Lindeiros Noviembre Decembro 2015

novembro e decembro 2015 deportes 29
II Curso de iniciación
ao running e técnica
de carreira
Organizado pola Fundación Deporte USC
celebrarase desde finais de mes
Cada ano xorden máis carreiras
populares que teñen cada
vez máis e máis participantes.
Algúns son atletas profesionais
ou federados, pero a maior parte
da xente que participa nestas
carreiras son afeccionados ao
deporte sen ningunha formación
deportiva ou preparación
específica.
Os alumnos e alumnas participantes
neste curso coorganizado
pola Fundación USC
Deportiva e o Servizo de Deportes
da USC, adquirirán
coñecementos sobre o adestramento
e a adecuada práctica
deportiva dos corredores orientado
ás carreiras populares de
entre 5 e 12 km e a súa preparación,
así como métodos de adestramento,
técnicas de carreira e
estiramentos.
O curso está orientado a todos
aqueles corredores noveis
maiores de 16 anos que desexan
realizar unha práctica deportiva
saudable e de forma axeitada.
Trátase dun curso de iniciación.
Márcase como obxectivos
aprender a gozar dunha prácti-
ca saudable e recreativa como
corredor, coñecer pautas de alimentación,
hidratación e calzado,
asimilar conceptos sobre a
anatomía e fisioloxía do corredor,
ou adquirir unha técnica de
carreira axeitada e plantexar sesións
de adestramentos de forza
específicos para corredores.
O curso estará impartido polos
profesores Xabier Castro
Gacio no bloque teórico (licenciado
en Ciencias da Actividade
Física e o Deporte e Máster
en Actividade Física e Saúde)
e Xiana Guerra Arias no parte
práctica (Licenciada en Ciencias
da Actividade Física e o
Deporte pola Universidade da
Coruña, Adestradora Nacional
de Atletismo e Tríatlon e cursou
un Mestrado en Prescrición da
Actividade física en Patoloxías
na UDC).
Pode inscribirse na web
fundacionuscdeportiva.
org calquera persoa maior de
16 anos que o desexe. As prazas
iranse cubrindo por rigorosa
orde de inscrición.
Fontes: USC, Lindeiros.
O Obradoiro segue
sumando apoios
En outubro naceu unha nova peña baixo o nome de
“Miudiños”
O Río Natura Monbus Obradoiro
contará a partir de agora
cunha nova pena de afeccionados:
?Miudiños”. Os xa máis de
70 membros da mesma súmanse
así como colectivo a #ocamiñodailusion.
Os novos peñistas
estiveron apadriñados na súa
presentación polo xogador Jesús
Chagoyen, cuxa familia tamén
se sumou aos Miudiños. Tampouco
faltaron Pepe Pozas e
Fran Cárdenas, así como os tres
técnicos do Rio Natura Monbus
Obradoiro: Moncho Fernández,
Gonzalo R. Palmeiro e Víctor
Pérez.
A idea de crear a agrupación
xorde, como explica a súa presidenta
Susana Botana, porque
“moitos de nós xa eramos amigos
ou coñecidos, de vernos en
Sar animando ao equipo desde
que está en Liga Endesa. O ano
pasado falámolo, para xuntarnos
cando o equipo xogue fora,
facer ceas e outras actividades.
Ademais diso, moitos son pais e
nais de nenos das categorías basee
do club, outro punto máis a
favor para unirnos apoiándoo”.
Aínda que a maioría dos peñistas
están situados en Fondo
2, tamén os hai noutras seccións
do pavillón, polo que “estamos
abertos a recibir a calquera,
queira seguir no seu sitio habitual
ou con intención de reagruparse
nalgún momento”,
declara. Para sumarse á peña
ou recibir información sobre as
súas futuras actividades, poderase
contactar con eles a través
do correo electrónico da súa
presidenta: susanabotanaperez@gmail.com.
Os Miudiños nacen con moita
ilusión “Iremos paso a paso co
equipo, pero esta tempada ten
moi boa pinta” afirma.
Deste xeito, a nova peña únese
ao cinco xa existentes: All
Sar, Eskornabois, Obracadabra,
Obraiados e Zona Norte, que tamén
se atopa en proceso de captación
de novos membros xunto
ao seu patrocinador Blusens.
Fontes: Río Natura Monbús Lindeiros
A peña na xornada de constitución. Fotos:Obradoiro CAB
O running é unha das prácticas que máis creceu nos últimos anos.
Foto: Ernst Vikne