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Ajuda do Polar Team²

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<strong>Ajuda</strong> <strong>do</strong> <strong>Polar</strong> <strong>Team²</strong>• Joga<strong>do</strong>resSeleccione as definições clican<strong>do</strong> em Guardar. Feche a janela seleccionan<strong>do</strong> Fechar. Se asalterações não forem guardadas quan<strong>do</strong> seleccionar Fechar, o software pergunta-lhe se asalterações estão ou não guardadas.EquipaO primeiro separa<strong>do</strong>r diz respeito aos Detalhes da equipa. Permite alterar o nome da equipa, ologótipo, as informações detalhadas e a palavra-passe. O nome da equipa e os detalhes sãodigita<strong>do</strong>s nos campos de texto.• Para adicionar um logótipo, clique na caixa <strong>do</strong> logótipo (Clique aqui para adicionar umlogótipo) e procure o logótipo da equipa nos directórios <strong>do</strong> computa<strong>do</strong>r. O logótipo deveestar no formato *.jpg.• Para remover o logótipo, clique no botão Remover.• Para activar a protecção por palavra-passe, marque a caixa Activada e digite a palavrapasse.NOTA: Palavra-passe não é o mesmo que chave da rede sem fios.Zonas de DesportoO segun<strong>do</strong> separa<strong>do</strong>r diz respeito às Zonas de desporto. O méto<strong>do</strong> de cálculo, em que sebaseiam as zonas de desporto, pode ser altera<strong>do</strong> clican<strong>do</strong> no botão de selecção. As opções sãoFrequência cardíaca máxima <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r, Frequência cardíaca de reserva <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r e Valoreslimiares <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r. Uma vez selecciona<strong>do</strong> o méto<strong>do</strong> de cálculo, os detalhes da zona dedesporto (nome, valores) também podem ser altera<strong>do</strong>s.• Para adicionar uma zona de desporto, clique no botão Adicionar zona de desporto,digite o nome e seleccione os valores. NOTE que quan<strong>do</strong> é seleccionada a opçãovalores limiares <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r já não pode adicionar mais zonas de desporto.Frequência cardíaca máxima <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r (% da FCmax)Quan<strong>do</strong> a frequência cardíaca máxima <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r é seleccionada como méto<strong>do</strong> de cálculo dazona de desporto, as zonas de desporto que o utiliza<strong>do</strong>r pode determinar são indicadas comouma percentagem da frequência cardíaca máxima <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r. As zonas são individuais paracada joga<strong>do</strong>r uma vez que têm por base a frequência cardíaca máxima <strong>do</strong> próprio joga<strong>do</strong>r. Asmesmas percentagens são, no entanto, utilizadas para toda a equipa.Frequência cardíaca de reserva <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r (% da FCR)Quan<strong>do</strong> a frequência cardíaca de reserva de um joga<strong>do</strong>r é seleccionada como méto<strong>do</strong> de cálculoda zona de desporto, as zonas de desporto que o utiliza<strong>do</strong>r pode seleccionar são indicadascomo uma percentagem da frequência cardíaca de reserva <strong>do</strong> joga<strong>do</strong>r. A frequência cardíaca de47

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