Consciente_Janeiro2017

A NOSSA SAÚDE
Como se
Proteger do
BURNOUT ?
Por Helena Rogério
Um cansaço extremo que se vai instalando, por vezes sem nos
darmos conta. Insónias de noite. Desmotivação para as tarefas
mais simples. A cada pedido, a ansiedade cresce. A cada e-mail,
o coração bate mais rápido. A cada toque de telefone queremos
fugir. No limite, começa-se a cometer erros, o raciocínio
começa a falhar e os colegas começam a falar entre si. Até que
se chega ao fim da linha: o “burnout”, síndroma do qual se tem
falado cada vez mais e que, segundo um estudo pioneiro
realizado em Portugal, chega a colocar em risco quase metade
dos trabalhadores portugueses afetando diretamente cerca de
17,3% dos trabalhadores no ativo.
20 CONSCIENTE Janeiro