da planta por quem
estiver passando traz sorte. A véspera é chamada de la
Saint-Sylvestre e é normalmente comemorada com uma
festa.
Uma moeda é colocada dentro do bolo grego
durante o preparo - na hora de comer, quem encontrá-la terá sorte
Na Bulgária, homens de vestem de mosntros - os Kukeri
No Cabo da Boa Esperança, a chegada do novo ano é
comemorada com desfiles, parecidos com os nossos de
Carnaval, no dia 2 de janeiro. A data faz referência à libertação
dos escravos na África do Sul, em 1830.
Na Bulgária, as crianças saem às ruas dando tapinhas nas
costas (sem nenhuma referência à expressão que usamos
no Brasil) das pessoas para desejar saúde e riqueza. No
primeiro dia do ano, os búlgaros se vestem Kukeri, que são
monstros que espantam os maus espíritos e vampiros.
Nos Estados Unidos, a festa de Réveillon mais famosa
acontece em Nova York, na Time Square. As pessoas se
encontram para beber, dançar, e até correr e gritar. Durante
a contagem regressiva, uma enorme bola desce no meio
da praça. Ela desce cerca de 43 metros em 60 segundos,
por meio de um mastro especialmente projetado; o evento
começa às 23h59 do dia 31 dezembro e termina à meia-
-noite, registrando o início de um novo ano.

Casamento
Pollyana Sanchez e Lúcio Pavon
Gustavo Sanchez, Lúcio Pavon e Fellipe Sanchez
Lúcio Pavon e Pollyana Sanchez
Lucas Felipe e Maria Celina Pavon,
Lúcio Pavon, Pollyana Sanchez
Pavon, Gisele e Paulo Jacinto Sanchez
Gisele e Pollyana Sanchez
Eliana, Caroline e Evaldo
Araújo, Lúcio e Pollyana
Pavon, Moacir e Lúcia
Bonadio
Lúcio, Lívia Murari e Pollyana
Mariah Bernardes, Rosa e
Patrícia Biaggioni e Laura
Cunha
Amanda Alli, Fellipe e Mariana
Sanchez e Joana Alli
Lúcio Pavon, Arthur Ramos e Fábio Sanchez
Nair e Roberto Okida
Bruna Grein, Andréia Fidalgo, Pollyana,
Fabiana Nunes, Priscila Guerreiro e
Thais Peres
Flávia e Arthur Ramos

Tertuliana Conceição, Pollyana Sanchez e Daniele Dias
Vanessa Mattiazzo, Mariah
Sampaio, Pollyana, Giovanna
Pugina e Melina Gasparoto
Mariana, Carolina e Eduarda Castro
Eduarda Castro e Gustavo Sanchez
Pollyana e Lúcio
Pollyana e Lúcio Pavon, Evelin e Elder Ambrizi
Trícia, Eduarda, Isabela, Érika, Cláudia, Nair, Ana Cláudia e Liandra
Bruno Carvalho
Famílias Araújo, Sanchez e Pavon
Família Sanchez e Carnelós
Natalia Tanaka, Flávia Fernandes e Pollyana
Arthur Ramos e Thiago Sanchez
Maria Fernanda Castro, Augusto
Pereira e João Vitor Fernandes
Mariah Sampaio, Pollyana Sanchez Pavon,
Rosemeire Nascimento, Geovanna Polizel
Tiago Stabile, Lúcio Pavon,
Victor Vittorete e Saulo Ibanhez
José Maurício Araújo, Thiago Renan, Miguel
Araújo Filho, Luiz Alberto, Victor Vitorette,
Guilherme Pavon Jr. - abaixo: Fellipe Sanchez
e Fábio Sanchez
Flávio Navona e Francioni Martins

