Ajuda do Polar Team²
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<strong>Ajuda</strong> <strong>do</strong> <strong>Polar</strong> <strong>Team²</strong>Área da curvaÉ possível seleccionar ou não, um ou to<strong>do</strong>s osjoga<strong>do</strong>res e sessões de treino nas listas dejoga<strong>do</strong>res, marcan<strong>do</strong> ou desmarcan<strong>do</strong> as respectivas caixas. Os da<strong>do</strong>s de treino <strong>do</strong>s joga<strong>do</strong>resselecciona<strong>do</strong>s são mostra<strong>do</strong>s na área da curva. Cada gráfico da frequência cardíaca éapresenta<strong>do</strong> com uma cor diferente.Os gráficos de frequência cardíaca são exibi<strong>do</strong>s na área da curva, que é a maior área da páginaRegisto da sessão de treino. Cada gráfico da frequência cardíaca é apresenta<strong>do</strong> numa cordiferente. As selecções na área da curva são efectuadas com o cursor. No canto superioresquer<strong>do</strong> da área da curva existem botões para mo<strong>do</strong>s de acção diferentes.• O mo<strong>do</strong> Examinar curva(s) da FC é o mo<strong>do</strong> predefini<strong>do</strong> e permite-lhe ver detalhesdas curvas de frequência cardíaca. Pode explorar um da<strong>do</strong> momento ou área. Clicar nacurva no mo<strong>do</strong> análise abre o separa<strong>do</strong>r Detalhes, na parte inferior <strong>do</strong> ecrã. Quan<strong>do</strong> seselecciona um da<strong>do</strong> momento, são mostradas a Frequência cardíaca e a Hora <strong>do</strong> cursor.Quan<strong>do</strong> se selecciona uma área, também são mostradas as Zonas de desporto e aCarga de treino. Quan<strong>do</strong> se selecciona uma área, a frequência cardíaca é a frequênciacardíaca média da área seleccionada.• O mo<strong>do</strong> Marcar fases permite-lhe adicionar fases a sessões de treino. Marcar fasesestá desactiva<strong>do</strong> se forem mostradas curvas de frequência cardíaca de várias sessõesde treino. A área seleccionada é marcada como uma fase. O nome da fase éselecciona<strong>do</strong> na lista pendente <strong>do</strong> separa<strong>do</strong>r resumo. Se forem marcadas fasessobrepostas, as fases serão combinadas automaticamente.• O mo<strong>do</strong> Marcar o tempo de treino efectivo permite-lhe marcar o tempo de treinoefectivo no gráfico. Depois de defini<strong>do</strong>s, os marca<strong>do</strong>res de início e paragem podem serdesloca<strong>do</strong>s. Consultar Como marcar o tempo de treino para a sessão para maisinformações.• O mo<strong>do</strong> de correcção manual de erros permite ao utiliza<strong>do</strong>r remover errosmanualmente <strong>do</strong> gráfico da frequência cardíaca. Na curva da frequência cardíaca podemsurgir erros sob a forma de, por exemplo, picos irrealistas. Para mais informações,consulte Como corrigir da<strong>do</strong>s da frequência cardíaca manualmente.• O mo<strong>do</strong> Aumentar zoom permite-lhe fazer zoom em curvas (aumentar).• O mo<strong>do</strong> Diminuir zoom permite-lhe fazer zoom em curvas (diminuir).• O botão Zoom para 1:1 restaura a dimensão original da curva.72
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