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ESTUDO<br />
R-TEQS<br />
Relação entre T<strong>em</strong>po de Ecrã e<br />
Qualidade do Sono <strong>em</strong> adolescentes<br />
Rita Lopes Ferreira 1 | David Tonelo 1 | Ester Pereira 2<br />
1<br />
USF Santiago; 2 Serviço Pediatria Centro Hospitalar de Leiria, EPE<br />
INTRODUÇÃO<br />
Apesar das evidências publicadas sobre os efeitos<br />
potencialmente nefastos para a saúde do uso excessivo<br />
de dispositivos de ecrã, as crianças e adolescentes<br />
permanec<strong>em</strong> d<strong>em</strong>asiadas horas diante dos mesmos. A<br />
Organização Mundial de Saúde define que, <strong>em</strong> idade<br />
escolar, duas horas diárias são o limite máximo de<br />
t<strong>em</strong>po recomendado para o uso destes dispositivos.<br />
OBJETIVOS<br />
1. Caraterizar a utilização de dispositivos eletrónicos<br />
<strong>em</strong> adolescentes.<br />
2. Caraterizar a qualidade do sono <strong>em</strong> adolescentes.<br />
3. Relacionar o t<strong>em</strong>po de utilização de dispositivos<br />
de ecrã com a qualidade do sono <strong>em</strong> adolescentes.<br />
METODOLOGIA<br />
TIPO DE ESTUDO<br />
Observacional<br />
Transversal e descritivo<br />
Com componente analítico<br />
AMOSTRA<br />
De conveniência<br />
7º, 8º e 9º anos de 5<br />
escolas do concelho de<br />
Leiria (Nov e Dez de 2016)<br />
PRÉ-TESTE<br />
24 alunos de<br />
uma turma<br />
de 8º ano<br />
FONTES DE INFORMAÇÃO<br />
Questionário de<br />
autopreenchimento,<br />
incluindo o Índice da<br />
Qualidade do Sono de<br />
Pittsburgh (IQSP)<br />
ANÁLISE ESTATÍSTICA<br />
SPSS Statistics 23.0®<br />
Teste t-Student<br />
(p < 0,05)<br />
RESULTADOS<br />
AMOSTRA<br />
Distribuídos 1000<br />
questionários<br />
Devolvidos 530<br />
questionários<br />
Excluídos 84<br />
Amostra final:<br />
n = 446<br />
54,7%<br />
45,3%<br />
Idade média Mínima Máxima<br />
12,9 ± 0,9 anos 11 anos 15 anos<br />
PADRÃO DE UTILIZAÇÃO<br />
• Percentag<strong>em</strong> de utilizadores: 100%<br />
• Utilizam > 2 horas/dia: 94%<br />
% de utilizadores por dispositivo eletrónico<br />
S<strong>em</strong>ana<br />
Fim-de-s<strong>em</strong>ana<br />
Televisão 365 (82%) 395 (87%)<br />
Computador 245 (5%) 300 (67%)<br />
Tel<strong>em</strong>óvel 397 (89%) 379 (85%)<br />
Tablet/iPad 205 (46%) 222 (45%)<br />
Nº horas por dia<br />
6<br />
5<br />
4<br />
3<br />
2<br />
1<br />
0<br />
1,3<br />
2,4<br />
3,7<br />
T<strong>em</strong>po médio por dispositivo eletrónico e t<strong>em</strong>po total*<br />
0,9<br />
2,0<br />
2,9<br />
2,4<br />
3,0<br />
5,4<br />
0,7<br />
0,9<br />
Televisão Computador Tel<strong>em</strong>óvel Tablet<br />
1,6<br />
S<strong>em</strong>ana Fim-de-s<strong>em</strong>ana Total<br />
Nº horas por dia<br />
10<br />
8<br />
6<br />
4<br />
2<br />
0<br />
5,3<br />
8,3<br />
6,2<br />
Total de<br />
utilização<br />
*Formula 5 :<br />
(5/7 x TE médio durante a s<strong>em</strong>ana) +<br />
(2/7 x TE médio aos fins-de-s<strong>em</strong>ana)<br />
CARACTERIZAÇÃO DA<br />
QUALIDADE DO SONO<br />
O IQSP resulta do somatório de 7 componentes<br />
(qualidade subjetiva, latência, duração, eficiência,<br />
perturbações, uso de hipnóticos, disfunção diurna), cujo<br />
o score final classifica a qualidade do sono:<br />
• IQSP≥5 á qualidade do soo: 40%<br />
• IQSP
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