Yoga Avançado Lição 1

LIÇÃO 01
JNANA-YOGA
HATHA-YOGA: É o primeiro degrau no estudo e prática do Yoga. Os ásanas ou
posturas do Hatha-Yoga limitam-se ao equilíbrio das energias físicas e vitais do
organismo humano. Infelizmente, no Ocidente houve uma supervalorização dessa classe
de Yoga por alguns “yogues”, crendo estes que somente por meio de exercícios físicos ou
algo similar conseguiriam atingir a autorealização
espiritual. Não negamos o valor
positivo do Hatha-Yoga para a saúde física,
contudo não passa daí. Quem, de fato, quiser
atingir a suprema iluminação terá que avançar
nos estudos e práticas profundas de
autoconhecimento.
RAJA-YOGA: Destina-se à união com a
divindade através do domínio da mente e do
desenvolvimento dos poderes psíquicos,
alcançados através do Ashtanga-Yoga (união
em 8 partes), sistema organizado por Patanjali
no século II a.C.
Neste tipo de Yoga busca-se o fortalecimento
da Vontade, tendo como passo inicial o cultivo
da atenção. Praticam-se muitas técnicas de
concentração e meditação, mantrans, além de
alguns ásanas que, em conjunto, criam
condições internas para o trabalho com o
subconsciente. Assim, pouco a pouco, vai-se
melhorando a qualidade do Ser.
MANTRA-YOGA: Este ramo estuda o som
universal, o poder do verbo. Um "mantra" é um
som vocálico capaz de produzir efeitos
transcendentais. Assim, através dos tempos
foram divulgados sons especiais para os mais
No Raja-Yoga busca-se o fortalecimento
da Vontade, tendo como passo inicial o
cultivo da atenção. Praticam-se muitas
técnicas de concentração e meditação,
mantrans, além de alguns ásanas que,
em conjunto, criam condições internas
para o trabalho com o subconsciente.
variados fins: desenvolver os chacras, curar doenças, atrair fortuna, adquirir uma virtude,
abrir canais para outras dimensões, etc... No curso “Saber é Poder” há dezenas e
dezenas de mantras que fazem parte da área de estudo.
KARMA-YOGA: De todas as leis cósmicas, a do Karma é a mais conhecida no
Ocidente, contudo é muito mal compreendida. Esta palavra sânscrita significa "ação". A
cada causa corresponde uma conseqüência. Daí, a Lei do Karma é a lei da ação e
reação. "A cada ação corresponde uma reação igual e contrária", já dizia Newton.
A vida prática nos mostra que cada qual colhe o que planta. A Lei do Karma não é boa
nem má. Apenas equilibra as ações, sejam estas no nível do pensamento, palavra ou
obra. Mais adiante entraremos em maiores detalhes acerca desse Yoga.
O KARMA-YOGA destina-se àquelas pessoas que anelam chegar a um crescimento
espiritual, porém não podem abster-se de estar no mundo, participando diariamente da
"Roda de Samsara" ou "Roda da Vida", cumprindo suas obrigações para com a família e a
sociedade.
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