Guia dos Bairros Edição 05

Santa Paula,
Santo Antônio
e Centro
Ano 2 no. 05 Jun.Jul./16 5.000 exemplares distribuição gratuita
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
EDUCAÇÃO
O efeito oculto das dificuldades de aprendizagem
CUPONS
PROMOCIONAIS
NUTRIÇÃO
Como lidar com a recusa alimentar?
SAÚDE
Preciso tomar remédios para
baixar o colesterol?
RECICLAR E
REUTILIZAR
Como você descarta os materiais
que não usa mais em casa?
1

2 Guia dos Bairros

EDITORIAL
Olá, sulsancaetanenses dos bairros Santa Paula, Santo
Antônio e Centro!
Chegamos a quinta edição do Guia dos Bairros, comemoramos
o aniversário de São Caetano do Sul trazendo informações que
podem interessar a todas as idades.
Como as dificuldades na aprendizagem durante a infância
podem ajudar a identificar problemas além da letra mal escrita
ou da má leitura de um texto.
Na seção
de Nutrição,
apresentamos
dicas de como
lidar com a
recusa alimentar
das crianças,
que ocorrem
geralmente entre
os 2 a 6 anos de
idade.
Você sabe se precisa tomar medicamentos para o colesterol?
Na seção de Saúde falamos um pouco mais sobre esse assunto
que atinge grande parte da população brasileira.
Para finalizar, saiba como descartar corretamente resíduos
sólidos, equipamentos eletrônicos e até óleo de cozinha de
forma consciente e que ajude a preservar o meio ambiente na
seção Reciclar e Reutilizar.
Ótima leitura a todos!
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
3

NESTA EDIÇÃO
7
Educação: O efeito oculto das
dificuldades de aprendizagem
10
Receitas
14
Nutrição: Como
lidar com a recusa
alimentar?
20
Saúde: Preciso tomar
remédios para baixar o
colesterol?
24
Reciclar e Reutilizar: Como
você descarta os materiais que
não usa mais em casa?
27
Cupons
Promocionais
29
Deliveries
31
Guia de serviços e
comércios
4 Guia dos Bairros

Santa Paula, Santo Antônio e Centro
5

6 Guia dos Bairros

EDUCAÇÃO
O efeito oculto das dificuldades
de aprendizagem
Por Maraísa Lima
A relação íntima entre o sucesso dos indivíduos e seu
desempenho escolar tem gerado cobranças severas sobre
aqueles com dificuldades para aprender.
Foto: Freepik
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
7

O problema parece, assim, ser
vinculado com muita frequência a uma
questão de esforço, desconsiderandose
todos fatores intrínsecos e
extrínsecos envolvidos no processo
de aprendizagem. Esse cenário
não só influencia negativamente no
autoconceito da criança, o que gera
profundo sofrimento, como também
agrava o desempenho escolar.
Estima-se que as dificuldades de
aprendizagem são capazes de atingir
50% dos alunos nos seis primeiros
anos de escolaridade. A elevada
incidência dessa estatística reforça a
necessidade de lançarmos luz sobre as
inúmeras variáveis escolares, familiares,
psicológicas, neuropsicológicas e
neurológicas envolvidas no processo de
aprendizagem e nem sempre ligadas à
competência do aprendiz.
As condições pedagógicas,
socioeconômicas e familiares,
dificuldades visuais e auditivas,
existência de doenças crônicas como
desnutrição e patologias endócrinas,
timidez, ansiedade e problemas
situacionais de impacto emocional
podem ser fatores que colaboram para
as dificuldades do aluno e devem ser
investigadas.
Além disso, existem outras
condições, de origens neurológicas
e neurobiológicas, que podem
justificar essas dificuldades, como
deficiência mental, transtorno do
déficit de atenção e hiperatividade
(TDAH), dislexia, discalculia, disgrafia,
transtornos de humor e de memória,
entre outros. Situações que exigem
avaliação e tratamento por uma equipe
multidisciplinar.
Quando não elucidados esses fatores, o
problema de aprendizagem parece estar
relacionado apenas às capacidades
individuais da criança, que exposta a
situações vexatórias e de cobranças,
vê em si mesma a única responsável
por seu fracasso escolar. Como efeito,
sentimentos de frustração, inferioridade,
incompetência, vergonha, baixa
autoestima, ansiedade agravam ainda
mais o problema.
Assim, compreender os fatores
envolvidos nas dificuldades de
aprendizagem e sua repercussão no
autoconceito da criança, favorece
buscas mais assertivas de resolução
ou minimização do problema,
impedindo que feridas emocionais
ocultas continuem a surgir em cada
comportamento incompreensível do
cálculo mal resolvido, da letra mal escrita
e da frase mal lida. •
Caroline Dias Braga é psicóloga, especialista em
neuropsicologia, atua também como psicóloga
clínica na abordagem cognitivo-comportamental.
Há cerca de 4 anos, trabalha como psicóloga
e neuropsicóloga no setor de internação do
Centro de Reabilitação e Readaptação Dr.
Henrique Santillo (CRER), em Goiás. Contato:
caroldiasbraga19@gmail.com | (062) 98410-8384.
Fonte: http://goo.gl/HJtL86
8 Guia dos Bairros

