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Ajuda do Polar Team²

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<strong>Ajuda</strong> <strong>do</strong> <strong>Polar</strong> <strong>Team²</strong>• Cada joga<strong>do</strong>r tem uma fila que apresenta informações sobre o treino <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r.• As colunas da grelha são dias, tal como no calendário superior.• Um símbolo <strong>do</strong> coração na grelha indica que existem da<strong>do</strong>s de treino <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>rpara um determina<strong>do</strong> dia.• Se mover o cursor <strong>do</strong> rato sobre o símbolo <strong>do</strong> coração, serão exibidas a duração <strong>do</strong>treino e a sessão de treino.• Quan<strong>do</strong> um item <strong>do</strong> calendário é selecciona<strong>do</strong> clican<strong>do</strong> na grelha de treino de joga<strong>do</strong>res,o item selecciona<strong>do</strong> é marca<strong>do</strong> com uma margem negra fina para indicar a selecção.• As linhas verticais entre células indicam a carga de treino cumulativa de um joga<strong>do</strong>r. Acarga de treino só é mostrada até à data actual. As opções são verde, amarelo evermelho. Uma linha verde indica que o joga<strong>do</strong>r pode treinar e que recuperou dassessões de treino anteriores. Uma linha vermelha indica que o treino não érecomenda<strong>do</strong>. Uma linha amarela entre a verde e a vermelha indica que o joga<strong>do</strong>r aindanão está totalmente recupera<strong>do</strong> das sessões de treino anteriores, mas o treino tambémnão está proibi<strong>do</strong>.DefiniçõesAs principais definições <strong>do</strong> software <strong>Polar</strong> Team 2 podem ser encontradas no menu principal.Muitas das definições devem ser devidamente ajustadas antes de começar a trabalhar com osoftware.Consulte também Propriedades da equipa e Preferências <strong>do</strong> software.Menus <strong>do</strong> Botão DireitoPode-se aceder rapidamente a muitas funcionalidades e funções fazen<strong>do</strong> clique com o botãodireito num elemento ou item. Abaixo estão os conteú<strong>do</strong>s <strong>do</strong>s menus <strong>do</strong> botão direito da páginaCalendário de treino.Calendário da Sessão de TreinoClicar com o botão direito no calendário de cima abre um menu. O menu, se clicarmos com obotão direito numa célula vazia, consiste no seguinte:• Adicionar sessão de treino que abre a janela Sessões de Treino. É a mesma funçãoque clicar no botão Sessões de Treino, fazer clique duplo numa célula e Opções >Sessões de Treino.55

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