Consciente_Janeiro2017

Sente-se exausto, com vontade de desistir
de tudo e de todos? Sente que não faz
sentido continuar a viver assim?!
Questione-se…reflita…porque poderá
precisar de ajuda.
Burnout…“queimar até à exaustão”. A síndrome
burnout foi mencionada pela primeira vez pelo
professor e psicanalista americano Herbert
Freudenberger, depois de o diagnosticar em si
mesmo. O psicanalista media o seu valor em
função do seu sucesso e dedicava-se
exageradamente ao trabalho, movido pelo desejo
de ser o melhor. O burnout é considerado uma
síndrome multifatorial, caracterizada por elevada
exaustão emocional, desumanização ou
despersonalização e reduzida realização
profissional que conduz à erosão de valores
pessoais e profissionais. Os primeiros casos de
burnout foram inicialmente diagnosticados em
profissionais de saúde tendo sido associado ao
contacto direto e constante com pessoas. No
entanto, assume hoje uma dimensão mais
abrangente, sendo redefinido como uma crise no
mercado de trabalho em geral. A crise financeira e
a intensificação do ritmo de trabalho trouxeram à
população em geral novos riscos laborais que
comprometem o bem-estar físico e mental, bem
como a própria produtividade. A síndrome é
marcada inicialmente por uma fase de
irritabilidade associada a uma falta de resposta ao
trabalho que lhe é proposto. De seguida, existe
uma tendência para o trabalhador culpabilizar-se
pela sua situação e no sentido de se defender,
tende a tratar os outros de maneira cínica criando
uma barreira de interceção e relacionamento.
Numa terceira fase da síndrome existem
manifestações de falta de realização pessoal
deixando de ter prazer no seu trabalho e de se
sentir eficaz. O burnout é responsável por um
excessivo stresse laboral afetando cerca de um
quarto da população ativa e será, dentro de cinco
anos, a segunda principal causa de doenças
profissionais, segundo o Observatório Europeu dos
Riscos da Agência Europeia para a Segurança e
Saúde no Trabalho.
Janeiro CONSCIENTE 21