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RECEITA
Berinjelas à Parmegiana
Ingredientes:
• 2 berinjelas médias
• 3 colheres de (sopa) de azeite
• 1 colher de (chá) de orégano
• 50 gramas de queijo parmesão
ralado
• 350 gramas de molho de tomate
• 100 gramas de mussarela ralada
• 50 gramas de farinha de rosca
• 1 cebola picada
Modo de preparo:
1. Cortar as berinjelas com casca no
sentido longitudinal e deixar de
molho em água e sal por 10 minutos.
Para o molho, levar ao micro-ondas
a cebola, o azeite e o orégano por
3 minutos na potência alta (100%).
Acrescentar o molho de tomate. À
parte, misturar os 2 queijos, a farinha
de rosca e reservar.
2. Num refratário com tampa, arrumar
camadas de berinjelas, intercalando
com o molho de tomate e com
a mistura de queijos. Levar ao
micro-ondas por 8 a 10 minutos na
potência alta (100%).
10 Guia dos Bairros

Ambrosia
Ingredientes:
• 2 xícaras de açúcar
• ½ xícara de água
• Essência de baunilha
• Canela para polvilhar
• ½ litro de leite
• 6 gemas
Modo de preparo:
1. Levar ao fogo o açúcar e a água e
deixar ferver até obter uma calda
rala.
2. À parte, bater as gemas, misturar
com o leite, bater novamente e
despejar na calda.
3. Deixar em fogo brando mexer de
vez em quando, de leve, com um
garfo. Juntar a essência de baunilha
a gosto.
4. Após 10 minutos, tirar do fogo e
deixar esfriar. Passar para uma
compoteira e polvilhar com canela.
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CUIABA
FORTALEZA
PASSATEMPO GOIANIA
MACAPA
MACEIO
PALAVRAS
MANAUS
PARA SEREM ENCONTRADAS -
Capitais RIOBRANCO dos Estados do Brasil:
BELOHORIZONTE, SALVADOR BRASILIA, CAMPOGRANDE, CUIABA,
FORTALEZA, SAOLUISGOIANIA, MACAPA, MACEIO, MANAUS,
RIOBRANCO, VITORIA SALVADOR, SAOLUIS e VITORIA
Créditos: http://www.a77.com.br/
.
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12 Guia dos Bairros

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NUTRIÇÃO
Como lidar com a
recusa alimentar?
Foto: Be Onofre
por Kamila Nakao
O QUE CAUSA A RECUSA
ALIMENTAR?
A recusa alimentar acontece com mais
frequência entre os 2 a 6 anos de idade,
já que nessa fase há uma diminuição
no ritmo de crescimento e aumento da
curiosidade pelo ambiente. A introdução
alimentar, realizada a partir dos 6 meses
de idade, também pode ser desafi adora,
pois serão oferecidos alimentos que
o bebê nunca havia experimentado
antes, tudo é novo: a textura, o sabor,
a consistência, então é normal que ele
recuse nos primeiros momentos. Outros
fatores que podem ser causas da recusa
alimentar, são de origem orgânica, isto
é, problemas no organismo, como:
refl uxo gastroesofágico, problemas
respiratórios, desordens na motilidade
intestinal, intolerâncias, alergias,
distúrbios do paladar, lesões orais e o
próprio despontar dos dentes. Por isso,
é preciso avaliar caso a caso, por meio
de um acompanhamento de pediatra ou
nutricionista.
COMO OS PAIS INFLUENCIAM?
Além dos fatores biológicos, os pais
tem grande infl uência na aceitação
ou não dos alimentos oferecidos. A
criança é sensitiva, e todo sentimento
emanado pelos pais será captado por
ela. O sentimento de insegurança,
repreensão, raiva, falta de paciência,
exigência, chantagem, estresse, podem
prejudicar a aceitação alimentar. Em
muitos momentos, esses sentimentos
geram confl itos entre pais e fi lhos,
14 Guia dos Bairros

onde a criança tenta exercer seu
comportamento, um tipo de domínio
sobre a situação e família. É necessário,
calma! Muita calma nesses momentos.
Se a criança está com esse tipo de
comportamento, é porque há algo de
errado e os pais precisam verificar
aonde está o problema e resolvê-lo.
DESENVOLVIMENTO DA
CRIANÇA
Devemos respeitar o processo natural de
desenvolvimento da criança. No segundo
ano de vida, a criança está com maior
maturidade muscular, anda com mais
desenvoltura, explora o espaço em que
convive, antes fora de seu alcance, para
conhecê-lo. O desenvolvimento infantil
está relacionado ao aumento do grau de
autonomia e o processo de socialização,
desta forma, a alimentação, que até
então era a principal fonte de prazer,
passa a ser secundária.
Um estudo realizado pela Universidade
do Tennese 2 , com crianças de 24 a
36 meses de níveis socioeconômicos
distintos, teve o propósito de verificar
a hipótese de que crianças seletivas
possuíam consumo alimentar menor
do que as não seletivas, e o resultado
demonstrou que não houve diferença
significativa na ingestão energética entre
os dois grupos. Outro dado avaliado
foi o peso e estatura, os quais não
tiveram diferença nos parâmetros de
crescimento. Todos encontravam-se
mantendo velocidade de crescimento
adequado, apesar das mães das
crianças seletivas acharem que seus
filhos tinham algum comprometimento
da saúde. Achados semelhantes foram
encontrados em um estudo sueco,
realizado com 240 escolares. Verificou-
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
15

