Ajuda do Polar Team²
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<strong>Ajuda</strong> <strong>do</strong> <strong>Polar</strong> <strong>Team²</strong>5. Clique no botão Adicionar, na secção Fases.6. Seleccione uma fase na lista pendente. NOTA: As fases foram previamente criadas emPropriedades da equipa.7. Repita os passos 5 e 6 para adicionar mais fases à sessão.8. Repita os passos 2 a 7 para adicionar mais sessões com fases.9. Feche a janela clican<strong>do</strong> em OK. Cancele clican<strong>do</strong> em Cancelar.Sessão com fases comparada com sessão sem fases:• Hora <strong>do</strong> início é ajustada <strong>do</strong> mesmo mo<strong>do</strong> em ambos os casos.• A definição da Duração é diferente no caso de uma sessão com fases ou sem fases.• A duração de uma sessão com fases é determinada alteran<strong>do</strong> as durações das fases àdireita.• A duração é calculada automaticamente de acor<strong>do</strong> com a duração das fases.• Hora <strong>do</strong> fim é calculada automaticamente de acor<strong>do</strong> com a duração e hora <strong>do</strong> início.Treino onlineTreino onlinePara abrir o Treino online clique no separa<strong>do</strong>r da segunda página. O treino online é umaferramenta para a monitorização online das frequências cardíacas <strong>do</strong>s joga<strong>do</strong>res. As frequênciascardíacas podem ser exibidas sob a forma de lista, grelha ou como curvas. É possívelmonitorizar simultaneamente as frequências cardíacas de to<strong>do</strong>s os joga<strong>do</strong>res ou de joga<strong>do</strong>resselecciona<strong>do</strong>s. É possível monitorizar simultaneamente a frequência cardíaca, a zona dedesporto e a carga de treino.ElementosNo canto superior esquer<strong>do</strong> é indica<strong>do</strong> se a estação base está conectada ao PC. Também éexibi<strong>do</strong> o tempo de conexão.O botão Activar/Desactivar activa e desactiva a conexão entre o sistema e a estação basedurante o treino online. Depois de clicar em Activar, as frequências cardíacas <strong>do</strong>s joga<strong>do</strong>res queusam um transmissor começam a aparecer no ecrã. Clican<strong>do</strong> em Desactivar termina amonitorização online. Durante o treino online, a opção Desactivar está desactivada se tiver feitoclique em Iniciar, mas não em Parar. Para activar o botão Desactivar, clique em Parar.66
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