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dos aos portadores de diabetes, e para utilizá-los são<br />

necessárias cautela e moderação, ler cuidadosamente<br />

os rótulos dos alimentos e procurar a orientação do<br />

nutricionista.<br />

O QUE VOCÊ PODE COMEÇAR A<br />

FAZER:<br />

1 Conscientizar-se da importância de uma alimentação<br />

saudável para a sua saúde;<br />

2 Procurar um nutricionista.<br />

20 – Capítulo 3 DETERMINANDO O PLANO ALIMENTAR

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