se que as crianças seletivas não
apresentavam mais problemas de saúde
que os outros, e também não eram mais
magras que os demais 5 .
Ainda, existem algumas evidências de
que as crianças são capazes de ajustar
a ingestão de alimentos. Isso mesmo!
Desde que nascemos nosso corpo tem
esse mecanismo perfeito. Essa evidência
pode ser observado em um estudo
realizado por Clara Davis, na década
de 1930 que tinha como proposta: as
crianças “sabem” o quanto precisam
comer? 1,3 . Esse estudo foi realizado com
crianças entre 2 a 5 anos de idade, na
ausência de intervenção adulta. Esta
pesquisa pioneira leva-nos a sugerir que
as crianças possuem uma capacidade
inata de regular o consumo alimentar,
denominada wisdom of the body – bom
senso orgânico – e conseqüentemente
são capazes de manter o crescimento e
a saúde.
A crença dos pais de que as crianças
são incapazes de regular sua ingestão
alimentar, gera um sentimento de
preocupação, ansiedade e a intervenção
dos mesmos, que em muitos momentos
recorrem ao emprego de estratégias
coercitivas e controladas na alimentação
da criança, por simplesmente querer o
bem de seu filho. Desta maneira, é válido
ressaltar que as crianças nascem com
instinto de sobrevivência/preservação 4 .
Isto é, a criança se alimenta
impulsionada por dois estímulos: a
necessidade do organismo e a sensação
de fome.
DICAS PARA LIDAR COM A
RECUSA ALIMENTAR
– Respeite o paladar da criança. Ofereça
o alimento e avalie sua reação para
saber se a criança gosta ou não do
alimento. O gosto dos pais não deve
influenciar a criança, sendo que os pais
devem insistir, de forma positiva, a oferta
de alimentos saudáveis.
– Evite dar líquidos próximo às grandes
refeições (almoço e jantar), pois
diminuem a sensação de fome.
– Após a recusa, não deve insistir em
seguida, pois isso irá criar um ambiente
negativo que tornará a aceitação do
alimento mais difícil. Porém, a criança
não deverá ter outra alternativa de
consumo para não se habituar a ter
sempre opção quando uma comida não
lhe agrada e para não relacionar esses
alimentos como uma compensação.
– Varie as formas de preparação do
mesmo alimento, associando sabores
que a criança goste, para aumentar
a aceitação. Por exemplo: a cenoura
pode ser feita refogada, em um suflê,
assada, além de poder ser cortada de
vários formatos, como, cubinhos, palito,
rodelas.
– Procure novas formas de apresentação
da preparação, para tornar mais atrativo.
Por exemplo: ofereça a cenoura em
um potinho que a criança goste, faça
bichinhos.
– Caso a criança seja maior, chame
ela para participar da preparação dos
alimentos e montagem do prato. É uma
atitude que estimula a criança a comer e
participar das atividades domésticas.
– Não disfarce os alimentos. É
importante que a criança saiba o
que está comendo, favorecendo o
aprendizado e a identificação de texturas
16 Guia dos Bairros

Foto: Freepik
e sabores.
– É possível que a criança recuse o
alimentos por várias vezes. Nesses
momentos os pais precisam ser
pacientes e em outras oportunidades
oferecer novamente o mesmo alimento.
Alguns estudos mostram que é
necessário de 10 a 15 tentativas para
que o paladar da criança se adapte ao
novo sabor.
– Crianças entre os 2 a 6 anos são
neofóbicas, isto é, tem aversão ao
que é novo, em relação aos alimentos.
Por isso, é importante não desistir de
apresentar o mesmo alimento outras
vezes.
– Pode ser que a criança não goste
mesmo do alimento, e, nesse caso é
necessário substituí-lo por algum do
mesmo grupo.
– Não use alimentos, brinquedos,
passeios como recompensa. Por
exemplo: “se você comer a cenoura,
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
pode comer um sorvete”. A criança,
provavelmente, irá começar a gostar
mais do alimento recompensa do que o
que está sendo oferecido. Se a criança
não quer comer determinado alimento,
não deverá comer nada até a próxima
refeição.
– Caso a criança não aceite o alimento,
não fique zangado, não bata, não
force, não estresse com ela. Isso pode
prejudicar ainda mais na aceitação dos
alimentos.
– O gosto pelos alimentos pode variar de
um dia pra outro conforme seu apetite.
Se a criança for saudável e tiver um
crescimento normal, não há necessidade
de se preocupar. O organismo das
crianças sabe de sua necessidade,
quando sentirem fome irão comer.
– Seja o exemplo para seus filhos!
Consuma aquilo que você deseja
que eles consumam (claro, alimentos
saudáveis!), pois eles começaram a
gostar de novos alimentos ao ver outras
17

