Manual de Contagem de Carboidratos

Alimento Medida usual g ou ml CHO (g)
Calorias
(kcal)
Biscoito salgado integral gergelim Piraquê® unidade 7,5 5 38
Biscoito suíço creme de avelã São Luiz Nestlé® unidade 13 7 73
Biscoito tipo cookies Baunilha Toddy® unidade 10 6 46
Biscoito tostines cream cracker São Luiz Nestlé® unidade 8 5 37
Biscoito tostines® leite unidade 8 6 37
Biscoito tostines® recheado Chocolate unidade 13 9 64
Biscoito tostines® surpresa fun unidade 8 6 37
Biscoito tostines® wafer chocolate unidade 8 5 42
Biscoitos de farinha integral unidade 10 7 40
Biscoitos de glúten a 40% unidade 10 3 29
Biscoitos de glúten puro unidade 10 8 35
Bisnaguinha Seven Boys® unidade 20 11 62
BKTM batata suprema (Burguer King®) porção 59 604
BK TM cheddar duplo (Burguer King®) unidade 54 660
BKTM chicken crisp (Burguer King®) unidade 68 667
BKTM chicken crisp furioso (Burguer King®) unidade 80 930
BKTM chicken sandwich (Burguer King®) unidade 53 609
BKTM fish (Burguer King®) unidade 63 573
BKTM grilled chicken (Burguer King®) unidade 56 508
BKTM nuggets (Burguer King®) porção 12 148
BKTM pepperoni (Burguer King®) unidade 30 270
BKTM picanha (Burguer King®) unidade 53 922
BKTM stacker triplo com bacon (Burguer King®) unidade 35 1529
Blis Frutas Vermelhas unidade 180 29 158
Bliss morango unidade 200 31 168
Bob’s crispy (Bob’s®) unidade 251 48 641
Bob’s picanha gourmet 100g (Bob’s®) unidade 258 35 480
Bob’s picanha gourmet 200g (Bob’s®) unidade 373 36 727
Bolacha de nata Panco® unidade 5 4 22
Bolacha sabor mais morango Trakinas® unidade 12 8 61
Bolinha de queijo unidade pequena 10 3 27
Bolinho de aipim com carne seca unidade média 45 12 86
Bolinho de arroz unidade 40 20 164
- Manual de Contagem de Carboidratos - 57