Guia_do_Sindico
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G U I A D O S Í N D I C O<br />
PASSOS PARA VOCÊ MONTAR UMA ACADEMIA DE VERDADE NO SEU CONDOMÍNIO<br />
1 – A QUEM ESTE GUIA É INDICADO<br />
ESTE GUIA CONTÉM INFORMAÇÕES IMPORTANTES E OS<br />
PASSOS PARA QUE VOCÊ, SÍNDICO/ADMINISTRADOR,<br />
POSSA MONTAR UMA ACADEMIA DE VERDADE NO SEU<br />
CONDOMÍNIO.<br />
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Í N D I C E<br />
ESCOLHA DO LOCAL<br />
REQUISITOS PARA INFRAESTRUTURA<br />
PISO<br />
CÁLCULO DE ESPAÇO<br />
ANÁLISE FINANCEIRA, DIVISÃO DO ESPAÇO<br />
E SUGESTÕES DE COMPOSIÇÃO<br />
BENEFÍCIOS<br />
4<br />
4<br />
5<br />
5<br />
6<br />
8<br />
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G U I A D O S Í N D I C O<br />
PASSOS PARA VOCÊ MONTAR UMA ACADEMIA DE VERDADE NO SEU CONDOMÍNIO<br />
ESCOLHA DO LOCAL<br />
• Pé direito (PD) de no mínimo 2,50 m;<br />
• Local areja<strong>do</strong> e com boa iluminação<br />
(uma sala de jogos sem uso pode ser uma boa opção).<br />
REQUISITOS PARA INFRAESTRUTURA<br />
• Acessibilidade, ventilação e iluminação natural;<br />
• Bebe<strong>do</strong>uros, porta-toalhas e álcool para limpeza <strong>do</strong>s<br />
equipamentos;<br />
• Dispositivos de áudio e televisão também são itens<br />
quase obrigatórios;<br />
• Isolamento térmico, caso o espaço esteja próximo à<br />
piscina climatizada e/ou à sauna;<br />
• Disjuntor de 16A para os equipamentos eletrônicos<br />
que requerem energia elétrica, exceto para as<br />
esteiras em que se recomenda um disjuntor de 16A<br />
independente/individual para cada uma, assim como<br />
tomadas individuais.<br />
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G U I A D O S Í N D I C O<br />
PASSOS PARA VOCÊ MONTAR UMA ACADEMIA DE VERDADE NO SEU CONDOMÍNIO<br />
PISO<br />
• Para academias no térreo, o piso deverá ser<br />
emborracha<strong>do</strong> em vinil;<br />
• Para academias na cobertura, utilizar manta butílica<br />
(manta de isolamento acústico). Além de isolar o barulho,<br />
ela reforça a laje para possíveis impactos.<br />
CÁLCULO DE ESPAÇO<br />
• Estima-se que no mínimo 30% e no máximo 70% <strong>do</strong>s<br />
condôminos utilizarão a academia;<br />
• Considere pelo menos 0,8 m 2 de espaço por usuário.<br />
Exemplo: con<strong>do</strong>mínio com 100 mora<strong>do</strong>res, consideran<strong>do</strong><br />
50 apartamentos e uma média de 2 mora<strong>do</strong>res por<br />
apartamento.<br />
Área mínima = 100 x 30% x 0,8 m 2 = 24 m 2<br />
Área máxima = 100 x 70% x 0,8 m 2 = 56 m 2<br />
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G U I A D O S Í N D I C O<br />
PASSOS PARA VOCÊ MONTAR UMA ACADEMIA DE VERDADE NO SEU CONDOMÍNIO<br />
ANÁLISE FINANCEIRA, DIVISÃO DO ESPAÇO<br />
E SUGESTÕES DE COMPOSIÇÃO<br />
ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS DOS EQUIPAMENTOS<br />
PRATA<br />
TAMANHO DO ESPAÇO FITNESS<br />
24 M 2<br />
56 M 2<br />
ACESSÓRIOS<br />
01 ESPALDAR<br />
01 COLCHONETE<br />
01 GYM BALL<br />
ACESSÓRIOS<br />
01 ESPALDAR<br />
01 COLCHONETE<br />
01 GYM BALL<br />
AERÓBICO<br />
01 ESTEIRA<br />
01 ELÍPTICO<br />
01 BIKE VERTICAL<br />
01 STEP<br />
01 CORDA DE PULAR<br />
01 RODA ABDOMINAL<br />
MUSCULAÇÃO<br />
01 BANCO REGULÁVEL<br />
01 SUPORTE FLEX<br />
01 BARRA RETA<br />
10 PARES DE HALTERES COM<br />
SUPORTE<br />
05 PARES DE ANILHAS<br />
VALOR TOTAL R$ 30.000,00<br />
CUSTO MENSAL POR APARTAMENTO R$ 50,00<br />