pessoas comê-los e apreciá-los.
– Atenção a quantidade de alimento
oferecido às crianças! Elas não comem
como um adulto. Sirva a criança menos
do que é esperado ou desejado pelos
pai, pois isso ajuda a criança a comer
com sucesso e alegria.
– Se a criança disser estar satisfeita e
não quiser comer mais, deve retirar o
prato da mesa sem comentários, uma
vez que se insistir para que coma poderá
fazer com que a criança não saiba
distinguir a sensação de “estar satisfeita”
com a de “estar com fome”.
– Façam as refeições em um ambiente
agradável para que este momento seja
associado a um momento agradável.
A criança não deve ser distraída com
televisão, brincadeiras, doces.
– As refeições devem ser feitas em
família sempre que possível, pelo
menos uma delas (almoço ou jantar).
Os vínculos afetivos aumentam e
nesse momento para acompanhar o
desenvolvimento da criança.
– Durante as refeições os familiares
deverão evitar comentários negativos
acerca dos alimentos, visto que, isso
desestimula o consumo dos alimentos.
– Reforce as atitudes positivas, mas não
repreenda quando esta não for como o
esperado.
O mais importante de tudo é o A M O R!
Com ele é possível ultrapassar todas as
dificuldades e desafios da maternidade.
♥
Referências
1
BIRCH, L.L.; FISHER, J.A. Appetite and
eating behavior in children. Pediatr Clin
North Am; 1995;42:93153.
2
CARRUTH, B.R. e cols. The
phenomenon of “picky eater”: a
behavioral marker in eating patterns of
toddlers. J Am Coll Nutr; 19(6):771-80,
1998.
3
DAVIS, C.M. Results of the selfselection
of diets by young children.
Canad Med Assoc J. 1939;41.
4
HASLAM, D. My child won’t eat. The
Practitioner, (238):770-3, 1994.
5
RYDELL, A. M. e cols. Characteristics of
school children who are choosy eaters. J
Genet Psychol; 156(2):217-29, 1995.
Kamila Nakao é nutricionista, formada
pela Universidade Federal de Goiás
(UFG). Atualmente atende em São José
dos Campos.
E-mail: kamilanakao@gmail.com
Facebook.com/nutrikamilaamemiya/
Blog: www.beabadacomidinha.com/
18 Guia dos Bairros

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SAÚDE & BEM ESTAR
PRECISO TOMAR REMÉDIOS PARA
BAIXAR O COLESTEROL?
por Pedro Pinheiro
Há muitos anos sabemos
que existe uma relação direta
entre os valores sanguíneos
de colesterol, principalmente
do colesterol LDL, e o risco de
doenças cardiovasculares, tais
como infarto agudo do miocárdio
e AVC. Também não é nenhuma
novidade que nos pacientes com
dislipidemia (colesterol alto),
o tratamento com o grupo de
fármacos chamados estatinas
(ex: rosuvastatina, sinvastatina,
pravastatina, atorvastatina…)
ajuda a reduzir a incidência de
eventos cardiovasculares.
Até o momento, nenhuma outra classe
de medicamentos mostrou-se tão efi caz
na redução de mortalidade como as
estatinas, motivo pelo qual esse é o
fármaco que a maioria dos consensos
indica como tratamento de primeira linha
para a dislipidemia.
Até 2013, os médicos utilizam uma
tabela de valores do colesterol LDL para
decidir quando iniciar o tratamento. Se
o paciente ultrapassasse determinado
valor de LDL e não consegui reduzi-lo
com dieta e mudanças de hábito de vida,
o médico estava autorizado a iniciar
uma estatina de forma a trazer o LDL
de volta àquele valor predeterminado.
O problema desse protocolo é que ele
não era baseado em fortes evidências
científi cas e acabava por induzir um uso
excessivo de estatinas em determinados
pacientes, principalmente naqueles que
tinham valores de LDL moderadamente
elevados, mas não apresentavam outros
fatores de risco.

Em 2013, várias sociedades médicas
de cardiologia passaram a adotar novos
consensos que alteravam a forma como
a dislipidemia era tratada. Chegou-se
a conclusão de que não havia estudos
clínicos que apoiassem a utilização
indiscriminada dos de valores alvos de
LDL para decidir quem deveria tomar
estatinas. Em vez de mirar um valor
absoluto de LDL, os médicos agora
utilizam fórmulas que calculam de
forma individualizada o risco de um
evento cardiovascular nos próximos dez
anos para decidir quem precisa tomar
estatinas.
Isso significa que paciente jovens e sem
outros fatores de risco para doenças
cardiovasculares, mesmo que tenham
um LDL elevado, já não precisam tomar
estatinas. Por outro lado, pacientes
com mais de 45 anos e com múltiplos
fatores de risco cardiovascular, tais
como hipertensão, diabetes, tabagismo e
obesidade, podem precisar de estatinas,
mesmo que o seu valor de LDL não
seja muito elevado. O abjetivo atual não
é mais tratar o valor do LDL, mas sim
tratar pacientes com risco cardiovascular
elevado.
FORMA ANTIGA DE TRATAR O
COLESTEROL ALTO
A forma tradicional de tratar a
dislipidemia dizia que quanto mais
fatores de risco para doenças
cardiovasculares o paciente tivesse,
mais baixo deveria ser o valor do seu
colesterol LDL. Grosso modo, podíamos
resumir os alvos da seguinte forma:
• Paciente com até um fator de risco
– Colesterol LDL deveria ser menor

