renato haviaras cancellier avaliação das modificações ... - UFSC

Segundo a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica(ABESO) 57 , a faixa considerada saudável situa-se entre 18,5 a 24,9 kg/m 2 . Valores menoressão classificados como abaixo do peso e, acima, de sobrepeso. Sendo assim, cinco indivíduosestavam na classe de sobrepeso e dentre estes, 2 tiveram redução do seu IMC ao final dociclo. Entretanto, mesmo diminuindo os valores dessa medida, tais indivíduos aindacontinuaram sendo classificados no grupo do sobrepeso.Levando em consideração os valores de IMC e sua devida classificação, podemos teruma razoável idéia da composição corporal de indivíduos sedentários. Por outro lado,ressalta-se que o IMC não é um método muito fidedigno como padrão único para avaliar ograu de adiposidade de indivíduos ativos e sua composição corporal, uma vez que estes, pelaprática intensa de atividade física, acabam por adquirir maior peso corporal em virtude deganho de massa muscular ou magra, o que gera um IMC maior, sem significar excesso deadiposidade.Existe uma diferença básica entre excesso de peso e obesidade. O primeiro é quando amassa corporal como um todo excede a determinados limites, e o segundo caso é a condiçãona qual apenas a quantidade de gordura corporal ultrapassa os limites desejados. Há casos emque os indivíduos podem ser considerados pesados, e não gordos, pelo desenvolvimentomuscular (massa magra), e não pelo excesso de gordura, logo não comprometem seu estadode saúde 58 ; e há outros casos de indivíduos com menor peso corporal que possuem certaquantidade de gordura que os prejudica, devido à deficiência muscular 59 . Sendo assim, o IMCdeve ser associado às outras variáveis de composição corporal para a avaliação da adiposidadedos esportistas.Esse comentário vai ao encontro do estudo proposto por Maestá et al. 60 , que encontrouem 26 fisiculturistas brasileiros, homens de elite (idade: 27,2 ± 7,2 anos), um percentual degordura corporal de 6,9 ± 1,5 %, ou seja, muito abaixo da média; um IMC de 27 kg/m 2 , o que,segundo os valores padronizados para a população em geral, já os consideraria indivíduoscom sobrepeso, o que não é o caso. Segundo o mesmo estudo, os padrões de referência paraum homem de 70 kg (20-24 anos) com 1,70 m de altura são 15,0 % de gordura total, 45,0 %de músculo e 15,0 % de osso. O mínimo de gordura para um homem é em torno de 3,0 %(gordura constitucional essencial).Esses resultados reiteram a inadequação do valor do IMC populacional para avaliaçãode indivíduos ativos, sendo assim necessário o estabelecimento de padrões próprios ou ajustesaplicados aos atualmente existentes. A implicação prática desses contrastes vai desde a