PARCELADO EM 12X<br />
AERÓBICO<br />
03 ESTEIRAS<br />
01 ELÍPTICO<br />
01 BIKE VERTICAL<br />
01 BIKE HORIZONTAL<br />
01 STEP<br />
01 CORDA DE PULAR<br />
01 RODA ABDOMINAL<br />
MUSCULAÇÃO<br />
01 BANCO REGULÁVEL<br />
01 SUPORTE FLEX<br />
01 BARRA RETA<br />
10 PARES DE HALTERES COM SUPORTE<br />
05 PARES DE ANILHAS<br />
01 MULTIESTAÇÃO COM LEGPRESS<br />
VALOR TOTAL R$ 63.000,00<br />
CUSTO MENSAL POR APARTAMENTO R$ 105,00<br />
PARCELADO EM 12X<br />
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G U I A D O S Í N D I C O<br />
PASSOS PARA VOCÊ MONTAR UMA ACADEMIA DE VERDADE NO SEU CONDOMÍNIO<br />
ANÁLISE FINANCEIRA, DIVISÃO DO ESPAÇO<br />
E SUGESTÕES DE COMPOSIÇÃO<br />
ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS DOS EQUIPAMENTOS<br />
OURO<br />
TAMANHO DO ESPAÇO FITNESS<br />
56 M 2 24 M 2<br />
ACESSÓRIOS<br />
01 COLCHONETE<br />
01 ESPALDAR DE<br />
ALUMÍNIO<br />
01 GYM BALL<br />
01 STEP<br />
ACESSÓRIOS<br />
03 COLCHONETES<br />
01 ESPALDAR DE<br />
ALUMÍNIO<br />
02 GYM BALLS<br />
01 STEP<br />
01 JUMP PROFISSIONAL<br />
AERÓBICO<br />
01 ESTEIRA<br />
01 ELÍPTICO<br />
01 BIKE VERTICAL<br />
MUSCULAÇÃO<br />
01 BANCO REGULÁVEL<br />
01 SUPORTE 3X1<br />
01 PAR DE TORNOZELEIRAS<br />
DE 01 À 10KG<br />
01 DUMBBELL AJUSTÁVEL<br />
COM RACK<br />
VALOR TOTAL R$ 48.000,00<br />
CUSTO MENSAL POR APARTAMENTO R$ 80,00<br />
PARCELADO EM 12X<br />
AERÓBICO<br />
03 ESTEIRAS<br />
01 ELÍPTICO<br />
01 BIKE VERTICAL<br />
01 BIKE HORIZONTAL<br />
MUSCULAÇÃO<br />
01 BANCO REGULÁVEL<br />
01 SUPORTE 3X1<br />
01 PAR DE TORNOZELEIRAS DE 01 À 10KG<br />
01 DUMBBELL AJUSTÁVEL COM RACK<br />
01 MULTIESTAÇÃO DE EXERCÍCIOS<br />
01 ADUTORA OPCIONAL<br />
VALOR TOTAL R$ 110.000,00<br />
CUSTO MENSAL POR APARTAMENTO R$ 183,33<br />
PARCELADO EM 12X<br />
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G U I A D O S Í N D I C O<br />
PASSOS PARA VOCÊ MONTAR UMA ACADEMIA DE VERDADE NO SEU CONDOMÍNIO<br />
BENEFÍCIOS<br />
• Conforto, conveniência e segurança para os mora<strong>do</strong>res;<br />
• Investimento que valoriza o empreendimento como um<br />
to<strong>do</strong>, aumentan<strong>do</strong> o valor <strong>do</strong> imóvel e da locação.<br />
VALORIZAÇÃO DO IMÓVEL<br />
CONFORTO<br />
CONVENIÊNCIA<br />
SEGURANÇA<br />
8
POR QUE ESCOLHER A FIT4 STORE<br />
CONDOMÍNIOS<br />
A Fit4 Store é referência e líder nesse segmento de<br />
merca<strong>do</strong>, por meio <strong>do</strong>s projetos “Fitness Center<br />
Reebok” e “Fitness Center Olympikus”. Consiste na<br />
ambientação <strong>do</strong> espaço fitness <strong>do</strong>s nossos clientes,<br />
não apenas com alguns <strong>do</strong>s melhores equipamentos<br />
disponíveis no merca<strong>do</strong>, como também uma série de<br />
itens decorativos e de utilidade pública que tornam<br />
o ambiente muito mais agradável, motiva<strong>do</strong>r e<br />
conveniente para a prática de atividades físicas.<br />
CONHEÇA A FIT4 STORE<br />
Fundada em 2001, a Fit4 Store é hoje a maior rede de<br />
lojas especializadas em equipamentos de ginástica<br />
<strong>do</strong> Brasil, revenden<strong>do</strong> com exclusividade algumas<br />
das melhores marcas de fitness <strong>do</strong> mun<strong>do</strong> para os<br />
merca<strong>do</strong>s residencial, con<strong>do</strong>mínios/hotéis/clínicas/<br />
estúdios e academias de ginástica.
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