que 160 mg/dL.
• Paciente com dois ou mais fatores
de risco – Colesterol LDL deveria ser
menor que 130 mg/dL.
• Pacientes diabéticos ou com alto
risco cardiovascular, principalmente
aqueles já tiveram pelo menos um
infarto ou AVC – Colesterol LDL
deveria ser menor que 100 mg/
dL (alguns protocolos eram mais
agressivos e indicavam LDL menor
que 70 mg/dL).
Desta forma, todos os pacientes que
não alcançassem os alvos estabelecidos
com dietas e mudanças de hábitos de
vida eram candidatos ao uso de um
estatina. E o médico deveria a cada 6
meses solicitar dosagens sanguíneas
do LDL para garantir que o paciente
estava dentro do valor pretendido. Se
não estivesse, aumentava-se a dose da
estatina.
Esse modelo caiu em desuso. Não
é mais assim que decidimos quem
precisa de medicamentos para baixar o
colesterol nem o quanto de medicamento
deve ser usado.
FORMA ATUAL DE TRATAR O
COLESTEROL ALTO
Desde 2013, a forma como tratamos
os pacientes com colesterol elevado
mudou, pois uma grande quantidade
de estudos acumulados nas últimas
décadas nos mostrou que as estatinas
eram efetivas em reduzir o risco de
doenças cardiovasculares em 20 a 30%,
independentemente dos valores prévios
do LDL. O que fazemos atualmente é:
em vez de valorizarmos o valor do LDL
isoladamente, tentamos identificar quais
são os pacientes com maior risco de
terem um evento cardiovascular nos
próximos 10 anos e indicamos o uso de
uma estatina para reduzir esse risco.
Portanto, já não buscamos mais alcançar
um valor alvo de LDL como antigamente.
O simples fato do paciente com múltiplos
fatores de risco tomar uma estatina já
é suficiente para reduzir a chance dele
ter um evento cardiovascular, mesmo
que o medicamento não consiga trazer
o LDL para os valores que antigamente
considerávamos adequado.
É importante destacar que as estatinas
não são efetivas pra todo mundo.
Para os pacientes com baixo risco
cardiovascular, mesmo que eles tenham
um colesterol LDL elevado, a prescrição
de uma estatina não parece oferecer
muitas vantagens. Nesse grupo de baixo
risco, o uso de estatina e a redução do
colesterol LDL não têm efeitos relevantes
na mortalidade. As estatinas só são
efetivas para quem já teve um evento
cardiovascular (por exemplo: infarto,
insuficiência cardíaca ou AVC) ou para
aqueles pacientes que apresentam
grande chance de terem um evento
cardiovascular, pois possuem múltiplos
fatores de risco, tais como obesidade,
diabetes, hipertensão, tabagismo, etc. •
Pedro Pinheiro é Médico formado
pela Universidade Federal do Rio de
Janeiro (U.F.R.J) em 2002. Especialista
em Medicina Interna e Nefrologia pela
Universidade Estadual do Rio de Janeiro
(U.E.R.J). Títulos reconhecidos pela
Faculdade do Porto, Ordem dos Médicos
de Portugal e Colégio de Nefrologia
Português.
Leia a matéria na íntegra: http://goo.
gl/89GSSB

SUDOKU:
As regras deste jogo
são simples, você
tem de preencher os
quadrados de forma
que os números de 1
até 9 sejam escritos
somente uma vez
em cada uma das
linhas e colunas.
Estes enigmas
são concebidos de
modo que só existe
uma forma correta
para preencher os
81 espaços. Você
encontra a solução do
passatempo no final da
revista. Divirta-se!
Resolva o quabra cabeça matemático abaixo escr
Para ajudar na solução vários números já estão pr
PASSATEMPO
podem ser repetidos dentro dos quadrantes 3x3.
6 3 1
8 7 3 6
5 1 6 2 7
4 5 2
5 9 8 3
8 4 6
3 8
9 1
9 4 7 3
Créditos: http://www.a77.com.br/
Se o espaço ficar vermelho apague e escreva outro número
Mostrar Um Número Mostrar Solução Com
Publicidade:
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
23

RECICLAR E REUTILIZAR
Como você descarta os
materiais que não usa
mais em casa?
Por Debora Nakamoto
Saiba como e onde descartar
materiais que você não utiliza
mais de forma ecológica.
Aqui trago algumas informações
que podem ajudar a mudar
a forma como você joga os
materiais que não são mais
utilizados em casa.
ISOPOR:
Sim, esse material é reciclável e pode
ser colocado junto com os outros objetos
e lixos de plástico. Tanto o isopor mais
duro quanto os mais maleáveis com
os copos e bandejas de alimentos são
recicláveis.
PILHAS E BATERIAS:
As embalagens possuem as informações
para o descarte ideal das pilhas e
baterias. Em algumas lojas também já
possuem compartimentos próprios para
receber esses materiais. E saiba: os
fabricantes são obrigados a fornecer
locais apropriados para seu recolhimento
após o uso.
EQUIPAMENTOS
ELETRÔNICOS:
Antes de jogar, avalie se não é
possível doar esse material para outra
pessoa. Se não for, algumas ONGs
aceitam esse tipo de material como
o Comitê para Democratização da
Informática (http://www.cdi.org.br/
doacao-de-equipamentos/) que aceita
computadores.
LÂMPADAS FLUORESCENTES:

