revista_cpv_ed_04_202x266mm_bx

14
REVISTA CUIDADOS PELA VIDA | 15
MEMORY WALK
BRASIL: CAMINHADA
CONSCIENTE SOBRE O
ALZHEIMER
O evento contou com apoio do
Aché Laboratórios
Com o objetivo de conscientizar a população so-
pessoas com Alzheimer, atuando na memória e
no aprendizado.
Cerca de 300 pessoas realizaram o percurso de 1,4km
O empresário ficou mais por dentro da doença quando
sua mãe foi diagnosticada com Alzheimer em
2010. “Resolvi estudar e conversar com pesquisadores
sobre como reverter a situação. Aqui no Brasil ainda
existe muito preconceito, mas hoje existem instituições
que trabalham bem com estes pacientes.” Além
de São Paulo, o Memory Walk Brasil pode ter novas
edições em outras cidades brasileiras. “Nós já recebemos
pedido para desenvolver em três outras capitais”,
DICAS DE PREVENÇÃO
E CONTROLE:
Faça exercícios
Pratique o maior número de atividades físicas,
mesmo com erros ou dificuldades.
Desenvolva relações adequadas
com familiares e amigos
bre os riscos do Alzheimer, ocorreu em São Paulo
no Parque Villa Lobos. Logo após, o público participou
conta, esperançoso.
As pessoas mais próximas são aquelas que mais
a primeira edição do Memory Walk Brasil. O evento
de mini palestras para esclarecer dúvidas sobre pre-
podem colaborar com a sua saúde!
aconteceu em 24 de setembro e contou com caminhada
do público, além de atividades práticas
venção e genética com profissionais da Associação
Brasileira de Alzheimer (ABRAZ), além de brincadeiras
Procure um médico
para informar sobre os males da doença.
e jogos, entre outras atrações. Segundo o empresário
Busque um profissional com formação adequada,
Para realizar o evento, Kiko César se
Kiko César, realizador do evento, a edição brasileira
como neurologistas, geriatras e psiquiatras.
“Caminhar cerca
de 8km por
semana pode
proteger, em até
10 anos, o cérebro
de pessoas com
Alzheimer”
baseou na pesquisa de cientistas
americanos que descobriram
que caminhar cerca de
8km por semana pode
proteger, em até 10
anos, o cérebro de
teve um alcance maior que o esperado. “Contamos
com um total de mil pessoas em todo o evento. O
mais legal é que, como foi feito para a família, tinha
crianças, jovens e idosos espalhados pelo parque. Não
tinha a presença apenas de parentes e médicos, mas
de pessoas que colaboram com a causa”, revela.
FOTOS: FERNANDA GIL
Pratique atividades intelectuais
Ler livros, ouvir música, ver fotografias e jogos de
memória são excelentes opções.
Evite tudo que possa fazer mal
Não fume e não exagere nas bebidas alcoólicas.
Alimente-se de forma saudável
Mantenha uma dieta saudável com alimentação
balanceada e livre de gordura.