Ajuda do Polar Team²
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<strong>Ajuda</strong> <strong>do</strong> <strong>Polar</strong> <strong>Team²</strong>Detalhes da Curva e <strong>do</strong>s Resulta<strong>do</strong>sOs detalhes da curva e <strong>do</strong>s resulta<strong>do</strong>s são apresenta<strong>do</strong>s por baixo da área da curva. Existemtrês separa<strong>do</strong>res, cada um com funcionalidades diferentes.• Sessão completa é o primeiro separa<strong>do</strong>r. Exibe informações da sessão (frequênciacardíaca, zonas de desporto, carga de treino, Kcals e Tempo de treino)individualmente, para cada joga<strong>do</strong>r, em formato de tabela. Cada sessão de treino éapresentada separadamente.• Detalhes é o segun<strong>do</strong> separa<strong>do</strong>r. Exibe a frequência cardíaca, zonas de desporto,carga de treino, hora <strong>do</strong> cursor e notas para cada joga<strong>do</strong>r, em formato de tabela. Osdetalhes podem ser para um determina<strong>do</strong> momento ou para um perío<strong>do</strong> selecciona<strong>do</strong>(área).• Resumo é o terceiro separa<strong>do</strong>r. Mostra as fases para a sessão de treino seleccionada.As fases não são mostradas se forem seleccionadas curvas de várias sessões de treino.Se seleccionar o nome da fase são exibi<strong>do</strong>s os detalhes da fase. Pode remover fasesclican<strong>do</strong> no botão eliminar . NOTA: O software Team 2 não pede confirmação!A janela definições abre quan<strong>do</strong> se clica no botão Definições. É possível guardar as alteraçõesclican<strong>do</strong> no botão Guardar.DefiniçõesÉ possível aceder às definições <strong>do</strong> Registo da sessão de treino clican<strong>do</strong> no botão Definições.As definições alteradas produzem efeito clican<strong>do</strong> em OK e são rejeitadas clican<strong>do</strong> em Cancelar.Eixos <strong>do</strong> tempo e da FCO primeiro conjunto de definições é para os eixos <strong>do</strong> tempo e da FC. A Escala <strong>do</strong> eixo <strong>do</strong>tempo define a escala <strong>do</strong> eixo <strong>do</strong> tempo (horizontal) da vista de curva. A escala mais curtapossível é de 5 minutos, a mais longa, 120 minutos. O valor predefini<strong>do</strong> é Ajustar ao ecrã, queajusta o eixo <strong>do</strong> tempo de acor<strong>do</strong> com a dimensão <strong>do</strong> seu ecrã. Máximo <strong>do</strong> eixo da FC define aescala <strong>do</strong> eixo da FC (vertical) da vista de curva. Mínimo <strong>do</strong> eixo da FC define o valor maisbaixo para o eixo da FC (vertical). O valor predefini<strong>do</strong> tanto para o máximo <strong>do</strong> eixo como para omínimo <strong>do</strong> eixo é auto, que define a escala <strong>do</strong> eixo com base nos da<strong>do</strong>s da frequência cardíaca.Também se pode seleccionar o mo<strong>do</strong> como a frequência cardíaca é apresentada. A frequênciacardíaca pode ser apresentada como bpm (batimentos por minuto), % da FCmax (percentagemda frequência cardíaca máxima) ou % da FCR (percentagem da frequência cardíaca de reserva).Para mostrar as zonas de desporto ao fun<strong>do</strong> é necessário seleccionar a opção Mostrar zonasde desporto. A opção Zonas de desporto é desactivada se a frequência cardíaca forapresentada em bpm. Seleccione o Formato da hora a partir da lista pendente. As opções são,74
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