As lâmpadas fluorescentes
ajudam bastante na
economia de energia, mas
no hora de descartá-la
é preciso tomar cuidado
para não jogar na lixeira
mais próxima, pois elas
podem contaminar o meio
ambiente com mercúrio.
Por isso, é importante
pesquisar empresas que
façam o processo correto
de reciclagem deste
material. No site eCycle
(http://www.ecycle.com.
br/postos/reciclagem.
php) é possível fazer uma
pesquisa de empresas
próximas a sua casa que
aceitam as lâmpadas
além de outros tipos de
materiais.
ÓLEO DE COZINHA:
Depois de comer aquele
pastelzinho caseiro ou
aquela mandioca frita, não
se esqueça de juntar o óleo
usado em uma garrafa e
separe para doar o material
a entidades que reciclam
ou produzem o sabão ecológico. O
Instituto Akatu (http://www.akatu.org.br/
Temas/Residuos/Posts/Onde-entregaro-oleo-de-cozinha-usado)
tem uma lista
nacional de postos de coleta de óleo e a
ONG Trevo (http://trevo.org.br/index.php)
especializada em coleta e reciclagem
de resíduos de óleo também possui
uma relação de postos de coleta. Em
São Caetano do Sul a ONG Instituto
Triângulo recebe doações de óleo de
cozinha em troca de pedras de sabão
ecológico, você pode consultar os pontos
de coleta no link: http://www.triangulo.
org.br/pontos-de-coleta/
LATAS DE TINTA OU VERNIZ:
Descarte comum - É feito em lixeiras de
metais, afinal de contas, estão em latas.
As latas de tinta apesar de serem
latas não devem ser descartadas junto
com outros metais. Por envasarem
substâncias tóxicas é necessário dar um
destino diferente para elas. O correto
é encontrar instituições que possam
receber esses materiais. Faça uma
busca no site eCycle para encontrar o
local mais próximo da sua casa.
REMÉDIOS:
Quando “damos uma geral” na casa,
encontramos aquelas caixas de
remédios esquecidas com a data de
validade já vencida, mas é um erro
descartá-las no lixo comum, pois contém
substâncias químicas que podem
contaminar tanto o solo quanto a água.
O correto descarte de medicamentos
deve ser feito com a própria embalagem
e entregues nos centros de atendimento
público de saúde, postos de saúde, etc.
Borrachas e pneus:
Outra grande dificuldade hoje em dia
é destinar corretamente os pneus
velhos. Pensando nisso as empresas
Bridgestone, Goodyear, Michelin e Pirelli
criaram em 1999 a ReciclaNip (http://
www.reciclanip.org.br/v3/pontos-coleta/
brasil), uma entidade sem fins lucrativos
que tem como objetivo coletar e destinar
de forma correta os pneus no país - no
site você pode encontrar alguns postos
de coletas. Outra dica é utilizar o site
eCycle para encontrar pontos próximos
a sua residência. •

TELEFONES ÚTEIS
Acidente de Trânsito / Semáforos com Defeito (11) 4221-1321 / 199
Atende Fácil (11) 4227-7600
Bombeiros 193
Casa do Artesão (11) 4229-9988
Ciretran (11) 4221-1154
Coleta Seletiva (11) 4239-1700
Conselho de Desenvolvimento Econômico (11) 4233-7491
DAE (11) 2181-1800 / (11) 2181-1825 / (11) 4232-4999
Defesa Civil (11) 4233-7905
Disque Denúncia 181
Disque Direitos Humanos 100
Eletropaulo 0800 72 72 120 / 0800 72 72 196
Escola Municipal de Bailado Laura Thomé (11) 4238-1999
Espaço Verde Chico Mendes (11) 4232-5165
Estação Jovem (11) 4226-5518
Fundação das Artes (11) 4238-3030
Fundação Pró Memória de São Caetano do Sul (11) 4223-4780
Museu Histórico Municipal (11) 4229-1988
Patrulha DAE (Disque Combate Desperdício) (11) 2181-1888
Pinacoteca Municipal (11) 4223-4780
Polícia Civil 197
Polícia Militar 190
Prefeitura de São Caetano do Sul (11) 4233-7373
Procon 151 / (11) 4227-7755
Remoção, Poda de Árvores e Rebaixamento de Guias (11) 4233-3840
SAMU 192
Secretaria Municipal de Cultura (11) 4232-1237 / (11) 4232-1294
Secretaria Municipal de Serviços Urbanos (11) 4232-0128 / (11) 4238-0211 / (11) 4232-7691
Teatro Municipal Paulo Machado de Carvalho (11) 4220-3924
Teatro Municipal Santos Dumont (11) 4221-8347
Vigilância Sanitária (11) 4238-8170 / (11) 4231-3938
26 Guia dos Bairros