VANESSA BRAGA
Instrutura de Mindfulness
pela Unifesp-SP
Mudanças saudáveis
começam com a aceitação
CAROLINA M.
FIGUEIREDO
DE ANDRADE
Nutricionista Mestre pela
UNESP e Instrutora de
Mindful Eating pela
University of California,
Berkeley
MAIORES INFORMAÇÕES:
comervivermindful@gmail.com
@comerevivermindful
@nutricaoconsciente
@viver_mindfulness
(18) 99720-3339
(18) 98127-7686
A chegada do final do ano nos convida a refletir sobre o período que se passou e o que está
por vir. Este é o momento de repensar a própria vida e avaliar os pontos que desejamos mudar
no ano que se inicia, além de projetar momentos melhores para os próximos dias.
Que tal não estabelecer resoluções de Ano Novo muito rígidas? Ao invés disso, enxergar o ano
que vem pela frente como uma oportunidade de praticar e aprender. Parece que há algum tipo
de regra implícita nas resoluções de Ano Novo que nos mantêm presos a elas, o que pode nos
levar às mesmas armadilhas mentais a que estamos habituados.
Por meio da prática Mindfulness, é possível entrar em 2018 com um olhar mais compassivo!
Permita-se ser disperso: Este é um fato que nós normalmente nos recusamos a aceitar.
Nós vamos quase que invariavelmente ser dispersos com nossas metas ou resoluções. Talvez
você se comprometa a mudar hábitos alimentares ou a começar uma atividade física e então
acaba ficando doente ou muito ocupado com suas atividades diárias, e focar em alimentação
naquele momento fica difícil. Um cenário ou outro em que você será disperso irá acontecer,
portanto, seja carinhoso com você.
Não julgue: Seu comportamento disperso não é uma coisa boa ou ruim, é apenas o curso
natural de alguém tentando fazer uma mudança. Basta notar que você está disperso e evitar
julgar essa experiência. Assim, é provável que conseguirá perceber esse comportamento mais
cedo na próxima vez. Se surgirem julgamentos, como “Eu não posso fazer isso ou o que eu
estava pensando”, basta observá-los como você fez com seu comportamento disperso anteriormente.
Traga o foco novamente: Gentilmente volte a pensar no seu objetivo inicial e verifique se
precisa fazer algum ajuste.
É importante manter um coração aberto para si mesmo. A única questão é podermos aceitar
a realidade de nossas imperfeições!
Não há necessidade de desejar-lhe boa sorte, porque mudar hábitos não é sobre sorte, é sobre
ter uma boa estratégia de ser gentil e compassivo com você mesmo enquanto você estiver
disperso. Gentilmente se guiará de volta para o objeto de foco.
Comece trazendo o Mindfulness pra sua vida :
• Observe diariamente
• Relaxe as expectativas
• Seja simples
Mindfuness exige que você esteja aberto e realmente aprecie o momento como está, sem ter
que corrigi-lo ou esperar que ele seja diferente. A maneira mais fácil de incorporá-lo em sua
vida é encontrar uma forma de se conectar com a prática diariamente. Coisas simples, como
perceber sua respiração enquanto você escova seus dentes ou sensações enquanto bebe água,
lava louça, dirige do trabalho para casa... E, quando faz refeições, preste atenção nos sinais
de fome física... qualquer coisa que você faça diariamente com regularidade funcionará.
Praticar Mindfulness e o Mindful eating pode ser uma ferramenta ideal para melhorar sua vida
pessoal e profissional, sua relação com o corpo e ajudar comer de maneira consciente.
Desejamos a vocês um 2018 mais consciente, compassivo e gentil!

Batizado
Bento Belardo
Bento Belardo
Os avós Silvio e Adriana Souza com Bento
Guilherme, Anamaria e Bento Belardo
Terezinha Morais, Glória Lemos, Wilma
Aguiar, Anamaria e Bento Belardo e
Mary Moraes
Os avós Silvio e Adriana Souza com Bento
Fábio, Terezinha Pereira de Morais, Bento,
Anamaria e Guilherme Belardo
Luís André, Cristiane Moraes,
Anamaria,
Guilherme e Bento Belardo
Márcia e Luiz Guilherme
Belardo com o neto Bento
Marcelo, Carolina Vilhena, Antônio,
Flávia, Daniel Alvarenga, Anamaria,
Guilherme Belardo, Bento,
Márcia, Luís Guilherme Belardo
Márcia e Luiz Guilherme
Belardo com o neto Bento
Maria Eugênia Souza
com Bento
Mary Moraes, Fernando e Jessica Souza, Selmo Souza e Valéria,
Cléia Souza, Juliana e Francisco Parreira, Adriana Souza, Maria
Eugênia Souza, Nancy, Anamaria Souza, Terezinha e Fábio Morais,
Anamaria, Guilherme e Bento Belardo, Ricardo, Cláudia e Heitor
Souza, Sérgio e Aline Souza, Luís André e Cristiane Moraes, Gilda e
Beto Arantes, Silvio Souza Ana Beatriz e Ana Teresa Moraes

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Cris e Alexandre Ferreira
Duda e Gustavo Nasser
João Marques, Alvaro Ribeiro e Geraldo Morais
Gabi Bernardes e Thiago Rufo
Fernando Moraes e Jéssica
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Mineiro e Gustavo Lunardelli
Cristiano Filipini e Paula Arantes
Rafael e Luiza Arantes
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Ricardo Faganello e Marineida

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DAS FESTAS
DE FINAL DE ANO!
Fernanda
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e Urbanista
Neste Natal que a luz do
amor e da paz brilhe na
sua casa, e o Ano Novo
traga muitos dias
felizes e prósperos!
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