Yoga Avançado Lição 1

LIÇÃO 01
JNANA-YOGA
PRIMEIRO ESTADO: SONO
Sob o ponto de vista da Psicologia Esotérica, temos duas classes de sono:
FISIOLÓGICO e PSICOLÓGICO.
O Sono Fisiológico é indispensável para o bom funcionamento do organismo.
Necessitamos de cerca de cinco horas e meia a seis de sono para a recuperação da
energia e descanso corporal. Segundo o Dr. Odile Benoit, pesquisador francês sobre o
sono, somente cerca de 10% da população adulta dorme menos de 6 horas. Temos o mal
hábito de dormir em excesso. Thomas Edison disse: "As pessoas comem e dormem duas
vezes mais do que precisam. Em seguida fazem seus trabalhos com defeitos".
O Sono Fisiológico é indispensável para o bom
funcionamento do organismo. Necessitamos de
cerca de cinco horas e meia a seis de sono para
a recuperação da energia e descanso corporal.
O Sono Psicológico é o que mais nos interessa. Quantas vezes já lhe ocorreu estar
com um certo objeto na mão, colocá-lo em algum lugar e dali a poucos instantes nem
sequer se recordar de onde o deixou? Por que isto ocorre? A resposta é:
ADORMECIMENTO DA CONSCIÊNCIA. Ora, se estamos despertos porque não nos
recordamos de onde deixamos os objetos? A resposta é óbvia: estávamos dormindo
acordados. Este adormecimento se deve ao sono psicológico. Pouco ou quase nada
difere do sono fisiológico. Necessitamos despertar a nossa consciência, mas este tema
será objeto de aprofundado estudo, posteriormente.
O ser humano passa de um terço à metade de sua vida em sono fisiológico e a metade
ou dois terços neste estado denominado VIGÍLIA, que não passa de uma continuidade do
sono. O estado de vigília com a consciência adormecida é mais perigoso do que o estado
de sono. A pessoa nem percebe seu próprio subjetivismo e descontrole.
O estado de sono fisiológico produz sonhos. A consciência encontra-se mergulhada no
aspecto subjetivo, não guardando praticamente nada da lembrança de si mesmo ou do
que fez nos sonhos. Mesmo recebendo impressões reais como sons, vozes, calor, frio,
sensações de seu próprio corpo, etc., estas só produzem nela imagens subjetivas,
fantasiosas, incoerentes. Ao despertar tem a impressão de um novo estado de
consciência, mas na verdade é só a continuação do anterior. Veremos, na próxima lição,
as características fundamentais do sono e do desdobramento astral.
http://www.voppus.com.br 25