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28 Guia dos Bairros

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B. Sta. Paula
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F. 4227-6782
PIZZARIA D’LUCCA
B. Olímpico
F. 4232-8290
PIZZARIA GIOVANNA
B. São José
F. 4232-2929
JOAQUIM SOBRINHO PIZZARIA
B. Sta. Paula
F. 4221-9078
PIZZARIA LA LUANA
B. Cerâmica
F. 4231-2876
PIZZARIA LA SPEZIA
B. Oswaldo Cruz
F. 4227-1551
PIZZARIA MILLENIUM
B. Oswaldo Cruz
F. 4232-2364
PIZZARIA MONTE AZUL
B. Oswaldo Cruz
F. 4266-1252
PIZZARIA MONTE CASTELLO
B. Santa Paula
F. 4229-3908
PIZZARIA MONTE VERDE
B. Oswaldo Cruz
F. 4226-6530
PIZZARIA NOVA NAPOLI
B. Barcelona
F. 4220-4594
PIZZARIA OLÍMPICA
R. Luís Fioroti, 884 - B. Olímpico -
S.C.Sul
F. 4238-5824 / 3565-6550
PIZZARIA PIZZAS & MAIS PIZZAS
B. Oswaldo Cruz
F. 4228-4838
PIZZARIA REFÚGIO
B. Sto. Antônio
F. 4221-7882
PIZZARIA REQUINTE
B. Barcelona
F. 4224-6797
SALA VIP PIZZA BAR
B. Sto. Antônio
F. 4229-6766
SPOLETTO LANCHES PIZZARIA
B. Sta. Paula
F. 4232-5121
TUTTI PASTI PIZZERIA
B. Oswaldo Cruz
F. 4221-6461
PIZZARIA VENEZA
B. Sta. Paula
F. 4232-3654
PIZZARIA VIA VENETTO
B. Sta. Maria
F. 4220-1717
PIZZARIA VIA APPIA
B. Sta. Paula
F. 4229-0129
ALIMENTAÇÃO
BOLOS DA CECÍLIA
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em pedaços
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S.C.Sul
F. 2897-8247
CASA DE BOLOS
B. Oswaldo Cruz
F. 4231-9419
CHINA HOUSE
B. Cetro
F. 4225-1900
PIZZARIA LA VINCENZA
Sta. Paula
F. 4229-6678
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
PIZZARIA SABOR E ARTE
B. Osvaldo Cruz
F. 2376-1330
CHINA IN BOX
B. Sto. Antönio
F. 4229-1234
29

DELIVERIES
FRANGO A RIGOR
B. Cerämica
F. 4231-4020
SODIÊ DOCES
B. Sta. Paula
F. 4224-6674
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B. Sto. Antönio
F. 4226-5500
LUIGI RESTAURANTE
B. Sto. Antönio
F. 4227-5002
MAYUMI SUSHI
B. Sta. Paula
F. 2311-4005
MIX POTATO
B. Sto. Antônio
F. 2311-5731
PLANET BURGUER
B. Sta. Paula
F. 2376-7776
PASTELARIA VISCONDE
B. Oswaldo Cruz
F. 2376-3922
O REI DO DOG
B. Centro
F. 4221-6042
OVER THERE BURGER HOUSE
B. Olímpico
F. 4318-1017
RAGAZZO
B. Sta. Paula
F. 5698-3838
PIZZARIA E RESTAURANTE
KALAZAN
Rua Manoel Augusto Ferreirinha, 426 -
Nova Gerti - S.C.Sul
F. 4232-7991 / 4238-0343
SERVIÇOS
ÁGUA VIVA
B. Oswaldo Cruz
F. 4238-0346
ATHENAS DISTRIBUIDORA
B. Barcelona
F. 4224-6922
BELA PORTUENSE
B. São José
F. 4238-5409
CLICK BATERIAS
B. Oswaldo Cruz
F. 4221-9759
PHARMÁCIA ESSENCIAL
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Av. Sen. Roberto Símonsen, 470 -
Santo Antônio, S.C.Sul
F. 4224-6823
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B. Boa Vista
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B. Sta. Paula
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Sta. Maria - S.C.Sul
F. 3593-9061 / 3593-9066 /
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B. Oswaldo Cruz
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Barcelona - S.C.Sul
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- S.C.Sul
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ÁGUA
Lindóia – Pilar – Bonafont – Ibirá
Rua Antônio Garbelotto, 363 - B.
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30 Guia dos Bairros

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AUTOMOTIVAS - F. 4227-5226
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Rua Oswaldo Cruz, 253 - Sta. Paula
- S.C.Sul
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F. 4224-1600
DRYCLEAN USA -
F. 4221-7392
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F. 4226-2861
FM SOUND SOM E ACESSÓRIOS -
F. 2988-7890
MAREDU SERVIÇOS AUTOMOTIVOS
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Rua Gonzaga - Sta. Paula - S.C.Sul
F. 4221-1664
FLOR DE JADE PRESENTES -
F. 2311-2755
LT LAVANDERIA DE TAPETES -
F. 4224-3046
MONTALTO VIP - F. 2311-9514
LIPOCENTER -
F. 2629-5099
LYLLY PRETTY -
F. 4221-2580
NAÊ SUSHI - F. 4221-2586
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
KING DOG - F. 3405-0990
SOLBELLE PAPELARIA -
F. 4224-3017
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GUIA DE COMÉRCIO E SERVIÇOS DA REGIÃO
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F. 2668-4770
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Santo Antônio - S.C.Sul
F. 4221-8647
DIMARE -
F. 4318-7742
VILLA BELLE -
F. 4227-4364
SHERK ACADEMIA -
F. 4221-9608
CORTE KIDS -
F. 4226-4700
ABSOLUT HAIR & BODY -
F. 4221 1742
5àSEC - F. 4226-4000
CUBANOS BAR -
F. 4229-1594
TRÍADE PUB -
F. 2311-0959
AKINAI SUSHI -
F. 4318-1000
LIG LIG COMIDA CHINESA -
F. 4226-5500
TUPY ILUMINAÇÃO - F. 4221-4544
PARAÍSO DAS FLORES -
F. 4229-3510
CAR CENTER AMAZONAS -
F. 4226-6933
OLIVEIRA’S CAR - F. 4221-4032
LUSTRES DIAMANTE -
F. 4229-5099
SPMAD ASSOALHOS & CIA -
F. 4226-1400
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S.C.Sul
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ZANON KIDS -
F. 4224-5944
MIC & MAC BUFFET INFANTIL -
F. 4224-1843
MY DAY BUFFET INFANTIL -
F. 4226-6542
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F. 4223-4223
FARMÁCIA MONTE ALEGRE -
F. 4224-7070
CVC VIAGENS -
F. 3636-3450
LUMINI VIAGENS E TURISMO -
F. 4224-3385
PODIUM HOTEL - F. 4229-4307
BRASÍLIA CARNES -
F. 4228-2564
DONNA DOMÉSTICAS -
F. 4224-5757
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F. 4318-1755
WAC WAC COBERTORES -
F. 4224-3201
SR SERVIÇOS AUTOMOTIVOS -
F. 4221-3179
MONTE ALEGRE CASA DE CARNES
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F. 4221-7887
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Santo Antônio - S.C.Sul
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TROPPO DANCETERIA -
F. 4318-4713
VILLA CASARÃO PET SHOP -
F. 2668-4770
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MUSICAL - F. 4226-2917
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F. 4221-1742
32 Guia dos Bairros

