Manual de Contagem de Carboidratos
Manual de Contagem de Carboidratos para pessoas com Diabetes - Sociedade Brasileira de Diabetes - 2016
Manual de Contagem de Carboidratos para pessoas com Diabetes - Sociedade Brasileira de Diabetes - 2016
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Alimento Medida usual g ou ml CHO (g)<br />
Calorias<br />
(kcal)<br />
Sanduíche <strong>de</strong> frango unida<strong>de</strong> média 120 33 299<br />
Sanduiche <strong>de</strong> frango (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 241 46 315<br />
Sanduiche <strong>de</strong> frango <strong>de</strong>fumado c/ cream cheese<br />
(Subway®)<br />
porção <strong>de</strong> 15cm 259 47 450<br />
Sanduiche <strong>de</strong> frango teriyaki (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 283 61 379<br />
Sanduiche <strong>de</strong> frutos do mar (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 260 63 413<br />
Sanduiche <strong>de</strong> italiano (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 222 47 404<br />
Sanduiche <strong>de</strong> mussarela <strong>de</strong> búfala (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 261 55 450<br />
Sanduiche <strong>de</strong> peito <strong>de</strong> peru (Bob’s®) unida<strong>de</strong> 161 25 278<br />
Sanduiche <strong>de</strong> peito <strong>de</strong> peru (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 234 47 300<br />
Sanduiche <strong>de</strong> pizza sub (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 250 50 418<br />
Sanduiche <strong>de</strong> pizzaiolo (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 215 48 331<br />
Sanduiche <strong>de</strong> presunto (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 222 46 286<br />
Sanduiche <strong>de</strong> presunto e peito <strong>de</strong> peru (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 245 47 312<br />
Sanduiche <strong>de</strong> rosbife (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 237 46 315<br />
Sanduiche <strong>de</strong> subway club TM (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 275 47 350<br />
Sanduiche <strong>de</strong> subway melt TM (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 270 47 419<br />
Sanduíche natural unida<strong>de</strong> média 120 29 265<br />
Sanduíche queijo quente unida<strong>de</strong> 85 33 300<br />
Sanduiche vegetariano (Subway®) porção <strong>de</strong> 15cm 177 46 239<br />
Sapoti unida<strong>de</strong> pequena 60 16 58<br />
Saquê dose 50 3 11<br />
Sardinha assada porção 100 0 164<br />
Sardinha enlatada em molho <strong>de</strong> tomate unida<strong>de</strong> média 33 0 63<br />
Sardinha enlatada em óleo unida<strong>de</strong> média 33 0 65<br />
Sardinha frita unida<strong>de</strong> média 33 1 120<br />
Sardinha inteira crua porção 100 0 144<br />
Sashimi <strong>de</strong> atum fatia 10 0 15<br />
Sashimi <strong>de</strong> salmão fatia 10 0 15<br />
Shitake frito 01 colher <strong>de</strong> sopa 10 7 50<br />
Shoyo colher <strong>de</strong> sopa cheia 12 1 9<br />
Siri unida<strong>de</strong> pequena 16 0 15<br />
Soja cozida colher <strong>de</strong> sopa cheia 17 2 29<br />
- <strong>Manual</strong> <strong>de</strong> <strong>Contagem</strong> <strong>de</strong> <strong>Carboidratos</strong> - 85
Change language