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F. 4226-1663
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BULDOG BEER - F. 4221-9966
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RESTAURANTE - F. 4224-5963
DROGASIL - F. 4224-5371
EMPÓRIO KOKANELLA -
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S.C.Sul - F. 4224-6063
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CENTRO DE SAÚDE DOUTOR
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SILVA
R. Senador Roberto Simonsen, 282
– Centro – S.C.Sul - F. 4228-2911 e
4229-4126
PLENITUDE MECÂNICA -
F. 4229-3286
SIDNEY AUTO MECÂNICA -
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MM BAZAR E CHAVEIRO -
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ANA SOFIA FLORES - F. 4224-1125
ÓTICAS CAROL - F. 4221-5032
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Praça Cardeal Arco Verde - Centro -
S.C.Sul - F. 4224-2774
DROGASIL - F. 4224-5371
PRÓ FÓRMULA FARMACÊUTICA -
F. 4227-1882
ÁGUA DOCE SÃO CAETANO -
F. 2629-4729
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F. 4226-1663
KALUNGA SÃO CAETANO -
F. 3346-9966
FOFOCÃO PET SHOP -
F. 4226-5276
HOUSE SHINE SÃO CAETANO - F.
2822-1130
GLAMOUR PERFUMARIA -
F. 4224-5335
CASA DO ARTESÃO -
F. 4229-9988
MAX POWER ACADEMIA -
F. 4229-4131
CLÍNICA DR. FAMÍLIA - F. 4229-7131
Santa Paula, Santo Antônio e Centro
LÍDER PERFUMARIA - F. 4224-3779
UNIVERSO CULTURAL DA
M.A.T.I.L.D.E. - F. 2759-1756
GOODFELLAS BAR - F. 4226-3788
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AMBULATÓRIO DE SAÚDE MENTAL
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S.C.Sul - F. 4224-5173
MAXBRILL SERVIÇOS
ESPECIALIZADOS - F. 4229-4664
33

EXPEDIENTE
GUIA DOS BAIRROS
E-MAIL: contato@guiadosbairros.net.br
SITE: www.guiadosbairros.net.br
ARTE E DIAGRAMAÇÃO: Debora Satiyo
COLABORADOR: Kamila Nakao, Pedro
Pinheiro, Maraísa Lima
COMERCIAL: Paulo Tokoy
INFORMAÇÕES:
A publicação não se responsabiliza
por ideias e conceitos emitidos em
artigos ou matérias, que expressam
apenas os pensamentos dos autores,
não representando necessariamente
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se responsabiliza pela idoneidade dos
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Pág. 23
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DISTRIBUIÇÃO DA REVISTA
Jogo Ortografia Sudoku Palavras Cruzadas
Alfabetização Matemática Criptogramas Caça Palavras
Matemática Para Imprimir | Português Para Imprimir | Passatempos Educativos
Jogo Sudoku On­Line: Passatempo de Matemática.
Sudoku Dificuldade Média.
Se o espaço ficar vermelho apague e escreva outro número, pois houve erro.
9 1 4 2 6 5 7 3 8
2 8 3 9 7 4 5 6 1
6 7 5 1 3 8 2 4 9
1 9 8 3 2 7 4 5 6
5 2 7 6 4 9 1 8 3
BAIRROS SANTA PAULA,
SANTO ANTÔNIO E
CENTRO
7 6 9 8 5 2 3 1 4
8 4 2 7 1 3 6 9 5
3 5 1 4 9 6 8 2 7
4 3 6 5 8 1 9 7 2
podem ser repetidos dentro dos quadrantes 3x3.
Para ajudar na solução vários números já estão preenchidos. Para a solução ser correta os números não
Resolva o quabra cabeça matemático abaixo escrevendo números de 1 a 9 dentro dos espaços vazios.
34 Guia dos Bairros

Santa Paula, Santo Antônio e Centro
35

36 Guia dos Bairros